Communauté des sports d'endurance
- Derniers membres : philg, lespro, elmohandis, francky31, Bbou, francky 75017, tom2510, Tontonmouk, fondeur.123, frédo38
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Fiche de kikoureur de Loopinette
Dernières activités...
- [2009-12-06] [Entr] Fegersheim - Wibolsheim (67)
- [2009-11-22] [Entr] 25' echauf - 4 lignes droites - 10' RAC
- [2009-11-17] [Entr] Fegersheim (67)
- [2009-11-05] [Entr] 25' echauf - 4 lignes droites - 10' RAC
- [2009-11-01] [Entr] Fegersheim - Ichtratzheim - Hipsheim (67)
- [2009-10-30] [Entr] Fegersheim (67)
- [2009-10-27] [Entr] 25' echauf - 5 lignes droites - 10' RAC
- [2009-10-25] [Entr] 25' échauf - 7' 80-85% - 7' 85-90% - 15' RAC
- [2009-10-20] [Entr] 25' echauf - 4 lignes droites - 10' RAC
- [2009-10-18] [Entr] Fegersheim - Ichtratzheim - Hipsheim (67)
- [2009-10-13] [Entr] 25' echauf - 5 lignes droites - 10' RAC
- [2009-09-25] [Entr] 20' échauf - 4 lignes droites - 10' RAC
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Course à Pied (trail) | ||||
| Inscrit le | 1 Aug 2006 1325 jours |
Dernière connexion | 8 Mar 2010 | Début de la pratique | 2002 | Plages de FC | |
| Messages | 395 | Trouver tous les messages de Loopinette | Taille | 173 cms | Repos | - | |
| 0.11% du total / 0.29 messages par jour | Poids | 66 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Amiens (Somme) | FC repos | 61 | Endurance | - | ||
| Devise | Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort | FC max | 192 | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | Course à pied, randonnée | Historique des blessures | 2 entorses cheville droite mal guéries + ténocinovite - tendinite talon d'achille gauche | ||||
| Courses courues | 2006 : Les 5 clochers - 11 km (69), Toussitrail - 12 km (01) - Jogg'iles - 21 km (01) 2007 : 10 km de Strasbourg (67) - 10 km de Molsheim (67) - nocturne du Hans 12 km(67) - 10 km de Hoenheim (67) - 10 km de Rosheim (67) - La course des châteaux 10 km (67) - 10 km des vignes et remparts (68) - Corrida de noël d'Illkirch 10 km (67) 2008 : nocturne du hans (67) 2009 : Vosgigazelle (67) - Tour du Massif du Taennchel (67) - 10km de Molsheim (67) - Trail du Bout du Monde 15 km (29) | Nourriture préférée | Les sucreries, les desserts au chocolat... | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Nocturne du Hans | Boisson préférée | picon bière, leffe ruby, kir, gewurtztraminer, jus d'orange (yes un truc sans alcool ! :)) | ||||
| Courses en projets (court terme) | Semi de Rosheim | Ce que j'aime dans mon sport | Après l'effort le réconfort | ||||
| Courses en projets (long terme) | Marathon de l'eurodistrict ou marathon du beaujolais | Ce que je déteste dans mon sport | Mes limites | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | - | L'étincelle des débuts ! | Aller aussi vite que mon frère ! | ||||
| Semaine d'entrainement type | 1 séance de côte - 1 scéance VMA - 1 sortie longue - 1 sortie optionnelle variable | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour me défouler et me sentir bien : quel plaisir ! | ||||
| Remarques | - | ||||||