autour de vdl

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autour de vdl par foxtrot
Date25/11/2023 Type de séanceContinu Distance15.2637 kms
Lieuvdl DifficultéUn peu difficile Dénivelé 485 m D+ / 481 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km11.68 km/h05'08''11'01''
3 km11.07 km/h05'25''16'26''
4 km12.5 km/h04'48''21'14''
5 km11.53 km/h05'12''26'26''
6 km11.57 km/h05'11''31'37''
7 km11.07 km/h05'25''37'02''
8 km6.59 km/h09'06''46'08''
9 km7.15 km/h08'23''54'31''
10 km8.14 km/h07'22''01h01'53''
11 km7.11 km/h08'26''01h10'19''
12 km7.94 km/h07'33''01h17'52''
13 km8.51 km/h07'03''01h24'55''
14 km7.22 km/h08'18''01h33'13''
15 km8.01 km/h07'29''01h40'42''

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