Récit de la course : Lyon Urban Trail - 22 km 2010, par pierrototo

L'auteur : pierrototo

La course : Lyon Urban Trail - 22 km

Date : 28/3/2010

Lieu : Lyon 01 (Rhône)

Affichage : 1101 vues

Distance : 22km

Objectif : Pas d'objectif

3 commentaires

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Lyon Urban Trail

Salut tout le monde !!

 


Bon je sais, j'ai laissé dormir le blog pendant 3 mois, je sais..... oui mais j'avais de bonnes raisons !!

Bref tout ca nous emmene sur le compte rendu du Lyon Urban Trail, couru aujourd'hui meme le 28 mars.

Au départ je m'etais inscrit sur le 40km... mais vu que c'est meme pas la distance que j'ai couru depuis le mois de janvier, je me suis dit qu'en fait 22km seraient largement suffisant...

Donc coté prepa, comme je l'ai dit juste avant, aucune sortie en course a pied, par contre pas mal de sport fait dans le cadre de la formation. Donc l'objectif premier de cette course, etait de voir la condition physique que me donnais la formation sans faire d'autre sport a coté (a part de l'escalade).

Et bien je suis bien content du resultat, j'avais prevu entre 3h et 3H30 pour venir a bout des 22km et 800m de d+, j'avais meme dit et j'en etais persuadé, que si je faisais moins de 3h c'etait l'exploit du siecle...

Au final je mettrais 2h41 sans etre au taquet et avec aucune douleur aux jambes....

Coté parcours, j'ai bien aimé, je serais par contre incapable de le reexpliquer tant on fait de tours et de detours dans tous les sens... pour un non Lyonnais c'est super agreable de découvrir des bouts de ville de cette maniere.

Je m'etais inscrit sur cette course car elle m'intriguait, et bien mon sentiment general, c'est que une course sympa !! (pour une course sur route ;-)  ) on retrouve l'esprit convivial et joyeux du trail. Par contre, pour moi ca n'est toujours pas un trail (sans dénigrement aucun c'est juste mon avis), les parties en chemin sont tres courtes.

Voili voilou, des que j'ai reussi a trouver des photos promis j'en mets pour rendre plus gai ce compte rendu !!


A oui j'allais oublier !!!! enorme point positif !!!!! j'ai reussi a boire et a manger pendant toute la course !! et en plus au ravito !!! et meme j'ai manger un sandwich juste apres la course !!!!
Ca peut paraitre ridicule dit comme ca, mais pour moi (et pour ceux qui me connaisse ;-) ) c'est enorme comme avancé !! ce qui explique surement le fait que je n'ai pas eu de coup de barre.

Aller a bientot tout le monde !!

 

 A oui et puis bien content d'avoir recroiser Mamanpat et son sourire !!! 


Comme d'hab quelques chiffres :

Distance : 22km
Duree : 2h41
Moyenne : 8,1 km/h (meilleure moyenne en course hors semi tout plat)
Dénivelée : 800m


Prochaine course, le trail du pic saint michel avec mon frangin le 6 juin.

3 commentaires

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 28-03-2010 à 15:40:00

Même course que toi, même motivation et même ressenti !
Bravo et à plus au Trail-à-béné !

Commentaire de nico01 posté le 28-03-2010 à 19:46:00

Belle course pour quelqu'un qui n'a pas fait trop de km depuis janvier ;)
@+ sur les entiers

Commentaire de vogoy' posté le 29-03-2010 à 20:44:00

de dieu, s'alligner sur une course sans prépa et finir sans avoir mal aux jambes...chapeau bas.
continue comme cela, en plus si maintenant tu manges:)

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