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endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.65 km/h 05'38'' 05'38'' 2 km 8.61 km/h 06'58'' 12'36'' 3 km 9 km/h 06'40'' 19'16'' 4 km 9.7 km/h 06'11'' 25'27'' 5 km 8.82 km/h 06'48'' 32'15'' 6 km 9.72 km/h 06'10'' 38'25'' 7 km 10.19 km/h 05'53'' 44'18'' 8 km 9.06 km/h 06'37'' 50'55'' 9 km 10.52 km/h 05'42'' 56'37'' 10 km 9.11 km/h 06'35'' 01h03'12'' 11 km 10 km/h 06'00'' 01h09'12''

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