La Montagn'hard 2021 (74)

par **RomainD** » 10 Mai 2021, 16:21

merci pour le roadbook

par **PIERRICK_07130** » 10 Mai 2021, 19:38

Merci @bubulle pour les roadbooks ! Super

par **Aururo** » 11 Mai 2021, 12:45

Salut,

Quelqu'un serait chaud pour un week end choc en faisant la grand course le week end du 4 juin en 2 ou 3 jours?

Bonne journée

par **Thomas74** » 12 Mai 2021, 15:29

Salut, pas de gros WE choc pour moi par contre je suis dispo pour reconnaitre un peu le 70km s'il y en a intéressé (par tranches de 20-25 km max), quand le beau temps reviendra et qu'il y aura moins de neige. Je suis dispo en général les dimanches et lundis donc, 6-7 juin, 13-14 ou 20-21 juin. J'imagine que le lundi pas grand monde doit être libre mais si un local est dispo un dimanche je suis partant.

J'aimerais notamment reconnaitre :
- du km23 (montée au col de la fenêtre) au km 46 (on redescend du refuge Tré la tête). Il doit y avoir moyen de faire une petite boucle ?
- et la partie finale, km 47 (les contamines) à l'arrivée, parce que je sens que passé le col du tricot, je vais bien maudire la suite vallonnée...

Par contre je suis lent !

par **RomainD** » 12 Mai 2021, 15:56

Pour info je suis sur place les 11 et 12 juin, je ne pense pas qu'on sortira le 13 (on est 3).

Au programme 40km 3000D le vendredi, on fait le départ de la course (Mont Joly , Aiguille Croche), on repasse aux conta et on repart au tricot.
Le samedi la boucle de Megève, 26km 1700D+

Pis le dimanche à voir, mais pour le moment rien de prévu même si j'ai déjà une boucle en tête

Bien entendu si la météo est à c... on n'ira pas

par **Juanrunningchicken** » 13 Mai 2021, 08:39

Salut à tous,
Moi aussi a priori reco/wec prévu les 11-12-13 Juin. ND de la Gorge - Fenêtre - Tré la tête - Conta vendredi ApM ; Conta - Tricot - Prarion - retour sur les Conta samedi et une petite reco de la fin le dimanche matin à la fraîche avant de rentrer.
Au plaisir de croiser qq uns d'entre vous sur les chemins !

par **bubulle** » 13 Mai 2021, 09:05

aururo a écrit:Salut,

Quelqu'un serait chaud pour un week end choc en faisant la grand course le week end du 4 juin en 2 ou 3 jours?

Bonne journée

Ambitieux. Au vu de l'enneigement actuel, très ambitieux, même. Certes en cette saison cela évolue vite, mais le manteau neigeux est considéré comme "dense en moyenne montagne" sur le BERA Mont-Blanc. Et il a tendance à reneiger assez régulièrement en altitude.

La limite de la neige est à 1700m environ en versants Nord et sur les 2000 en versants Sud. En pratique, dès qu'on monte à plus de 1800 on va trouver de la neige.

Pour info, actuellement, sur place pour 10 jours, je compte essayer de faire une partie du parcours, mais la seule qui sera réellement possible en entier sera Bionnassay-arrivée. Et encore, le passage du Prarion risque d'être compliqué dans la descente vers le Col de la Forclaz.

Tu risques donc d'avoir du mal à monter sans risque, sans équipement au Mont Joly, et à faire la crête jusqu'à l'Aiguille Croche. Le passage Roselette-Col de la Fenêtre et jusque sous le Col de la Fenêtre risque aussi d'être délicat (gros dévers, névés probables) et je ne mettrais pas ma main à couper sur quelques névés problématiques en redescendant de Tré la Tête.

Pour les autres qui visent le week-end suivant (l'idée m'a même traversé la tête de faire l'aller-retour pour ça), cela s'améliorera probablement, mais il peut y avoir des points délicats.

