Trail du bout du monde - 32 km
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8/7/2007 |
Continu |
35.541 kms |
Plouzane |
Un peu difficile |
381 m D+ / 489 m D- |
Course à Pied (trail) |
Seuil
aérobie (endurance) |
03h36'03'' |
Phase d'intensité |
-/- |
9.87 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 04'39'' | 2 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 10'34'' | 3 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 16'08'' | 4 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 22'23'' | 5 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 28'57'' | 6 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 34'26'' | 7 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 39'36'' | 8 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 44'25'' | 9 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 50'31'' | 10 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 56'15'' | 11 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 01h02'11'' | 12 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h07'19'' | 13 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 01h14'08'' | 14 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h20'25'' | 15 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h26'36'' | 16 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 01h33'23'' | 17 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h39'15'' | 18 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 01h45'37'' | 19 km | 9 km/h | 06'40'' | 01h52'17'' | 20 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h58'02'' | 21 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h03'42'' | 22 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 02h09'05'' | 23 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 02h15'18'' | 24 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 02h21'49'' | 25 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 02h27'20'' | 26 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h32'48'' | 27 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 02h39'55'' | 28 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h45'57'' | 29 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 02h51'47'' | 30 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 02h58'15'' | 31 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 03h06'04'' | 32 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 03h12'43'' | 33 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 03h20'12'' | 34 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 03h27'25'' | 35 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h33'02'' |
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