Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !

a_nne sur kikourou

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a_nne
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29/01/2010 soit depuis 741 jours
Dernière connexion
8/02/2012
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Ville
Noisy Le Roi (Yvelines) Voir la position
Groupe
a_nne est membre des groupes : Off2Ouf, CA des amis de Kikouroù
Site web
http://www.djap.fr/blog/run/
Débuts
2002
Taille
161 cms
Poids
57 kgs
FC repos
36
FC max
180
VMA
14.1 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Randonnée, Course à pieds, Natation et tout récemment vélo de route
Devise
La seule victoire c'est de terminer !
Prendre du plaisir !
Courses courues
TRAIL ==== Marathon des burons, Trail des cerfs, Trail de Jouy, Sqyrace, Icetrail, Ecotrail Paris 2010 et 2011, Lozère trail 45Km 2008, Marathon des Causses 2009, Route des rois en Jordanie 2010, Annecime 2011 =====

ROUTE ==== Marathons Barcelone, Dublin, Rome, Bruxelles, La Rochelle === 100km de Millau
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er trail, celui des cerfs, et dans la même année le marathon des Burons
Passage sous la barre des 4h à Bruxelles avec un ami, un grand moment !
Courses en projets (court terme)
Trail de 100km
Courses en projets (long terme)
GRR, UTMB
Courses à étapes
Courses en projets (rêves les plus fous)
MDS
Historique des blessures
Juste des ampoules...mais des grosses !
Nourriture préférée
Chinoise, japonaise (jadôôôre les sushis !)
Boisson préférée
Coca cola light...ma drogue...
Ce que j'aime dans mon sport
La douche qui suit l'entrainement ;-)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir, la nature, le défoulement, les rencontres, les paysages...
DateRécitCourseDistance
22 Janvier 2012ICETRAIL 2012 - 30km 294 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km30km
20 Novembre 2011Marathon Nice/Cannes - Objectif pompom girl !! 210 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
12 Novembre 2011Trail nocturne des Flambeaux, la der de 2011 :-) 107 lectures, 2commentaire(s)La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km18km
23 Octobre 2011Trail des 7 hameaux 2011 - 27km, 700D+ 172 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Trail des Sept Hameaux - 27 km27km
24 Septembre 2011100km de Millau 2011 ! mon premier centbornes ! 327 lectures, 17Photo(s), 12commentaire(s)100 km de Millau100km
29 Mai 2011Annecime 29 mai 2011 - 81km, 4500D+ 305 lectures, 16Photo(s), 8commentaire(s)Annecime New Maxi Race81km
15 Mai 2011Contre la MonTr'ail - La course plaisir du week-end ! 179 lecturesContre la MonTr'ail8km
26 Mars 2011Ecotrail de Paris - 26 mars 2011 - 82,5km 459 lectures, 6commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
6 Mars 2011 TRAIL TRI-MAX DE GIVERNY - 22 et 42km - 6 mars 2011 306 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Tri-Max Trail - 42 km42km
6 Février 2011Off - Reco de l'Ecotrail Paris 617 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Off - Reco de l'Ecotrail Paris 30km
23 Janvier 2011ICETRAIL - Saint Martin du Tertre - 30km, 800D+ - 23 Janvier 2011 589 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km30km
28 Novembre 2010Marathon de la Rochelle 311 lectures, 1commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
24 Octobre 201023/24 octobre 2010 - Marathon des causses (a_nne) et course des Templiers (djapouille) 748 lectures, 18Photo(s), 1commentaire(s)Les Templiers72km
10 Octobre 2010Marathon de la Rochelle 305 lectures, 10Photo(s), 5commentaire(s)Marathon de Bruxelles42.195km
17 Septembre 2010LA ROUTE DES ROIS - JORDANIE - 140km - SEPTEMBRE 2010 250 lectures, 22Photo(s), 1commentaire(s)La Route des Rois 140km
27 Juin 2010Trail du pays de Sully - 35km - 100D+ - 27/06/2010 727 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Pays de Sully - 35 km35km
23 Mai 2010Lozere Trail - 45 km 736 lectures, 19Photo(s), 5commentaire(s)Lozere Trail - 45 km45km
16 Mai 2010Trail des Cerfs - 21 km 891 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Cerfs - 21 km21km
11 Avril 2010Trail du Josas - 35 km 889 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Josas - 35 km35km
20 Mars 2010Récit Ecotrail 2010 - 80km 898 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
24 Janvier 2010ICETRAIL - 30km - 24/01/2010 629 lectures, 1Photo(s)Ice Trail - 30 km30km
29 Novembre 2009Marathon de le Rochelle - 29/11/2009 400 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de La Rochelle42.195km
4 Octobre 2009Récit du marathon de Bruxelles - 4/10/2009 565 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de Bruxelles42.195km

