Martigues-Carro

(revenir au carnet d'entrainement)

Martigues-Carro par patmar13
Date30/7/2011 Type de séanceCompétition Distance16.37 kms
LieuMartigues DifficultéAssez difficile Dénivelé 200 m D+ / 271 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h49'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/165
  Moyenne 8.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km9.89 km/h06'04''12'04''
3 km9.89 km/h06'04''18'08''
4 km9.37 km/h06'24''24'32''
5 km8.86 km/h06'46''31'18''
6 km8.61 km/h06'58''38'16''
7 km9.13 km/h06'34''44'50''
8 km9.02 km/h06'39''51'29''
9 km8.43 km/h07'07''58'36''
10 km8.03 km/h07'28''01h06'04''
11 km7.91 km/h07'35''01h13'39''
12 km8.23 km/h07'17''01h20'56''
13 km9.47 km/h06'20''01h27'16''
14 km8.97 km/h06'41''01h33'57''
15 km9.52 km/h06'18''01h40'15''
16 km9.65 km/h06'13''01h46'28''

2 commentaires

Commentaire de KikourOtreize posté le 03-08-2011 à 18:11:42

Salut Patrick!! Toujours avec plaisir de te rencontrer. Bravo!! pour ta course, avec la chaleur pas toujours évident... Pour Carry-Marignane pas sûr d y être. A bientôt...

Commentaire de patmar13 posté le 06-08-2011 à 23:42:14

Hello Gilbert! Merci pour ton message. Je tente la Foulée des Gardis le 15 août à Cadenet histoire de travailler un peu le dénivelé. A bientôt :)

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.36 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !