Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar jofro » 19 DĂ©c 2020, 16:49

J 19 fait - Sensations bien meilleures qu'hier...
jofro
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 224
Inscrit le: 06 Sep 2006, 17:11

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 19 DĂ©c 2020, 18:26

19/19 tout va bien 8)
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar BouBou27 » 19 DĂ©c 2020, 18:39

19 fait ce matin en allant chercher deux carrés pour un autre challenge
jacques@prarion:~ $ whois Boubou27
Boubou27 is the Master of the Bouzin de 10h
Avatar de l’utilisateur
BouBou27
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1313
Inscrit le: 08 Sep 2015, 06:44

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 20 DĂ©c 2020, 11:24

20/20 en forĂȘt de Marly, pas un km de trop cette fois.
Ca fait bizarre quand mĂȘme de faire demi-tour au milieu de la forĂȘt et de ne pas faire de sortie longue... Ca dĂ©mangeait !
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar jofro » 20 DĂ©c 2020, 11:41

20/20 aussi, ça aurai fait plaisir à mes parents un 20/20 y'a quelles que années (euh dizaine d'années :( )
jofro
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 224
Inscrit le: 06 Sep 2006, 17:11

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 20 DĂ©c 2020, 14:02

DavidSMFC est venu scorer son 20 km sur mes terres pendant le fameux Off2Ouf KikouroĂč de NoĂ«l. Malheureusement, pour quelques heures, je n'ai pu participer, mais il y avait du beau monde Ă  cette sortie....
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar nbabs » 20 DĂ©c 2020, 14:11

JiBĂȘte a Ă©crit:20/20 en forĂȘt de Marly, pas un km de trop cette fois.
Ca fait bizarre quand mĂȘme de faire demi-tour au milieu de la forĂȘt et de ne pas faire de sortie longue... Ca dĂ©mangeait !


Mon terrain de jeu aussi. Quel parcours? Je cherche quelques variantes à mes tracés habituels ;-)
nbabs
Kikoureur débutant
 
Messages: 52
Inscrit le: 26 Oct 2008, 22:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar DavidSMFC » 20 DĂ©c 2020, 16:41

bubulle a Ă©crit:DavidSMFC est venu scorer son 20 km sur mes terres pendant le fameux Off2Ouf KikouroĂč de NoĂ«l. Malheureusement, pour quelques heures, je n'ai pu participer, mais il y avait du beau monde Ă  cette sortie....


Yes, jour 20 réussi avec une chouette sortie bien sympa en terres versaillaises.
Un petit bonus de 3kms au passage.

274 kilomĂštres / 210 - reste 90 en 4 jours
DavidSMFC
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1830
Inscrit le: 23 Mars 2015, 10:39

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 20 DĂ©c 2020, 17:48

On ne peut pas dire, mais ça s'allonge, ce bazar. Je sens que le 21 de demain matin va demander une grosse grosse motivation.

cac-l1-4.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriĂ©es afin de consulter les fichiers insĂ©rĂ©s dans ce message.
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 20 DĂ©c 2020, 18:29

nbabs a Ă©crit:
JiBĂȘte a Ă©crit:20/20 en forĂȘt de Marly, pas un km de trop cette fois.
Ca fait bizarre quand mĂȘme de faire demi-tour au milieu de la forĂȘt et de ne pas faire de sortie longue... Ca dĂ©mangeait !


Mon terrain de jeu aussi. Quel parcours? Je cherche quelques variantes à mes tracés habituels ;-)

Perso, j'entre du cÎté des tennis/terrain de foot de Marly (l'accÚs le plus proche de chez moi, mais déjà à un bon 3km.
De lĂ , je vais jusqu'Ă  la croix-saint michel. Puis je prends plein nord... de mĂ©moire, je longe le golf de Joyenval/traversĂ©e proche du dĂ©sert de Retz vers la forĂȘt d'Herblay ou il y a quelques bosses sympathiques.
Souvent, je rentre par le GR1, le balisage : ca aide Ă  pas trop se perdre.

lĂ , Ă  la croix-St Michel, j'ai du faire demi tour la mort dans l'Ăąme. :D
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar nbabs » 20 DĂ©c 2020, 19:54

JiBĂȘte a Ă©crit:
nbabs a Ă©crit:
JiBĂȘte a Ă©crit:20/20 en forĂȘt de Marly, pas un km de trop cette fois.
Ca fait bizarre quand mĂȘme de faire demi-tour au milieu de la forĂȘt et de ne pas faire de sortie longue... Ca dĂ©mangeait !


