UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

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Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais 2015 - Grenoble
avec 3 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 73 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Vercors 2015 - Grenoble
avec 6 kivaoù, 1 récit pour 2015 et 73 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultats
Ultra Tour des 4 Massifs - Kilomètre Vertical 2015 - Riouperoux
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultats

Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Quentin38 » 09 Juin 2015, 12:45

A mon tour de m'inscrire ! en tant que bénévole :P
Je vais essayer de voir pour faire serre-fil, sinon ça sera comme l'année dernière, signaleur.
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar the dude » 12 Juin 2015, 09:18

Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit :?
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando :?
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar fred_1_1 » 12 Juin 2015, 10:53

the dude a Ă©crit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit :?
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando :?


Allez, faut pas faire le blasé, y a plein de trucs nouveaux à découvrir :

Courir dans belledonne la nuit :D
Passer le centre ville de Grenoble déguisé en traileur
Vomir en haut de la croix de chamrousse :?
Traverser la vallée du grésivaudan en pleine chaleur
... plus des surprises , comme sur chaque ultra :wink:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Renard Luxo » 12 Juin 2015, 10:55

the dude a Ă©crit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit :?
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando :?

C'est bien pour çà que je m'étais inscrit en mars, au moins à l'époque le ratio ne dépassait pas 1€ du Km. :mrgreen: Bon, 20€, c'est pas grand chose, mais c'est tjs çà de pris ! :wink:
Première fois à Grenoble pour ma part, cet UT4M me paraît tellement loin vu le menu pré-estival qui s'annonce. :roll:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar domi81 » 12 Juin 2015, 11:35

the dude a Ă©crit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit :?
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando :?


tu te plains....pense à nous autres qui allons traverser la France pour venir (péage autoroute),payer 2 nuits d'hôtel sans y dormir + tous les autres frais extérieur !
allez motivé, 168 km et 11 500 mD+ ça vaut bien ça ! ;)
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Renard Luxo » 12 Juin 2015, 11:49

11.500 de D+ ?!? :shock: :shock: :shock:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar JĂ©74 » 12 Juin 2015, 11:54

the dude a Ă©crit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit :?
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando :?

Salut ,
Si ça te fait chier ...tu as tout de même la liberté de t'inscrire ou de ne pas t'inscrire...
Rien ne t'empêche de faire l'UT4M en mode off et randonnée.
Franchement ça un coût mais il y a toute une logistique et organisation derrière.
Bonne réflexion
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar M_baton » 12 Juin 2015, 12:00

the dude a Ă©crit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit :?
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando :?


Allez, allez! Je veux bien faire un morceau avec toi, si tu ne cours pas trop vite. :wink:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar M_baton » 12 Juin 2015, 12:04

JĂ©74 a Ă©crit:l'UT4M en mode off ...


Non, c'est pas pareil. l'EB en mode off serait plus intéressante :wink:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar domi81 » 12 Juin 2015, 18:48

Renard Luxo a Ă©crit:11.500 de D+ ?!? :shock: :shock: :shock:


oui :D mesures prises sur le tracé. Tout est là :wink:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar fred_1_1 » 12 Juin 2015, 19:29

domi81 a Ă©crit:
Renard Luxo a Ă©crit:11.500 de D+ ?!? :shock: :shock: :shock:


oui :D mesures prises sur le tracé. Tout est là :wink:



Vercors : 40km et 2850m+
• Taillefer : 47,5km et 3550m+
• Belledonne : 39km et 2500m+
• Chartreuse : 41km et 2600m+
=> 168km et 11500m+

c est du costaud cette année. :!:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar JĂ©74 » 12 Juin 2015, 19:49

Renard Luxo a Ă©crit:11.500 de D+ ?!? :shock: :shock: :shock:

Oui !!! Domi81 fait l'UT4M en partant Ă  pied de chez lui, soit 11500mD+
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Bacchus » 12 Juin 2015, 20:10

domi81 a écrit:oui :D mesures prises sur le tracé. Tout est là :wink:

Présentation vraiment intéressante, la course détaillée massif par massif, ça m'aurait bien aidé l'année dernière
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Renard Luxo » 13 Juin 2015, 01:48

Merci pour le tuyau, présentation truffée de conseils intéressants. N'empêche, çà calme un peu ... Moi qui pensait avoir passé un certain cap avec l'UTMB, on vise ici clairement un cran au-dessus !
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar M_baton » 13 Juin 2015, 12:33

domi81 a écrit:oui :D mesures prises sur le tracé. Tout est là :wink:


