Modérateur: Modos
sarajevo a écrit:eh Bambi si tu lui donnes des conseils comme ca, la femme du point va se présenter sur la ligne de départ de son trail, avec un casque intégral, un pare-pierre, et une combinaison anti-G......
Mais par contre respect , Bambi pour tes talents de cascadeuses......
a+
pierre
point a écrit:merci à vous pour ces quelques conseils, j'ai deja des baskets de trail mon p'tit homme m'a fait profité d'une offre, il se douter que cela me plairait de courir en pleine nature !!j'ai choisi un trail qui a lieu dans notre ville comme ça pour repérer le terrain ce sera plus facile .
si quelqu'un a de bonnes astuces pour les petits problèmes de transit pendant la course je suis preneuse car c plutôt génants, pourtant je fais attention à mon alimentation avant la course mais c pas suffisant donc quoi manger avant et pendant ? merci d'avance. laëtitia.
point a écrit:bonjour à tous
je suis la p'tite femme de point, et je souhaiterai commencer un entraînement pour un trail de 20 kms au mois de février, que je ferai avec lui
j'ai commencé la course à pieds en mai 2006, suite à ma dernière grossesse car c le seul sport où je ne suis pas trop tenue par les horaires (avec 3 loulous à la maison pas le temps de m'ennuyer!!)je fais du renforcement musculaire (à la maison et oui!pas le choix)et j'essaye de courir 3 voir 4 fois par semaine quand c possible.et père noêl va m'apporter un vélo d'appartement(youpi).
j'ai fait le marseille cassis cette année et je suis contente de l'avoir fini même avec un chrono de 2 heures17, le principal pour moi c de franchir la ligne!j'ai besoin d'objectif pour pouvoir m'entrainer
j'attends vos conseils ou vos plans d'entrainement pour pouvoir finir ce futur trail sans trop en baver merci.laëtitia.
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