Trail d'Auffargis

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail d'Auffargis par sabzaina
Date6/3/2016 Type de séanceCompétition Distance33.98 kms
LieuAuffargis DifficultéAssez difficile Dénivelé 1132 m D+ / 932 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h21'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/154
  Moyenne 7.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.7 km/h10'31''10'31''
2 km8.57 km/h07'00''17'31''
3 km6.92 km/h08'40''26'11''
4 km8.2 km/h07'19''33'30''
5 km7.33 km/h08'11''41'41''
6 km9.78 km/h06'08''47'49''
7 km9 km/h06'40''54'29''
8 km8.84 km/h06'47''01h01'16''
9 km8.88 km/h06'45''01h08'01''
10 km10.19 km/h05'53''01h13'54''
11 km10.19 km/h05'53''01h19'47''
12 km9.23 km/h06'30''01h26'17''
13 km7.3 km/h08'13''01h34'30''
14 km6.81 km/h08'48''01h43'18''
15 km8.45 km/h07'06''01h50'24''
16 km9.67 km/h06'12''01h56'36''
17 km7.61 km/h07'53''02h04'29''
18 km7.65 km/h07'50''02h12'19''
19 km8.53 km/h07'02''02h19'21''
20 km7.2 km/h08'20''02h27'41''
21 km7.57 km/h07'55''02h35'36''
22 km8.21 km/h07'18''02h42'54''
23 km8.05 km/h07'27''02h50'21''
24 km8.25 km/h07'16''02h57'37''
25 km6.93 km/h08'39''03h06'16''
26 km5.77 km/h10'23''03h16'39''
27 km7.37 km/h08'08''03h24'47''
28 km5.78 km/h10'22''03h35'09''
29 km5.17 km/h11'35''03h46'44''
30 km5.77 km/h10'23''03h57'07''
31 km7.89 km/h07'36''04h04'43''
32 km6.71 km/h08'56''04h13'39''
33 km7.82 km/h07'40''04h21'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.29 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !