Récit de la course : 10 km de Riorges 2008, par Cyrille

L'auteur La course
Kikoureur : Cyrille
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir !
Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR)
Envoyez un message à l'auteur (Cyrille)
Papotez avec l'auteur, il a ses habitudes sur la communauté : UFO 		Cyrille
Course : 10 km de Riorges
Date : 27/6/2008
Lieu : Riorges (Loire)
Autres récits : il n'y a pas d'autre récit de cette course dans la base.
    Ce récit a été lu par 430 visiteur(s) !
    Distance : 10 kms
    Matos :
    Objectifs : Pas d'objectif
    La chasse aux points est ouverte.
    Hopla hopla et un nouveau récit !

    Ah ah ah comme je me suis ramassé !

    Sur la foi des 2 ers km (3'31" et 3'33") courus avec une belle souplesse et sans doute belle allure, je me suis dit "ce n'est pas possible d'être aussi bien". Heureusement le 3ème km s'est fait beaucoup plus lentement et j'ai compris que j'avais fait aussi le passage le plus facile de la course (vent plus favorable et profil plus accueillant). Ensuite ce fut une lente mais inexorable décrépitude qu'à aucun moment je n'ai pu contrarier. J'ai bien essayé de convoquer tout ce que je connais en délivreur d'optimisme. Rien à faire, j'étais planté.
    Sur le dernier km, alors que j'entendais revenir un gars que j'avais dépassé quelques minutes plus tôt, j'ai eu un sursaut d'énergie, me suis souvenu qu'en levant les jambes, il était possible d'aller plus vite. Ca a duré le temps de lui reprendre quelques mètres (je ne l'écoutais plus), ensuite j'ai fini comme j'ai pu, à l'arrache avec une foulée "assise". Fatigué quoi... 37'28" au final. J'avais vu juste sur mon niveau actuel à Cublize.
    Le circuit pourtant était propice à la performance, certes il faisait trop chaud, mais malgré tout j'ai vu Christophe battre son record 34'18" je crois...après un 100 km de Chavagnes en 7 h 45 complètement hallucinant. Chapeau !
    Donc ce circuit composé d'une boucle, passant dans le quartier résidentiel De Riorges, à faire 3 fois était parfait pour aller vite. Mais en ce moment, je suis incapable d'être performant, faut se faire une raison.
    L'important, et c'est pour ça que j'ai fait le déplacement, est que je réussis malgré mon chrono médiocre à accrocher le niveau régional 3 synonyme de points pour le club. Reste plus qu'à trouver une autre occasion pour valider les 5 points (Surat et sa course des grenouilles sans doute).

    Commentaires

    Le 15/02/09 à 23:42, commentaire de jerome_I
    Et bien cyrille tu rattrappes le retard dans les récits... Encore un 10 bornes rapide... Cette anné je travaille le court alors si tu veux courir ensemble je serais à Villeurbanne en Mars (10km le 15 Mars).

    Le 15/02/09 à 23:53, commentaire de Cyrille
    Merci pour les commentaires, Jérôme.
    J'avais ces récits sur mon carnet d'entrainement et je me suis dit que finalement, il était toujours bon d'en faire profiter...on ne sait jamais s'il y a des indécis au sujet d'une course.
    Pour Villeurbanne, c'est non car j'ai choisi Roanne le 28 mars pour aller taquiner la perf. En espérant être à un niveau bien supérieur à celui de 2008, des CR que tu viens de lire.
    A bientôt.

    Le 16/02/09 à 05:41, commentaire de mysterjoe
    encore une course ou l'on aurais pu se croiser;-))
    bravo pour ta course, j'ai vu dans tes kivaous roanne et la forestiére, j'espere que l'on s'y rencontrera


    Laissez un commentaire ici.
    Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).

    Votre annonce ici !

    Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - Mentions légales - 0.39 sec.