a_nne sur kikourou

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a_nne
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29/01/2010 soit depuis 3187 jours
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17/10/2018
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512 soit 0.16 messages par jour
Ville
Château Ville Vieille (Hautes-Alpes) Voir la position
Groupe
a_nne est membre des groupes : Off2Ouf, CA des amis de Kikouroù, Le jeu, canal historique
Site web
http://gitelesastragales.fr
Débuts
2002
Taille
161 cms
Poids
57 kgs
FC repos
36
FC max
180
VMA
14.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Ski de rando, Raquettes, Randonnée, Course à pieds, Vélo de route
Devise
La seule victoire c'est de terminer !
Prendre du plaisir !
Courses courues
TRAIL ==== Gap'encimes, Marathon des burons, Trail des cerfs, Trail de Jouy, Sqyrace, Icetrail, Ecotrail Paris *4, Lozère trail, Marathon des Causses, Route des rois en Jordanie 2010, Annecime, UTCO, Vulcain, Saintélyon, 6000D ...=====

ROUTE ==== Marathons Barcelone, Dublin, Rome, Bruxelles, La Rochelle*2 === 100km de Millau 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er trail, celui des cerfs, et dans la même année le marathon des Burons====
Passage sous la barre des 4h au marathon de Bruxelles avec un ami, un grand moment !====
Les 100km de Millau : une superbe expérience !!!====
Courses en projets (long terme)
Courses à étapes sur plusieurs jours
Courses en projets (rêves les plus fous)
MDS
Semaine d'entrainement type
Hiver : ski de rando, raquettes, normalement 3/4 sorties par semaine
Été : rando, course à pieds, vélo de route (les cols Izoard et Agnel sont mes amis...)
Historique des blessures
Juste des ampoules...mais des grosses !
Nourriture préférée
Chinoise, japonaise (jadôôôre les sushis !)
Boisson préférée
Coca cola light...ma drogue...
Ce que j'aime dans mon sport
La douche qui suit l'entrainement ;-)
Les rencontres et mon club
Ce que je déteste dans mon sport
Les courses qui 'bouchonnent'
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir, la nature, le défoulement, les rencontres, les paysages...
DateRécitCourseDistance
29 Mars 2014Ecotrail, et de 4 ! 1061 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km80km
16 Mars 2014Auffargis au soleil et en bonne compagnie... 531 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail d'Auffargis30km
27 Juillet 2013La 6000D...chaud, chaud, chaud... 979 lectures, 10Photo(s), 9commentaire(s)La 6000 D60km
6 Juillet 2013L'été était bien là cette année... aux Moulins... 566 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Trail des 5 Moulins - 50 km50km
2 Juin 2013Transjutrail : 70km pour une arrivée magique... 1166 lectures, 13Photo(s), 3commentaire(s)Transju'Trail - 72 km72km
3 Mars 2013Un ultra trail ... blanc de chez blanc... 966 lectures, 1commentaire(s)Trail de Vulcain Ultra - 80 km80km
3 Février 2013Trail des marcassins...un trail qui porte bien son nom ! 495 lectures, 2commentaire(s)Trail des Marcassins - 34 km34km
2 Décembre 20122012...J'y étais...J"ai vaincu...à la Saintélyon 1358 lectures, 17Photo(s), 9commentaire(s)Saintélyon69km
4 Octobre 2012UTAT sans dossard... 684 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Ultra Trail Atlas Toubkal26km
22 Juillet 2012Trail des passerelles...un très bon et beau moment ! 1123 lectures, 8Photo(s), 1commentaire(s)Les Passerelles du Monteynard - 45 km45km
7 Juillet 2012Mondeville : un trail d'automne ...en été... 427 lectures, 2commentaire(s)Trail des 5 Moulins - 25 km25km