Même le jour de la course, rien ne dit qu'il n'y aura pas encore quelques névés, bien sûr....

par **bubulle** » 13 Mai 2021, 09:16

Thomas74 a écrit:
J'aimerais notamment reconnaitre :
- du km23 (montée au col de la fenêtre) au km 46 (on redescend du refuge Tré la tête). Il doit y avoir moyen de faire une petite boucle ?
- et la partie finale, km 47 (les contamines) à l'arrivée, parce que je sens que passé le col du tricot, je vais bien maudire la suite vallonnée...

Par contre je suis lent !

- la boucle est effectivement assez naturelle en partant du parking de NDDLG et en suivant le parcours tout du long : Signal, Roselette, Fenêtre, Laya, Tré la Tête, Contamines......puis retour sur 2-3km retrouver le parking

- la partie finale, c'est compliqué de faire Contamines-Bionnassay tant que la passerelle de Bionassay n'est pas réouverte (ce qui se fait en juin, mais quand....), du moins en suivant le parcours. Il est possible de faire une variante en redescendant "rive gauche" (bifurcation juste au-dessus de la passerelle en descendant du Tricot), passer le torrent au Pont des Places et, soit filer direct sur Bionnassay, soit, pour retrouver le parcours, remonter via le Planet et l'Are

Je vais essayer de me caser cette partie finale à un moment météorologiquement favorable, dans les jours qui viennent, en partant probablement de Bionnassay (ou en y montant à pied)

par **Aururo** » 13 Mai 2021, 10:22

Merci @bubulle je prends note et je ferai en fonction des conditions

Bonne journée

par **bubulle** » 13 Mai 2021, 11:00

aururo a écrit:Merci @bubulle je prends note et je ferai en fonction des conditions

Bonne journée

Une bonne façon de suivre comment cela évolue sont les webcams. Sur celles des Contas, on voit en général des bouts de parcours :

Aiguille Croche : https://www.lescontamines.com/hiver/aiguille-croche (en ce moment, c'est un poil bouché... :-)

...faut s'assurer qu'elle focntionne mais vu la purée de pois en ce milieu de journée, faut attendre)

Le Signal (ravito 2) : https://www.lescontamines.com/hiver/signal. On voit assez bien la Combe d'Armancette et le Tricot (enfin, quand on enlève les nuages de devant)

Col du Joly : https://www.lescontamines.com/hiver/col-du-joly

Celles de St-Gervais :

Epaule du Joly : https://app.webcam-hd.com/st-gervais/epaule

Mont d'Arbois : https://app.webcam-hd.com/st-gervais/freddy

Celles des Houches :

Prarion (arrivée télécabine) : https://www.chamonix.net/francais/webcams/prarion (on voit bien, normalement, Bellevue)

par **yves_94** » 13 Mai 2021, 11:55

c'est pas demain que l'on fera les reco avec toute cette neige qui reste !

par **FlOwb** » 13 Mai 2021, 19:04

Merci pour les infos sur les BH ! C’est du beau travail

Je vois que certains seront en reco en juin, j’y serai le week end du 4-5-6. Le 4 sera réservé pour une reco du départ aux contas si les conditions le permettent, sinon ce sera l’autre moitié.

@aururo on peut faire un bout de chemin ensemble peut être ?

par **bubulle** » 13 Mai 2021, 22:26

Un petit détail rigolo du parcours.

Sur la photo ci-dessous, la croix rouge est à l'emplacement approximatif où sera le ravito n°8, au km 95 (D+ cumulé : 7300m). Et la flèche rouge indique où sera le ravito n°9, au km 105 (D+ cumulé : 8100m). La distance à vol d'oiseau entre les deux est de 1,07km..... :-)

. Un peu avant le ravito 8, on passera même à moins de 500m à vol d'oiseau du ravito 9.....

Les deux flèches bleues sont les deux points culminants de la course....au km 7 et 11... :-)

Tout le vice du tracé de ce parcours est pas trop mal résumé ici. En passant, cela donne aussi une idée de ce qu'il reste à nettoyer comme peinture blanche d'ici début juillet....

: Capture.JPG (42.57 Kio) Consulté 2356 fois

par **Nigaulois** » 13 Mai 2021, 23:21

Bonjour.
Je suis en ce moment aux contas.
C'est mon 1er week-end choc de 4 jours. Il y a encore bcp de neige aux sommets, même à Tré à la tête, la balme, signal tout enneigé sans parler du col de la fenêtre, etc...
Je me contente de faire d+800 m à d+1000m (la Mottey en altitude 1900m)

Entre le Truc et le chalet de Miage, le chemin est un peu dangereux : neige verglacé ou très molle, la boue bien grasse.

