Trail du Pic St Michel

par **NoNo l'esc@rgot** » 06 Mai 2007, 03:17

Manu, a 17h le gamin sera encore dans ma kikoumobile...
On arrivera vers 18/19h...avec le vieux ! :oops:

NoNo_cool_c'est_week_end !

par **laurentS** » 06 Mai 2007, 12:05

Je pense que vous parlez de samedi soir, alors que, ayant mal compris, je viendrai finalement un peu avant le départ de la course et après (d'ailleurs, ma dernière question, c'était ça : vers quelle heure ; si rien n'est sûr le mieux étant de me passer un petit coup de portable, vu qe je compte rentrer chez moi entre les 2...)

par **NoNo l'esc@rgot** » 08 Mai 2007, 13:47

Je fais un "up" pour la liste du resto : inscrivez-vous pour que Béné puisse réserver...

- NoNo la bête à cornes X 1
- Raideur69 X 1
- Thunder X 1
- Béné38 X 1
- Manu X 1 (ou X 2 , y sait pô si y va conclure ou pô ... )
- Nicnic38 X 1 (Rapace sera seul c'est trop un manche... )
- Cyril_d'orient'alp X 2
- Patate X 1
- Tite patate X 1 (en plat principal !!! :twisted:

Nan, j'déconne :oops:

)
- Samontetro

NoNo_qui_d'autre ?

par **rapace74** » 08 Mai 2007, 14:01

nono qd je disais 17h :idea:

c'etait a l'arrivée du trail po le samedi :roll:

rien_compris_cet_escargot_lent_du_cerveau :wink:

manu _ki_bosse :wink:

par **laurentS** » 08 Mai 2007, 14:37

rapace74 a écrit:nono qd je disais 17h
c'etait a l'arrivée du trail po le samedi

Tu comptes dormir pdt la course : 9h pour une course de 15km, c'est un peu longuet (même en marchant, on ferait plus vite...)

par **rapace74** » 08 Mai 2007, 14:54

mdrrrrrr
je compte faire la sieste la haut :wink:

en attendant thunder et son coach

voula tu sais tout

manu :wink:

par **NoNo l'esc@rgot** » 08 Mai 2007, 15:12

rapace74 a écrit:rien_compris_cet_escargot_lent_du_cerveau
manu _ki_bosse

'scuse...

NoNo_escargote_blonde

par **samontetro** » 08 Mai 2007, 19:27

rapace74 a écrit:mdrrrrrr
je compte faire la sieste la haut

Le coureur balais fait 1m95 et pèse plus de 85Kg!
Il ne fait pas de prisoniers :twisted:

par **NoNo l'esc@rgot** » 08 Mai 2007, 23:34

samontetro a écrit:Le coureur balais fait 1m95 et pèse plus de 85Kg!

Génial !
Si Manu peut pu me porter dans les montées,
c'est Sam qui va s'y coller ! :lol:

NoNo_toujours_une_solution !

par **rapace74** » 09 Mai 2007, 08:32

le coureur balais aura deja la grenadine a monter plus nono l'escargote blonde (ptdrrrrrr j'adore

) plus une biere fraiche pour manu qui l'attendra la haut :twisted:

ce qui me laisse largement le temps de faire une sieste face au mont_blanc :wink:

manu_ké_pressé_d'etre_au_pic :wink:

par **thunder** » 09 Mai 2007, 09:29

Avec la genadine, la bière et la blonde si on peut ajouter un fut de limonade ça serait bien :oops:

thunder_qui_risque_de_tenir_compagnie_au_serre_file_qui_tient_compagnie_à_la_blonde_qui_accompagne_
l'escargot_qui_est_soutenue_par_le_vieux_qui_supporte_le_jeune_con_qui_fout_des_branlées_à_rapace :mrgreen:

par **L'Castor Junior** » 09 Mai 2007, 09:31

thunder a écrit:la_blonde_qui_accompagne_
l'escargot

Euh, j'ai dû louper une étape, mais ce n'est pas l'escargot qui est blonde ?

L'Castor Junior_difficile_à_suivre_ce_fil...

par **NoNo l'esc@rgot** » 09 Mai 2007, 10:24

Pour Cédric, des explications en image... :wink:

................

