catcityrunner sur kikourou

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catcityrunner
Inscrit le
30/12/2014 soit depuis 2215 jours
Dernière connexion
18/01/2021
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993 soit 0.44 messages par jour
Ville
Chaville (Hauts-de-Seine) Voir la position
Groupe
catcityrunner est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
173 cms
Poids
65 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
Marathonien, passé au trail puis à l'ultra
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Football (il y a longtemps)
Course à pied sur route depuis 15 ans, Trails
VTT occasionnellement
Devise
Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. Sénèque
Courses courues
Marathon de Paris (2003, 2015, 2008, 2009, 2010, 2016, 2018)
Marathons de New York, Amsterdam, La Rochelle (2014,2018), Nice-Cannes (2010,2013)
Ecotrail de Paris (30 km, 50 km, 80km)
Saintélyon 2015
Marathon du Mont Blanc 2016
Origole 2016
Tour des Glaciers de la Vanoise 2017
Trail du Viaduc des Fauvettes 100 km 2017
Trail du Grand Sénonais 130 km 2018
Ultra Trail du Beaujolais Vert 2019
Meilleurs souvenirs/perfs
Ecotrail de Paris 50 km : 4h50
Marathon de La Rochelle 2014 : 2h59, 2018 : 2h59
Ecotrail de Paris 30 km : 2h21
Marathon de New York
Marathon du Mont Blanc 2016
Courses en projets (long terme)
Trail longs
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
3 à 5 séances par semaine, sortie longue le dimanche
Historique des blessures
Grosse entorse en 2017, quelques problèmes de dos, Fracture du trochiter non déplacée
Nourriture préférée
Fromage de chèvre
Boisson préférée
un verre de Saint Véran
Ce que j'aime dans mon sport
Evacuer les tensions, se dépasser, courir en équipe
L'étincelle des débuts !
Paris-Versailles en 1998
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
24 Janvier 2021L'Hivernale - 24 kmJe suis déjà inscritSe défoncer

Il y a 1380 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-1-2021renforcement musculaireRenforcement musculaire01:00:00-
12-1-2021Petit tour en forêt de MeudonCourse à Pied01:04:169.9 km335 m
14-1-2021Fausses Reposes le midiCourse à Pied01:02:2811 km227 m
16-1-2021Forêt de Meudon sous la neigeCourse à Pied01:15:3610.9 km406 m
17-1-2021Fausses Reposes boueusesCourse à Pied01:07:4810.1 km225 m
10-1-2021marche du dimancheMarche01:30:008.6 km194 m
9-1-2021Reprise en douceur - marche nordique + trotCourse à Pied02:19:5817.4 km590 m
10-1-2021Petit tour en forêt de MeudonCourse à Pied00:57:4210 km182 m
23-12-2020Côtes de la forêt de Meudon en nocturne du soirCourse à Pied01:14:3610.5 km404 m
24-12-2020Fractionné 15 x 30 - 30Course à Pied00:44:088.6 km144 m
26-12-2020Afternoon HikeCourse à Pied01:49:189.2 km294 m
27-12-2020Décrassage routierCourse à Pied01:01:2712.5 km251 m
17-12-2020Fausses ReposesCourse à Pied01:01:1411 km232 m
20-12-2020Sortie longue du dimancheCourse à Pied03:12:2631.2 km513 m
10-12-2020Côtes forêt de MeudonCourse à Pied01:01:4710.2 km417 m
1-12-2020Fausses ReposesCourse à Pied00:52:149.7 km221 m
3-12-2020Chaville Versailles Château matinalCourse à Pied01:00:2212.3 km94 m
5-12-2020Vélizy, Etangs de la Minière, forêt de VersaillesCourse à Pied03:36:0536.8 km813 m
6-12-2020Fausses Reposes Saint CloudCourse à Pied02:12:5220.1 km378 m
23-11-2020J25 confinementCourse à Pied01:00:218.9 km339 m
