Kikourou.net

Sabzaina a écrit:

Sabzaina a écrit:Semaine 6

5 Sabzaina : 70h39mn (40h9mn) - 495.48 km (333.1 km) - 5314m D+ (3968 mD+)

7 jpoggio : 70h10mn - 396.6 km - 11228m D+

Et bim !

Contre-attaque en cours...

jpoggio a écrit:

Sabzaina a écrit:

Sabzaina a écrit:Semaine 6

5 Sabzaina : 70h39mn (40h9mn) - 495.48 km (333.1 km) - 5314m D+ (3968 mD+)

7 jpoggio : 70h10mn - 396.6 km - 11228m D+

Et bim !

Contre-attaque en cours...

J'en suis ravie

Grrrrr, je n'arrive plus à faire marcher l'importation Strava -> Kikourou...

Vite vite, que je puisse mettre tout ca a jour

Rien foutu, et en plus le peu que je fais, je le rentre même pas. ..quel boulet !!!
Vivement la fin de la préparation marathon, ça engrange pas beaucoup. ..et au niveau D+ c'est carrément ridicule

TomTrailRunner a écrit:

Sabzaina a écrit:Semaine 6

16 Bert75 : 54h36mn (55h48mn) - 445.69 km (555.69 km) - 4940m D+ (5818 mD+)
...
20 TomTrailRunner : 52h7mn (61h0mn) - 495.29 km (455.03 km) - 14666m D+ (15221 mD+)

Tom +4 places / Bert -1 place .... je grignote, je grignote

Grignotes, grignotes, mais je te préviens que j’ai un bon gros repas prévu dans 2 semaines (du genre semaine à 25h...). Alors, n’hésites pas à prendre des goûters à 4h!

Comme une motivation supplémentaire, j'annonce un accroissement de la charge! Si la semaine se passe bien 8.5h, 60km, d+mini 2000m. A voir lundi prochain !

Mathias a écrit:

le_kéké a écrit:Bon je vais revenir doucettement dans le jeu histoire de faire baisser les moyennes, la cheville commence doucement à aller mieux.
Sortie longue ce midi, 7km, et pour la première fois en 2019 au dessus de 10km/h (de peu), un vrai V5
Être derrière le bouk à un classement ça m'est pas arrivé depuis au moins 5 ou 6 ans

En voilà une nouvelle qu'elle est bonne !

(la transju ne t'a pas trop manqué hier ?)

La transju commence à me refaire envie après toutes ces années sans la faire.
Mais c'est compliqué à organiser surtout que c'est annulé une année sur deux, bon en tout cas j'ai rechaussé les skis, ça fait du bien.

le_kéké a écrit:

Mathias a écrit:...
(la transju ne t'a pas trop manqué hier ?)

La transju commence à me refaire envie après toutes ces années sans la faire.
Mais c'est compliqué à organiser surtout que c'est annulé une année sur deux, bon en tout cas j'ai rechaussé les skis, ça fait du bien.

Entraine toi pour l' an prochain mon Kéké, je sens que je reviens à mon meilleur niveau....


et en plus si j'ai du matos NON SABOTé ..

L'Dingo a écrit:

le_kéké a écrit:

Mathias a écrit:...
(la transju ne t'a pas trop manqué hier ?)

La transju commence à me refaire envie après toutes ces années sans la faire.
Mais c'est compliqué à organiser surtout que c'est annulé une année sur deux, bon en tout cas j'ai rechaussé les skis, ça fait du bien.

Entraine toi pour l' an prochain mon Kéké, je sens que je reviens à mon meilleur niveau....


et en plus si j'ai du matos NON SABOTé ..

J'avais oublié cette histoire du gars du sud qui avait presque jamais fait de ski de fond et qui se lance direct dans une course, arriva ce qui devait arriver (il y a aussi celle du boss qui fait une course de ski de fond en duo avec un très grand champion et qui se lance avec des chaussures neuves, arriva aussi ce qui devait arriver, le duo se transforma en solo )

C'est important le matériel ...

Bert75 a écrit:

TomTrailRunner a écrit:...
Tom +4 places / Bert -1 place .... je grignote, je grignote

Grignotes, grignotes, mais je te préviens que j’ai un bon gros repas prévu dans 2 semaines (du genre semaine à 25h...). Alors, n’hésites pas à prendre des goûters à 4h!

