langevine sur kikourou

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langevine
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Ville
Lyon 02 (Rhône) Voir la position
Kikoublog
http://langevine.kikourou.net
Débuts
2005
Taille
176 cms
Poids
66 kgs
Qui suis-je ?
du genre à profiter pleinement de la vie et de ses passions sans jamais perdre le sourire! En baver pour mieux rebondir...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, fitness, roller, skating, via ferrata, randos, canyonning (du moment que je sois les baskets aux pieds, tout va bien!!)
Devise
Ne soit pas découragé par la distance qui sépare ton rêve à la réalité. Si tu as été capable de le rêver, tu seras capable de le faire.
Courses courues
semis de Cannes,Lyon, Annecy, Sainté par équipe, Ekiden
Meilleurs souvenirs/perfs
le semi marathon d'annecy 2008; la Sénégazelle, mon arrivée à la Saintélyon2008 avec le Blueb et puis le LUT 2008 pour des raisons moins conventionnelles...
Courses en projets (court terme)
un U.T.M.B. à notre sauce...
Courses en projets (long terme)
un raid multi-sport avec mon binôme de choc!! ;-)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Libyan Challenge, course dans le désert marocain et l'UTMB ainsi que le GRR
Un virée VTT au Sénégal avec les copines...
Semaine d'entrainement type
VMA/ sortie longue/ PPG/ Pilates
Historique des blessures
y en a pas .. je fais tout pr me préserver en tout cas!
Nourriture préférée
très gourmande : tout ce qui est cuisine étrangère (un faible pour les sushis!) et puis la cuisine de mon chéri qui a compris la première fois que je lui ai fait des pâtes qu'il ne fallait pas trop compter sur moi pour la cuisine gastronomique!! mais je m'y mets ;-)
Boisson préférée
un faible pour le coteau du layon, le bonnezeau et les vins italiens... mais après ça, consommatrice de thé et de tisane.
Ce que j'aime dans mon sport
la convivialité,partager une passion, la mentalité de ces sportifs qui n'ont pas la grosse tête malgré leurs exploits!
Ce que je déteste dans mon sport
arriver dernière...
L'étincelle des débuts !
deux nuits blanches passées derrière un PC pour suivre le parcours d'un certain Philippe pendant l'UTMB 2007 et vibrer jusqu'au bout.. Les choses ont beaucoup changé depuis mais ça reste l'étincelle..
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour moi, pour me dépasser et aller toujours plus loin.. très exigente envers moi..
DateRécitCourseDistance
23 Novembre 20133km, ça pique!! 496 lectures, 12commentaire(s)La Montée du Mont Thou3km
29 Avril 201234 kms... et puis s'en vont ! 659 lectures, 10commentaire(s)L'Ardéchois - 34 km34km
11 Mars 20122012, la première ! 475 lectures, 8commentaire(s)Trail des Cabornis - 10 km10km
10 Septembre 2011Une première dans le monde de l'Ultra .... 854 lectures, 25commentaire(s)Ultra Trail du Vercors88km
31 Janvier 2010Reprise! 876 lectures, 14commentaire(s)Trail givré de Montanay - 19 km9km
4 Décembre 2009Une nuit, 24 heures, des coureurs, une bonne cause... 658 lectures, 16commentaire(s)24 heures de Paris0km
8 Novembre 2009Il en fallait bien un premier ! 968 lectures, 37commentaire(s)Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes42.195km
11 Octobre 2009Après les 5, on passe aux 9 !! 1234 lectures, 23commentaire(s)La Course des 9 Clochers - 24 km24km
30 Mai 2009Le raid O'bivwack... un an après! 1120 lectures, 26Photo(s), 3commentaire(s)Raid O'Bivwak60km
1 Mai 2009La Sathoverte ou une petite revanche personnelle 990 lectures, 16commentaire(s)La Satho'verte - 15 km15km
1 Mars 2009Cross du fort de Bron 1515 lectures, 16commentaire(s)Cross du Fort de Bron8.43km
7 Décembre 2008La saintélyon ou comment finir l'année kikouresque en beauté... 1829 lectures, 9Photo(s), 42commentaire(s)Saintélyon39km
16 Novembre 2008Jogg'îles 1909 lectures, 19commentaire(s)Jogg'iles - 30 km30km
2 Novembre 2008Lyon Urban Trail 1444 lectures, 23commentaire(s)Lyon Urban Trail - 20 km20km
12 Octobre 2008A la découverte du plaisir... 1208 lectures, 1Photo(s), 11commentaire(s)La Course des 9 Clochers - 24 km24km
5 Octobre 2008Encore une première! 1338 lectures, 14commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
21 Septembre 2008Si on m'avait dit un jour... 1397 lectures, 5Photo(s), 22commentaire(s)Semi-Marathon de Lyon21.1km
29 Août 2008UTMB City! 1445 lectures, 13Photo(s), 24commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
28 Juillet 2008Une nouvelle aventure en perspective... 802 lectures, 29Photo(s), 15commentaire(s)Raid Canéo Nature Extreme1100km
28 Juin 2008Un week-end hors du temps... 1373 lectures, 17Photo(s), 22commentaire(s)Cross du Mont-Blanc21km
24 Mai 2008la course... de l'autre côté de la barrière! 1089 lectures, 22Photo(s), 20commentaire(s)Grand Raid 7373km
10 Mai 2008une première.. 1203 lectures, 7Photo(s), 16commentaire(s)Raid O'Bivwak - Ultra75km
4 Mai 2008Trail Nivolet-Revard - 23 km 1243 lectures, 10Photo(s), 24commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 23 km23km
13 Avril 2008Un premier défi.. 908 lectures, 13commentaire(s)Semi-Marathon du lac d'Annecy21.1km

Au total : 445 commentaires, 139 photos, 0 films et 27033 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-10-200810kmsCourse à Pied00:47:1310 km
22-8-2008Sans nomCourse à Pied01:15:00-
10-8-2008Sans nomCourse à Pied04:32:0024 km
26-6-2008échauffement Course à Pied00:40:00-
24-6-2008Sans nomCourse à Pied02:00:00-
18-6-2008fractionné Course à Pied02:00:003 km
11-6-2008Sans nomCourse à Pied02:00:00-
10-6-2008Sans nomCourse à Pied02:00:00-
9-6-2008renforcement musculaireMusculation02:00:00-

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