J'évite les sommets sauf si ce n'est pas pour courir, on peut faire la rando avec des chaussures/ crampons.

J'ai été surpris que la Fontaine a été enlevé au plateau de croix, heureusement, j'avais encore de l'eau. Idem aux chalets de Miage, la fontaine est un peu démontée mais on peut remplir la gourde.

Bref... On n'est pas encore à la saison estivale, je peux comprendre qu'il faut attendre avant de mettre en place les choses).

Dans 2 ou 3 semaines, ce sera différent, certes mais il faut voir comment va évoluer les conditions météorologiques... Plus optimistes mais pas sûr sur le Mont Joly et les crêtes.... On verra bien..

par **Aururo** » 14 Mai 2021, 09:22

FlOwb a écrit:Merci pour les infos sur les BH ! C’est du beau travail

Je vois que certains seront en reco en juin, j’y serai le week end du 4-5-6. Le 4 sera réservé pour une reco du départ aux contas si les conditions le permettent, sinon ce sera l’autre moitié.

@aururo on peut faire un bout de chemin ensemble peut être ?

Salut, Je t'ai envoyé un MP

par **bubulle** » 14 Mai 2021, 12:35

Bon, le Tricot, ça passe.....

: Capture.JPG (15.61 Kio) Consulté 2222 fois

(par contre, de l'autre côté, aucun espoir à mon avis....en baskets, du moins)

par **Spir** » 14 Mai 2021, 13:02

bubulle a écrit:Bon, le Tricot, ça passe.....

Capture.JPG

(par contre, de l'autre côté, aucun espoir à mon avis....en baskets, du moins)

Et avec une petite laine !

par **Nigaulois** » 14 Mai 2021, 14:00

bubulle a écrit:Bon, le Tricot, ça passe.....

Capture.JPG

(par contre, de l'autre côté, aucun espoir à mon avis....en baskets, du moins)

Hier j'ai vu le col Tricot, il ne reste que le nevé long et unique sur le sentier (200 m à peu près). On peut passer quand même et on reste prudent.

Inutile d'aller après le tricot car il y a bcp de neige donc des pièges (trous que l'on ne voit pas).

Entre Bionnassay et col tricot, c'est le secteur à éviter.. inutile de se blesser juste avant l'ouverture des trails estivaux..

par **bubulle** » 14 Mai 2021, 15:20

Nigaulois a écrit:
Entre Bionnassay et col tricot, c'est le secteur à éviter.. inutile de se blesser juste avant l'ouverture des trails estivaux..

Il est de toute manière probable que ce soit assez risqué du fait d'être obligé de passer rive gauche du torrent : je ne suis jamais passé par là, mais la pente est raide et plein Nord, d'où neige en quantité dont la stabilité, actuellement, a des risques d'être aléatoire.

Se blesser, à vrai dire, je n'y pense pas trop car, de toute façon, cela peut arriver sur n'importe quel terrain (toutes mes entorses et autres coups durs se sont produits sur des passages "faciles" où, souvent, l'attention se relâche). Donc, à part ne pas courir du tout, je ne vois guère comment me garantir de ne pas me blesser dans une sortie.

par **Nigaulois** » 14 Mai 2021, 18:05

A propos du mont joly..
Je suis allé jusqu'à ma limite à Mottey car je n'ai pas d'Yaktrax..
Jai couru sur la neige, c'est agréable.. mais certains endroits sont verglacés ou bien mous ou encore bien tapissés.