Ben c'est malin çà...suis tout déprimé de motivation moi maintenant

le_kéké a écrit:J'avais oublié cette histoire du gars du sud qui avait presque jamais fait de ski de fond et qui se lance direct dans une course, arriva ce qui devait arriver (il y a aussi celle du boss qui fait une course de ski de fond en duo avec un très grand champion et qui se lance avec des chaussures neuves, arriva aussi ce qui devait arriver, le duo se transforma en solo )

C'est important le matériel ...

Ah oui dis-donc, je les ai toujours ces pompes, qui m'avaient coûté une blinde, elles sont toutes neuves !
Et depuis je réutilise mes vieilles pompes, qui ont 16 ans, qui ont la rigidité d'un chamallow et les lacets cassés !

le_kéké a écrit:

L'Dingo a écrit:quote="le_kéké" / quote="Mathias"
...
(la transju ne t'a pas trop manqué hier ?) /quote Mathias

La transju commence à me refaire envie après toutes ces années sans la faire.
Mais c'est compliqué à organiser surtout que c'est annulé une année sur deux, bon en tout cas j'ai rechaussé les skis, ça fait du bien./quote kéké

Entraine toi pour l' an prochain mon Kéké, je sens que je reviens à mon meilleur niveau....


et en plus si j'ai du matos NON SABOTé ..

J'avais oublié cette histoire du gars du sud qui avait presque jamais fait de ski de fond et qui se lance direct dans une course, arriva ce qui devait arriver (il y a aussi celle du boss qui fait une course de ski de fond en duo avec un très grand champion et qui se lance avec des chaussures neuves, arriva aussi ce qui devait arriver, le duo se transforma en solo )

C'est important le matériel ...

Y aurait il une pointe d'ironie chez le saucissoneur ?
Le Boss et moi , on va se mettre au biathlon .....sur cible mobile

Entorse du genou au ski. IRM à la fin du mois pour vérifier que le LCAE n'a pas été trop amoché (mais il l'a été)

Je quitte le jeu pour ne pas pourrir les stats.

I'll be back

Amusez vous bien

Thija_59 a écrit:Entorse du genou au ski. IRM à la fin du mois pour vérifier que le LCAE n'a pas été trop amoché (mais il l'a été)

Je quitte le jeu pour ne pas pourrir les stats.

I'll be back

Amusez vous bien

Héééé m*** Thija !?!
Bon courage, j'espère que tu pourras te remettre aussi vite (et prudemment) que possible.

Renard Luxo a écrit:Héééé m*** Thija !?!
Bon courage, j'espère que tu pourras te remettre aussi vite (et prudemment) que possible.

Merci, amuse toi bien à la bouillonnante

Olycos a écrit:Grrrrr, je n'arrive plus à faire marcher l'importation Strava -> Kikourou...

Vite vite, que je puisse mettre tout ca a jour

pareil ;-(
et pourtant grâce à la technique du kéké, ça marchait du tonnerre !

et comme je suis archi nul en informatique, je ne m'en sortirais pas sans l'aide de kikous bienveillants !

merci

La Tortue a écrit:

Olycos a écrit:Grrrrr, je n'arrive plus à faire marcher l'importation Strava -> Kikourou...

Vite vite, que je puisse mettre tout ca a jour

pareil ;-(
et pourtant grâce à la technique du kéké, ça marchait du tonnerre !

et comme je suis archi nul en informatique, je ne m'en sortirais pas sans l'aide de kikous bienveillants !

merci

Et dans l'autre sens kikourou vers strava comment faut faire

La Tortue a écrit:

Olycos a écrit:Grrrrr, je n'arrive plus à faire marcher l'importation Strava -> Kikourou...

Vite vite, que je puisse mettre tout ca a jour

pareil ;-(
et pourtant grâce à la technique du kéké, ça marchait du tonnerre !

et comme je suis archi nul en informatique, je ne m'en sortirais pas sans l'aide de kikous bienveillants !

merci

Bon du coup je viens de tester
Strava a encore changé un truc dans son format de données, c'est plus fiable avec movescount.
Je regarde/corrige avec une nouvelle version dans la semaine.

le_kéké a écrit:

La Tortue a écrit:

Olycos a écrit:Grrrrr, je n'arrive plus à faire marcher l'importation Strava -> Kikourou...