Merci bcp! :D :D :D
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar domi81 » 13 Juin 2015, 12:42

phpBB [video]
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar domi81 » 15 Juin 2015, 04:10

un trail book du 160 km est en ligne : ici
le 90 est en préparation.

merci Ă  Jean-SĂ©bastien T. :wink:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Niko3006 » 15 Juin 2015, 07:01

domi81 a Ă©crit:un trail book du 160 km est en ligne : ici
le 90 est en préparation.

merci Ă  Jean-SĂ©bastien T. :wink:


Excellent travail, il manque juste une petite partie qui est entre Vif et le lac de Laffrey avec une petite bosse après St georges de Commiers qui n'est pas négligeable.
Ce WE petite reco sur la modification du tracé entre le Lac de Poursollet et le Chalet de la Barrière,a partir du lac c'est une montée très régulière pour arriver sur le plateau des lacs c'est magnifique, un monotrace plat sur 2,5km au bout une petite montée 100D+ sur 400m pour atteindre le Pas de l'Envious et on bascule de nouveau sur un monotrace pour une descente très régulière pour arriver au Chalet de la Barrière.
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar domi81 » 15 Juin 2015, 07:36

Niko3006 a Ă©crit:
domi81 a Ă©crit:un trail book du 160 km est en ligne : ici
le 90 est en préparation.

merci Ă  Jean-SĂ©bastien T. :wink:


Excellent travail, il manque juste une petite partie qui est entre Vif et le lac de Laffrey avec une petite bosse après St georges de Commiers qui n'est pas négligeable.
Ce WE petite reco sur la modification du tracé entre le Lac de Poursollet et le Chalet de la Barrière,a partir du lac c'est une montée très régulière pour arriver sur le plateau des lacs c'est magnifique, un monotrace plat sur 2,5km au bout une petite montée 100D+ sur 400m pour atteindre le Pas de l'Envious et on bascule de nouveau sur un monotrace pour une descente très régulière pour arriver au Chalet de la Barrière.


je remonte l'info Ă  Jean-SĂ©bastien merci. ;)
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Niko3006 » 15 Juin 2015, 11:18

Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar fred_1_1 » 15 Juin 2015, 12:13

Niko3006 a écrit:Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:



très beau coin, 8) seuls les relais et les premiers solo auront l'occasion de voir ce plateau de jour, mais c est certainement sympa la nuit aussi :)
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Renard Luxo » 15 Juin 2015, 14:00

Magnifiques images !!!
Hâte d'y être ! :D :D :D
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar rico69 » 24 Juin 2015, 12:31

ca se rapproche...
pour des off sur le parcourt

https://www.facebook.com/groups/Ut4MOFF/
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar JĂ©74 » 24 Juin 2015, 17:02

Oui, l'échéance approche .Un premier 100 miles pour moi.
Vous en êtes où en terme de préparation? Qu'avez vous fait comme courses ? Quelle sera votre dernière course avant?

Pour ma part( 2015 et uniquement en CAP)
900 km et 35000mD+
trail des Glaisins, trail du nivolet Revard, trail des crĂŞtes du Brevon, trail des crĂŞtes du Chablais, trail tour des glaciers de la Vanoise ( 05/7)...puis UT4M
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar anyah » 24 Juin 2015, 19:57

fred_1_1 a Ă©crit:
Niko3006 a écrit:Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:



très beau coin, 8) seuls les relais et les premiers solo auront l'occasion de voir ce plateau de jour, mais c est certainement sympa la nuit aussi :)


Ah oui : la nuit c'était super je confirme. Balisage précis, grand silence, seule au monde : le pied !
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar boucanier » 24 Juin 2015, 20:46

Salut anyah,
Alors tu repiques Ă  l'UT4M ?
Allez, viens, tu avais fait le plus dur, après Saint Nazaire les Eymes, c'est presque tout plat jusqu'à Grenoble.
(quoi Chamechaude ?, c'est une collinette, non ? 8)
Ce n'est pas parce que nous n'osons pas que les choses sont difficiles, c'est parce qu'elles le sont réellement (Nez sec)
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar richard192 » 25 Juin 2015, 10:02

Niko3006 a écrit:Hier soirée présentation du parcours du 160 avec les modifications notamment le Vercors avec la montée au Pic St Michel et sutout le massif du Taillefer qui va ètre le massif le plus costaut :oops:
du tracé, et l'arrivée directement par le centre ville de Grenoble.
Super soirée et parcours très bien expliqué en détails par Rémy et Charles.


Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser :?
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar L Hermine » 25 Juin 2015, 10:26

richard192 a Ă©crit:Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser :?


Tu fais Ă©quipe avec qui Richard ?
Le Dude ?
Oh l'hermine !!! Viens dire bonjour Ă  la Corne !!!
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar the dude » 25 Juin 2015, 10:30

l hermine a Ă©crit:
richard192 a Ă©crit:Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser :?


Tu fais Ă©quipe avec qui Richard ?
Le Dude ?


Non cette fois il a trouvé de vrais coureurs, il a déjà fait sa part de social pour 2015 :mrgreen:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar richard192 » 25 Juin 2015, 12:58

the dude a Ă©crit:
l hermine a Ă©crit:
richard192 a Ă©crit:Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser :?


Tu fais Ă©quipe avec qui Richard ?
Le Dude ?


Non cette fois il a trouvé de vrais coureurs, il a déjà fait sa part de social pour 2015 :mrgreen:


Bah, on ne sait jamais puisqu'on a déjà un forfait. Donc je vais essayer de le motiver après le brillant 1er duo qu'il va nous faire dimanche matin au Grand Duc. J'ai confiance!!!
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar La Coccinelle » 25 Juin 2015, 13:48

C'est beau la confiance !!!
Enfin lĂ  on parle quand mĂŞme de l'esprit du trail
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar richard192 » 25 Juin 2015, 14:03

la coccinelle a Ă©crit:C'est beau la confiance !!!
Enfin lĂ  on parle quand mĂŞme de l'esprit du trail


qui fera partie du duo "L'esprit Trail en Chartreuse"
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar L Hermine » 25 Juin 2015, 14:23

C'est beau !!!
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar the dude » 25 Juin 2015, 14:48

richard192 a Ă©crit:
la coccinelle a Ă©crit:C'est beau la confiance !!!
Enfin lĂ  on parle quand mĂŞme de l'esprit du trail


qui fera partie du duo "L'esprit Trail en Chartreuse"


Je précise que c'est Richard qui a choisi le nom, j'y suis pour rien :D
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Niko3006 » 25 Juin 2015, 15:10

richard192 a Ă©crit:
Niko3006 a écrit:Hier soirée présentation du parcours du 160 avec les modifications notamment le Vercors avec la montée au Pic St Michel et sutout le massif du Taillefer qui va ètre le massif le plus costaut :oops:
du tracé, et l'arrivée directement par le centre ville de Grenoble.
Super soirée et parcours très bien expliqué en détails par Rémy et Charles.


Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser :?


Non Richard ça va aller, c'est surement le plus beau aussi :wink:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar richard192 » 25 Juin 2015, 15:38

the dude a écrit:Je précise que c'est Richard qui a choisi le nom, j'y suis pour rien :D


Il fallait bien faire un rappel Ă  notre Anton Krupicka local. :wink:
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar richard192 » 25 Juin 2015, 15:39

Niko3006 a Ă©crit:
Non Richard ça va aller, c'est surement le plus beau aussi :wink:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater


Effectivement vu de là, ça mérite le détour!
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar rico69 » 01 Juil 2015, 13:39

grosse entorse (avec petit arrachement osseux) hier midi à l'entrainement :( (sur un chemin que je fais 3 fois par semaines et sans technicité particulière...)
ça sent le forfait...
verdict demain chez le medecin
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar rico69 » 01 Juil 2015, 13:39

grosse entorse (avec petit arrachement osseux) hier midi à l'entrainement :( (sur un chemin que je fais 3 fois par semaines et sans technicité particulière...)
ça sent le forfait...
verdict demain chez le medecin
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Re: UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

Messagepar Renard Luxo » 01 Juil 2015, 13:55

Pas de panique, tout n'est pas compromis, 6 semaines c'est jouable pour récupérer à 75, voire 90%. J'ai déjà connu çà, une semaine plus tard je trottinais light, 4 semaines après je courais quasi normalement. Mais c'est clair que la cheville est fragilisée et que tu vas perdre un peu d'agilité de ce côté pendant qq mois, si tu ne la reclaques pas évidemment dans l'intervalle ... :wink:
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Renard Luxo
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Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 2015 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2015 - Uriage Les Bains
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Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais 2015 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km Vercors 2015 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - Kilomètre Vertical 2015 - Riouperoux
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