2 Juin 2012J'ai découvert les combes... 837 lectures, 16Photo(s), 7commentaire(s)Ultra Trail de Côte d'Or 105km
8 Mai 2012Et 2ième édition pour la course plaisir... 1037 lectures, 16Photo(s), 3commentaire(s)Contre la MonTr'ail8km
22 Avril 2012Mon trail au bout du monde... 355 lectures, 12Photo(s), 11commentaire(s)Trail Sodail Cash20km
24 Mars 2012Ecotrail Paris, et de 3 ! :-) 1222 lectures, 12Photo(s), 13commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
4 Mars 2012Trail du Vulcain 2012 - 46km, 1700D+ 1392 lectures, 11Photo(s), 10commentaire(s)Trail de Vulcain - 45 km45km
22 Janvier 2012ICETRAIL 2012 - 30km 772 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km30km
20 Novembre 2011Marathon Nice/Cannes - Objectif pompom girl !! 664 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
12 Novembre 2011Trail nocturne des Flambeaux, la der de 2011 :-) 450 lectures, 2commentaire(s)La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km18km
23 Octobre 2011Trail des 7 hameaux 2011 - 27km, 700D+ 700 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Trail des Sept Hameaux - 27 km27km
24 Septembre 2011100km de Millau 2011 ! mon premier centbornes ! 1186 lectures, 17Photo(s), 12commentaire(s)100 km de Millau100km
29 Mai 2011Annecime 29 mai 2011 - 81km, 4500D+ 1286 lectures, 16Photo(s), 8commentaire(s)Annecime New Maxi Race81km
15 Mai 2011Contre la MonTr'ail - La course plaisir du week-end ! 397 lecturesContre la MonTr'ail8km
26 Mars 2011Ecotrail de Paris - 26 mars 2011 - 82,5km 1124 lectures, 6commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
6 Mars 2011 TRAIL TRI-MAX DE GIVERNY - 22 et 42km - 6 mars 2011 492 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Tri-Max Trail - 42 km42km
6 Février 2011Off - Reco de l'Ecotrail Paris 771 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Off - Reco de l'Ecotrail Paris 30km
23 Janvier 2011ICETRAIL - Saint Martin du Tertre - 30km, 800D+ - 23 Janvier 2011 852 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km30km
28 Novembre 2010Marathon de la Rochelle 531 lectures, 1commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
24 Octobre 201023/24 octobre 2010 - Marathon des causses (a_nne) et course des Templiers (djapouille) 1802 lectures, 18Photo(s), 1commentaire(s)Les Templiers72km
10 Octobre 2010Marathon de la Rochelle 606 lectures, 10Photo(s), 5commentaire(s)Marathon de Bruxelles42.195km
17 Septembre 2010LA ROUTE DES ROIS - JORDANIE - 140km - SEPTEMBRE 2010 439 lectures, 22Photo(s), 1commentaire(s)La Route des Rois 140km
27 Juin 2010Trail du pays de Sully - 35km - 100D+ - 27/06/2010 1169 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Pays de Sully - 35 km35km
23 Mai 2010Lozere Trail - 45 km 2698 lectures, 19Photo(s), 5commentaire(s)Lozere Trail - 45 km45km
16 Mai 2010Trail des Cerfs - 21 km 1331 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Cerfs - 21 km21km
11 Avril 2010Trail du Josas - 35 km 1293 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Josas - 35 km35km
20 Mars 2010Récit Ecotrail 2010 - 80km 2188 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
24 Janvier 2010ICETRAIL - 30km - 24/01/2010 791 lectures, 1Photo(s)Ice Trail - 30 km30km
29 Novembre 2009Marathon de le Rochelle - 29/11/2009 602 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
4 Octobre 2009Récit du marathon de Bruxelles - 4/10/2009 1337 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de Bruxelles42.195km

