4h rando course

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4h rando course par parapgab
Date31/5/2010 Type de séanceContinu Distance9.85279 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1934 m D+ / 1850 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h17'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 2.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.15 km/h27'50''27'50''
2 km1.99 km/h30'06''57'56''
3 km2.21 km/h27'08''01h25'04''
4 km2.64 km/h22'40''01h47'44''
5 km2.47 km/h24'16''02h12'00''
6 km1.84 km/h32'31''02h44'31''
7 km1.88 km/h31'45''03h16'16''
8 km2.25 km/h26'33''03h42'49''
9 km2.48 km/h24'08''04h06'57''

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