Au total : 83 commentaires, 165 photos, 0 films
et 10914 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
4 Mars 2012Trail de Vulcain - 45 kmJe suis déjà inscritTerminerUn petit tour sur les volcans, en prépa de l'Ecotrail Paris !
24 Mars 2012Eco Trail de Paris Ile de France - 80 kmJe suis déjà inscritTerminerJamais 2 sans 3...
13 Mai 2012Trail des Cerfs - 35 kmJe vais probablement y allerPas d'objectifderniers réglages 3 semaines avant la cote d'or...
2 Juin 2012Ultra Trail de Côte d'Or Je vais y allerTerminerPremier trail au delà des 100km...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-1-2010Ice Trail - 30 kmCourse à Pied (trail)03:41:1030 km800 m

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-1-2012 Ice Trail - 30 km 30 800 - 03:32:00 02:15:11
12-11-2011 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km 18 351/392 soit 90% 02:05:04 01:11:20
23-10-2011 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 - 02:57:29 00:00:00
24-9-2011 100 km de Millau 100 714/2441 soit 29% 12:11:34 07:21:37
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 291/378 soit 77% 15:53:58 08:36:13
15-5-2011 Contre la MonTr'ail 8 2 00:51:00 00:00:00
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 627/1477 soit 42% 10:34:10 06:28:00
6-3-2011 Tri-Max Trail - 42 km 42 45/64 soit 70% 04:08:32 02:52:17
23-1-2011 Ice Trail - 30 km 30 800 - 03:21:00 02:11:27
28-11-2010 Marathon de La Rochelle 42.195 - 03:53:13 00:00:00
23-10-2010 Marathon des Causses 41 1500 - 05:58:00 00:00:00
17-9-2010 La Route des Rois 140 2600 15/23 soit 65% 16:27:13 12:15:51
27-6-2010 Trail du Pays de Sully - 35 km 35 1000 47/85 soit 55% 04:28:42 00:00:00
23-5-2010 Lozere Trail - 45 km 45 2300 134/186 soit 72% 06:55:33 03:59:18
16-5-2010 Trail des Cerfs - 21 km 21 400 196/324 soit 60% 02:06:04 01:23:00
11-4-2010 Trail du Josas - 35 km 35 850 - 03:51:00 00:00:00
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 621/1276 soit 49% 10:36:55 06:08:20
24-1-2010 Ice Trail - 30 km 30 800 554/744 soit 74% 03:41:10 02:14:26
29-11-2009 Marathon de La Rochelle 42.195 - 04:18:39 02:10:27
4-10-2009 Marathon de Bruxelles 42.195 - 03:58:11 00:00:00
13-9-2009 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km 21.1 - 01:54:22 01:14:59
21-6-2009 Marathon des Burons 44 1400 691/956 soit 72% 06:48:08 03:09:59
17-5-2009 Trail des Cerfs - 37 km 37 - 04:16:09 02:47:33
5-4-2009 Trail du Josas - 28 km 28 850 - 03:19:21 02:08:56
29-3-2009 Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi 21.1 - 01:47:48 01:15:48
8-3-2009 Semi-Marathon de Rambouillet 21.1 - 01:52:04 01:10:08
DateEpreuveRecordNote
04-10-2009Marathon03h58'11''Marathon de Bruxelles
22-03-2009Semi Marathon01h47'00''Semi Bailly-Noisy le Roi

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