Oui, bubulle, cela demande à être très attentif en descendant après le col tricot mais des risques sont supplémentaires.. c'est vrai que l'on peut se blesser a n'importe où et n'importe quand mais on fait tout pour avoir la risque moindre

Regardez la photo mont joly
La neige est énorme là bas.. je suis presque sûr que ce sera pareil ou moins épaisse dans 2 semaines.. car j'ai vu des infos météo.. la neige va tomber.. sauf si le soleil revient très très fort aux prochains jours...

par **RomainD** » 15 Mai 2021, 10:05

ah zut faudra refaire un point, je pensais être tranquille le 10 juin quand même

par **yves_94** » 15 Mai 2021, 11:25

RomainD a écrit:ah zut faudra refaire un point, je pensais être tranquille le 10 juin quand même

cela risque d'être juste au vu de la météo actuelle (il reneige ce we)...
en 2020 au 20 juin cela passait (qqs névés sur la crête, mais rien de méchant)

par **bubulle** » 15 Mai 2021, 14:11

Confirmation que, le Tricot ça passe....

: Capture.JPG (57.9 Kio) Consulté 1975 fois

Enfin, d'un côté....

: Capture2.JPG (23.54 Kio) Consulté 1975 fois

par **bubulle** » 15 Mai 2021, 18:38

Il pleut, pleut, pleut....alors je fais des roadbooks :

50km, objectif 11h : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... 21-11h.png
70km, vitesse bubulle : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... ubulle.png
(noter le fait que les BH ne sont pas si loin que ça!)

109km :
24h : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... 21-24h.png
25h : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... 21-25h.png
26h : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... 21-26h.png
27h : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... 21-27h.png

par **Nigaulois** » 15 Mai 2021, 21:09

Oui, j'étais au Truc ce midi, il a neigé... :-)

Ensuite j'étais au plane vers 15h, il pleut et j'étais dans les nuages.. :-)

C'est bien confirmé après le Tricot, le chemin est enneigé, merci pour ta photo, Bubulle.

Demain matin tôt, je ferai des côtes D+ 300 à 500m dans la vallée des Contas avant de rentrer à la maison.
J'ai fait 76 km / D+ 5000 m en 4 jours. J'ai pu profiter du test matos... Je sais que je dois affiner un peu mes prépas.

Oui, il pleut.... C'est l'heure de sortir mes poubelles, je vais descendre en bas avec la lampe frontale. :-)

un peu d'air ce soir..

par **bubulle** » 16 Mai 2021, 16:20

Suite des "recos" : le Prarion, ça ne passe pas. Depuis la Forclaz, j'ai réussi à monter à 1760m, puis le chemin a commencé à être barré par des névés pile là où il devient assez technique. La montée étant très raide à cet endroit, et zigzagant au milieu de rochers, on risque de perdre vite le sentier et rater les 2 passages u peu à flanc où il y a un câble dans le rocher. Comme il restait encore 180m à monter, c'était de la folie d'essayer de passer.

La neige est vraiment présente en quantité, actuellement : j'espère que ça évoluera pou rceux qui prévoient des recos début juin, mais ça risque d'être pas trop simple.

En compensation, j'ai pu mapper un nouveau sentier sur OSM :

https://www.openstreetmap.org/way/400141007 --> il y a un sentier qui continue plus haut dans le bois, il sera ce soir sur OSM!

par **cloclo** » 16 Mai 2021, 18:22

bubulle a écrit:La neige est vraiment présente en quantité, actuellement : j'espère que ça évoluera pou rceux qui prévoient des recos début juin, mais ça risque d'être pas trop simple.

Pour un parcours aussi roulane que la Montagn'hard, les recos, ça sert à rien.
Pour les parigots, entrainez vous aux Buttes Chaumont ou aux 25 bosses, ça sera aussi bien.

par **chirov** » 16 Mai 2021, 21:48

Merci Bubulle et Nigaulois pour les infos, je suis sur St Gervais pour 2 jours, je vais pouvoir planifier 2-3 randos en suivant vos retour du terrain

par **Nigaulois** » 17 Mai 2021, 10:05

chirov a écrit:Merci Bubulle et Nigaulois pour les infos, je suis sur St Gervais pour 2 jours, je vais pouvoir planifier 2-3 randos en suivant vos retour du terrain

De rien, on se renseigne entre nous, on saura où on peut courir ou pas. :-)

Tu peux faire le reco depuis les Contas au col Tricot en passant par le Truc puis les Chalets de Miage.
sinon, il y a encore de nombreux chemins praticables jusqu'à l'altitude 1900 m à 2000 m.

Les jours prochains, tout sera très humide....

