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rapace74 sur kikourou

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rapace74
Inscrit le
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Ville
Amancy (Haute-Savoie) Voir la position
Kikoublog
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Débuts
2006
Taille
174 cms
Poids
74 kgs
FC repos
51
FC max
180
Qui suis-je ?
Passionné de montagne et adore le sport en général et surtout le trail, commence une formation d'ingenieur chimiste en bouteille
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
badminton , squash,VTT , ski , ski de rando , trail
Devise
qui boit la niôle casse la bagnôle !!
qui boit la mondeuse benne la dameuse (ou la tondeuse ! cela depends!!)
Courses courues
trail des frahans,6000D, tour alpin flaine, STL 2006,asic winter trail 2007,sacré trail des collines 07,le nivolet-revard 07, mercantour07 (124éme),UTMB 07 (321éme),l'origole07 (ab v), trail blanc serre che , Vulcain08, la sainte-victoire08 , annecime08 , verdon08 , UTMB08 , GRR 08,Transgrancanaria09 , 100km de crest09 ,O'bivwack09, Maratrail de faverges09, Montagn'hard09 ,
Meilleurs souvenirs/perfs
reussir a finir la 6000D(2006) alors que je ne courais que depuis 6 mois
Courses en projets (court terme)
plus rien j'arrete de courir....
Courses en projets (long terme)
rien....
Courses en projets (rêves les plus fous)
SOLU KHUMBU TRAIL
Semaine d'entrainement type
feeling....
Historique des blessures
décès de moicélolo le 10 mars 2008....
croisés du genou gauche
Nourriture préférée
tartiflette, croziflette, Fondue , raclette!!!!....
tout pour le regime!!!!!
Boisson préférée
champagne , niole, vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport
bouger!!!!!
Ce que je déteste dans mon sport
les tricheurs, les personnes qui ne savent pas ramasser leurs dechets en montagne
L'étincelle des débuts !
voir la montagne d'une autre façon !!!

mais j'adore faire des rando cool en groupe avec la mondeuse et la niole dans le sac
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
être en montagne c'est le top !!
DateRécitCourseDistance
12 Septembre 2010TOR des GEANTS 1102 lectures, 4commentaire(s)Tor des Géants330km
18 Octobre 2009et oui je l'ai fait...... 410 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)10 km du Pays Rochois10km
5 Septembre 2009et de 4... 402 lectures, 15commentaire(s)Ultra Trail de Madère100km
4 Juillet 2009La Montagn'Hard 606 lectures, 15commentaire(s)La Montagn'Hard115km
9 Mai 2009etre dans le néant , le doute total, ne pas savoir quoi dire , quoi penser....... 800 lectures, 20commentaire(s)Les Aventuriers du Bout de Drome - 100 km100km
4 Avril 2009Trail des Glaisins 839 lectures, 15commentaire(s)Trail des Glaisins32km
28 Février 2009Transgrancanaria - 123 695 lectures, 14Photo(s), 13commentaire(s)Transgrancanaria - 123123km
31 Janvier 2009trail blanc du semnoz 437 lectures, 14commentaire(s)Trail Blanc du Semnoz13km
17 Janvier 2009aisc winter trail 1623 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)Winter Trail - La Clusaz15km
24 Octobre 2008Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 1023 lectures, 24commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
28 Septembre 2008La Grimpée du Pays Rochois 784 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)La Grimpée du Pays Rochois10km
21 Septembre 2008Ecotrail de Sommand 885 lectures, 16Photo(s), 13commentaire(s)Ecotrail 7446km
29 Août 2008Ultra Trail du Mont Blanc 1198 lectures, 1Photo(s), 32commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
28 Juin 2008ballade dans le verdon 1082 lectures, 4Photo(s), 23commentaire(s)Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km102km
3 Mai 2008Annecime 823 lectures, 44Photo(s), 18commentaire(s)Annecime80km
6 Avril 2008Trail de la Sainte Victoire 784 lectures, 26Photo(s), 10commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire50km
2 Mars 2008Trail de Vulcain - 55 km 2650 lectures, 25Photo(s), 24commentaire(s)Trail de Vulcain - 55 km55km
2 Février 2008Trail Blanc du Semnoz 644 lectures, 14Photo(s), 10commentaire(s)Trail Blanc du Semnoz13km
6 Janvier 2008Trail Blanc - 28 km 1944 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)Trail Blanc - 28 km28km
9 Décembre 2007L'O'Rigole - 71 km 1590 lectures, 13commentaire(s)L'O'Rigole - 71 km25km
18 Novembre 2007Jogg'iles - 31 km 1632 lectures, 12commentaire(s)Jogg'iles - 31 km31km
23 Septembre 2007Ecotrail 74 606 lectures, 12commentaire(s)Ecotrail 7446km
24 Août 2007c'est long mais que c'est bon!!!!!! 2140 lectures, 30commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
15 Juillet 2007La Montée du Nid d'Aigle 1086 lectures, 15commentaire(s)La Montée du Nid d'Aigle0km
16 Juin 2007Le Grand Raid du Mercantour 1289 lectures, 24commentaire(s)Le Grand Raid du Mercantour0km
3 Juin 2007Trail du Pic Saint-Michel 1330 lectures, 19commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel0km
6 Mai 2007Trail Nivolet-Revard - 49 km 1548 lectures, 25commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 49 km0km
1 Avril 2007Sacré Trail des Collines - 35 km 1334 lectures, 15commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 35 km35km
3 Mars 2007asic 795 lectures, 16commentaire(s)Asics Winter Trail14km