Mon terrain de jeu aussi. Quel parcours? Je cherche quelques variantes à mes tracés habituels ;-)

Perso, j'entre du cÎté des tennis/terrain de foot de Marly (l'accÚs le plus proche de chez moi, mais déjà à un bon 3km.
De lĂ , je vais jusqu'Ă  la croix-saint michel. Puis je prends plein nord... de mĂ©moire, je longe le golf de Joyenval/traversĂ©e proche du dĂ©sert de Retz vers la forĂȘt d'Herblay ou il y a quelques bosses sympathiques.
Souvent, je rentre par le GR1, le balisage : ca aide Ă  pas trop se perdre.

lĂ , Ă  la croix-St Michel, j'ai du faire demi tour la mort dans l'Ăąme. :D


Quasi la mĂȘme pour moi mais dans l'autre sens. DĂ©part Feucherolles pour aller au cimetiĂšre de Marly en passant par le long de Joyenval et la gare de Saint-Nom et retour par le GR1 puis traversĂ©e de l'autoroute et retour le long du mur qui dĂ©limite la forĂȘt.
nbabs
Kikoureur débutant
 
Messages: 52
Inscrit le: 26 Oct 2008, 22:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar xsbgv » 20 DĂ©c 2020, 21:33

oui... demain et mardi vont ĂȘtre plus difficiles Ă  nĂ©gocier avec le boulot... aujourd'hui le 20 passĂ© plus facilement avec de la compagnie... mĂȘme si ça commence Ă  tirer sur l'organisme... sans parler de la motivation qui aussi... diminue? :roll: ...
“Face au monde qui bouge, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement !”
Francis Blanche
Avatar de l’utilisateur
xsbgv
Kikoureur ki kour
 
Messages: 972
Inscrit le: 02 Jan 2014, 23:38

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 21 DĂ©c 2020, 10:54

Bon, sortir sous la flotte ce matin, fallait une grosse motivation...

cac-l1-5.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriĂ©es afin de consulter les fichiers insĂ©rĂ©s dans ce message.
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar jofro » 21 DĂ©c 2020, 12:24

MĂȘme sans pluie il m'a fallu aller chercher loin pour faire le 21 :D
jofro
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 224
Inscrit le: 06 Sep 2006, 17:11

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 21 DĂ©c 2020, 13:31

Là, c'était vraiment compliqué...
Vraiment un C.A.C.
Pour moi, Mauvaise nuit, mauvaises conditions météo.
mais 21/21 - c'est fait. Je suis content d'avoir fait le strict minimum hier...

Courage Ă  nous ! Il faut un gros mental quand mĂȘme, mais on en voit le bout.
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar DavidSMFC » 21 DĂ©c 2020, 13:41

TrÚs bonne forme ce matin mais conditions météo déprimantes. Parti pour y aller cool, ça s'est transformé en de la rando-course avec 500mD+ pour 21,2kms en 2h09.

(295 kilomĂštres sur 231 - reste 69kms en 3 jours)
DavidSMFC
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1830
Inscrit le: 23 Mars 2015, 10:39

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 21 DĂ©c 2020, 19:22

DavidSMFC a écrit:TrÚs bonne forme ce matin mais conditions météo déprimantes. Parti pour y aller cool, ça s'est transformé en de la rando-course avec 500mD+ pour 21,2kms en 2h09.

(295 kilomĂštres sur 231 - reste 69kms en 3 jours)


Euh, moi, j'ai fait de la vraie course (enfin, c'est ce que je pensais) pour faire mes 21km 0D+ en 2h06, ce matin....

Comme quoi, nos XX annĂ©es de diffĂ©rence ont quand mĂȘme une petite signification...:-)
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 21 DĂ©c 2020, 20:11

bubulle a Ă©crit:
DavidSMFC a écrit:TrÚs bonne forme ce matin mais conditions météo déprimantes. Parti pour y aller cool, ça s'est transformé en de la rando-course avec 500mD+ pour 21,2kms en 2h09.

(295 kilomĂštres sur 231 - reste 69kms en 3 jours)


Euh, moi, j'ai fait de la vraie course (enfin, c'est ce que je pensais) pour faire mes 21km 0D+ en 2h06, ce matin....

