Tout sur la Marche Nordique

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Tout sur la Marche Nordique

Messagepar pierrot34 » 11 FĂ©v 2015, 19:26

Bonjour à tous. Je serai clair et direct, mais peut-être que ma question a déjà trouvé une réponse sur Kikourou? Où parle-t-on de marche nordique sur Kikourou? Calendrier des courses chronométrées par région, discussions, matériel etc....? En Languedoc-Roussillon en tous cas, c'est une discipline qui monte-et qui marche, bien sûr! Mais la frontière reste encore floue entre la marche sportive randonnée et la marche chronométrée. C'est la croix et la bannière pour prendre un dossard et avoir son chrono sur une course à pied ou un trail auxquels un grand défenseur de la marche nordique régionale de mes amis tente de se greffer par le biais des organisateurs, quand ils le veulent bien. Si Kikourou pouvait aider à rendre plus populaires, plus officielles ces épreuves, chronométrées, je dis bien, car reconnues par la FFA, ce serait bien et en ce qui me concerne, je suis prêt à me faire l'interprète de mes collègues marcheurs-coureurs, pour que Kikourou en fasse écho plus largement en matière de promotion. Merci d'avance pour la prise en considération de ma peut-être curieuse demande.
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 11 FĂ©v 2015, 19:52

pierrot34 a écrit:Bonjour à tous. Je serai clair et direct, mais peut-être que ma question a déjà trouvé une réponse sur Kikourou? Où parle-t-on de marche nordique sur Kikourou? Calendrier des courses chronométrées par région, discussions, matériel etc....? En Languedoc-Roussillon en tous cas, c'est une discipline qui monte-et qui marche, bien sûr! Mais la frontière reste encore floue entre la marche sportive randonnée et la marche chronométrée. C'est la croix et la bannière pour prendre un dossard et avoir son chrono sur une course à pied ou un trail auxquels un grand défenseur de la marche nordique régionale de mes amis tente de se greffer par le biais des organisateurs, quand ils le veulent bien. Si Kikourou pouvait aider à rendre plus populaires, plus officielles ces épreuves, chronométrées, je dis bien, car reconnues par la FFA, ce serait bien et en ce qui me concerne, je suis prêt à me faire l'interprète de mes collègues marcheurs-coureurs, pour que Kikourou en fasse écho plus largement en matière de promotion. Merci d'avance pour la prise en considération de ma peut-être curieuse demande.


Même si ce n'est pas souvent le sujet principal, la marche nordique est régulièrement évoquée, et certains kikoureurs sont des pratiquants, parfois occasionnels, parfois plus assidus.

Nous avons mĂŞme un ancien vainqueur de l'Ecotrail en MN, parmi nous.

Des offs s'organisent également parfois (tiens, le 22/2, dans les Yvelines) où nous pic-piquons allègrement dans les forêts....

Et je me souviens également de fils de discussion sur les aspects techniques ainsi que la règlementation parfois sujette à discussion (et aussi sur la cohabitaion marcheurs/coureurs sur les trails).

Donc, totalement normal de parler de MN sur Kikourou !
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 11 FĂ©v 2015, 20:40

Merci collègue. S'il y a un fil quelque part, peut-on l'avoir ?car je n'ai pas trouvé grand chose jusqu'ici, d'où ma question. Une rubrique régulière, bien clairement définie et indiquée, dédiée à la MN ne serait-elle pas la bienvenue ici?
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 11 FĂ©v 2015, 21:19

Honnêtement je ne peux pas trop dire. Essaie une recherche sur le site (mais tu vas surtout trouver les entrées de calendrier).

Déjà, en fait, il faudrait déplacer ce fil de discussion dans "Forum thématique, course à pied, trail, marathon" (ça, je peux le faire)....et puis, si ça se trouve, le fil de discussion peut créer son public tout seul.

C'est un peu comme ça que ça marche, les fils de discussion qui ont du public...

Bon, à part ça, pour moi, la MN, c'est en amateur absolu. Je me fais des séances de temps en temps car j'ai découvert l'an dernier que ça peut être une excellente préparation aux longs ultras en montagne où on marche plus qu'on ne court, quand on est dans le gras du peloton comme je suis.

