Moicélolo sur kikourou

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Moicélolo
Inscrit le
20/10/2006 soit depuis 3959 jours
Dernière connexion
22/11/2009
Messages
340 soit 0.08 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Kikoublog
http://moicelolo.kikourou.net
Débuts
1990
Taille
165 cms
Poids
60 kgs
FC repos
61
FC max
182
VO2Max
53
VMA
15.4 km/h
Qui suis-je ?
Moicélolo... j'aime les sports d'endurance... ça m'fait du bien au corps ! et à la tête !
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course
vélo
Skating
Courses courues
Marathon de paris
MArseille Cassis
Semi de Névache Briançon
Saintélyon 2006 en relais de 3
Saintélyon 2007 en solo
1ers Trail des Crêtes Autrans
Tour du plateau d'Emparis
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de paris 2004 3h30
Très bon souvenir du suivi d'Agnès sur l'UTMB en tant qu'accompagnatrice !
Courses en projets (court terme)
Le TGV, la GTV, La Merrell Sky Race,
Le trail du ventoux
Courses en projets (long terme)
La CCC en 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le GRR
Semaine d'entrainement type
Pas régulière en entraînements
Historique des blessures
Tendinite genou gauche début 2007
Tendinite patte d'oie gauche fin 2007
Nourriture préférée
les pâtes avec de la riste d'aubergines
Boisson préférée
La bière
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort, papoter avec les autres coureurs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Cela me fait du bien
DateRécitCourseDistance
15 Décembre 2007Le cross des enfants malades... course obligatoire pour tout le monde 2411 lectures, 11Photo(s), 18commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital - CE7km
2 Décembre 2007Ma première Sainté... mon premier ultra 3312 lectures, 7Photo(s), 37commentaire(s)Saintélyon69km
18 Novembre 2007Jogg'iles - 31 km 2315 lectures, 5Photo(s), 18commentaire(s)Jogg'iles - 31 km31km
28 Octobre 2007Marseille-Cassis 2007 3588 lectures, 6Photo(s), 10commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
21 Octobre 2007Le 18 km des foulées autranaises 1845 lectures, 6Photo(s), 11commentaire(s)La Foulée Autranaise - 18 km18km
14 Octobre 2007Le cross des châtaignes - Bresson 2425 lectures, 7Photo(s), 11commentaire(s)Cross des Châtaignes14km
23 Septembre 2007La Ronde du Furon - 12 km 1341 lectures, 8Photo(s), 14commentaire(s)La Ronde du Furon - 12 km12km
15 Septembre 20071er week-end off, 1ère course en Kikoureuse, 1er récit... 1362 lectures, 32Photo(s), 14commentaire(s)Off - Khanardô en Ardèche30km

Au total : 133 commentaires, 82 photos, 0 films et 18599 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
14-10-2007La Randonnée des ChataîgnesCourse à Pied01:22:0014 km
7-10-2007Dimanche S1Course à Pied01:45:0020 km600 m
6-10-2007Samedi S1Course à Pied01:00:0010 km
4-10-2007Jeudi S1Course à Pied01:00:0010 km
1-10-2007Lundi S1Course à Pied00:50:008 km
23-9-2007La Ronde du Furon - 12 kmCourse à Pied01:04:1112 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-12-2007 Cross des enfants malades de l'hôpital - CE 7 177/1004 soit 18% 00:30:15 00:22:46
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 2147/2743 soit 78% 09:51:19 05:00:40
18-11-2007 Jogg'iles - 31 km 31 139/397 soit 35% 02:24:48 01:51:24
28-10-2007 Marseille-Cassis 20.308 327 3278/12129 soit 27% 01:41:25 00:59:24
21-10-2007 La Foulée Autranaise - 18 km 18 71/81 soit 88% 01:54:19 01:10:03
14-10-2007 Cross des Châtaignes 11 - 01:20:16 00:00:00
6-10-2007 La Montée de la Bastille 10 310 274/303 soit 90% 01:01:48 00:35:35
23-9-2007 La Ronde du Furon - 12 km 12 - 01:04:12 00:41:00
16-9-2007 La Ronde de Crussol 15 - 01:33:44 01:00:25
9-12-2006 Cross des enfants malades de l'hôpital - CE 7 - 00:31:31 00:00:00
22-8-2004 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 48 02:24:03 00:00:00
4-4-2004 Marathon de Paris 42.195 0 7536/29700 soit 25% 03:30:10 02:10:08
24-8-2003 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 56/72 soit 78% 02:33:42 01:33:29
18-8-2002 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 67/76 soit 88% 02:50:47 01:34:11
DateEpreuveRecordNote
04-04-2004Marathon03h30'10''

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