nicnic38 sur kikourou

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nicnic38
Inscrit le
25/07/2005 soit depuis 4411 jours
Dernière connexion
27/04/2014
Messages
821 soit 0.18 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Site web
http://coureur-de-montagnes.over-blog.com/
Débuts
2000
Taille
188 cms
Poids
81 kgs
FC repos
42
FC max
186
VO2Max
68
VMA
19.5 km/h
Qui suis-je ?
vive le sport!

tous les sports... et avec des amis c'est encore mieux!
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
skis, roller, cap, VTT, rando, raid
Courses courues
Grand Duc de Chartreuse, Raid28, Sainté-Lyon, 6000D, Balcons de Belledonne (la derniere... snif snif), 100km du travailleur catalan
Meilleurs souvenirs/perfs
Raid28 / Trail des allobroges (petit parcours)
Courses en projets (court terme)
un trail avec 100km et du gros D+
Courses en projets (long terme)
la diagonale des fous, UMTB, tour de l'Oisans
Courses en projets (rêves les plus fous)
traversée Nord-Sud de l'Amérique
Semaine d'entrainement type
2 sorties de CAP (ski de rando l'hiver)
1 sortie de roller
1 sortie VTT
Historique des blessures
entorses chevilles (3 des 2 côtés), clavicule cassée, tendinite cheville droite, omoplate félée, aponévrosite plantaire, tendinite aux 2 fascias latas
Nourriture préférée
la creme de marron
Boisson préférée
Saint Yorre
Ce que j'aime dans mon sport
l'effort
Ce que je déteste dans mon sport
quand ça s'arrête
L'étincelle des débuts !
envie de bouger son cul!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pourquoi pas?
Remarques
pleins! mais c'est trop court ;-)
DateRécitCourseDistance
4 Mars 2012La Grande (classe) Trace 255 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)La Grande Trace, parcours A20km
29 Mai 2010La Verticale du Grand Serre 738 lectures, 8Photo(s), 5commentaire(s)La Verticale du Grand Serre2.1km
22 Mai 2010o'biwak 2010 : La Chapelle en Vercors 726 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Raid O'Bivwak35km
27 Mars 2010Prologue Raid INPG 755 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Prologue Raid INPG34km
4 Octobre 2009Raid Orient'alpin 526 lectures, 7commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
16 Septembre 2009Off - La Montée de la Roche du Guet 641 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Off - La Montée de la Roche du Guet5.5km
7 Décembre 2008SiantéLyon en suiveur... ça compte??? 1455 lectures, 1Photo(s), 15commentaire(s)Saintélyon69km
5 Octobre 2008ORIENT'ALPIN 2008 : les Mittonchondries sur le parcours Elite 1607 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
28 Juillet 2008Raid CANEO : les yeux plus gros que le ventre 1168 lectures, 11Photo(s), 9commentaire(s)Raid Canéo Nature Extreme1100km
4 Juin 2008mon royaume pour une balise 1971 lectures, 1commentaire(s)Le Challenge Grenoblois - Parc Clos-Jouvin0km
1 Juin 2008Trail du Pic Saint-Michel 1141 lectures, 13commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel15km
28 Mai 2008CO à Uriage : 3ième manche du challenge grenoblois de course d'orientation 2185 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Le Challenge Grenoblois - Parc d'Uriage8km
21 Mai 2008challenge grenoblois de CO - etape 2 2288 lectures, 2commentaire(s)Le Challenge Grenoblois - Bois Français10km
10 Mai 2008Obiwak-circuit B : 10-11 mai 2008 1137 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Raid O'Bivwak - Ultra75km
25 Novembre 2007Rhône Orientation - BBSO un nouveau sport! 1609 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)Rhône Orientation15km
21 Octobre 2007La Foulée Autranaise - 18 km 1830 lectures, 3Photo(s), 5commentaire(s)La Foulée Autranaise - 18 km18km
7 Octobre 2007Raid Orient'alpin 2007 - les Miittonchondries - Nicnic38 1514 lectures, 7commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
3 Octobre 2007GRESIVAUDAN XPRESS Etape 4 - la croix de Chamrousse 860 lectures, 4commentaire(s)Off - 2eme Montée de la Croix de Chamrousse2km
26 Septembre 2007Off - 2eme Montée du Moucherotte 765 lectures, 3commentaire(s)Off - 2eme Montée du Moucherotte2.8km
23 Septembre 2007La Ronde du Furon - 12 km 1032 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Ronde du Furon - 12 km12km
19 Septembre 2007OFF - 8eme montée de la Roche du Guet 2007 906 lectures, 2commentaire(s)Off - La Montée de la Roche du Guet5.5km
12 Septembre 2007Off - 2eme Montée de Chamechaude 655 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Off - 2eme Montée de Chamechaude2.3km
1 Juillet 2007Un grand Duc sinon rien ;-) 1372 lectures, 2Photo(s), 13commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse80km
3 Juin 2007Trail du Pic Saint-Michel 1600 lectures, 11commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel15km
27 Mai 2007Deux trail sinon rien : PART 2 : Trail des Cretes (((((((PETIT PARCOURS)))))) 1344 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Allobroges50km
26 Mai 2007Deux trail sinon rien : PART 1 : Le petit Savoyard 1912 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard25km
13 Mai 2007Marathon Nature de la Drôme 1642 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)Marathon Nature de la Drôme42.195km
15 Avril 200730ieme montée pédestre des 3 communes 1091 lectures, 3Photo(s), 7commentaire(s)La Montée pédestre des Trois Communes10.5km
28 Janvier 2007Raidlight Trail Trophy : Un trail en or blanc 2763 lectures, 11commentaire(s)Raidlight Trail Trophy - 22 km22km
13 Janvier 2007RAID 28 : l'ultra à portée de boussole 1916 lectures, 7commentaire(s)Raid 2885km
9 Décembre 2006Cross des enfants malades de l'hôpital 1243 lectures, 4commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
2 Décembre 2006SaintéLyon 2006 3665 lectures, 9commentaire(s)Saintélyon - Relais à deux68km
5 Novembre 2006La Comba (La Combe de Lancey-38) 17km 800m+ le 5 Novembre 2006 861 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)La Comba17km
29 Janvier 2006La Foulée des Monts d'Or 1209 lecturesLa Foulée des Monts d'Or25km
22 Janvier 2006Raidlight Trail Trophy - 33 km 3021 lecturesRaidlight Trail Trophy - 33 km37km
4 Décembre 2005SaintéLyon en catamini 3309 lectures, 1commentaire(s)Saintélyon68km
5 Novembre 2005100 km Spiridon catalan 1114 lectures100 km du Spiridon Catalan100km
5 Novembre 2005100 km de Saint Esteve (66) 1264 lectures, 1commentaire(s)100 km du Spiridon Catalan100km