Au total : 169 commentaires, 296 photos, 0 films et 37680 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
3 Novembre 2018La Ronde des ElephantsJ'hésite à y allerTerminer
18 Novembre 2018Trail de Montagnole - 22 kmJe vais probablement y allerTerminer

Il y a 1308 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-10-2018Cols du Crucifix, St MichelMarche03:15:1612.9 km720 m
16-10-2018Nage le LidoNatation00:29:451.3 km
13-10-2018Nage ProprianoNatation00:28:361.1 km
12-10-2018Tour des aiguilles de BavellaMarche04:51:0311.8 km987 m
11-10-2018Golf d'AjaccioCyclisme03:02:1553.8 km1248 m
10-10-2018Tour de Capu di MuruMarche02:36:519.4 km480 m
9-10-2018Bonifacio - Olmeto Cyclisme03:55:5974 km1075 m
8-10-2018Olmeto - BonifacioCyclisme06:01:5998.2 km1979 m
7-10-2018Nage OlmetoNatation00:21:190.9 km
7-10-2018Porto PolloMarche03:02:3810.5 km418 m
6-10-2018Porto VecchioCyclisme01:32:0031.4 km450 m
5-10-2018L'ile RousseMarche02:40:1511.8 km344 m
4-10-2018Villages ST FlorentCyclisme03:41:4057.3 km1005 m
3-10-2018Cap CorseCyclisme05:14:22100.1 km1642 m
2-10-2018Saint FlorentMarche02:21:4110.2 km224 m
30-9-2018Cyclo Henry AngladeCyclisme04:15:5274.5 km1315 m
28-9-2018Nage le LidoNatation00:34:271.2 km
26-9-2018Balade tresserveCourse à Pied (trail)01:59:4512.3 km254 m
25-9-2018Foret corsuetMarche00:46:083.7 km130 m
24-9-2018Col du VorgerCyclisme02:39:0635.7 km933 m
23-9-2018Cormet de RoselendCyclisme03:20:0046.8 km1483 m
21-9-2018Balade tresserveMarche01:00:384.5 km155 m
18-9-2018La miniereCourse à Pied (trail)01:02:269.8 km144 m
16-9-2018Natation, lac BourgetNatation00:37:501.4 km
15-9-2018Le molard noirCourse à Pied (trail)02:19:418.3 km952 m
14-9-2018Natation, lac BourgetNatation00:44:111.9 km
13-9-2018Foret corsuetCourse à Pied (trail)01:09:387.7 km422 m
12-9-2018Col du ChatCyclisme01:34:5130.4 km484 m
9-9-2018Tandem : col AgnelCyclisme03:29:5941.6 km1387 m
7-9-2018Combe AranaudeMarche03:17:268.8 km719 m
5-9-2018Pic ForéantMarche02:21:066.1 km612 m
4-9-2018Boucle chateauMarche01:09:405.4 km173 m
3-9-2018Sommet bucher Course à Pied (trail)02:08:5110.3 km881 m
2-9-2018Boucle chateauCourse à Pied (trail)00:42:355.3 km206 m
31-8-2018aout_2018Course à Pied (trail)10:06:3155 km2250 m
3-8-2018Montée Bucher+GRCourse à Pied (trail)01:24:368.5 km529 m
2-8-2018Boucle chateauMarche01:01:135.5 km171 m
29-7-2018Risoul - GuillestreCyclisme00:28:4117.8 km14 m
29-7-2018La Risoul Queyras 2018Cyclisme06:40:04105 km2911 m
28-7-2018Aiguilles - Ville vieilleCourse à Pied (trail)00:52:456.2 km334 m
25-7-2018Sommet bucher + GRCourse à Pied (trail)01:15:158.5 km525 m
24-7-2018Route des Puys, RéallonCyclisme03:40:0561 km1400 m
23-7-2018Boucle chateauMarche01:03:265.4 km169 m
21-7-2018Les 40 lacetsCourse à Pied (trail)01:28:239.7 km543 m
20-7-2018Boucle chateauMarche01:04:145.4 km172 m
18-7-2018Tandem : Izoard + descente vers BrianconCyclisme03:00:1145 km1489 m
17-7-2018Tandem : St Véran - Pierre GrosseCyclisme01:30:5823.5 km718 m
16-7-2018Pain de sucreMarche01:39:313.7 km483 m
14-7-2018Col IzoardCyclisme02:40:2738 km1162 m
13-7-2018Boucle chateauMarche01:10:355.4 km174 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-10-2017 Le Grand Trail du Lac - 34 km 34 2300 140/269 soit 52% 05:43:45 03:30:56
16-4-2017 Trail Mont Saint-Michel - 25 km 25 1450 110/145 soit 76% 04:10:11 02:34:07
5-10-2014 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 57 km 57 3200 155/201 soit 77% 09:12:25 05:30:04
11-5-2014 Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km 46 1850 501/602 soit 83% 07:12:36 03:46:54
