Récit de la course : Trail Glazig - 15 km Nocturne 2009, par jeje77

L'auteur : jeje77

La course : Trail Glazig - 15 km Nocturne

Date : 7/2/2009

Lieu : Plourhan (Côtes-d'Armor)

Affichage : 2242 vues

Distance : 15km

Objectif : Pas d'objectif

8 commentaires

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Mon périple breton

Que dire de ce défi breton???!
Ce fut tout simplement génial.
Acompagné de Yin-Yin sur le 30 km, en solo sur le 15 km la nuit.


Samedi 07 Fevrier:

Aprés 3h de TGV, j'arrive à Saint Brieuc.
Je suis pris en charge par Yin-Yin qui va me faire découvrir le chemin des douaniers, le phare de Binic et une partie du tracé.
La mer est agitée, il ya beaucoup de vent, mais je me remplis les poumons de cet air vivifiant.
Que ça fait du bien, j'en redemande.
Retrait des dossards et visite du mini salon.
Je goute à tout ce qui est proposé sur les stands, les produits au soja, les gateaux suculents et la fameuse crépe bretonne au beurre et caramel salé.
J'en mangerai trois au total, l'air marin c'est frais mais ça donne faim.
Dépots des affaires dans le mobilHome et retour à la base pour l'Asics Training expérience.
Sympa cette attraction, ma VMA sera évalué à 16,2km/h et je repartirais avec un beau Tshirt Asics tout rouge.
Le temps passe trés vite en bretagne et la nuit arrive à grand pas.
Je me prépare pour l'expédition nocturne: le Noztrail.
Le départ est donné avec de jolis feux d'artifice, c'est magique.
Ca part vite, je suis la masse.
Le parcours est roulant, nous sommes dans le village de Plourhan pendant quelques temps.
Puis au détours d'un virage, les choses sérieuses commencent.
Des sentiers boueux, des champs trés boueux, des orniéres boueuses.
Enfin beaucoup de boue, le gore tex de mes chaussures n'est pas étanche dans ce cas la.
Malgré tout je me sens bien, je ralentis pour ne pas me griller pour l'épreuve du lendemain.
Petit passage dans un bois avec des relances trés sympathiques, on s'amuserai presque à tourner autour des arbres.
Retour sur le bitume puis à nouveau de la boue.
Les difficultés sont concentrées dans le dernier tiers, je commençais à me demander ou se trouver le dénivellé.
Je ne suis pas déçu, de bons coup de cul qui font travailler les cuissots.
Je les enquillent assez facilement même pas mal.
Retour vers Plourhan et un passage pour "nettoyer les chaussures comme ils disent", une riviére à traverser.
J'essaye de sauter mais c'est peine perdue, je m'enfonce dans l'eau gelée.
Floc Floc, les chaussures ne seront pas de la partie demain.
Arrivée en 1H27 et des pépettes pour cette premiére manche.
Dégustation des pates bolos avec les kikous présents et bien aimables qui me raméneront par charité humaine au Mobilhome.

Dimanche 08 Février:

Aprés une petite nuit retour à Plourhan pour la seconde manche.
Je retrouve Yin-Yin pour cette partie.
Ca commence bien, le parcours est rallongé de plus de 2 kms par suite de chutes de pierres.
Je suis la pour faire des bornes et du dénivellé c'est tout bénéfique.
Le départ est lancé, j'adopte une allure tranquile, celle que je prendrai pour le vulcain certainement.
Je suis aux alentours de 5'40s sur le plat.
Le rythme est tranquille, le parcours génial.
Aprés quelques kilométres, nous arrivons au bord de l'océan.
Les choses se compliquent alors.
Descente sur la plage, sable mouillée puis marches pour rejoindre le chemin des douaniers.
Succession de bosses et descentes qui cassent bien les pattes.
A nouveau la plage pour arriver à Binic, petit ravito ( 1h15 pour les 11 premiers kilos ) et redémarrage dans la foulée.
A nouveau la plage mais cette fois avec de l'eau salée.
Ca mouille les chausettes et ça rafraichit.
Passage de rochers difficiles, glissants et coupants.
Grosse montée à se tartiner, descente boueuse et retour vers Binic.
A nouveau le ravito, miam-miam du Breithz Cola c'est trop bon.
Côtes à nouveau et retour par le chemin des douaniers en sens inverse.
Les jambes se durcissent , font mals mis ne cédent pas.
Je prends un peu de temps pour m'étirer les quadris.
Le gauche me fait des miséres.
Les satanées passages de marches font leur travail de sape, que ça soit en montée ou en descente.
Mine de rien nous avançons avec Yin Yin et l'arrivée est proche.
Les derniers kilos se font en plaines et permettent de retrouver une certaine fraicheur pour passer la ligne.
4h18 et des pépettes pour cette seconde manche.
Course bien gérée au niveau du rythme, moins bien au niveau de l'hydratation.

Voila le we Trail Glazig se termine, Yin Yin me raméne à la gare et je repars vers l'air pollué de la région parisienne.

Super we de déténte sportive.
Merci à Yin Yin pour sa disponibilité et sa gentillesse, aux organisateurs de ce trail ( Sam entre autre), aux kikous rencontrés pour leur bonne humeurs, aux dunes de l'espoir pour ce qu'ils font pour les enfants, aux membres de l'équipe Asics et à tous les bénévoles et spectateurs.

Merci à Loic pour la qualité de ses plans d'entrainement.

8 commentaires

Commentaire de jepipote posté le 19-02-2009 à 21:23:00

c'est vrai que le chemin de douanier et un très beau terrain de jeu. je connais bien le coté de cancale. félicitations pour ta course jéjé.

Commentaire de JLW posté le 19-02-2009 à 22:32:00

Te voilà paré pour le Vulcain, merci pour ton récit sympa.

Commentaire de Mustang posté le 19-02-2009 à 22:52:00

content de t'avoir rencontré! Bravo pour ta décontraction!à une prochaine! peut-être que ce sera toi qui feras le taxi!

Commentaire de BENIBENI posté le 19-02-2009 à 23:38:00

Hello, ravi d'avoir fait aussi ta connaissance, à bientôt !

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 20-02-2009 à 09:32:00

Content d'avoir rencontré un nouveau kikou dans ce si beau trail !

Commentaire de canard49 posté le 21-02-2009 à 11:23:00

Salut jeje

J'ai du t'apercevoir mais comme tu l'écris, on ne connait pas tous les kikoureurs... Félicitations pour tes courses, c'est une reprise en fanfare quand on voit la difficulté du circuit. Et puis tu retournes vers "l'air pollué" peut-être mais il y a aussi de beaux trails près de Paris !!
Alexandre

Commentaire de agnès78 posté le 23-02-2009 à 22:15:00

eh ben de bonne augure pour la prochaine étape!
merci pour le récit plein de bonne humeur
à très bientot
agnès

Commentaire de jeje77 posté le 24-02-2009 à 21:10:00

Merci à tous de m'avoir lu.
A bientot sur les sentiers :-).

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