La Montée des 4000 marches

Edition 2009

La Montée des 4000 marches le 7 juin 2009 - Valleraugue - Course à Pied (trail) - 10.8km

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Sport : Course à Pied (trail)
Date : dimanche 7 juin 2009
Lieu : Valleraugue (30 - Gard, Languedoc-Roussillon )
Distance : 10.8 kms
Dénivelé : 1222 m
Heure départ : 09:30:00

Site Web

Autres éditions

Enregistré par calimero
Source : Site Web de la course (http://www.les4000marches.com)
Validé par calimero
Éditeurs de la catégorie (Course à Pied (trail), Gard, 6/2009) : zakkarri, calimero, Eric Kikour Roux
Devenir éditeur

Détails

Coordonnées organisateur : Valleraugue Animation - M. Jacques MEJEAN BP11 - 30570 VALLERAUGUE 04.67.82.22.76 * 04.67.82.21.53
E-mail organisateur : les4000marches@libertysurf.fr
Nombre d'équipiers : 1
Date d'arrivée : 07 jun 2009

ça monte tout le temps. redescente en car.

Attention !

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum : 1 fil de discussion à propos de la course

5 récits de course

Photos / Vidéos

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Carnet d'entrainement

Il n'y a pas de séance pour cette course.

Avis, notes, impressions

Avis de 1 kikoureur (moyenne) :

  • Difficulté : 8/10
  • Ambiance : 7/10
  • Parcours : 10/10
  • Paysages : 10/10
  • Ravitos : 10/10
  • Organisation : 7/10
  • Bénévoles : 10/10
  • Public : 7/10
  • Note globale (moyenne) : 8.7/10

Commentaires des Kikoureurs :

  • dom sportif du week end : Paysage valant le détour, parfois des vues magnifiques, ça grimpe tout le long, des ravitos en nombre, difficile de dépasser donc partir vite pendant la boucle de 1 km dans le village pour se placer. Il manque le balisage vers le lieu des douches !!!

Réultats complets

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Résultat de 4 membres de Kikouroù

  • Ludo34 : 01:38:41, 10.8 km (6.56 km/h) (position: 124)
  • guilhem34 : 01:39:04, 10.8 km (6.54 km/h) (position: 126)
  • dom sportif du week end : 01:39:48, 10.8 km (6.49 km/h) (position: 131)
  • 3j : 01:46:53, 10.8 km (6.06 km/h) (position: 176)

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