24-11-2020J26 confinementCourse à Pied01:02:079.7 km378 m
26-11-2020J28 confinement - Chaville matinalCourse à Pied01:01:5910.3 km276 m
27-11-2020J29 confinementCourse à Pied00:52:008.9 km339 m
28-11-2020Retour au parc de St CloudCourse à Pied01:26:2616 km342 m
16-11-2020J18 confinementCourse à Pied00:58:479 km337 m
18-11-2020J20 confinementCourse à Pied01:02:1610.7 km384 m
19-11-2020J21 confinementCourse à Pied01:00:049.6 km377 m
20-11-2020J22 confinementCourse à Pied01:00:068.1 km380 m
22-11-2020J24 confinementCourse à Pied01:04:419.1 km419 m
21-11-2020renforcement musculaireRenforcement musculaire00:55:00-
9-11-2020J11 confinementCourse à Pied00:55:189.2 km337 m
10-11-2020J12 confinementCourse à Pied00:58:559.1 km344 m
13-11-2020J15 ConfinementCourse à Pied01:03:149.3 km359 m
14-11-2020J16 confinementCourse à Pied01:02:328.4 km522 m
15-11-2020J17 confinementCourse à Pied01:03:269 km340 m
8-11-2020J10 confinementCourse à Pied00:48:059.5 km149 m
3-11-2020J5 confinementCourse à Pied01:01:3910.3 km298 m
5-11-2020J7 confinementCourse à Pied01:02:058.7 km396 m
7-11-2020J9 Confinement Course à Pied01:05:089.1 km343 m
7-11-2020PPG - gainageRenforcement musculaire00:25:00-
1-11-2020J3 confinement - sortie réglementaire du dimanche.Course à Pied01:00:377.4 km304 m
29-10-2020Forêt de Meudon nocturne du soirCourse à Pied00:57:038.3 km307 m
30-10-2020J1 confinementCourse à Pied01:01:558.4 km524 m
31-10-2020renforcement musculaireRenforcement musculaire01:00:00-
23-10-2020Côtes de la forêt de Meudon en nocturne matinaleCourse à Pied01:09:0010.4 km375 m
24-10-202020 km Ligue nationale contre le cancerCourse à Pied01:29:0320.3 km151 m
25-10-2020Forêt de Fausses ReposesCourse à Pied00:54:599.7 km276 m
19-10-2020Vttaf allerCyclisme01:04:2120.3 km155 m
19-10-2020Vttaf retourCyclisme00:55:5820 km90 m
21-10-2020Tour de base crépusculaireCourse à Pied01:07:4213 km44 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-9-2020 Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 45 km 45 3380 296/310 soit 95% 11:42:11 04:52:28
2-2-2020 Cross de la Sablière 11 - 01:22:00 00:45:47
8-12-2019 La Petite Origole - 30 km 30 600 58/403 soit 14% 03:08:53 02:38:16
17-11-2019 La Route des 4 Châteaux 17.1 275 84/2696 soit 3% 01:15:44 00:59:59
11-10-2019 Trail du Beaujolais Vert - 110 km 110 5500 162/321 soit 50% 19:29:40 12:53:00
1-9-2019 Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km 20 500 20/254 soit 8% 01:41:48 01:26:24
29-6-2019 Trail du Muguet - 21 km 21 450 40/384 soit 10% 01:52:13 01:26:37
12-5-2019 Les Foulées Cachanaises - 10 km 10 78/295 soit 26% 00:42:45 00:31:28
7-4-2019 Grand Trail des Deux Amants - 55 km 55 1950 61/312 soit 20% 06:17:29 04:32:16
16-3-2019 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 542/2008 soit 27% 09:33:07 05:46:24
10-2-2019 Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km 41 1720 198/791 soit 25% 05:07:55 00:00:00
27-1-2019 L'Hivernale - 24 km 24 450 68/485 soit 14% 02:07:30 01:34:49
8-12-2018 Vertrail 17 66/491 soit 13% 01:29:17 01:10:04
25-11-2018 Marathon de La Rochelle 42.195 268/6073 soit 4% 02:59:42 02:13:23
14-10-2018 Trail des Sept Hameaux - 32 km 32 700 32/503 soit 6% 02:38:29 02:06:27
15-9-2018 Trail du Grand Senonais - 130 km 130 2500 11/62 soit 18% 18:04:54 15:00:26