Vite vite, que je puisse mettre tout ca a jour

pareil ;-(
et pourtant grâce à la technique du kéké, ça marchait du tonnerre !

et comme je suis archi nul en informatique, je ne m'en sortirais pas sans l'aide de kikous bienveillants !

merci

Bon du coup je viens de tester
Strava a encore changé un truc dans son format de données, c'est plus fiable avec movescount.
Je regarde/corrige avec une nouvelle version dans la semaine.

meeeeerciiiiiii ! mais que ferait-on sans le_kéké ???
(comme ton appli ne fonctionnait pas avec strava hier, j'ai essayé en basculant depuis movescount : ça m'a remonté des sorties de la semaine (pas toutes), mais avec des types de sortie étranges : "crossfit" par exemple... y'a des paramètres à paramétrer ?

Semaine 7
Date : 17 Feb 2019
Nombre de jours : 48
Objectif : 48 heures, 480 km, 13152 mD+
Nombre de kikoureurs : 148

1 mico34 : 286h15mn (198h29mn) - 1200.9 km (802.49 km) - 8992m D+ (1967 mD+)
2 ch'ti lillois d'vizille : 139h57mn (101h14mn) - 2469.88 km (2184.18 km) - 15851m D+ (5522 mD+)
3 DavidSMFC : 121h15mn (90h55mn) - 420.82 km (105.24 km) - 4113m D+ (1622 mD+)
4 La Tortue : 111h55mn (84h21mn) - 1430.62 km (1383.59 km) - 11589m D+ (7784 mD+)
5 jpoggio : 92h18mn - 481.2 km - 13992m D+
6 Julae : 84h1mn (76h38mn) - 142.54 km (100.3 km) - 814m D+ (527 mD+)
7 Sabzaina : 82h51mn (53h32mn) - 593.19 km (434.08 km) - 6325m D+ (6507 mD+)
8 gargantua69 : 82h30mn (45h12mn) - 1278.59 km (650 km) - 26729m D+ (3200 mD+)
9 bubulle : 76h20mn (65h17mn) - 711.95 km (556.71 km) - 13355m D+ (8870 mD+)
10 Phénix : 72h43mn (39h42mn) - 749.28 km (370.28 km) - 20678m D+ (3162 mD+)
11 Antoine_974 : 72h41mn (60h45mn) - 772.75 km (876.51 km) - 22703m D+ (18731 mD+)
12 philippe.u : 69h57mn (47h6mn) - 582.02 km (454.04 km) - 16437m D+ (11358 mD+)
13 PetitManseng : 68h51mn (49h33mn) - 671.61 km (478.53 km) - 9672m D+ (9123 mD+)
14 schnacka : 67h11mn (80h6mn) - 434.08 km (565.03 km) - 5134m D+ (7316 mD+)
15 Bert75 : 62h44mn (63h4mn) - 503.89 km (598.49 km) - 5822m D+ (6920 mD+)
16 Renard Luxo : 62h9mn (52h21mn) - 740.06 km (500.3 km) - 9586m D+ (15143 mD+)
17 dca : 61h35mn (86h37mn) - 1245.19 km (1021.09 km) - 10350m D+ (6970 mD+)
18 PhilKiKou : 61h28mn (57h15mn) - 1055.89 km (964.91 km) - 15434m D+ (14542 mD+)
19 xian : 61h18mn (35h26mn) - 564.47 km (343.56 km) - 17067m D+ (9286 mD+)
20 TomTrailRunner : 61h17mn (76h16mn) - 570.55 km (579.16 km) - 17164m D+ (19059 mD+)
21 Rem : 60h34mn (37h42mn) - 961.64 km (467 km) - 6316m D+ (3395 mD+)
22 Benman : 58h30mn (46h48mn) - 646.17 km (456.27 km) - 14752m D+ (10377 mD+)
23 junoos : 57h40mn (28h55mn) - 525.59 km (310.49 km) - 3112m D+ (1601 mD+)
24 foxtrot : 56h21mn (64h39mn) - 757.55 km (975.28 km) - 7087m D+ (9727 mD+)
25 Albacor38 : 56h19mn (56h29mn) - 499.22 km (486.2 km) - 11926m D+ (6353 mD+)
26 Le FaiZan : 56h4mn - 589.29 km - 9670m D+
27 jog68440 : 55h50mn (53h2mn) - 331.69 km (394.83 km) - 3904m D+ (3215 mD+)
28 mazbert : 55h37mn (52h13mn) - 719.01 km (667.89 km) - 14026m D+ (14091 mD+)
29 Mathias : 54h5mn (45h14mn) - 827.41 km (569.57 km) - 15562m D+ (14294 mD+)
30 brague spirit : 53h56mn (44h9mn) - 573.71 km (359.99 km) - 13264m D+ (8600 mD+)
31 BouBou27 : 53h14mn - 340.1 km - 4069m D+
32 anilem54 : 52h45mn (35h47mn) - 633.14 km (406.8 km) - 6689m D+ (6235 mD+)
33 catcityrunner : 52h27mn (45h42mn) - 496.44 km (414.16 km) - 13342m D+ (10816 mD+)
34 azkaine : 51h25mn (8h31mn) - 457.9 km (70.23 km) - 12747m D+ (1782 mD+)
35 bpoth9 : 51h21mn (24h52mn) - 388.68 km (187.11 km) - 5576m D+ (4059 mD+)
36 Bikoon : 51h19mn (44h20mn) - 736.18 km (542.4 km) - 4400m D+ (5975 mD+)