NoNo_je_confirme_l'escargot=la_blonde !

par **L'Castor Junior** » 09 Mai 2007, 10:27

NoNo l'escargot a écrit:Pour Cédric, des explications en image... NoNo_je_confirme_l'escargot=la_blonde !

Ah, merci NoNo

L'Castor Junior_en_images_c'est_quand_même_beaucoup_plus_facile :wink:

par **thunder** » 09 Mai 2007, 11:05

nono je suis pas vraiment d'accord avec l'ordre.

De façon vraiment exceptionnelle on va faire passer rapace devant pour ce coup ci :roll:

C'est juste parce que le pic c'est une sortie en endurance pour remettre les jambes en route

Je sens bien que samontetro va finir par tirer tout le monde :roll:

thunder_qui_va_perdre_la_patate_dans_les_jours_à_venir

par **rapace74** » 09 Mai 2007, 11:31

nono tu te fous de moi :twisted:

ou alors té vraiment blondeuhhhhhhhh :evil:

me mettre le gamin devant moi :shock:

bon lé bcp plus jeune mais qd meme

et pour une fois qu'il dit un truc raisonnable c'est a dire que je serais devant

pi ce serait bien de mettre raideur completement derriere!!!!!!!!

par **NoNo l'esc@rgot** » 09 Mai 2007, 12:21

Ben ! Débrouillez-vous !!!

NoNo_dans_la_mêlée !

par **thunder** » 09 Mai 2007, 12:28

ça va finir par

un samontetro devant avec tout la matos qui se barre car il peut plus nous supporter :mrgreen:

accompagné du blueb

Matthias juste derrière avec son dos tout bloqué

Nicnic avec son pied récalcitrant qui grimpe vite qd même

suivi d'un rapace parque ça grimpe mais qu'il a des petites jambes et qu'il chie partout :wink:

,

puis d'un duo de choc et de charme : thunder Khanardô un peu fatigués par leur trail du 12 mai

peut être accompagné de cyril

et enfin nono désespérée qui va écouter raideur (qui se balade) débiter des conneries :twisted:

et pinston qui va tirer ses crampes

et en bas on va trouver patate et béné en train de vider les bouteille apportées par titifb qui sera sur le podium.

voilà je crois que j'ai fait le tour :roll:

pff ce bordel de négocier le classement final avant d'avoir fait la course. ça serait peut être plus simple de d'abord la faire, non? :twisted:

par **NoNo l'esc@rgot** » 09 Mai 2007, 12:40

MDR, Matt !!!!

NoNo_vivement_le_Pic !

par **rapace74** » 09 Mai 2007, 12:55

merdeuhhhhhhhhhhhhh

ca fait deux fois que je suis d'accord avec toi matt :roll:

bonne prepa pour le 12 mai

manu

ps: manu lé tout seul au resto le soir :roll:

par **béné38** » 09 Mai 2007, 18:15

Salut,
nous sommes à 11 inscrits pour le petit repas du samedi soir !
D'aures zamateurs ??? Abonnez-vous !! vous ne le regretterez pas !!

Béné_Pic_J-25( :shock: déjà!!!!!!)

par **rapace74** » 09 Mai 2007, 18:36

oups moins 25 :shock:

faudrait peut-etre que je pense a m'entrainer

par **patate** » 09 Mai 2007, 19:00

Bonsoir
Matthieu toujours fidèle a lui même :lol:

moi aussi j'ai hate de voir la fine équipe.
Manu, ben moi aussi il faudrait que je m'entraine mais chez moi, c tout plat, comment je vais faire :cry:

A très bientot les kikoureurs et kikoureuses du Pic

Noël et tite patate

par **Coach Cyril** » 09 Mai 2007, 19:04

Eh Thunder zcuse moi pour le classement mais je crois que je peux gagner encore 2 places !!! et normalement sauf force majeur, on me retrouve sur le podium aussi !!! :lol:

Cyril_ki_va_faire_une_descente_qui_restera_dans_les annales_car_il_aura_bu_sa_grenadine_au_Pic lol
!!!!!!

par **thunder** » 09 Mai 2007, 19:26

what 25 jours??? :shock:

oula quelle pression, z'alez finir par me foutre un coup de stress :lol:

Bon je vais me faire un super plan d'entrainement à valider par mon super coach :oops:

Prend de la graine rapace :wink:

Semaine du 12 au 20 mai (oui mes semaines font 8 jours

)
Samedi sortie longue 100 km et 5 km de D+
Dimanche repos et barbec
Lundi repos et bouffe avec raideur
Mardi repos et bouffe avec le club
Mercredi ostéo et repos
donc 2 jours de repos
samedi vélo
dimanche vélo

semaine du 21 au 28 montée en charge de repos

semaine du 28 au 3 descente de la charge d'entrainement donc repos.

