Récit de la course : Ice Trail - 30 km 2010, par a_nne

L'auteur : a_nne

La course : Ice Trail - 30 km

Date : 24/1/2010

Lieu : Presles (Val-d'Oise)

Affichage : 917 vues

Distance : 30km

Objectif : Terminer

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ICETRAIL - 30km - 24/01/2010

Dimanche, lever 6h15...quand on aime...c'est toujours à ce moment là que je me dis "mais Anne, quelle idée d'aller courir, franchement, tu ne serais pas mieux à rester sous ta couette !!!". Et puis le lever passé, cela va mieux, l'envie d'aller faire un tour prend le dessus, et le plaisir arrive... Nous testons ce matin le gatosport au chocolat, à voir... Nous partons vers 7h15 avec Morgan, un ami du club de Bois d'Arcy. 1h de route pour arriver à Saint Martin du Tertre, dans le nord de Paris. Près de 2000 participants sur les 2 courses, 15 et 30km avec 400 et 800m de dénivelé respectivement. Nous sommes inscrits tous les 3 sur le 30km (il faut préparer l'Ecotrail de Paris de dans 2 mois...) Un tour à la salle des fêtes, retrait des dossards, et nous partons sur la ligne d'arrivée qui est a un petit km de là.

icetrail.jpg

Il est 9h, mais pas de départ...9h15, toujours pas, les traileurs commençent à s'impatienter...finalement le départ est donné à 9h30 !! on a bien le temps de se refroidir...Départ en descente pour remonter tout de suite derrière...vers un chateau. Nous rentrons très vite dans la forêt et vers ce qui nous attend sur une bonne partie du parcours : la BOUE ! La file de coureur s'étale assez vite, et nous ne sommes pas beaucoup freinés au début, juste quelques passages un peu étroits. Philippe est parti devant, Morgan et moi restons ensemble. Nous savons qu'il y a un ravitaillement, mais ne savons pas à quel kilomètre. Les kilomètres s'enchainent, et tout va bien, certains passages sont vraiment très boueux...et les appuis sont difficiles à trouver ! D'ailleurs au 3ième km patatra, je tombe : je prends un bon coup sur le genou, fais un trou dans mon pantalon !! et puis 2 personnes m'aident à me relever...je repars tranquilement...
Le 15 km part environ 10/15min après nous, et nous voyons les premiers nous doubler à vive allure !! la boue ne les dérange pas plus que ca !!
Finalement au km 9, le ravitaillement est présent : c'est également là que les parcours 15 et 30km se séparent. Je m'arrète, prend 2/3 morceaux de bananes et repars. Et là quelle n'est pas ma surprise de voir Michel !!! Il est par là pour le we (chez belle-maman), et vient nous voir ! C'est top sympa !!!
Il courrera près de 2 km avec nous, cela m'a fait vraiment plaisir, très chouette !!
Les kilomètres de 10 à 15 sont vraiment 'cool' : pas de grosses montées, pas trop de boue, nous enchainons bien ! Vers le 18ième km, Morgan prend de l'avance petit à petit, je ne le reverrai qu'à l'arrivée !
Et puis cela se complique ensuite...pas mal de dénivelé, et beaucoup de boue, surtout les kilomètres 22 à 24 : dès que cela monte un peu, il est impossible de courir tellement il ya de la boue, les pieds glissent, aucune adhérence...du coup ces 2/3 km parraissent très longs...
Au 24ième nous retrouvons finalement le ravitaillement du 9ième : j'avale juste un verre d'eau, prend un bout de banane et repars. Tout va bien, l'arrivée me paraît proche maintenant !
Le dernier kilomètre en faut plat sera un peu difficille moralement ! Et puis se dessine l'arrivée, Morgan et Philippe sont là, ils m'encouragent pour les derniers mètres.

Je finis finalement en 3h40, Morgan en 3h30 et Philippe en 3h18. (finalement 31,2km au compteur, 32.8 pour Philippe).
Nous reprenons quelques forces avec un bout de fromage, un thé bien chaud, et repartons vers la voiture (à au moins 2 km de là !!!). Nous avons quand même eu de la chance, car pas de pluie sur le parcours, temps idéal pour courir, mise à part la boue...

Voilà, une belle course à faire...

Et quelques chiffres officiels pour finir :
1er homme en 2h14'26", 1ère femme en 2h31'00" / 651 hommes, 93 femmes
Clt global - Clt catégorie - Clt H/F - Temps - Moyenne
293 LELEU Philippe - 126 - 280 - 03:18:49 - 9.05
483 LAMART Morgan - 188 - 459 - 03:33:03 - 8.45
554 LELEU Anne - 18 - 35 - 03:41:10 - 8.14

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