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endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.9 km/h 05'30'' 05'30'' 2 km 10.14 km/h 05'55'' 11'25'' 3 km 10.49 km/h 05'43'' 17'08'' 4 km 11.57 km/h 05'11'' 22'19'' 5 km 10.68 km/h 05'37'' 27'56'' 6 km 6.62 km/h 09'03'' 36'59'' 7 km 9.6 km/h 06'15'' 43'14'' 8 km 9.86 km/h 06'05'' 49'19'' 9 km 11.92 km/h 05'02'' 54'21'' 10 km 11.84 km/h 05'04'' 59'25'' 11 km 12.04 km/h 04'59'' 01h04'24''

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