Avec un plan comme ça rapace t'es mort je vais te griller :twisted:

Bon on en reparle de tout ça dimanche au barbec avec khanardo :s enfin si j'arrive encore à parler.

Je vais essayer de ramener de la concurrence en junior fait gaffe cyril :!:

sont pas mauvais les juniors que je connais, juste un peu fainéants sur les bords :lol:

Cyril comprends tu un bâton dans les jambes comme un cas de force majeure :?:

Pour le podium c'est super pour toi oublie pas ton bonnet kikourou

et en plus tu auras le droit à une bise d'une personne super sympa (ha titifb :oops:

) j'allais écrire que tu allais devoir t'accrocher pour la suivre au scratch mais oublie tu as toutes tes chances tu es orienteur

thunder_qui_se_demande_encore_ce_qu'il_va_foutre_dans_cette_galère :roll:

par **le_kéké** » 09 Mai 2007, 19:57

Avec vos conneries j'ai pas envie de finir avant dernier kikoureur (heureusement il y a raider), j'ai fait aujourd'hui ma première séance de fractionné depuis presque 1 an mais pas sur qu'il y en ai bcp d'autres c'est trop chiant ...

par **patate** » 09 Mai 2007, 20:19

pinston a écrit:Avec vos conneries j'ai pas envie de finir avant dernier kikoureur (heureusement il y a raider), j'ai fait aujourd'hui ma première séance de fractionné depuis presque 1 an mais pas sur qu'il y en ai bcp d'autres c'est trop chiant ...

Salut Pinston
Mais non ne dis pas ça, c'est peut être parce que tu ne les fait pas d'une façon assez ludique. Va dans un sous bois, dans des chemins et fais du fartlek ou des 30"/30"; ça passera mieux j'en suis sur
On boira de toute façon une mousse au pic :lol:

Noël et tite patate

par **Coach Cyril** » 09 Mai 2007, 20:23

thunder a écrit:Je vais essayer de ramener de la concurrence en junior fait gaffe cyril sont pas mauvais les juniors que je connais, juste un peu fainéants sur les bords

Cyril comprends tu un bâton dans les jambes comme un cas de force majeure

thunder_qui_se_demande_encore_ce_qu'il_va_foutre_dans_cette_galère

non pitié pas ça j'aurais du me taire !!!! :lol:

non force majeur = je pars trop vite au départ et je craque sur le retour (tout plat avant l'arivée)

Cyril :wink:

par **JP38** » 09 Mai 2007, 22:41

par contre le confirme la descente est monstrueuse, presque a en oublier le plaisir de passer au sommet et la vue panoramique. Gare aux pierres qui roule, j'ai fait la première édition il y a 2 ans je crois, team de passionné et de fervents de la région, moi j'ai fait un peu touriste avec mes 2 heures mais le plaisir était réel, courrir en montagne c'est un vrai régal.

par **L'Castor Junior** » 09 Mai 2007, 22:53

JP38 a écrit:par contre le confirme la descente est monstrueuse, presque a en oublier le plaisir de passer au sommet et la vue panoramique. Gare aux pierres qui roule, j'ai fait la première édition il y a 2 ans je crois, team de passionné et de fervents de la région, moi j'ai fait un peu touriste avec mes 2 heures mais le plaisir était réel, courrir en montagne c'est un vrai régal.

