Seuil progressif tours de stade

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Seuil progressif tours de stade par gunger30
Date12/10/2017 Type de séanceContinu Distance12.0688 kms
LieuStade de la Prairie, Alès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 19 m D+ / 19 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 57'01''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 159/171
  Moyenne 12.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km11.65 km/h05'09''10'47''
3 km12.12 km/h04'57''15'44''
4 km12.37 km/h04'51''20'35''
5 km12.67 km/h04'44''25'19''
6 km12.72 km/h04'43''30'02''
7 km12.85 km/h04'40''34'42''
8 km13.63 km/h04'24''39'06''
9 km14.28 km/h04'12''43'18''
10 km13.74 km/h04'22''47'40''
11 km13.95 km/h04'18''51'58''
12 km13.18 km/h04'33''56'31''

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