Je fais donc régulièrement des séances typées côtes où les parties en montée se font en réalité en "MN". J'essaie de bien travailler la technique, à mon petit niveau, pour justement en retirer quelque chose dans les longues séquences de montées de col. Cela a superbement réussi, en pratique, à la Montagn'hard et à la TDS....
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar taroc78 » 12 FĂ©v 2015, 08:14

pierrot34 a écrit:Merci collègue. S'il y a un fil quelque part, peut-on l'avoir ?car je n'ai pas trouvé grand chose jusqu'ici, d'où ma question. Une rubrique régulière, bien clairement définie et indiquée, dédiée à la MN ne serait-elle pas la bienvenue ici?


Salut ,

Peut être que tu peux tu créer ce fil et il s'alimentera au fil du temps ?
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar Yvan11 » 12 FĂ©v 2015, 08:50

MĂŞme Roselyne en fait !

phpBB [video]


(et surtout 80% des participants aux ultras montagnards de l'été, mais sans le savoir)
Mes photos de trails et la suite du "Blog de Yvan11" sur www.phototrail.fr
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar leptitmichel » 12 FĂ©v 2015, 08:51

Marche nordique ! Marche nordique !

Et pourquoi pas du triathlon pendant que tu y es ???

Kikourou est une communauté sérieuse nom d'une pipe en bois !!!










:mrgreen:
Ce n'est pas parce que c'est difficile qu'on ne le fait pas, c'est parce qu'on ne le fait pas que c'est difficile.
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 12 FĂ©v 2015, 09:04

(et pourquoi pas de la CO, aussi, tiens, pour être sûr de faire dans le n'importequoi)

(précision pour pierrot34 : leptimichel fait du 2nd degré....et moi aussi)

Bon, quelqu'un est contre le fait que je déplace ce sujet dans "Forum thématique, course à pied, trail, marathon" ? On pourrait même l'imaginer dans le Kivaou avec un titre rigolo du genre "Au rendez-vous des piqués de la marche nordique"....ou pas....
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar mic31 » 12 FĂ©v 2015, 09:35

Yvan11 a Ă©crit:
(et surtout 80% des participants aux ultras montagnards de l'été, mais sans le savoir)


Ou en le sachant, j'ai préparé mon Tour des Cirques avec plus de marche que de course.

Sinon peut-être que la marche nordique peut faire l objet sur sous-forum dédié, comme le vtt et autres sports voisins, s'il y a une audience suffisante.
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 12 FĂ©v 2015, 10:06

Justement, je me disais que si le VTT a son entrée sur Kikourou, pourquoi pas le BMX, le roller skating ou....la marche nordique? !!On marche, oui, mais plus vite que des coureurs, pour les meilleurs. L'effort est réel et à Millau, le jour des 100km cette année, un marathon marche nordique est proposé. Font n'importe quoi, les organisateurs? On dit que la France n'est pas facile à réformer. A Kikourou, j'ai parfois l'impression que c'est pareil. Suffit de proposer du nouveau pour qu'aussitôt les grands pontes vous sautent sur le râble. En tous cas, moi je parle de ce que je connais un peu. Essayez la MN au moins et vous verrez, surtout avec le chrono....
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar mic31 » 12 FĂ©v 2015, 10:27

pierrot34 a écrit:Justement, je me disais que si le VTT a son entrée sur Kikourou, pourquoi pas le BMX, le roller skating ou....la marche nordique? !!On marche, oui, mais plus vite que des coureurs, pour les meilleurs. L'effort est réel et à Millau, le jour des 100km cette année, un marathon marche nordique est proposé. Font n'importe quoi, les organisateurs? On dit que la France n'est pas facile à réformer. A Kikourou, j'ai parfois l'impression que c'est pareil. Suffit de proposer du nouveau pour qu'aussitôt les grands pontes vous sautent sur le râble. En tous cas, moi je parle de ce que je connais un peu. Essayez la MN au moins et vous verrez, surtout avec le chrono....


Heu, quelqu'un t'a agressé ? Pas à ce que je vois.
Par contre ton Ă©criture size150 pique un peu les yeux.
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar taroc78 » 12 FĂ©v 2015, 10:29

mic31 a écrit:[Sinon peut-être que la marche nordique peut faire l objet sur sous-forum dédié, comme le vtt et autres sports voisins, s'il y a une audience suffisante.

Pourquoi pas et ce sera à nous de faire vivre ce sous forum dédié.

