Les 5 dernières activités
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Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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24 Janvier 2021 | L'Hivernale - 24 km | Je suis déjà inscrit | Se défoncer |
Il y a 1380 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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16-1-2021 | renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
12-1-2021 | Petit tour en forêt de Meudon | Course à Pied | 01:04:16 | 9.9 km | 335 m |
14-1-2021 | Fausses Reposes le midi | Course à Pied | 01:02:28 | 11 km | 227 m |
16-1-2021 | Forêt de Meudon sous la neige | Course à Pied | 01:15:36 | 10.9 km | 406 m |
17-1-2021 | Fausses Reposes boueuses | Course à Pied | 01:07:48 | 10.1 km | 225 m |
10-1-2021 | marche du dimanche | Marche | 01:30:00 | 8.6 km | 194 m |
9-1-2021 | Reprise en douceur - marche nordique + trot | Course à Pied | 02:19:58 | 17.4 km | 590 m |
10-1-2021 | Petit tour en forêt de Meudon | Course à Pied | 00:57:42 | 10 km | 182 m |
23-12-2020 | Côtes de la forêt de Meudon en nocturne du soir | Course à Pied | 01:14:36 | 10.5 km | 404 m |
24-12-2020 | Fractionné 15 x 30 - 30 | Course à Pied | 00:44:08 | 8.6 km | 144 m |
26-12-2020 | Afternoon Hike | Course à Pied | 01:49:18 | 9.2 km | 294 m |
27-12-2020 | Décrassage routier | Course à Pied | 01:01:27 | 12.5 km | 251 m |
17-12-2020 | Fausses Reposes | Course à Pied | 01:01:14 | 11 km | 232 m |
20-12-2020 | Sortie longue du dimanche | Course à Pied | 03:12:26 | 31.2 km | 513 m |
10-12-2020 | Côtes forêt de Meudon | Course à Pied | 01:01:47 | 10.2 km | 417 m |
1-12-2020 | Fausses Reposes | Course à Pied | 00:52:14 | 9.7 km | 221 m |
3-12-2020 | Chaville Versailles Château matinal | Course à Pied | 01:00:22 | 12.3 km | 94 m |
5-12-2020 | Vélizy, Etangs de la Minière, forêt de Versailles | Course à Pied | 03:36:05 | 36.8 km | 813 m |
6-12-2020 | Fausses Reposes Saint Cloud | Course à Pied | 02:12:52 | 20.1 km | 378 m |
23-11-2020 | J25 confinement | Course à Pied | 01:00:21 | 8.9 km | 339 m |
24-11-2020 | J26 confinement | Course à Pied | 01:02:07 | 9.7 km | 378 m |
26-11-2020 | J28 confinement - Chaville matinal | Course à Pied | 01:01:59 | 10.3 km | 276 m |
27-11-2020 | J29 confinement | Course à Pied | 00:52:00 | 8.9 km | 339 m |
28-11-2020 | Retour au parc de St Cloud | Course à Pied | 01:26:26 | 16 km | 342 m |
16-11-2020 | J18 confinement | Course à Pied | 00:58:47 | 9 km | 337 m |
18-11-2020 | J20 confinement | Course à Pied | 01:02:16 | 10.7 km | 384 m |
19-11-2020 | J21 confinement | Course à Pied | 01:00:04 | 9.6 km | 377 m |
20-11-2020 | J22 confinement | Course à Pied | 01:00:06 | 8.1 km | 380 m |
22-11-2020 | J24 confinement | Course à Pied | 01:04:41 | 9.1 km | 419 m |
21-11-2020 | renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 00:55:00 | - | |
9-11-2020 | J11 confinement | Course à Pied | 00:55:18 | 9.2 km | 337 m |
10-11-2020 | J12 confinement | Course à Pied | 00:58:55 | 9.1 km | 344 m |
13-11-2020 | J15 Confinement | Course à Pied | 01:03:14 | 9.3 km | 359 m |
14-11-2020 | J16 confinement | Course à Pied | 01:02:32 | 8.4 km | 522 m |
15-11-2020 | J17 confinement | Course à Pied | 01:03:26 | 9 km | 340 m |
8-11-2020 | J10 confinement | Course à Pied | 00:48:05 | 9.5 km | 149 m |
3-11-2020 | J5 confinement | Course à Pied | 01:01:39 | 10.3 km | 298 m |
5-11-2020 | J7 confinement | Course à Pied | 01:02:05 | 8.7 km | 396 m |
7-11-2020 | J9 Confinement | Course à Pied | 01:05:08 | 9.1 km | 343 m |
7-11-2020 | PPG - gainage | Renforcement musculaire | 00:25:00 | - | |
1-11-2020 | J3 confinement - sortie réglementaire du dimanche. | Course à Pied | 01:00:37 | 7.4 km | 304 m |
29-10-2020 | Forêt de Meudon nocturne du soir | Course à Pied | 00:57:03 | 8.3 km | 307 m |
30-10-2020 | J1 confinement | Course à Pied | 01:01:55 | 8.4 km | 524 m |
31-10-2020 | renforcement musculaire | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
23-10-2020 | Côtes de la forêt de Meudon en nocturne matinale | Course à Pied | 01:09:00 | 10.4 km | 375 m |
24-10-2020 | 20 km Ligue nationale contre le cancer | Course à Pied | 01:29:03 | 20.3 km | 151 m |
25-10-2020 | Forêt de Fausses Reposes | Course à Pied | 00:54:59 | 9.7 km | 276 m |
19-10-2020 | Vttaf aller | Cyclisme | 01:04:21 | 20.3 km | 155 m |
19-10-2020 | Vttaf retour | Cyclisme | 00:55:58 | 20 km | 90 m |
21-10-2020 | Tour de base crépusculaire | Course à Pied | 01:07:42 | 13 km | 44 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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5-9-2020 | Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 45 km | 45 | 3380 | 296/310 soit 95% | 11:42:11 | 04:52:28 |
2-2-2020 | Cross de la Sablière | 11 | - | 01:22:00 | 00:45:47 | |
8-12-2019 | La Petite Origole - 30 km | 30 | 600 | 58/403 soit 14% | 03:08:53 | 02:38:16 |
17-11-2019 | La Route des 4 Châteaux | 17.1 | 275 | 84/2696 soit 3% | 01:15:44 | 00:59:59 |
11-10-2019 | Trail du Beaujolais Vert - 110 km | 110 | 5500 | 162/321 soit 50% | 19:29:40 | 12:53:00 |
1-9-2019 | Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km | 20 | 500 | 20/254 soit 8% | 01:41:48 | 01:26:24 |
29-6-2019 | Trail du Muguet - 21 km | 21 | 450 | 40/384 soit 10% | 01:52:13 | 01:26:37 |
12-5-2019 | Les Foulées Cachanaises - 10 km | 10 | 78/295 soit 26% | 00:42:45 | 00:31:28 | |
7-4-2019 | Grand Trail des Deux Amants - 55 km | 55 | 1950 | 61/312 soit 20% | 06:17:29 | 04:32:16 |
16-3-2019 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 542/2008 soit 27% | 09:33:07 | 05:46:24 |
10-2-2019 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km | 41 | 1720 | 198/791 soit 25% | 05:07:55 | 00:00:00 |
27-1-2019 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 450 | 68/485 soit 14% | 02:07:30 | 01:34:49 |
8-12-2018 | Vertrail | 17 | 66/491 soit 13% | 01:29:17 | 01:10:04 | |
25-11-2018 | Marathon de La Rochelle | 42.195 | 268/6073 soit 4% | 02:59:42 | 02:13:23 | |
14-10-2018 | Trail des Sept Hameaux - 32 km | 32 | 700 | 32/503 soit 6% | 02:38:29 | 02:06:27 |
15-9-2018 | Trail du Grand Senonais - 130 km | 130 | 2500 | 11/62 soit 18% | 18:04:54 | 15:00:26 |
29-8-2018 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 7250 | Abandon | 08:29:52 | 00:00:00 |
29-6-2018 | 90 km du Mont-Blanc | 90 | 6220 | Abandon | 09:31:42 | 11:23:48 |
27-5-2018 | Trail des Cerfs - 45 km | 45 | 15/162 soit 9% | 04:02:59 | 03:04:52 | |
8-4-2018 | Marathon de Paris | 42.195 | 1807/41891 soit 4% | 03:09:57 | 02:06:25 | |
17-3-2018 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km | 45 | 807 | 81/1389 soit 6% | 04:09:16 | 03:10:49 |
11-2-2018 | Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km | 25 | 980 | 123/848 soit 15% | 02:41:19 | 01:53:48 |
