UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet 2020

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Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 2020 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2020 - Uriage Les Bains
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Vercors 2020 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Oisans 2020 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne 2020 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse 2020 - St Nazaire Les Eymes
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Ultra Tour des 4 Massifs - 20 DĂ©couverte Vercors 2020 - Grenoble
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Ultra Tour des 4 Massifs - 20 DĂ©couverte Chartreuse 2020 - Sappey-en-Chartreuse
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Ultra Tour des 4 Massifs - Trail du Coeur 10 km 2020 - Sappey-en-Chartreuse
avec 73 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos

Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar novass396 » 28 Nov 2019, 16:18

Zucchini_41 a Ă©crit:tu veux te lancer sur quelle course ?


sur le Master ...
ne croyez pas tout ce que vous pensez.
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar fparchemin » 28 Nov 2019, 23:15

Bonsoir,

En cas de tirage positif à la CCC (ce serait mon premier >100km), l'UT4M placé un mois avant me semble pertinent mais sur quel format ? Challenge 160, deux massifs ou seulement un 40 (et dans ce cas le(s)quel(s) privilégier).

Ma question est pour l'instant hypothétique mais je pense que cela peut intéresser d'autres coureurs. Merci
fparchemin
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar Zucchini_41 » 29 Nov 2019, 04:24

Hello,
J'allais te conseiller de faire Ă  minima un 2X40. voire d'ajouter un 20, ce qui ferait 100km tout rond, comme la CCC.
Mais au final, quitte à courir sur 3 jours, autant faire le challenge 160, avec la bonne ambiance, l'émulation entre coureurs, etc etc, tu seras blindé pour la CCC un mois après:)
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar fred_1_1 » 29 Nov 2019, 08:59

fparchemin a Ă©crit:Bonsoir,

En cas de tirage positif à la CCC (ce serait mon premier >100km), l'UT4M placé un mois avant me semble pertinent mais sur quel format ? Challenge 160, deux massifs ou seulement un 40 (et dans ce cas le(s)quel(s) privilégier).

Ma question est pour l'instant hypothétique mais je pense que cela peut intéresser d'autres coureurs. Merci


Pour info : les études de suivi médical faites lors du dernier UT4M ont démontré que la fatigue et le temps de récupération était plus important pour le Challenge ( 4 x 40 km en 4 jours) que Pour l'Xtrem ( 160 km d'un coup ).

Du coup, je sais pas si dans le cadre d'une prépa d'un premier 100 km, c'est pas trop !
2X 40 km c'est déjà pas mal !

Pour le choix du massif, je crois que l'on avait déjà discuté de cela et chacun avait des avis différents.
Mais je suis obligé de te conseiller la chartreuse par chauvinisme :mrgreen: c'est la course qui a le moins de bitume, et des très jolis points de vue sur la vallée et les 3 autres massifs !
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar Zucchini_41 » 29 Nov 2019, 14:56

Chartreuse, oui, et puis l'arrivée à Grenoble a quelque chose de sympa, le dimanche:)
J'y ajouterai le massif Belledonne, car bien hard. Et que dire de l'oisans-taillefer, avec une montée bien abrupte et une descente sélective... Du coup on en revient à se poser la question de faire le challenge, les 4 massifs valent le coup :)
Dernière édition par Zucchini_41 le 30 Nov 2019, 05:38, édité 1 fois au total.
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar fparchemin » 29 Nov 2019, 16:24

Merci pour vos réponses. Apparemment il y a un tirage sur le stand de l'UT4M au salon de la Saintélyon que j'affronterai demain. Qui sait ? Le sort choisira-t-il peut-être pour moi.
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar Zucchini_41 » 06 DĂ©c 2019, 06:11

Alors ce tirage au sort ?
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar fparchemin » 06 DĂ©c 2019, 11:31

Zucchini_41 a Ă©crit:Alors ce tirage au sort ?


Bah on a laissé un bulletin avec notre email, donc un heureux élu devrait avoir une bonne surprise sous peu. Il y avait quatre questions sur le bulletin mais je ne suis pas sûr d'avoir les bonnes réponses.
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar loiseau » 06 DĂ©c 2019, 17:02

La nouvelle trace est sur le site et sur trace de trail : https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/102748
Il y a le changement en Belledonne (lac du Crozet et col du Loup, au lieu du Grand Colon), et aussi en Chartreuse (passage par Chamechaude mais plus en aller-retour).
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar Zucchini_41 » 06 DĂ©c 2019, 17:31

Merci pour les infos ! Pour les changements en Chartreuse, je ne suis pas sûr qu'au moment où je passerai par là je serai en capacité de dire "c'était mieux avant" ou "c'est mieux comme ça". Je pense que je serai passé en mode zombie depuis un paquet de temps, à peine capable de voir plus loin que ses bâtons :)
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar petit franck » 06 DĂ©c 2019, 21:11

Coucher de soleil ce soir au moucherotte
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar petit franck » 06 DĂ©c 2019, 21:12

Coucher de soleil mardi soir a la croix de chamrousse
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Re: UT4M - Ultra Tour 4 Massifs (38) - Retour 16-19 juillet

Messagepar fred_1_1 » 07 DĂ©c 2019, 17:24

loiseau a Ă©crit:La nouvelle trace est sur le site et sur trace de trail : https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/102748
Il y a le changement en Belledonne (lac du Crozet et col du Loup, au lieu du Grand Colon), et aussi en Chartreuse (passage par Chamechaude mais plus en aller-retour).


Merci loiseau :

Le col du loup ça à l'air pas mal, je n' y suis jamais monté, malgré un nombre incalculable de passage au lac du Crozet... ça va aussi éviter quelques passages chiants de la descente du grand Colon, je pense en particulier au long tronçon de bitume avant Freydière.

Zucchini_41 a écrit:Merci pour les infos ! Pour les changements en Chartreuse, je ne suis pas sûr qu'au moment où je passerai par là je serai en capacité de dire "c'était mieux avant" ou "c'est mieux comme ça". Je pense que je serai passé en mode zombie depuis un paquet de temps, à peine capable de voir plus loin que ses bâtons :)


En plus une grande partie du peloton fait la montée à Chamechaude de nuit !
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