La "marche Nordique " est assez nouvelle ,les 1eres formations fédérales ayant débuté avec Arja Meyer il y a presque 8 ans dans le cadre des Coach Athle Santé puis une formation 1er degré dédiée a ete mise en place et depus l'année derniere un second degré .C'est le MJS qui a donné la délégation à la FFA car beaucoup rodaient autour (FFRP ou FFME) .

Depuis 2012 la marche nordique en compétition prend beaucoup d'ampleur avec meme un tour national et un championnat de France en 2015 .

Toutefois la communauté est tres partagée sur cet aspect compétitif du moins sous sa forme actuelle car elle ne correspond pas vraiment à la typologie des marcheurs et à leurs inspirations.De plus les distances là aussi sont sujets à discussions .

La marche nordique en compétion pouvait parfaitement s'exonerer de tout ce cirque et s'adosser aux trails qui jouaient le jeu en créant des epreuves .Les quelques hiatus observés comme les tricheurs , marcheurs/coureurs , marcheurs athletiques auraient au fil du temps été de moins en moins nombreux (voir post sur les courses Pyrenéenes qui integrent des marches athletiques ) car la communauté de competiteurs est tres reduite (un peu comme les ultrafondeurs ) et se connait.

Pour exemple aux foulées Sauvages de Thoiry nous avons explicitement indiqué dans notre réglement que des controles seraient effectués sur le parcours et que c'etait l'elimination directe en cas de triche ,bizzarement tout s'est bien passé :D .

Actuellement les competitions MN se standartisent sur le modele

* circuit en parc et en boucle (boucle de 5 kms Ă  faire 3 fois en gros )
*controle par juges
* circuit de pénalités comme en biathlon

Ce qui frise le n'importe quoi mais le groupe a eté piloté sans aucune concertations réelles et surtout avec des vues de "marcheurs athletiques"

A present la discipline est jeune mais nous devons aussi etre vigileant et faire comprendre certaines choses Ă  la FFA
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 12 FĂ©v 2015, 11:16

Eh bien, voilà un post intéressant, sujet à débat dépassionné. ça prouve au moins que la discipline existe. Avec plus ou moins de problèmes, mais elle existe, s'intègre au trail, oui; a son championnat cette année, oui, avec des juges, pourquoi pas car il y a des rigolos, oui, qui trichent. Enfin, Arja Meyer ce n'est pas n'importe qui. Merci d'en avoir parlé.
Bon je ne touche plus à la taille de ma police. Je le faisais pour moi car le V4 que je suis (eh oui, vous verrez, à mon âge!!!) a des problèmes de vue....because le diabète-eh oui, un autre fil qui me serait cher s'il était développé. Car j'ai beau être diabétique insuliné (par pompe), j'en suis à ma 18è année de courses. Mais ma "reconversion" en marche nordique m'apporte de la nouveauté, tout en gardant l'esprit compétition....dans les MN chrono.
Ceci dit, non personne n'agresse ici. ça n'arrive jamais sur Kikourou voyons! Mais j'ai cru sentir qu'un certain humour voulait caser la MN du côté des papis en convalescence qui entretiennent leur santé, du côté du pas sérieux, des piqués du bâton etc....Pour moi, il n'y a aucun sport qui provoque le sarcasme. Et encore une fois, si on parle de VTT sur Kikourou, pourquoi pas de MN, de triathlon ou même de CO (qui est de la course aussi, non?)
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar taroc78 » 12 FĂ©v 2015, 11:31

pierrot34 a écrit:Eh Mais j'ai cru sentir qu'un certain humour voulait caser la MN du côté des papis en convalescence qui entretiennent leur santé, du côté du pas sérieux, des piqués du bâton etc....Pour moi, il n'y a aucun sport qui provoque le sarcasme. Et encore une fois, si on parle de VTT sur Kikourou, pourquoi pas de MN, de triathlon ou même de CO (qui est de la course aussi, non?)


Mais non ,c'est de l'humour et la MN a toute sa place .

D'ailleurs Bubulle le disait un Kikoureur a gagné la MN de l'ecotrail et certains coureurs devaient faire profil bas sur les quais de Seine.....Apres les sarcasmes tu t'en fou car c'est pour toi que tu marches et personne d'autres .Tu vois j'encadre depuis pres de 8 ans cet activité au sein de mon club ainsi qu'un groupe de coureurs et bien plusieurs fois j'ai invité les coureurs a à venir sur les séances techniques de MN ,encore aujord'hui ils en reparlent coté courbatures et intensité autre experience une grosse sortie rando trail dans les Cevennes (coté Vallée du Chassezac ) avec un groupe de coureurs + un groupe de MN au final les MN vu la technicité du terrain sont arrivés sur 4h00 de sortie juste 5' apres le groupe de coureurs ,par exemple sur les descentes nous etions devant et sur les montées au mene niveau mais à intensité cardiaque bien plus basse .