Bon séjour et bon reco. :-)

par **Nigaulois** » 17 Mai 2021, 17:00

bubulle a écrit:Suite des "recos" : le Prarion, ça ne passe pas. Depuis la Forclaz, j'ai réussi à monter à 1760m, puis le chemin a commencé à être barré par des névés pile là où il devient assez technique. La montée étant très raide à cet endroit, et zigzagant au milieu de rochers, on risque de perdre vite le sentier et rater les 2 passages u peu à flanc où il y a un câble dans le rocher. Comme il restait encore 180m à monter, c'était de la folie d'essayer de passer.

La neige est vraiment présente en quantité, actuellement : j'espère que ça évoluera pou rceux qui prévoient des recos début juin, mais ça risque d'être pas trop simple.

En compensation, j'ai pu mapper un nouveau sentier sur OSM :

https://www.openstreetmap.org/way/400141007 --> il y a un sentier qui continue plus haut dans le bois, il sera ce soir sur OSM!

Entre le Prarion et le col de Forclaz, je ne connais pas.
Merci pour cet info important car ce secteur est technique, donc on descend avec l'aide de la corde.
Je vais me renseigner sur ce secteur par internet (blog ou images/photos. :-)

J'ajoute un info peut-être pas important mais essentiel pour certains : Fontaine d'eau au Mottey après 5 km de la course. Elle fonctionne très bien, j'y ai bu il y a 2 jours. :-)

par **bubulle** » 17 Mai 2021, 18:11

Nigaulois a écrit:Tu peux faire le reco depuis les Contas au col Tricot en passant par le Truc puis les Chalets de Miage.
sinon, il y a encore de nombreux chemins praticables jusqu'à l'altitude 1900 m à 2000 m.

Le Tricot, il a "un peu" changé depuis l'autre jour.... :-)

: Capture.JPG (46.43 Kio) Consulté 1423 fois

Photo prise pendant un "petit tour du Val Monjoie", ce jour, où ce qui était initialement un petit AR St-Gervais-Les Contas "pour rester en bas parce que ça menace toujours de pleuvoir méchamment", s'est transformé en visite des deux versants de la vallée en essayant de ne jamais y redescendre (surtout au retour).

Je mentionnerai en passant le fabuleux endroit qu'est la Tourbière de La Rosière qui, après une journée de pluie est l'univers de l'eau. Un endroit magique et méconnu pourtant si simple à atteindre puisqu'en montant de ND de la Gorge à Nant-Borrant, il suffit tout simplement de tourner à gauche au Pont Romain.

par **chirov** » 17 Mai 2021, 21:02

Cette année dans le règlement de la montagn'hard les crampons feront peut-être leur apparition :mrgreen:

Ce matin premières traces de neige vers 1300m, et temps bien hivernal vers 1900-2000m sur l'épaule du Mont Joly, ça faisait du bien de se prendre la neige au lieu de la pluie

Petite photo en direction du Mont Joly depuis le lieu dit "Croix du Christ" ~1950m

par **Nigaulois** » 17 Mai 2021, 21:36

Le Tricot, il a "un peu" changé depuis l'autre jour....

@bubulle
Ah oui... Il a bien neigé... Le tricot se revêtit en manteau blanc après mon départ. :-)

@Chirov, la neige est encore plus présente depuis ma dernière passage (avant-hier). J'étais au Mottey..
Hi.hi.hi. ski de rando, matos obligatoire le 3 juillet :mrgreen:

La neige, c'est plus agréable de voir que courir sous la pluie, c'est clair. :-)

Les recos vont être compliquées si les conditions météorologiques ralentissent la fonte de neige...

par **bubulle** » 19 Mai 2021, 07:38

chirov a écrit:Cette année dans le règlement de la montagn'hard les crampons feront peut-être leur apparition
Ce matin premières traces de neige vers 1300m, et temps bien hivernal vers 1900-2000m sur l'épaule du Mont Joly, ça faisait du bien de se prendre la neige au lieu de la pluie
Petite photo en direction du Mont Joly depuis le lieu dit "Croix du Christ" ~1950m

Dis donc, chirov, ce ne serait pas toi qu'on a vu passer hier, vers midi, au Mont d'Arbois ? J'étais avec ma chérie en train de pique-niquer un peu à l'abri de la petite brise sournoise et au seul endroit qui ne soit pas un océan de boue (le guichet de vente des forfaits de ski).... et on a vu passer un trailer qui semblait bien venir de la direction du Mont Joux.

