nicnic38 sur kikourou

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30/01/2012

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Ville

Grenoble (Isère) Voir la position

Site web

http://coureur-de-montagnes.over-blog.com/

Débuts

2000

Taille

188 cms

Poids

81 kgs

FC repos

42

FC max

186

VO2Max

68

VMA

19.5 km/h

Qui suis-je ?

vive le sport!

tous les sports... et avec des amis c'est encore mieux!

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

skis, roller, cap, VTT, rando, raid

Courses courues

Grand Duc de Chartreuse, Raid28, Sainté-Lyon, 6000D, Balcons de Belledonne (la derniere... snif snif), 100km du travailleur catalan

Meilleurs souvenirs/perfs

Raid28 / Trail des allobroges (petit parcours)

Courses en projets (court terme)

un trail avec 100km et du gros D+

Courses en projets (long terme)

la diagonale des fous, UMTB, tour de l'Oisans

Courses en projets (rêves les plus fous)

traversée Nord-Sud de l'Amérique

Semaine d'entrainement type

2 sorties de CAP (ski de rando l'hiver)
1 sortie de roller
1 sortie VTT

Historique des blessures

entorses chevilles (3 des 2 côtés), clavicule cassée, tendinite cheville droite, omoplate félée, aponévrosite plantaire, tendinite aux 2 fascias latas

Nourriture préférée

la creme de marron

Boisson préférée

Saint Yorre

Ce que j'aime dans mon sport

l'effort

Ce que je déteste dans mon sport

quand ça s'arrête

L'étincelle des débuts !

envie de bouger son cul!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pourquoi pas?

Remarques

pleins! mais c'est trop court ;-)

Date	Récit	Course	Distance
29 Mai 2010	La Verticale du Grand Serre 464 lectures, 8, 5	La Verticale du Grand Serre	2.1km
22 Mai 2010	o'biwak 2010 : La Chapelle en Vercors 523 lectures, 8, 6	Raid O'Bivwak	35km
27 Mars 2010	Prologue Raid INPG 593 lectures, 4, 6	Prologue Raid INPG	34km
4 Octobre 2009	Raid Orient'alpin 400 lectures, 7	Raid Orient'alpin	45km
16 Septembre 2009	Off - La Montée de la Roche du Guet 552 lectures, 1, 3	Off - La Montée de la Roche du Guet	5.5km
7 Décembre 2008	SiantéLyon en suiveur... ça compte??? 1079 lectures, 1, 15	Saintélyon	69km
5 Octobre 2008	ORIENT'ALPIN 2008 : les Mittonchondries sur le parcours Elite 1474 lectures, 7, 7	Raid Orient'alpin	45km
28 Juillet 2008	Raid CANEO : les yeux plus gros que le ventre 958 lectures, 11, 9	Raid Canéo Nature Extreme	1100km
4 Juin 2008	mon royaume pour une balise 1684 lectures, 1	Le Challenge Grenoblois - Parc Clos-Jouvin	0km
1 Juin 2008	Trail du Pic Saint-Michel 958 lectures, 13	Trail du Pic Saint-Michel	15km
28 Mai 2008	CO à Uriage : 3ième manche du challenge grenoblois de course d'orientation 1759 lectures, 8, 6	Le Challenge Grenoblois - Parc d'Uriage	8km
21 Mai 2008	challenge grenoblois de CO - etape 2 1956 lectures, 2	Le Challenge Grenoblois - Bois Français	10km
10 Mai 2008	Obiwak-circuit B : 10-11 mai 2008 994 lectures, 4, 1	Raid O'Bivwak - Ultra	75km
25 Novembre 2007	Rhône Orientation - BBSO un nouveau sport! 1421 lectures, 4, 7	Rhône Orientation	15km
21 Octobre 2007	La Foulée Autranaise - 18 km 1780 lectures, 3, 5	La Foulée Autranaise - 18 km	18km
7 Octobre 2007	Raid Orient'alpin 2007 - les Miittonchondries - Nicnic38 1444 lectures, 7	Raid Orient'alpin	45km
3 Octobre 2007	GRESIVAUDAN XPRESS Etape 4 - la croix de Chamrousse 788 lectures, 4	Off - 2eme Montée de la Croix de Chamrousse	2km
26 Septembre 2007	Off - 2eme Montée du Moucherotte 624 lectures, 3	Off - 2eme Montée du Moucherotte	2.8km
23 Septembre 2007	La Ronde du Furon - 12 km 940 lectures, 1, 8	La Ronde du Furon - 12 km	12km
19 Septembre 2007	OFF - 8eme montée de la Roche du Guet 2007 788 lectures, 2	Off - La Montée de la Roche du Guet	5.5km
12 Septembre 2007	Off - 2eme Montée de Chamechaude 607 lectures, 1, 2	Off - 2eme Montée de Chamechaude	2.3km
1 Juillet 2007	Un grand Duc sinon rien ;-) 1133 lectures, 2, 13	Grand Duc de Chartreuse	0km
3 Juin 2007	Trail du Pic Saint-Michel 1399 lectures, 11	Trail du Pic Saint-Michel	0km
27 Mai 2007	Deux trail sinon rien : PART 2 : Trail des Cretes (((((((PETIT PARCOURS)))))) 1185 lectures, 5, 4	Trail des Allobroges	0km
26 Mai 2007	Deux trail sinon rien : PART 1 : Le petit Savoyard 1733 lectures, 2, 6	Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard	0km
13 Mai 2007	Marathon Nature de la Drôme 1443 lectures, 11, 8	Marathon Nature de la Drôme	0km
15 Avril 2007	30ieme montée pédestre des 3 communes 965 lectures, 3, 7	La Montée pédestre des Trois Communes	0km
28 Janvier 2007	Raidlight Trail Trophy : Un trail en or blanc 2429 lectures, 11	Raidlight Trail Trophy - 22 km	22km
13 Janvier 2007	RAID 28 : l'ultra à portée de boussole 1669 lectures, 7	Raid 28	85km
9 Décembre 2006	Cross des enfants malades de l'hôpital 1129 lectures, 4	Cross des enfants malades de l'hôpital	7km
2 Décembre 2006	SaintéLyon 2006 3279 lectures, 9	Saintélyon - Relais à deux	68km
5 Novembre 2006	La Comba (La Combe de Lancey-38) 17km 800m+ le 5 Novembre 2006 710 lectures, 3, 3	La Comba	0km
29 Janvier 2006	La Foulée des Monts d'Or 1092 lectures	La Foulée des Monts d'Or	25km
22 Janvier 2006	Raidlight Trail Trophy - 33 km 2688 lectures	Raidlight Trail Trophy - 33 km	37km
4 Décembre 2005	SaintéLyon en catamini 2942 lectures, 1	Saintélyon	68km
5 Novembre 2005	100 km Spiridon catalan 1025 lectures	100 km du Spiridon Catalan	100km
5 Novembre 2005	100 km de Saint Esteve (66) 1165 lectures, 1	100 km du Spiridon Catalan	100km

Au total : 204 commentaires, 87 photos, 0 films
et 47772 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats saisis manuellement