Le lendemain qui etait le plus courbaturé ? :D

La marche nordique est vraiment une discipline Ă  part entiere et ses detracteurs n'en connaissent que les contours et cela est meme tres amusant de les lire.....
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar trailaulongcours » 12 FĂ©v 2015, 11:43

Je pense que Taroc78 a tout dit.

La discipline est jeune, à nous de la faire vivre et d'en assurer les bonnes règles. Il me semble que l'exemple de Thoiry est un exemple de bonne pratique. Idem pour la Breuilletoise. Tout est clair, pas d'embrouille, on sait où on met les pieds, les organisateurs savent ce qu'est la MN.

Les trails et autres courses qui proposent une épreuve de MN manquent souvent de clarté à propos du déroulement de l'épreuve. Il suffirait parfois de pas grand chose pour que les choses se passent correctement :

- préciser si l'épreuve est chronométrée

- rappeler dans le réglement que la technique de la MN impose le contact avec un pied, l'usage de bâtons appropriés, qu'en cas de non respect des pénalités sont appliquées, etc. etc.

- présence ou non de commissaires de course le long du parcours pour veiller à l'application du réglement

- indiquer si l'épreuve donne droit à un classement et une remise de prix (le vainqueur MN du Trail de l'hivernale du 25 janvier dernier n'a même pas eu un mot de félicitations en arrivant et aucune remise de prix ni de podium, alors que les organisateurs sont des gens expérimentés. Clairement ils ont besoin de notre aide pour faire mieux)

- le départ est-il donné en même temps qu'une autre épreuve. On sait tous qu'il vaut mieux décaler le départ

En ce qui concerne le comportement et l'éthique des concurrents, l'absence d'un réglement clair et précis (voir ci-dessus) entraîne la triche. Lorsque les consignes sont claires, ceux qui viennent sont les plus sérieux ce qui limite les risques de triche. Et puis à nous marcheurs respectueux de signaler tout abus. Ce n'est pas trop compliqué. Tu cours, tu sors!

Bubulle, je pense que ton idée de forum ("Au rendez-vous des piqués de la marche nordique") est bonne. Je vais mettre un petit lien vers ce topic sur la page FB de Marche nordique (https://www.facebook.com/groups/472556656198211/)
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 12 FĂ©v 2015, 12:03

Bravo Bubulle, taro et trailaulongcours. Tout est là. les problèmes à résoudre et le meilleur de la spécialité. Je vis ça presque tous les dimanches. Je me sens désormais un peu moins seul. Allez, ça marche!!!!
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar taroc78 » 12 FĂ©v 2015, 12:04

trailaulongcours a Ă©crit:J
En ce qui concerne le comportement et l'éthique des concurrents, l'absence d'un réglement clair et précis (voir ci-dessus) entraîne la triche. Lorsque les consignes sont claires, ceux qui viennent sont les plus sérieux ce qui limite les risques de triche. Et puis à nous marcheurs respectueux de signaler tout abus. Ce n'est pas trop compliqué. Tu cours, tu sors!

)


Tu as aussi tout dit et super bien complété ,c'est vrai que les organisateurs de trails doivent etre épaulés que c'est tres enrichissant de metttre de la MN dans une épreuve ainsi on peut soit amener nos sections MN et souvent on retrouvent de couples qui l'un ou l'une cours et l'autre marche et l'ambiance est vraiment extra.

Comme tu le dit ,on se connait le coureur on l'exclue "sine dié" et la prochaine fois il choisira sa discipline.Je pratique les deux et quand je fais de la MN ,je marche !!!!