Ah non, pas de descente !!!
L'Castor Junior8ki_va_finir_derrière_pinston :evil:

par **raideur69** » 09 Mai 2007, 23:17

Avé les jeunes!!!!!!! :lol:

Avec vos conneries j'ai pas envie de finir avant dernier kikoureur (heureusement il y a raider). :twisted:

Je tiens à vous dire que je ne rentrerais pas dans le monde obscur ou vous voulez m'emmener :shock:

Méfiez-vous des vieux ,ça va

saigner

hein Philou tu joues avec tes quadriceps

Quant à Rapace,il ferait mieux de mettre un bouchon,car il risque d'être emmer.....

A bientôt,en forme et avec le sourire

par **NoNo l'esc@rgot** » 09 Mai 2007, 23:44

rapace74 a écrit:ps: manu lé tout seul au resto le soir

Pour ceux à qui ça aurait échappé : Manu n'a pas conclu... :shock:

N'oubliez pô de vous inscrire pour le resto :
- NoNo la bête à cornes X 1
- Raideur69 X 1
- Thunder X 1
- Béné38 X 1
- Manu X 1
- Nicnic38 X 1 (Rapace sera seul c'est trop un manche... )
- Cyril_d'orient'alp X 2
- Patate X 1
- Tite patate X 1 (en plat principal !!! Nan, j'déconne )
- Samontetro

(Pinston ? Mathias ?)

NoNo_désolée_Manu

par **rapace74** » 10 Mai 2007, 14:29

des fois il vaut mieux etre seul que mal

accompagné :wink:

comme cela je ne serais po fatigué pour la

course :lol:

Manu_seul_au_pic :wink:

par **le_kéké** » 10 Mai 2007, 14:33

NoNo l'escargot a écrit:
rapace74 a écrit:ps: manu lé tout seul au resto le soir
Pour ceux à qui ça aurait échappé : Manu n'a pas conclu...

N'oubliez pô de vous inscrire pour le resto :
- NoNo la bête à cornes X 1
- Raideur69 X 1
- Thunder X 1
- Béné38 X 1
- Manu X 1
- Nicnic38 X 1 (Rapace sera seul c'est trop un manche... )
- Cyril_d'orient'alp X 2
- Patate X 1
- Tite patate X 1 (en plat principal !!! Nan, j'déconne )
- Samontetro

(Pinston ? Mathias ?)

NoNo_désolée_Manu

Ben moi je viendrais bien mais c'est compliqué avec la famille il faut que je commence des longues négociations ou je débarque à 4 et je trouve un logement sur le plateau.
La plus grande possibilité et que j'arrive le matin ...

par **nicnic38** » 10 Mai 2007, 16:48

alors ce rateau, Rapace, il était beau??

:wink:

par **NoNo l'esc@rgot** » 10 Mai 2007, 16:58

NicNic, t'es vraiment pô cool de remuer le couteau dans la plaie... :roll:

NoNo_alors_ce_rateau_Manu ?... :twisted:

par **laurentS** » 10 Mai 2007, 17:07

pinston a écrit:
NoNo l'escargot a écrit:[
Ben moi je viendrais bien mais c'est compliqué avec la famille il faut que je commence des longues négociations ou je débarque à 4 et je trouve un logement sur le plateau.
La plus grande possibilité et que j'arrive le matin ...

4 d'un coup, ça fait bcp, mais on fera connaissance, vu que je viendrai au départ, et peut-être à l'arrivée (sauf que l'heure est inconnue...)

par **nicnic38** » 10 Mai 2007, 21:28

Nono si Rapace en parle sur le forum, c'est que le sujet est pas tres sensible pour lui... enfin je pense...

sinon faudra que je m'excuse.... :oops:

par **NoNo l'esc@rgot** » 10 Mai 2007, 22:02

C'était ironique !.. (voir ma signature... :wink:

)

l'escargot a écrit:NoNo_alors_ce_rateau_Manu ?...

NoNo_pô_s'moquer_du_Manu_qu'a-pô_conclu !

par **blancblancblanc** » 10 Mai 2007, 22:11

Bon allez, vous m'avez convaincu avec toutes les "bétises" que vous racontez sur ce Post ... :wink:

... j'viens aussi courir.

J'ai hate de voir le duel Rapace Thunder.

Rapace, il a trop la rage en ce moment, il va mettre une tôle au gamin :!:

JC

Trail du Pic St Michel

Re: Repas

Le pic

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Pic et Pic et kolégrame...

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