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Sortie longue + accélérations par junoos | |||||
Date | 4/2/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 27.04 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Hallignicourt et retour | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 93 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h32'26'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/181 | ||
Moyenne | 10.64 km/h |
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