37 Bacchus : 50h58mn (50h25mn) - 389.4 km (446.86 km) - 10765m D+ (11203 mD+)
38 freddo90 : 50h33mn (51h55mn) - 305.86 km (479.09 km) - 4051m D+ (2745 mD+)
39 eric41 : 50h26mn (41h30mn) - 323.8 km (237.89 km) - 437m D+ (476 mD+)
40 Cheville de Miel : 50h21mn (62h38mn) - 509.37 km (682.29 km) - 11991m D+ (14901 mD+)
41 loiseau : 48h39mn (48h29mn) - 481.49 km (413.5 km) - 6965m D+ (10030 mD+)
42 Mamanpat : 48h37mn (59h3mn) - 341.09 km (367.29 km) - 1590m D+ (2795 mD+)
43 campdedrôles : 48h30mn (46h8mn) - 934.7 km (682.11 km) - 33192m D+ (17201 mD+)
44 Free Wheelin' Nat : 47h34mn (61h1mn) - 153.6 km (234.4 km) - 4656m D+ (10032 mD+)
45 david09 : 46h21mn (41h45mn) - 354.9 km (206 km) - 2660m D+ (4220 mD+)
46 jano : 45h37mn (63h57mn) - 466.3 km (540.18 km) - 7555m D+ (9706 mD+)
47 david a : 45h1mn (63h25mn) - 669.75 km (909.59 km) - 10852m D+ (14281 mD+)
48 coco38 : 43h54mn - 368.62 km - 4011m D+
49 FOREST Alex : 43h33mn (48h37mn) - 378.19 km (413.19 km) - 1114m D+ (2470 mD+)
50 PIERRICK_07130 : 43h15mn (43h29mn) - 343.28 km (394 km) - 11496m D+ (9008 mD+)
51 polosh : 42h21mn (44h41mn) - 483.52 km (212.63 km) - 10741m D+ (4339 mD+)
52 Miche : 40h1mn (40h35mn) - 269.53 km (282.67 km) - 5335m D+ (5905 mD+)
53 Bert' : 40h0mn (39h35mn) - 331.38 km (297.73 km) - 3560m D+ (3115 mD+)
54 Ewi : 39h14mn - 463.49 km - 9449m D+
55 jujuhrc : 37h50mn - 274.89 km - 2800m D+
56 jepipote : 35h20mn (54h23mn) - 373.04 km (506.59 km) - 4795m D+ (8142 mD+)
57 Mara31 : 35h2mn - 390.21 km - 2629m D+
58 Youkikour : 34h50mn (24h27mn) - 232.32 km (175.6 km) - 5432m D+ (2938 mD+)
59 lemulot : 34h43mn (29h51mn) - 348.4 km (295.49 km) - 6884m D+ (6138 mD+)
60 tidgi : 33h19mn (39h31mn) - 251.17 km (305.44 km) - 5318m D+ (5681 mD+)
61 Mazouth : 32h40mn (31h43mn) - 245.97 km (282.4 km) - 6279m D+ (6066 mD+)
62 guillaume84 : 30h22mn (56h48mn) - 190.86 km (437.27 km) - 9931m D+ (12408 mD+)
63 Noruas : 29h50mn (45h32mn) - 186.7 km (338.31 km) - 4100m D+ (8630 mD+)
64 fifidumou : 28h59mn (55h55mn) - 205.39 km (336.52 km) - 3505m D+ (5341 mD+)
65 TrackJuPath : 28h39mn - 272.24 km - 3016m D+
66 philibert69 : 28h35mn (49h42mn) - 300.48 km (466.14 km) - 694m D+ (5727 mD+)
67 Spir : 27h13mn (14h40mn) - 224.35 km (104.73 km) - 5120m D+ (2129 mD+)
68 ArkaLuc : 26h43mn (19h29mn) - 192.3 km (136.8 km) - 147m D+ (175 mD+)
69 Cabri_89 : 22h27mn (31h47mn) - 106.73 km (105.59 km) - 950m D+ (535 mD+)
70 peky : 20h54mn (2h0mn) - 95.24 km (10 km) - 1180m D+ (200 mD+)
71 L'écureuil : 20h10mn (10h15mn) - 121 km (66 km) - 4300m D+ (1350 mD+)
72 Mams : 19h20mn (27h39mn) - 103.3 km (142.95 km) - 3994m D+ (3852 mD+)
73 grumlie : 17h23mn (14h19mn) - 142.99 km (132.71 km) - 3955m D+ (2530 mD+)
74 boby69 : 16h48mn (48h52mn) - 87.1 km (360.6 km) - 3980m D+ (10090 mD+)
75 GTH179 : 16h24mn - 167.45 km - 3806m D+
76 Hadrien35 : 14h14mn (7h35mn) - 73.19 km (53.65 km) - 980m D+ (575 mD+)
77 le_kéké : 11h9mn (56h36mn) - 120.47 km (617.83 km) - 1337m D+ (7716 mD+)
78 BOUK honte-du-sport : 10h49mn (16h51mn) - 72.98 km (109.86 km) - 2488m D+ (3895 mD+)
79 Bazax : 6h56mn - 73.8 km - 3452m D+
80 Angeblanc82 : 6h33mn (6h31mn) - 66 km (67.3 km) - 1730m D+ (1800 mD+)
81 Olycos : 6h5mn (10h50mn) - 62.03 km (133.22 km) - 175m D+ (2264 mD+)
82 begouz : 5h34mn (22h28mn) - 50.22 km (170.01 km)
83 charlesd : 3h32mn (29h34mn) - 26.68 km (255.08 km) - 321m D+ (2272 mD+)
--------------------------------------------
Total : 4103h, 38729.3 km, 631967 mD+
Moyenne : 49h26, 466.61 km, 7614 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

10h...bien joué la rando Jacques

Sabzaina a écrit:10h...bien joué la rando Jacques

Oui, puis tu peux maudire aussi les circonstances qui me font choisir un piétaf retour intégral pour évacuer le surplus de contrariété.
Maintenant, ça score moins en D+ et en distance, mais l'horloge tourne drôlement vite pendant les matches de badminton.

(je ne vise personne...)
(de toutes façons, ça ne sert à rien que je vise, je tire comme un pharmacien)
(fox 2)

Poussez vous j'arrive
+4 places cette semaine, 12 la semaine dernière, dans un mois je suis prem's

@Plouf

R

Cheville de Miel a écrit:Poussez vous j'arrive
+4 places cette semaine, 12 la semaine dernière, dans un mois je suis prem's

@Plouf

R

Bref, le boudin, ça score bien

N'empêche que si je pouvais compter les kilomètres parcourus sur les terrains de Badminton, le vert en distance ne serait qu'une formalité

Objectif tenu cette semaine mais la sortie longue a facilité le cpte horaire, la neige ralentie la marche!
Bravo à tout ceux qui portent les lunettes!

DavidSMFC a écrit:N'empêche que si je pouvais compter les kilomètres parcourus sur les terrains de Badminton, le vert en distance ne serait qu'une formalité

Tu ne peux pas porter ta montre sur les terrains ?

xian a écrit:meeeeerciiiiiii ! mais que ferait-on sans le_kéké ???
(comme ton appli ne fonctionnait pas avec strava hier, j'ai essayé en basculant depuis movescount : ça m'a remonté des sorties de la semaine (pas toutes), mais avec des types de sortie étranges : "crossfit" par exemple... y'a des paramètres à paramétrer ?

En fait j'ai essayé de faire la correspondance entre le type de sport movescount/strava et kikourou (plouf )
J'avoue que les trucs que je fais jamais risquent parfois d'avoir des correspondances bizarres
Le seul paramètre à faire est de m'envoyer le lien vers ta séance movescount que je change cette correspondance ratée

Sabzaina a écrit:

DavidSMFC a écrit:N'empêche que si je pouvais compter les kilomètres parcourus sur les terrains de Badminton, le vert en distance ne serait qu'une formalité

Tu ne peux pas porter ta montre sur les terrains ?