Coté Hivernale te rejoins ausi pleinement .
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 12 FĂ©v 2015, 20:01

Bon, du coup, j'ai déplacé le sujet......pour l'instant, je ne l'ai pas renommé (Bart, le lien que tu as mis doit continuer à fonctionner)
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 13 FĂ©v 2015, 10:28

Merci d'avoir fait monter" en grade" la marche nordique. J'avais bien pensé placer ma question ici en me disant course à pied, marathon, trail et donc pourquoi pas marche nordique. mais quand je vois qu'on parle aussi de sac et de chaussures, je n'étais pas sûr de pouvoir me "mélanger" avec ça....! Les connaisseurs ont (bien) choisi pour moi. Longue vie à ce fil alors, qui va aussi me permettre et à d'autres, je l'espère, d'y parler matériel, bâtons, chaussures, règlements, calendrier des marches chrono etc....Merci encore.
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar leptitmichel » 13 FĂ©v 2015, 18:12

pierrot34 a écrit: j'ai cru sentir qu'un certain humour voulait caser la MN du côté des papis en convalescence qui entretiennent leur santé,


Si tu as bien regardé, en bas de mon post il y avait un petit :mrgreen:

Ceci dit, si je haïssait autant la marche nordique, je n'aurais pas fait équipe avec Bert, notre spécialiste local sur le Bures 28, et je partagerait en aucun cas la même chambre que lui pour le marathon des sables (où je vais probablement pas mal marcher et où j'emporte des bâtons compatibles marche nordique... :wink: )

La seule règle qui fonctionne sur Kikourou, ce n'est pas de savoir si telle ou telle discipline à droit de cité ici, mais juste de se poser la question de l'audience.

Pour la CO, j'essaye modestement de maintenir un ou deux topics sur le sujet mais je sais qu'il n'y a pas de quoi créer actuellement un sous forum dédié, donc je n'ai aucun soucis à ce qu'il soit conservé dans le forum général.
Un cycliste et un coureurs ne partagent pas exactement les mêmes centres d'intérêts, donc séparer les rubriques est tout à fait compréhensible. Maintenant, est-ce que les différences entre les sujets qui préoccupent les coureurs et les marcheurs sont si éloignées les unes des autres que cela justifie un sous forum à part, je n'en sais rien (enfin si, j'ai mon idée mais pas plus). et est-ce que si on isole la MN tout de suite on ne risque pas de couper certains coureurs de ces échanges ?

Donc tu peux te lâcher, on accepte les vieux grognons qui veulent essayer de rester en forme sur kikourou... Et à mon avis, il y en a bien plus que de marcheurs !!! :mrgreen:
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 13 FĂ©v 2015, 18:54

Salut ! Bon s'aligner sur l'audimat, je veux bien. Je fais le pari que la MN va monter en puissance. Et on verra qu'une autre discipline qui nécessite deux jambes et deux bâtons, a toute sa place dans les épreuves reines que sont celles de la CAP. Ceci, avant que la MN n'existe par elle-même.
Les coureurs et les marcheurs? Eh bien sur le terrain, il y a un gouffre. Jusqu'ici, en Languedoc-Roussillon, les premiers partent à plusieurs centaines et les seconds, à deux ou trois dizaines au mieux, juste derrière ou 15mn après. Donc, séparation il y a. dans le regard des premiers sur les seconds aussi. Un petit sourire amusé, curieux parfois, quand ce n'est pas de l'indifférence. Normal. Par contre, notre chance à nous les MN chrono-je l'ai vu faire et l'ai expérimenté moi-même: quand on se retrouve entre 7 et 8 km/h aux côtés de quelques coureurs (euses) au même rythme, ils sont étonnés de nous voir là, engagent la conversation et on a alors la chance de leur vanter notre discipline :"Essayez, avec les bâtons et vous verrez..." Quitte à être à 8 à l'heure...C'est notre chance de gagner du galon dans la course chronométrée. Sauf que nous avançons....autrement. Quant à, ce que nous y gagnons, pour l'instant? Rien, comme le disait plus haut un collègue: classés dans les fins fonds de la course à pied, sans aucune mention de marche nordique, pas de podium, pas de récompense bien sûr. Axiste pas....comme dirait le poète! Et ce que nous demandons, je crois, pour les plus exposés à cette expérience, c'est d'exister, d'une certaine manière. Alors sur kikourou, forum, sous forum, petit coin ou rubrique faits divers, qu'importe. Celles et ceux qui veulent de la MN mettront "marche nordique" en recherche et trouveront bien quelque chose non?
Dernier point, il y avait déjà "chti'grincheux" je crois sur Kikourou. Je vais sans doute changer mon pseudo en "méridiogrincheux" :)
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar warilyne » 13 FĂ©v 2015, 21:02

Pratiquante MN, j'apprécierais assez de pouvoir en discuter "sérieusement" :D
pas facile de trouver des infos par exemple sur l'entrainement à une course (genre, Eco trail), quand on cherche "plan d'entrainement MN", on peut trouver..un plan d'entrainement pour sénior pour tenir 30 min...
Heureusement, la MN se développe et prend du galon, ce n'est plus seulement un sport de "vieux" ou pour les "blessés"... :mrgreen:
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 13 FĂ©v 2015, 21:30

pierrot34 a écrit:"Essayez, avec les bâtons et vous verrez..." Quitte à être à 8 à l'heure...C'est notre chance de gagner du galon dans la course chronométrée. Sauf que nous avançons....autrement.