Pour info, je suis ensuite "redescendu" en mode course via le Mont Joux et le Col du Christ, puis la piste bleue "Clémentines"....belle galère dans 30cm de neige sur le petit chemin puis descente acrobatique sur la piste où la neige était présente jusqu'à 1630m, au dessus du Lays.

par **bubulle** » 19 Mai 2021, 21:38

Dans la suite des "recos", je me suis fait ce jour un "petit" tour qui était censé être la fin du parcours à partir des Toilles.

Bon, en fait, c'était un peu ambitieux, je n'avais pas vraiment calculé....surtout que je partais de la maison (donc +3km/30 minutes pour monter aux Toilles) et qu'en arrivant à St-Nicolas, il aurait fallu rentrer à pied (+5km/30 minutes). Cela se serait terminé par un tour de 7h30 et plus de 40 bornes... :-)

Bref, j'ai fait Toilles-Megève Pettoreaux, puis retour sur St-Gervais par l'itinéraire raquettes du Bettex. Donc zappé le Mont Joux et la descente sur St-Nicolas (cela aurait été de toute façon délicat car impossible de monter au Refuge du Joly et la "coupe" par la route d'Hermance aurait été une grosse galère. Qui plus est, la météo était bonne jusqu'à 15h seulement, donc me retrouver au Mont Joux en pleine tempête de neige, bof.

Alors, donc, même si je connaissais déjà par coeur, quelques impressions :
- La remontée de 600D+ des Toilles au haut du TK du Plancert est une tuerie au départ, jusqu'au bas du téléski, la pente est terrible. Au KM 75, je vous laisse imaginer. 53 minutes pour monter alors que mon roadbook prévoit 1h09.....je pense que je mettrai plus que ça.
- La descente sur St-Gervais via Montivon est très longue (900D-) mais sans grosse difficulté si ce n'est las cuisses qui vont déguster car c'est raide. C'est en gros la descente que fait l'UTMB, sur la 2ème partie. 32 minutes ce matin....1h03 sur le roadbook....bon, j'ai vu large
- Ce qui risque d'en surprendre beaucoup, c'est la section St-Gervais-Les Plans. Au début, bon, c'est le parcours UTMB sur 2,5km, 150D+, genre l'autoroute, quoi..... Par contre, derrière, il y a comme qui dirait un "mur" sur une piste de 4x4 à 30-35% sur certaines sections.....240D+ en 1,2km.... Je pense que le ravito sera bienvenu pour beaucoup.....mais voir des panneaux "St-Nicolas 40 minutes", à 3h du matin, va falloir gérer. 39 minutes ce matin pour 56 minutes sur le roadbook, mais, bon, 30% à 85km de course, quoi....
- La montée au Mont d'Arbois se fait en 2 temps, avec un replat intermédiaire plutôt bienvenu après un démarrage à nouveau assez brutal. Il faut noter qu'on débouche sur la crète Joux-Arbois à 400m....du ravito du Mont Joux situé 10km plus loin. Cela va faire bizarre de voir les frontales de ceux qui sont 3 heures devant nous....et d(y tourner le dos. 1h16 aujourd'hui alors que j'ai mis près de 2h sur le roadbook....bon, j'ai de la marge, quand même.
- J'adore la descente sur Megève par un sentier de sous-bois très sympa (mais un peu casse-gueule). Ce n'est pas interminable (seulement 510D-) et devrait pas trop mal se passer. 25 minutes aujourd'hui, pour 43 sur le roadbook, je ne suis vraiment pas optimiste pour les descentes!

Globalement, je mets en tout 3h50 là où j'ai calculé 6h sur le roadbook, donc une vitesse réduite des 2/3 par rapport à ma vitesse "normale". Le roadbook est donc probablement plutôt pessimiste mais....on verra bien à l'usage... :-)

par **Nigaulois** » 20 Mai 2021, 10:26

- La remontée de 600D+ des Toilles au haut du TK du Plancert est une tuerie au départ, jusqu'au bas du téléski, la pente est terrible. Au KM 75, je vous laisse imaginer. 53 minutes pour monter alors que mon roadbook prévoit 1h09.....je pense que je mettrai plus que ça.