29-8-2018 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 Abandon 08:29:52 00:00:00
29-6-2018 90 km du Mont-Blanc 90 6220 Abandon 09:31:42 11:23:48
27-5-2018 Trail des Cerfs - 45 km 45 15/162 soit 9% 04:02:59 03:04:52
8-4-2018 Marathon de Paris 42.195 1807/41891 soit 4% 03:09:57 02:06:25
17-3-2018 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km 45 807 81/1389 soit 6% 04:09:16 03:10:49
11-2-2018 Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km 25 980 123/848 soit 15% 02:41:19 01:53:48
28-1-2018 L'Hivernale - 24 km 24 450 34/493 soit 7% 02:05:19 01:40:40
17-12-2017 La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km 10 373/2904 soit 13% 00:38:46 00:30:20
9-12-2017 Vertrail 17 47/455 soit 10% 01:26:01 01:11:12
3-12-2017 La Petite Origole - 30 km 30 600 29/328 soit 9% 02:40:41 02:12:26
8-10-2017 Trail du Viaduc des Fauvettes - 100 km 102 16/68 soit 24% 14:00:46 10:34:23
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 Abandon 09:00:00 00:00:00
2-7-2017 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 209/451 soit 46% 12:57:22 07:54:00
18-3-2017 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 232/1837 soit 13% 08:32:41 05:48:30
5-3-2017 Trail de Vulcain Ultra - 72 km 73 2520 133/463 soit 29% 09:29:58 06:43:42
29-1-2017 Trail des Marcassins - 34 km 34 35/247 soit 14% 03:05:05 02:32:32
22-1-2017 10 km du XIVe 10 163/1771 soit 9% 00:39:23 00:31:46
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km 110 3300 109/171 soit 64% 17:20:42 11:56:20
16-10-2016 Trail des Sept Hameaux - 28 km 28 650 27/517 soit 5% 02:26:20 02:01:28
9-10-2016 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 11/62 soit 18% 05:34:35 04:45:10
11-9-2016 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 km 10 21/318 soit 7% 00:38:15 00:35:33
21-8-2016 Le Tour de la Grande Casse - 65 km 65 3900 82/149 soit 55% 12:28:20 07:45:44
26-6-2016 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2730 625/2045 soit 31% 06:52:38 04:04:23
22-5-2016 Trail des Cerfs - 50 km 50 1100 19/148 soit 13% 04:37:43 03:54:01
3-4-2016 Marathon de Paris 42.195 4705/41708 soit 11% 03:28:48 02:07:11
20-3-2016 10 km de Lisses 10 - 00:42:30 00:00:00
19-3-2016 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km 30 600 51/2540 soit 2% 02:21:37 02:01:41
12-3-2016 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale) 18 27/299 soit 9% 01:25:28 01:11:06
28-2-2016 Trail des Marcassins - 34 km 34 21/212 soit 10% 03:04:22 02:35:14
7-2-2016 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 40/3694 soit 1% 00:38:39 00:00:00
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 1045/5322 soit 20% 08:41:47 05:07:42
18-10-2015 Trail des Sept Hameaux - 28 km 28 700 30/526 soit 6% 02:27:16 02:03:14
13-9-2015 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 km 10 24/342 soit 7% 00:39:07 00:33:00
8-3-2015 Semi-Marathon de Paris 21.1 564/34905 soit 2% 01:23:48 01:00:12
14-6-2014 Le Castor Fou - 23 km 23 500 128/592 soit 22% 02:15:53 01:36:47
2-2-2014 Trail des Marcassins - 34 km 34 41/307 soit 13% 03:19:02 02:40:24
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 119/1358 soit 9% 04:50:00 03:35:48
14-11-2010 Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 42.195 1334/8209 soit 16% 03:19:50 02:10:27
DateEpreuveRecordNote
30-11-2014Marathon02h59'26''

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