Bin, je serais Ă  8 Ă  l'heure, perso, en MN, que je serais rudement content...:-)

Pour ma part, je plafonne à 7,5, hein (je sens que je vais tirer la langue au Off que nous organise traillaulongcours le dimanche 22 à La Minière).

Donc, 8....houla....;-)
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar Overnight » 13 FĂ©v 2015, 22:03

Dommage que ça me fasse un peu loin, j aurai bien tenter tiens le off MN.
Vu comment jai morflé a utiliser les bâtons pour ma 1ere tentative mix course/MN faut ptet mieux que je continue qqs entrainements un peu seul histoire d avoir les épaules et les bras un peu habitués :mrgreen:
En tout cas, c'est clair qu'il y a un créneau (bon perso le sujet m interesse surtout pour aborder le trail en mode montagne mais avec le temps qui sait... le côté + complet physiquement peut faire des émules je pense).
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar trailaulongcours » 14 FĂ©v 2015, 16:58

J'espère bien qu'il y aura des débutants le 22 février. Je propose 10 ou 20km au choix. Pour ceux qui font les 10km ce sera tout doux pour démarrer. Pour ceux qui sont tentés par le 20km, on tentera d'accélerer sur la deuxième partie avec je l'espère quelques pointes à 8/9km/h histoire de travailler le bon cadencement bras/foulée. Attention, au final, on arrive bien tous ensemble donc pas d'inquiétude, on attendra ceux qui plafonnent à 7,5km/h.... 8) 8) 8)

Le lien vers le off:

viewtopic.php?f=19&t=32596&p=749431#p749432
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar pierrot34 » 15 FĂ©v 2015, 13:21

Bonjour à tous. Bon, puisque l'on peut poser des questions sur des sacs, des chaussures ou des smartphones, je peux peut-être poser une petite question sur le matériel de la marche nordique? Je m'apprête à acheter une nuovelle paire de bâtons. Les spécialistes auraient-ils quelques bons conseils à donner? Achat sur le net, bien sûr. Des monobrins, un bon pourcentage de carbone et pourquoi pas, des pointes escamotables. Quelles marques et quels prix, bien sûr? J'ai besoin aussi d'embouts (Norstix) de rechange et de pointes (Finikii). Ces deux marques seraient-elles indiquées aussi pour des bâtons neufs? Merci d'avance aux connaisseurs.
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar florès » 15 FĂ©v 2015, 13:47

Bonjour,
via ce lien, tu trouveras des bâtons à bon rapport qualité prix. On y trouve également la possibilité de s'abonner au 1er magazine de marche nordique de France.
http://www.mieuxencorps.net/
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar anyah » 15 FĂ©v 2015, 13:48

Merci de ta question Pierrot34 : moi aussi il faut que j'achète des batons de MN mais je ne sais pas quoi prendre.
Pour le trail j'ai des super bâtons (Black Diamond Ultra Distance) mais avec leur pointe carbone, sur le bitume ils font un bruit qui me dérange vraiment ...
A part l'embout quelle est la différence entre les 2 types de bâtons ? l'embout s'use t il très vite ?
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 15 FĂ©v 2015, 13:53

pierrot34 a écrit:Bonjour à tous. Bon, puisque l'on peut poser des questions sur des sacs, des chaussures ou des smartphones, je peux peut-être poser une petite question sur le matériel de la marche nordique? Je m'apprête à acheter une nuovelle paire de bâtons. Les spécialistes auraient-ils quelques bons conseils à donner? Achat sur le net, bien sûr. Des monobrins, un bon pourcentage de carbone et pourquoi pas, des pointes escamotables. Quelles marques et quels prix, bien sûr? J'ai besoin aussi d'embouts (Norstix) de rechange et de pointes (Finikii). Ces deux marques seraient-elles indiquées aussi pour des bâtons neufs? Merci d'avance aux connaisseurs.