Je n'ai pas de montre

En prévision de la semaine prochaine consacrée au ....j ose l'écrire?....ski alpin descente, qui ne sera pas de tout repos car la fille de 12 ans atteint un niveau flèche d'or...Comment retracer cet effort pour notre jeu sans brouiller le stats?
Aller, je vais qd même négocier une journée en ski alpinisme pour faire un peu de D+...
et voler qq heures de skis de fond !
Merci de guider un bleu

Comme tu veux. On s'en fout de comment on compte les trucs, on est là pour se comparer qui en fait le plus
Certains comptent 1h de sport équivalent, moi je compte la moitié du temps car généralement je fais pas des runs sur piste, donc ça me massacre les jambes pour quelques jours.

@Plouf

R

miniping a écrit:Comme tu veux. On s'en fout de comment on compte les trucs, on est là pour se comparer qui en fait le plus
Certains comptent 1h de sport équivalent, moi je compte la moitié du temps car généralement je fais pas des runs sur piste, donc ça me massacre les jambes pour quelques jours.

Sur la Garmin 935 (donc surement sur toutes les autres), le mode ski de piste (ou hors piste) est très bien foutu: il ne décompte que le temps et la distance dans les descentes. J'ai testé il y a 2 semaines sur une sortie "loisir" d'une journée avec des bambins, au final pour une journée de 6h30 sur les skis, je n'ai fait effectivement "que" 1h30 dans la journée... (bon d'accord j'avais les débutants, j'ai passé mon aprem à faire du chasse-neige sur la piste bleue ). Ça me parait un bon compromis pour rentrer ça !
L'année passée j'avais une appli sur le téléphone (ski tracker) qui faisait exactement la même chose.

PIERRICK_07130 a écrit:En prévision de la semaine prochaine consacrée au ....j ose l'écrire?....ski alpin descente, qui ne sera pas de tout repos car la fille de 12 ans atteint un niveau flèche d'or...Comment retracer cet effort pour notre jeu sans brouiller le stats?
Aller, je vais qd même négocier une journée en ski alpinisme pour faire un peu de D+...
et voler qq heures de skis de fond !
Merci de guider un bleu

J'ai pour habitude de rentrer 1h et zéro km pour une journée de ski ; bien qu'en terme de dépense énergétique, carver comme un gros malade toute la journée c'est autre chose que 50 kms de VTT ou un grosse séance de seuil

polosh a écrit:

miniping a écrit:Comme tu veux. On s'en fout de comment on compte les trucs, on est là pour se comparer qui en fait le plus
Certains comptent 1h de sport équivalent, moi je compte la moitié du temps car généralement je fais pas des runs sur piste, donc ça me massacre les jambes pour quelques jours.

Sur la Garmin 935 (donc surement sur toutes les autres), le mode ski de piste (ou hors piste) est très bien foutu: il ne décompte que le temps et la distance dans les descentes. J'ai testé il y a 2 semaines sur une sortie "loisir" d'une journée avec des bambins, au final pour une journée de 6h30 sur les skis, je n'ai fait effectivement "que" 1h30 dans la journée... (bon d'accord j'avais les débutants, j'ai passé mon aprem à faire du chasse-neige sur la piste bleue ). Ça me parait un bon compromis pour rentrer ça !
L'année passée j'avais une appli sur le téléphone (ski tracker) qui faisait exactement la même chose.

Je suis sûr que tu peux faire la chaise en faisant du chasse-neige #PPG

idem, 1h de sport par jour et pas de km ni D+ même si parfois bien perdu dans la montagne, il faut faire quelques efforts et pas utiliser uniquement la gravité.

jano a écrit:idem, 1h de sport par jour et pas de km ni D+ même si parfois bien perdu dans la montagne, il faut faire quelques efforts et pas utiliser uniquement la gravité.

Quand t'es bien perdu en montagne , c'est la "gravitude" de la situation qu'il faut affronter
(cf Ségolène)

Idem 1h 0km 0D+

Tom_ouverture_&_fermeture_piste_crevé

Merci, vos réponses ne sont pas dénudées d'humour, je n attendais pas moins

Justement je me posais une question de ce genre: j'ai passé toute la semaine dernière à vider l'ancienne maison de mes parents en vue de sa vente, et à raison de 6h par jour et en comptant tous les aller-retour dans les étages ( il y en a deux!) et au fond du jardin ça me ferait faire un sacré bond dans le classement, surtout que je me suis bien flingué les genoux et le dos avec cette connerie