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 616 10:04:12 00:00:00
16-3-2014 Trail d'Auffargis 30 800 - 03:49:15 02:25:01
13-10-2013 La Guillestroise 13 38/54 soit 70% 01:15:49 00:52:15
6-10-2013 Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 km 25 807/910 soit 89% 03:44:10 01:49:53
27-7-2013 La 6000 D 60 4000 632/901 soit 70% 11:06:30 06:03:34
6-7-2013 Trail des 5 Moulins - 50 km 50 830 - 06:06:00 00:00:00
2-6-2013 Transju'Trail - 72 km 72 1350 153/225 soit 68% 11:32:20 00:00:00
3-3-2013 Trail de Vulcain Ultra - 80 km 80 3000 85/238 soit 36% 12:46:09 08:30:27
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 1485/4024 soit 37% 09:41:10 05:15:02
10-11-2012 La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km 10 - 01:03:00 00:00:00
4-10-2012 Ultra Trail Atlas Toubkal 105 6500 86/95 soit 91% 06:25:08 02:04:15
22-7-2012 Les Passerelles du Monteynard - 45 km 45 2700 53/87 soit 61% 06:49:39 04:31:57
7-7-2012 Trail des 5 Moulins - 25 km 25 830 67/117 soit 57% 02:40:37 01:40:00
2-6-2012 Ultra Trail de Côte d'Or 105 45/84 soit 54% 16:21:03 10:41:44
13-5-2012 Trail des Cerfs - 50 km 50 1000 104/163 soit 64% 05:29:52 03:35:20
8-5-2012 Contre la MonTr'ail 8 50 1 00:54:00 00:00:00
1-5-2012 Trail des portes du Vexin - 19 km 19 95/186 soit 51% 01:44:23 01:13:02
22-4-2012 Trail Sodail Cash 20 1300 78/90 soit 87% 04:31:00 02:32:00
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 431/1691 soit 25% 09:25:20 05:45:43
4-3-2012 Trail de Vulcain - 45 km 45 1700 142 06:19:18 03:51:00
22-1-2012 Ice Trail - 30 km 30 800 - 03:32:00 02:15:11
12-11-2011 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km 18 351/392 soit 90% 02:05:04 01:11:20
23-10-2011 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 - 02:57:29 00:00:00
24-9-2011 100 km de Millau 100 714/2441 soit 29% 12:11:34 07:21:37
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 291/378 soit 77% 15:53:58 08:36:13
15-5-2011 Contre la MonTr'ail 8 2 00:51:00 00:00:00
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 627/1477 soit 42% 10:34:10 06:28:00
6-3-2011 Tri-Max Trail - 42 km 42 45/64 soit 70% 04:08:32 02:52:17
23-1-2011 Ice Trail - 30 km 30 800 - 03:21:00 02:11:27
28-11-2010 Marathon de La Rochelle 42.195 - 03:53:13 00:00:00
23-10-2010 Marathon des Causses 41 1500 - 05:58:00 00:00:00
17-9-2010 La Route des Rois 140 2600 15/23 soit 65% 16:27:13 12:15:51
27-6-2010 Trail du Pays de Sully - 35 km 35 1000 47/85 soit 55% 04:28:42 00:00:00
23-5-2010 Lozere Trail - 45 km 45 2300 134/186 soit 72% 06:55:33 03:59:18
16-5-2010 Trail des Cerfs - 21 km 21 400 196/324 soit 60% 02:06:04 01:23:00
11-4-2010 Trail du Josas - 35 km 35 850 - 03:51:00 00:00:00
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 621/1276 soit 49% 10:36:55 06:08:20
24-1-2010 Ice Trail - 30 km 30 800 554/744 soit 74% 03:41:10 02:14:26
29-11-2009 Marathon de La Rochelle 42.195 - 04:18:39 02:10:27
4-10-2009 Marathon de Bruxelles 42.195 - 03:58:11 00:00:00
13-9-2009 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km 21.1 - 01:54:22 01:14:59
21-6-2009 Marathon des Burons 44 1400 691/956 soit 72% 06:48:08 03:09:59
17-5-2009 Trail des Cerfs - 37 km 37 - 04:16:09 02:47:33
5-4-2009 Trail du Josas - 28 km 28 850 - 03:19:21 02:08:56
29-3-2009 Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi 21.1 - 01:47:48 01:15:48
8-3-2009 Semi-Marathon de Rambouillet 21.1 - 01:52:04 01:10:08
DateEpreuveRecordNote
28-11-2010Marathon03h53'13''
22-03-2009Semi Marathon01h47'00''Semi Bailly-Noisy le Roi

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