Bois de Vélizy

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Bois de Vélizy par david78
Date20/8/2009 Type de séanceAccélération progressive Distance9.71297 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 139 m D+ / 159 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 49'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.8 km/h05'05''10'33''
3 km10.84 km/h05'32''16'05''
4 km11.61 km/h05'10''21'15''
5 km12.85 km/h04'40''25'55''
6 km13.48 km/h04'27''30'22''
7 km13.58 km/h04'25''34'47''
8 km13.68 km/h04'23''39'10''
9 km8.93 km/h06'43''45'53''

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