Merci pour ton retour... je note mon petit bloc.
En toute façon, toutes les pentes de la montagn'Hard sont méchantes (un peu moins ou bcp plus). :lol:

Par contre, derrière, il y a comme qui dirait un "mur" sur une piste de 4x4 à 30-35% sur certaines sections.....240D+ en 1,2km.... Je pense que le ravito sera bienvenu pour beaucoup.....mais voir des panneaux "St-Nicolas 40 minutes", à 3h du matin, va falloir gérer. 39 minutes ce matin pour 56 minutes sur le roadbook, mais, bon, 30% à 85km de course, quoi....

Oui, C'est sûr... Plus la course est longue, les ravitos plus loin sont un oasis pour nous. :-)

Oui, C'est psychologique pas facile de voir le nom de St Nicolas, on va se dire que c'est à côté mais la course n'est pas finie, encore loin d'être finie. La vallée du Val Montjoie est étroite, St Nicolas n'est jamais loin... :lol:

Faut pas trop penser à ça, le mental va travailler au dessus..

J'adore la descente sur Megève par un sentier de sous-bois très sympa (mais un peu casse-gueule). Ce n'est pas interminable (seulement 510D-) et devrait pas trop mal se passer. 25 minutes aujourd'hui, pour 43 sur le roadbook, je ne suis vraiment pas optimiste pour les descentes

Ah ? d'accord. Pourtant je viens au Quy depuis toujours je ne connais pas ce versant Megève... J'y pense de plus en plus à explorer cet endroit un jour pendant mes vacances d'été.
Ok. Merci pour tes infos. la descente sous le bois en pleine nuit, c'est pas la même chose qu'en pleine jour.. Cela demande un peu plus de vigilance sinon on tombe à cause des racines au sol, bubulle, c'est bien ça ?

par **Zorglub74** » 20 Mai 2021, 11:53

Hello à tous les hardeurs,

sur la base du profil établi par le Maître des pronostics que je remercie au passage je viens de jeter quelques heures de passages pour terminer à minuit

En gros 3h30 pour aller à Notre Dame de la Gorge (7 km/h pour un peu plus de 1300 m de D+ cela doit fonctionner)
De nouveau 3h30 pour aller aux Contamines (6.5 km/h pour un peu plus de 1600 m de D+ restons optimiste)
Peut-être 2h45 pour aller à Bionassay (6.2 km/h pour 1200 m de D+)
Un peu plus de 3h30 h pour aller à St Gervais (5.7 km/h pour 1200 m de D+ toujours)
Peut-être 3h15 pour aller à Megève (5.5 km/h pour pour 1100 m de D+ bien raides et du radada)
Et enfin 2h pour rentrer à bon port (5.0 km7h ?)

Cela 18h30 auxquelles il faut rajouter un peu de temps aux ravitos.... pour une arrivée pour le bouzin de minuit

par **bubulle** » 20 Mai 2021, 21:48

Zorglub74 a écrit:
Cela 18h30 auxquelles il faut rajouter un peu de temps aux ravitos.... pour une arrivée pour le bouzin de minuit

Je te ferais bien un roadbook "spécial Zorglub", en fait (je te dois une des photos de moi en course qui est parmi mes préférées), mais il me faudrait une stimation de tes durées d'arrêt aux ravitos car je ne peux pas décemment utiliser les miennes, ce serait insultant... :-)

par **patfinisher** » 21 Mai 2021, 19:09

On s'y préparer tranquillement avec une moyenne de 3000D+/s en 3 sorties dans les Yvelines en Île de France. J'avoue pas mal de hamster sur des montée entre 55 et 70D+....
Fait, jusqu'alors la 70km, cette année la 108, une autre aventure, un autre monde...
Merci Bubulle, pour tes reportages !
Vivement que l'on se recroise !

par **TomTrailRunner** » 21 Mai 2021, 19:49

il reste de la place sur la 60 :?:

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