Au total : 206 commentaires, 90 photos, 0 films et 55090 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
21-10-2007La Foulée Autranaise - 18 kmCourse à Pied01:23:1718 km
3-12-2006SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)06:53:0168 km1300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-10-2007 La Foulée Autranaise - 18 km 18 - 01:23:17 01:10:03
23-9-2007 La Ronde du Furon - 12 km 12 22/120 soit 18% 00:52:05 00:41:00
1-7-2007 Grand Duc de Chartreuse 80 4000 28/123 soit 23% 11:44:00 09:40:00
3-6-2007 Trail du Pic Saint-Michel 15 1000 27/197 soit 14% 01:45:15 01:28:00
26-5-2007 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 25 1500 21/211 soit 10% 02:46:36 02:13:49
28-1-2007 Raidlight Trail Trophy - 22 km 22 900 36/298 soit 12% 02:27:33 02:07:00
13-1-2007 Raid 28 85 1000 27/43 soit 63% 00:00:00 15:03:00
9-12-2006 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 - 00:27:50 00:22:05
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 232/2223 soit 10% 06:53:02 05:00:53
29-1-2006 La Foulée des Monts d'Or 25 710 55/439 soit 13% 01:59:05 01:39:25
22-1-2006 Raidlight Trail Trophy - 33 km 33 900 28/133 soit 21% 03:49:10 03:08:38
25-9-2005 Paris-Versailles 16.3 1571/18264 soit 9% 01:13:13 00:48:55

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