Question intéressante. Perso, j'utilise (et pour le trail et pour le peu de MN que je fais) des bâtons téléscopiques assez lambda, McKinley, achetés chez Intersport (McKinley, c'est leur marque). Ils n'ont strictement rien de spécial, à vrai dire, mais jusqu'ici ils ont bien rempli leur office.

Bon, pour le trail, c'est vrai que les pliables ont tendance à être préférés alors qu'à la limite, pour la MN, ils ont peu d'intéret (sauf, quand même, de pouvoir être facilement transportés en avion).

Bref, ça m'intéresse aussi...:-)

Je crois que Bert utilise ça : http://www.decathlon.fr/baton-black-d-z ... 79199.html
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Re: Quid de la marche nordique sur Kikourou?

Messagepar bubulle » 15 FĂ©v 2015, 13:56

anyah a écrit:Merci de ta question Pierrot34 : moi aussi il faut que j'achète des batons de MN mais je ne sais pas quoi prendre.
Pour le trail j'ai des super bâtons (Black Diamond Ultra Distance) mais avec leur pointe carbone, sur le bitume ils font un bruit qui me dérange vraiment ...
A part l'embout quelle est la différence entre les 2 types de bâtons ? l'embout s'use t il très vite ?


C'est vrai que c'est saoûlant, le pic-pic des pointes, sur le bitume (et ça dérape). J'ai essayé des embouts caoutchoic (http://www.decathlon.fr/kit-2-embouts-c ... 58953.html), mais je les ai détruits en deux sorties....donc soit je suis un gros bourrin qui doit améliorer sa technique....soit ils ne sont pas terribles..:-)
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar leptitmichel » 15 FĂ©v 2015, 15:57

Il me semblait que Bert nous avait expliqué que les bâtons télescopiques n'étaient pas autorisés en MN (d'un point de vue du règlement) !

Est-ce toujours le cas ?
Ce n'est pas parce que c'est difficile qu'on ne le fait pas, c'est parce qu'on ne le fait pas que c'est difficile.
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar pierrot34 » 15 FĂ©v 2015, 16:28

ça, c'est nouveau! Quels bâtons alors? On dit même que les télescopiques, en deux ou trois parties, sont moins adaptés que les monobrins à la MN, à cause de plus grandes vibrations. Faudrait savoir enfin...Des bâtons , télescopiques ou pas, non autorisés en trail, oui, c'est possible. Mais en vraie marche nordique, tous les bâtons sont autorisés, non?
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar Bert' » 15 FĂ©v 2015, 16:40

Déjà tres content de voir plein de débats et questions sur le sujet :D

A défaut de répondre à tout du premier coup, pour les bâtons :

Pas de bâtons télescopiques !!
C'est interdit par les règlements. J'avais bien eu droit à une dérogation au 1er eco Trail mais franchement c'est un désavantage car ça vibre trop.
NB : la raison officielle est que télescopique = risque de casse et donc de blessure...
Perso, ça me semble bidon mais de toute façon le monobrin c'est beaucoup mieux.

J'ai bien les Black Diamond que j'utilise pour le Trail et la MN, mais même là, en compétition FFA ça grogne car pas de gantelet intégré...
Mais à l Eco Trail personne n'ira vous embêter pour ce genre de détail.

Ceci Ă©tant le plus important est de prendre la bonne taille :
Typiquement vous devez avoir l'avant bras horizontal quand vous tenez vos bâtons plantés verticalement devant vous. On dit aussi que CA doit faire entre 0,67 et 0,7 fois votre taille.
Le mieux resté quand même d'essayer avant d'acheter car les normes de tailles varient suivant les marques.

Côtés choix, le plus léger est le mieux et le prix va de pair.
Retenez KV+, Guidetti ou DĂ©cathlon suivant vos budgets
Dernière édition par Bert' le 15 Fév 2015, 17:54, édité 1 fois au total.
TRAILS & ULTRAS MYTHIQUES - LE LIVRE
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar bubulle » 15 FĂ©v 2015, 17:11

Bert' a écrit:Pas de bâtons télescopiques !!
C'est interdit par les règlements. J'avais bien eu droit à une dérogation au 1er eco Trail mais franchement c'est un désavantage car ça vibre trop.
NB : la raison officielle est que télescopique = risque de casse et donc de blessure...
Perso, ça me semble bidon mais de toute façon le monobrin c'est beaucoup mieux.