28-1-2018 | L'Hivernale - 24 km | 24 | 450 | 34/493 soit 7% | 02:05:19 | 01:40:40 |
17-12-2017 | La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km | 10 | 373/2904 soit 13% | 00:38:46 | 00:30:20 | |
9-12-2017 | Vertrail | 17 | 47/455 soit 10% | 01:26:01 | 01:11:12 | |
3-12-2017 | La Petite Origole - 30 km | 30 | 600 | 29/328 soit 9% | 02:40:41 | 02:12:26 |
8-10-2017 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 100 km | 102 | 16/68 soit 24% | 14:00:46 | 10:34:23 | |
30-8-2017 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 7250 | Abandon | 09:00:00 | 00:00:00 |
2-7-2017 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | 73 | 3800 | 209/451 soit 46% | 12:57:22 | 07:54:00 |
18-3-2017 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 232/1837 soit 13% | 08:32:41 | 05:48:30 |
5-3-2017 | Trail de Vulcain Ultra - 72 km | 73 | 2520 | 133/463 soit 29% | 09:29:58 | 06:43:42 |
29-1-2017 | Trail des Marcassins - 34 km | 34 | 35/247 soit 14% | 03:05:05 | 02:32:32 | |
22-1-2017 | 10 km du XIVe | 10 | 163/1771 soit 9% | 00:39:23 | 00:31:46 | |
3-12-2016 | L'O'Rigole - 110 km | 110 | 3300 | 109/171 soit 64% | 17:20:42 | 11:56:20 |
16-10-2016 | Trail des Sept Hameaux - 28 km | 28 | 650 | 27/517 soit 5% | 02:26:20 | 02:01:28 |
9-10-2016 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km | 50 | 1400 | 11/62 soit 18% | 05:34:35 | 04:45:10 |
11-9-2016 | Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 km | 10 | 21/318 soit 7% | 00:38:15 | 00:35:33 | |
21-8-2016 | Le Tour de la Grande Casse - 65 km | 65 | 3900 | 82/149 soit 55% | 12:28:20 | 07:45:44 |
26-6-2016 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2730 | 625/2045 soit 31% | 06:52:38 | 04:04:23 |
22-5-2016 | Trail des Cerfs - 50 km | 50 | 1100 | 19/148 soit 13% | 04:37:43 | 03:54:01 |
3-4-2016 | Marathon de Paris | 42.195 | 4705/41708 soit 11% | 03:28:48 | 02:07:11 | |
20-3-2016 | 10 km de Lisses | 10 | - | 00:42:30 | 00:00:00 | |
19-3-2016 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km | 30 | 600 | 51/2540 soit 2% | 02:21:37 | 02:01:41 |
12-3-2016 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale) | 18 | 27/299 soit 9% | 01:25:28 | 01:11:06 | |
28-2-2016 | Trail des Marcassins - 34 km | 34 | 21/212 soit 10% | 03:04:22 | 02:35:14 | |
7-2-2016 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | 40/3694 soit 1% | 00:38:39 | 00:00:00 | |
6-12-2015 | Saintélyon | 72 | 1930 | 1045/5322 soit 20% | 08:41:47 | 05:07:42 |
18-10-2015 | Trail des Sept Hameaux - 28 km | 28 | 700 | 30/526 soit 6% | 02:27:16 | 02:03:14 |
13-9-2015 | Semi-Marathon de la Saint Gilles - 10 km | 10 | 24/342 soit 7% | 00:39:07 | 00:33:00 | |
8-3-2015 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 564/34905 soit 2% | 01:23:48 | 01:00:12 | |
14-6-2014 | Le Castor Fou - 23 km | 23 | 500 | 128/592 soit 22% | 02:15:53 | 01:36:47 |
2-2-2014 | Trail des Marcassins - 34 km | 34 | 41/307 soit 13% | 03:19:02 | 02:40:24 | |
16-3-2013 | Eco Trail de Paris® Ile de France - 50 km | 50 | 1000 | 119/1358 soit 9% | 04:50:00 | 03:35:48 |
14-11-2010 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1334/8209 soit 16% | 03:19:50 | 02:10:27 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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30-11-2014 | Marathon | 02h59'26'' |
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