Au total : 472 commentaires, 165 photos, 0 films
et 32081 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
10 Mars 2012Trail de l'Aigle BlancJe vais probablement y allerPas d'objectif
14 Avril 2012Ultra Montée du SalèveJe suis déjà inscritSe dépenser (6)
29 Avril 2012Ultra Tour du MoleJe vais y allerSe dépenser
26 Mai 2012Grand Raid 73Je vais peut être y allerPas d'objectif
16 Juin 2012AravisTrail - 80 KmJe suis déjà inscritTerminer
6 Juillet 2012Andorra Ultra Trail Vallnord - Ultra MiticJe suis déjà inscritTerminer
16 Septembre 2012Ecotrail de Sommand - 50 kmJe vais probablement y allerPas d'objectif
18 Octobre 2012Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe vais y allerObjectif majeur

Il y a 1190 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-2-2012chalet de la serraSki de fond01:40:0015 km245 m
5-2-2012chalet de la serraSki de fond01:45:0015.6 km310 m
2-2-2012geneveCourse à Pied (trail)00:39:306.8 km90 m
30-1-2012cranves-salesBadminton01:45:00-
30-1-2012geneveCourse à Pied (trail)00:46:307.7 km115 m
26-1-2012geneveCourse à Pied (trail)00:32:005.1 km60 m
24-1-2012geneveCourse à Pied (trail)00:32:005.3 km70 m
15-1-2012GlieresSki de fond01:15:0010.9 km160 m
14-1-2012brassesSki de fond01:15:0012.3 km300 m
12-1-2012vélo d'appart'Course à Pied (trail)01:00:0032.3 km
10-1-2012vélo d'appart'Home Trainer00:45:0024.5 km
9-1-2012vélo d'appart'Home Trainer01:00:0033 km
8-1-2012vélo d'appart'Home Trainer01:00:0029 km
8-1-2012GlieresSki de fond00:40:007.5 km105 m
7-1-2012brassesSki de fond01:30:0011.5 km230 m
4-1-2012vélo d'appart'Home Trainer00:40:0020.3 km
3-1-2012vélo d'appart'Home Trainer00:23:0013 km
2-1-2012vélo d'appart'Home Trainer00:30:0015 km
25-12-2011praz-de-lysSki de fond02:02:0015 km300 m
24-12-2011ski de fond glieresSki de fond01:40:0016.2 km280 m
18-12-2011glieresSki de fond00:45:006 km140 m
13-12-2011geneveCourse à Pied (trail)00:42:207.6 km100 m
6-12-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:45:308.2 km135 m
5-12-2011geneveCourse à Pied (trail)01:03:0010 km135 m
3-12-2011Sans nomCourse à Pied (trail)04:47:0027.2 km450 m
30-11-2011BadmintonBadminton01:15:00-
30-11-2011GeneveCourse à Pied (trail)01:24:0013.6 km225 m
29-11-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:48:318 km160 m
28-11-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:52:008.4 km120 m
25-11-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:48:337.7 km165 m
24-11-2011geneveCourse à Pied (trail)00:50:007.8 km165 m
23-11-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:44:337.7 km115 m
21-11-2011BadmintonBadminton02:30:00-
20-11-2011MôleCourse à Pied (trail)02:44:0010.5 km1215 m
16-11-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:40:005.7 km90 m
30-10-2011Cross de la SemineCross01:03:4812 km230 m
28-10-2011geneveCourse à Pied (trail)00:43:007.5 km100 m
26-10-2011BadmintonBadminton01:30:00-
15-10-2011Trail de BourbonCourse à Pied (trail, ultra)20:45:5493 km4920 m
8-10-2011ArrancabirraCourse à Pied (trail)05:15:0015 km1440 m
7-10-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:43:007.1 km145 m
4-10-2011geneveCourse à Pied (trail)00:58:007.6 km210 m
3-10-2011BadmintonCourse à Pied (trail)01:30:00-
2-10-2011Balade sur le trail des glieresCourse à Pied (trail)02:45:0010 km700 m
1-10-2011MôleCourse à Pied (trail)03:53:0012 km1235 m
30-9-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:57:009 km120 m
29-9-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:43:137.3 km160 m
28-9-2011BadmintonBadminton02:00:00-
27-9-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:45:466.2 km170 m
28-9-2011GeneveCourse à Pied (trail)00:59:4011.3 km170 m

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-8-2011 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 92/457 soit 20% 32:28:54 21:36:50
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 1646/2223 soit 74% 09:21:04 05:00:53

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