C'est pas bidon, c'est complètement c...

En plus, le règlement de l'Ecotrail, il est tout pourri :

Obligatoires (contrôle inopiné tout au long du parcours) :
Une paire de bâtons spécifiques à la marche nordique (embouts en caoutchouc conseillés)
.../...

Donc, rien ne dit qu'ils ne peuvent pas être téléscopiques. Mais, plus loin :
Le jury d'épreuve peut prononcer la disqualification d'un concurrent pour tout manquement grave au règlement, en particulier en cas de:
port du dossard non-conforme,
bâtons télescopiques,


Bref, me voilà à la recherche d'une paire de bâtons, moi....
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar Sergio53 » 15 FĂ©v 2015, 18:16

Bonjour,

Réf. d'une marque de bâtons "TSL"
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar trailaulongcours » 15 FĂ©v 2015, 19:37

Je confirme, les batons télescopiques sont interdits sur la plupart des MN. Et que le réglement de l'écotrail est bidon...

J'utilise des Swix:

http://www.auvieuxcampeur.fr/bm3-80-carbon.html

J'ai fait le tour de plusieurs magasins, y compris de running qui vendaient des batons de MN, mais les vendeurs n'y connaissent que dalle...jusqu'à ce que j'aille au Vieux Campeur. Le gars qui m'a aidé s'y connaissait bien et a pris le temps de me conseiller. Je ne m'y suis pas trompé, ceux que j'ai achetés me conviennent à merveille.

Leur petit plus, la pointe « Twist and Go », qui vous permet de passer d'une pointe carbone à un embout en caoutchouc en 2 secondes. Personnellement, je n'aime pas l'embout caoutchouc, quel que soit le terrain. Mais là encore, je trouve que Swix a fait fort dans le sens que la pointe carbone est orientée de manière à agripper le terrain même sec et dur, y compris le bitume. Je ne sais pas si d'autres marques font pareil.

Je te conseille d'aller aux Vieux Campeur Bubulle.

Pour ce qui est du bruit, c'est comme ça, on fait du bruit en MN.
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar bubulle » 15 FĂ©v 2015, 19:56

trailaulongcours a Ă©crit:Je te conseille d'aller aux Vieux Campeur Bubulle.



Moui, enfin, près de 100€ pour une pratique qui reste assez accessoire pour moi, ça fait un peu violent..:-). Pour l'instant, je reste à un choix de pliables qui puissent aussi servir en trail. Et il est fort possible que je fasse l'Ecotrail avec mes téléscopiques de nouille traileur (et le premier "vrai pur et dur" qui me fait une remarque, je l'embroche mentablement et je lui colle une mine dont il se souviendra à la première côte)...
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar trailaulongcours » 15 FĂ©v 2015, 20:01

bubulle a Ă©crit:
trailaulongcours a Ă©crit:Je te conseille d'aller aux Vieux Campeur Bubulle.



Moui, enfin, près de 100€ pour une pratique qui reste assez accessoire pour moi, ça fait un peu violent..:-). Pour l'instant, je reste à un choix de pliables qui puissent aussi servir en trail. Et il est fort possible que je fasse l'Ecotrail avec mes téléscopiques de nouille traileur (et le premier "vrai pur et dur" qui me fait une remarque, je l'embroche mentablement et je lui colle une mine dont il se souviendra à la première côte)...


MĂŞme si c'est moi le "pur et dur"? :roll:
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar Sergio53 » 15 FĂ©v 2015, 20:02

Mon club on utilise les "ARTI STICK" avec le système PUSH PULL/PAD
voir le site
http://www.tsloutdoor.com/
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Re: Tout sur la Marche Nordique

Messagepar bubulle » 15 FĂ©v 2015, 20:03

trailaulongcours a Ă©crit:
bubulle a écrit:Et il est fort possible que je fasse l'Ecotrail avec mes téléscopiques de nouille traileur (et le premier "vrai pur et dur" qui me fait une remarque, je l'embroche mentablement et je lui colle une mine dont il se souviendra à la première côte)...


MĂŞme si c'est moi le "pur et dur"? :roll:


Ah bin non, toi j'attendrai un trail (je rappelle qu'il me reste une revanche Ă  prendre d'un finish d'Origole).
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