momoVH3 sur kikourou

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16/05/2012

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Ville

Marseille 01 (Bouches-du-Rhône) Voir la position

Groupe

momoVH3 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi

Débuts

1961

Taille

172 cms

Poids

64 kgs

FC repos

34

FC max

177

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

Retraité. Ancien électronicien en électronique marine et prof d'électronique à l'Education Nationale (15 ans). Asthmatique par période.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

cap et vélo

Devise

Il n'y a que le travail qui paie

Courses courues

Marathons: Marseille 6 fois, la cabro d'or 5 fois, Paris 3 fois, Monaco 1 fois.marathon de New York 2006. 100 Kms de Millau. Championat de France de Marathon en 2006
Marseille -Cassis 6 fois, et plein d'autres semi, 10 kms, Piste, cross...

Meilleurs souvenirs/perfs

1h12mn34s aux 20 kms de Marseille dans les années 1980/1985
La Cabro d'or en 1988 : 2h57mn

Courses en projets (court terme)

100 Kms de St. Nazaire les Eymes; 100 kms des championats de France 2007 à Chavagne en Paillers

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon de TOKYO ou OSAKA et PEKIN.

Semaine d'entrainement type

4 à 5 séances depuis que je suis en retraite. Avant entre 0 et 3 séances en fonction des disponibilités

Historique des blessures

Très peu de blessures

Nourriture préférée

Tout

Boisson préférée

La bière

Ce que j'aime dans mon sport

Le bon état d'esprit qui règne entre les participants. La liberté de pouvoir le pratiquer directement en sortant de chez moi.

L'étincelle des débuts !

Un copin m'a invité a faire un cross. J'avais 17 ans.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me maintenir en forme et pour le plaisir

Date	Récit	Course	Distance
26 Septembre 2009	100 kms de Millau 2009 669 lectures, 8	100 km de Millau	100km
21 Mai 2009	24 heures de Brive 686 lectures, 4	24 heures de Brive	0km
29 Septembre 2007	100 km de Millau 2061 lectures, 10	100 km de Millau	100km
19 Mai 2007	100 kms de Vendée 2007 917 lectures, 5	100 km de Vendée	100km
17 Mars 2007	100 Kms de St. Nazaire Les Eymes 2007 1048 lectures, 1	100 km de Saint-Nazaire-les-Eymes	100km
23 Septembre 2006	Mon premier 100kms de Millau 2455 lectures, 1	100 km de Millau	100km

Au total : 29 commentaires, 0 photos, 0 films
et 7836 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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