Comme quoi, nos XX annĂ©es de diffĂ©rence ont quand mĂȘme une petite signification...:-)


Bon ben pour moi c'Ă©tait 21k095 pour 400D+ en 1h38 :D Ca ira mieux demain
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar xsbgv » 21 DĂ©c 2020, 22:07

non: ça ira mieux vendredi... quand ce foutu cac sera fini... j'ai un genou qui commence à grincer...
à part ça aujourd'hui est mieux passé qu'hier... va comprendre charles :roll:
“Face au monde qui bouge, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement !”
Francis Blanche
Avatar de l’utilisateur
xsbgv
Kikoureur ki kour
 
Messages: 972
Inscrit le: 02 Jan 2014, 23:38

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar Ewi » 21 DĂ©c 2020, 23:51

Bon, 21km dans la douleur. Genou droit qui merde au bout de 5km. A voir si je fais les 22 demain.
Ewi
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1721
Inscrit le: 08 DĂ©c 2017, 16:18

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar BouBou27 » 22 DĂ©c 2020, 09:09

22 fait, dont 13 fait avec Maistre Bubulle.
Plus facile mentalement qu'hier soir mais la fin est longue...
jacques@prarion:~ $ whois Boubou27
Boubou27 is the Master of the Bouzin de 10h
Avatar de l’utilisateur
BouBou27
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1313
Inscrit le: 08 Sep 2015, 06:44

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 22 DĂ©c 2020, 09:33

Y'a pas à dire, faire une bonne grosse moitié du pensum à 2, ça aide un peu. Tu ne veux pas rester encore 2 jours dans le coin, Monsieur Boubou ? Le bord de mer, c'est trÚs surfait, tu sais....:-)

cac-l1-5.jpg


Mais bon, déjà, les départs à 6h du mat' sous la flotte, ça c'est fini. J'en ai un peu ma claque de la frontale....

(sur la fin du tour, je me disais que la suite du challenge, ça pourrait ĂȘtre de faire 23km le 25, 22km le 26, etc. Et puis aprĂšs je me suis dit que j'Ă©tais franchement un peu timbrĂ©)
Vous n’avez pas les permissions appropriĂ©es afin de consulter les fichiers insĂ©rĂ©s dans ce message.
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar DavidSMFC » 22 DĂ©c 2020, 12:34

22, c'est fait !
Pour l'instant, tout va bien physiquement malgrĂ© un peu de fatigue ressentie ce matin quand mĂȘme.
On approche de la fin et normalement, je devrais ĂȘtre accompagnĂ© les deux prochains jours, ça devrait le faire :)
DavidSMFC
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1830
Inscrit le: 23 Mars 2015, 10:39

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar BouBou27 » 22 DĂ©c 2020, 13:14

bubulle a écrit:Y'a pas à dire, faire une bonne grosse moitié du pensum à 2, ça aide un peu. Tu ne veux pas rester encore 2 jours dans le coin, Monsieur Boubou ? Le bord de mer, c'est trÚs surfait, tu sais....:-)

Mais bon, déjà, les départs à 6h du mat' sous la flotte, ça c'est fini. J'en ai un peu ma claque de la frontale....

(sur la fin du tour, je me disais que la suite du challenge, ça pourrait ĂȘtre de faire 23km le 25, 22km le 26, etc. Et puis aprĂšs je me suis dit que j'Ă©tais franchement un peu timbrĂ©)

Allez, courage, tu vas réussir à finir sans moi !
Et t'exagĂšres, ce matin il a pas plu...

Moi, j'avais penser a faire le 25 en plus pour le fun, mais ça, c'était avant
jacques@prarion:~ $ whois Boubou27
Boubou27 is the Master of the Bouzin de 10h
Avatar de l’utilisateur
BouBou27
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1313
Inscrit le: 08 Sep 2015, 06:44

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 22 DĂ©c 2020, 13:22

Bon bonne récup et le 22 est passé en mode pressé...

Séance un peu appuyé au parc de Marly-le-roi 1h33 pour 22km et 350D+... Cardio à 138 et meilleur kilo en 3'29.
Le sur-entrainement commence Ă  payer et ca va le faire Ă  l'aise. On s'arrĂȘte toujours Ă  24 ? 8)
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar DavidSMFC » 23 DĂ©c 2020, 11:43

23kms en 1h53 ce matin, de meilleures sensations que hier.
Mais je me suis gardé un beau challenge pour le J24 donc le meilleur reste à venir :mrgreen:
DavidSMFC
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1830
Inscrit le: 23 Mars 2015, 10:39

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar Pieromarseille » 23 DĂ©c 2020, 11:47

Juste pour le fun, on est le 23 et j'ai ajusté ma sortie en colines à pile 23km (800d+) en pensant à vous aujourd'hui.
Mais faire ça tous les jours, vous ĂȘtes bien courageux !
David, t'as progressé énormément ! Bravo !
Avatar de l’utilisateur
Pieromarseille
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1468
Inscrit le: 13 Mai 2013, 09:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar DavidSMFC » 23 DĂ©c 2020, 11:53

Pieromarseille a écrit:Juste pour le fun, on est le 23 et j'ai ajusté ma sortie en colines à pile 23km (800d+) en pensant à vous aujourd'hui.
Mais faire ça tous les jours, vous ĂȘtes bien courageux !
David, t'as progressé énormément ! Bravo !


Merci Piero !
Je ne savais pas trop comment cela passerait au niveau du kilométrage pour moi qui suis tout sauf régulier habituellement dans mes sorties de course à pied.
342 kilomÚtres en 23 jours et pour l'instant, tout va trÚs bien, ça fait plaisir.
Maintenant, ce n'est pas fini, il reste demain et d'ici la fin du mois, il faudra que je refasse un peu de vitesse alors pourvu que le corps suive ;)
DavidSMFC
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1830
Inscrit le: 23 Mars 2015, 10:39

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 23 DĂ©c 2020, 14:48

Hop, Ă  peu prĂšs la mĂȘme boucle qu'hier, mais avec plus de chemins et moins de route (j'Ă©tais pas obligĂ© de traĂźner un marathonien avec moi).....et aussi plus de jour et pas de pluie (bon, lĂ , j'ai attendu la fenĂȘtre mĂ©tĂ©o).

Du coup, mĂȘme temps qu'hier.....certes bien loin de ceux qui te font çà en moins de 2 heures....comme ça, je scorerai mieux au jeu des 366h.

Bref, plus qu'un!

cac-l1-5.jpg
Vous n’avez pas les permissions appropriĂ©es afin de consulter les fichiers insĂ©rĂ©s dans ce message.
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 23 DĂ©c 2020, 16:11

Moins en forme qu'hier, donc grosse séance de récup aujourd'hui...
23,5km pour 200 de D+. tout juste moins de deux heures :mrgreen:

En tout cas 23/23



Bon normalement mes séances de récup, elles font 10 à 12km...la c'était de la récup moins récup qui du coup n'est pas du tout de la récup... Va comprendre
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 23 DĂ©c 2020, 17:41

Si j'en crois les photos qu'il m'envoie, Boubou27 va avoir un bonus....

Capture.JPG
Vous n’avez pas les permissions appropriĂ©es afin de consulter les fichiers insĂ©rĂ©s dans ce message.
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar Mazouth » 23 DĂ©c 2020, 17:51

bubulle a Ă©crit:Si j'en crois les photos qu'il m'envoie, Boubou27 va avoir un bonus....

Capture.JPG

A ce stade ce n'est plus de la bouboue, c'est une grosse flaflaque :idea:
Tiens, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Avatar de l’utilisateur
Mazouth
Grand MaĂźtre
 
Messages: 6711
Inscrit le: 05 Sep 2014, 00:42

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar Arclusaz » 23 DĂ©c 2020, 19:52

Mazouth a Ă©crit:
bubulle a Ă©crit:Si j'en crois les photos qu'il m'envoie, Boubou27 va avoir un bonus....

Capture.JPG

A ce stade ce n'est plus de la bouboue, c'est une grosse flaflaque :idea:


pourtant c'est pas réputée humide, la Normandie.
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 17423
Inscrit le: 26 Mai 2010, 17:22

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar BouBou27 » 23 DĂ©c 2020, 21:33

C’est bien que ça se finisse demain !
Comme postĂ© par Bubulle, j’avais tracĂ© un parcours sur la route des vacances sur la cĂŽte.
Un panneau « route inondĂ©e » ignorĂ©, et 1km plus loin, j’entre dans l’eau sous les yeux de deux gars qui sont arrĂȘtĂ©s devant la flasque avec leur camion...
L’eau monte de plus en plus jusqu’en dessous du genou sur 500m. J’avais une trace, pas de raison de changer...
Et sur les 7 derniers kilomĂštres, le long de la mer entre Dauville et Villers sur Mer, un vent de face assez fort.
Bref, c’est pas facile tout les jours...
jacques@prarion:~ $ whois Boubou27
Boubou27 is the Master of the Bouzin de 10h
Avatar de l’utilisateur
BouBou27
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1313
Inscrit le: 08 Sep 2015, 06:44

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar xsbgv » 23 DĂ©c 2020, 21:54

ça devient long... je compte les km à partir du 12Úme :shock: ...
demain j'arrĂȘte :lol:
“Face au monde qui bouge, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement !”
Francis Blanche
Avatar de l’utilisateur
xsbgv
Kikoureur ki kour
 
Messages: 972
Inscrit le: 02 Jan 2014, 23:38

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 24 DĂ©c 2020, 09:50

xsbgv a écrit:ça devient long... je compte les km à partir du 12Úme :shock: ...
demain j'arrĂȘte :lol:


Mon truc perso est de calculer la fraction du parcours dĂ©jĂ  rĂ©alisĂ©e : 1/10Ăšme, 1/9Ăšme, 1/8Ăšme, 1/7Ăšme......jusqu'Ă  9/10Ăšme. Quand le parcours fait 23km, ça fait faire des divisions compliquĂ©es, de tĂȘte, suivies de multiplications, parfois recommencĂ©es 2 ou 3 fois. ça occupe bien.....:-). Quant tu arrives au milieu, tu finis par tout mĂ©langer et plus trop savoir si, aprĂšs 5/9Ăšme, ça va ĂȘtre 2/3 ou bien si 4/7Ăšme va venir avant.....

ça a bien marché hier, je n'ai pas trop vu passer les kilomÚtres. Aujourd'hui....eh bien, d'abord, il va falloir se motiver à sortir à un moment : ce matin, vu le ton gris sur gris pas super enthousiasmant de notre Normandie, agrémenté d'un petit vent frais et humide, on ne peut pas dire que la motivation soit débordante.....
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar jofro » 24 DĂ©c 2020, 14:31

Bon ben 24 fait, pas bien rapide sur la fin, je me suis trainé à chaque faux plat :(
Demain repos et dimanche je rattrape le 22 que je n'ai pas pu faire.
Courage Ă  tous et Bravo Ă  tous, surtout ceux qui ont fait en respectant la rĂšgle...
jofro
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 224
Inscrit le: 06 Sep 2006, 17:11

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar DavidSMFC » 24 DĂ©c 2020, 15:22

Mission accomplie ! :)
24 kilomĂštres (+1,6 bonus) parcourus ce matin en finissant en beautĂ© avec 3 amis aux 25 bosses + belvĂ©dĂšre dans la forĂȘt de Fontainebleau.
Environ 1160mD+ sur terrain technique et humide au passage, dans des conditions idéales :D
4h25 pour boucler l'affaire mais quel plaisir.

Au final, 367 kilomĂštres parcourus en 24 jours.
Je ne dis pas que je recommencerai mais c'était un chouette défi pour boucler cette année si particuliÚre.
DavidSMFC
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1830
Inscrit le: 23 Mars 2015, 10:39

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar JiBĂȘte » 24 DĂ©c 2020, 16:02

24/24 c'est fait... :D
Sortie en forĂȘt de Marly pour terminer 32km bien boueux façon tourbiĂšre...
Avatar de l’utilisateur
JiBĂȘte
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 229
Inscrit le: 06 Jan 2016, 15:25
Localisation: Louveciennes

Re: Challenge Ă  la con - Le "CAC24"

Messagepar bubulle » 24 DĂ©c 2020, 17:44

Et voilà, c'est bouclé...

cac.jpg


Le plus dur, au final aura Ă©tĂ© celui du 21 : partir le lundi matin Ă  5h30 sous une pluie battante pour faire un long pensum le long de la Seine et revenir par le mĂȘme chemin, y'avait du travail mental Ă  faire, d'autant que ce moment lĂ , tu te dis qu'il t'en reste 3 analogues Ă  faire, encore.

Bon, on ne vous a pas dit, mais ceux qui ont fait des tours plus longs sont disqualifiés d'office.....
Vous n’avez pas les permissions appropriĂ©es afin de consulter les fichiers insĂ©rĂ©s dans ce message.
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
TrĂšs Grand MaĂźtre
 
Messages: 23691
Inscrit le: 16 Mai 2010, 14:06

PrĂ©cĂ©dentSuivant Retour vers [Bistro] Le bistro de KikouroĂč

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : CommonCrawl [Bot] et 5 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !