ArnoS sur kikourou

Les 5 dernières activités

ArnoS
Inscrit le
12/12/2009 soit depuis 3359 jours
Dernière connexion
2/04/2017
Messages
28 soit 0 messages par jour
Ville
Genas (Rhône) Voir la position
Groupe
ArnoS est membre du groupe Courir à Lyon
Site web
http://arnotraileur.blogspot.com/
Débuts
1996
Taille
180 cms
Poids
74 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à Pied, Trail, VTT, cyclo, Ski, squash, plongée
Devise
Le plus dur n'est pas de courir, mais de ne pas s'arrêter.
Courses courues
CCC/100 km de Millau/Tour de l'Oisans et des Ecrin Non-Stop
Meilleurs souvenirs/perfs
10km: 36'30 min
Marathon : 2h57
SaintéLyon: 7h38
Courses en projets (court terme)
2012 : UTMB
Courses en projets (long terme)
GRP, Diagonale des Fous
Nourriture préférée
Pâtes
Boisson préférée
Coca light
Ce que j'aime dans mon sport
Lorsque j'ai de bonnes sensations
Ce que je déteste dans mon sport
Lorsque j'ai pas de bonnes sensations
L'étincelle des débuts !
Arrêter de fumer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me sentir bien
DateRécitCourseDistance
11 Septembre 2016Tor des géants 2016 778 lecturesTor des Géants321km
21 Septembre 2014Mud Day 502 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Trail d'Albertville42km
29 Août 2014Finisher, c'est toujours sympa 1246 lectures, 34Photo(s), 4commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
29 Juin 2014Holiday on ice 730 lectures, 3commentaire(s)Grand Duc de Chartreuse88km
14 Juin 2014Les Gorges du Verdon de haut en bas 711 lecturesVerdon Canyon Xtrem - 60 km60km
1 Juin 2014Un resultat inattendu 1118 lecturesTrail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
24 Mai 2014Grand Raid 73 - que du bonheur ! 808 lectures, 1commentaire(s)Grand Raid 7373km
2 Novembre 2013On dirait que ca te gêne de marcher dans la boue ... 367 lectures, 2commentaire(s)La Nocturne des Teppes35km
19 Octobre 2013Back to basic ... 10 km route 336 lecturesLa Foulée des Vendanges10km
6 Octobre 2013Gapen'Cimes en photos ... 1234 lectures, 3commentaire(s)Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 52 km52km
22 Septembre 2013Balade dynamique dans le Bauges 585 lectures, 3commentaire(s)Trail d'Albertville34km
15 Septembre 2013Au pied du podium 234 lecturesLa Val Nature15km
8 Septembre 2013Une reprise "étonnante" 15j après les 160km de l'UT4M. 364 lecturesLa Foulée des Tard Venus - 12 km12km
23 Août 2013UT4M - Debrief et photos 1546 lectures, 2commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km160km
15 Juin 2013Des photos à gogo 1301 lectures, 46Photo(s), 6commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - 44 km44km
9 Juin 2013Un petit tour en Beaujolais 720 lectures, 8Photo(s)Trail de la Fontaine des Ânes - 15 km15.5km
2 Juin 2013Encore du brouillard et de la neige ... 797 lectures, 28Photo(s), 7commentaire(s)Maratrail de Lans en Vercors46km
11 Mai 201312 Mai 2013 - Maratour de Charteuse 918 lectures, 24Photo(s), 3commentaire(s)3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour45km
5 Mai 201305 Mai 2103 - Trail Nivolet-Revard 836 lectures, 7Photo(s)Trail Nivolet-Revard - 51 km51km
28 Avril 2013La Chatvoyarde 417 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)La Chatvoyarde21km
21 Avril 2013La reprise continue 591 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour du Barrage de Grangent - 25 km23km
14 Avril 2013Reprise dans le Beaujolais 972 lectures, 4Photo(s)Beaujolais Villages Trail - 28.5 km28.5km
27 Janvier 2013Mon film de la course ... 583 lectures, 2commentaire(s)Trail Blanc - 28 km28km
9 Décembre 2012Reprise de fin d'année .. 467 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km14km
24 Novembre 2012Une nuit d'Or ... 207 lectures, 5Photo(s)Trail La Nuit d'Or19km
18 Novembre 2012Héand, et deux et trois zéro :-) 529 lectures, 9Photo(s)Trail de Saint Héand - 29 km29km
20 Novembre 2011Le Puy-Firminy - c'est sympa 626 lectures, 3commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy71km
21 Août 2011Tour de la grande casse - 62 km - D+3800m - 21/08/2011 540 lectures, 7Photo(s), 1commentaire(s)Le Tour de la Grande Casse - 62 km62km
27 Juillet 2011Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 809 lectures, 4Photo(s), 16commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
26 Juin 2011Le Grand Duc de Chartreuse - St Hilaire du Touvet - 26/06/2011 - Abandon !!! 545 lectures, 5Photo(s)Grand Duc de Chartreuse75km
19 Juin 2011La Saintinoise - Brison Saint Innocent - 19/06/2011 661 lectures, 3Photo(s)La Saintinoise - 20 km20km
5 Juin 2011Trail du Grand Hâ - Savigny les Beaune - 05/06/2011 208 lectures, 4Photo(s)Trail Valendro du Grand Hâ14.5km
29 Mai 2011Annecime - Maxi Race - 29/05/2011 1047 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Annecime New Maxi Race78km
22 Mai 2011Cross des Terres Froides - 22/05/2011 758 lectures, 2Photo(s)Cross des Terres Froides19km
8 Mai 2011Trail de la Roche Percée - Savigny-les-Beaune - 08/05/2011 210 lectures, 3Photo(s)Trail Valendro de la Roche Percée18.5km
30 Avril 2011Trail Ardechois - 30/04/2011 900 lectures, 8Photo(s), 2Film(s)L'Ardéchois - 57 km57km
25 Avril 2011Week-end de Pâques - dont Les Foulées du bord de l'Ouche 216 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées du Bord de l'Ouche8km
17 Avril 2011Trail du Beaujolais Village - 17/04/2011 859 lectures, 4Photo(s)Beaujolais Villages Trail - 45 km45km
3 Avril 2011Lyon Urban Trail - 38 km 802 lectures, 5Photo(s)Lyon Urban Trail - 38 km38km
20 Mars 2011Semi-Marathon de Vourles - 20 mars 2011 451 lectures, 3Photo(s)La Foulée Vourloise - 21 km21km
13 Mars 2011Semi-Marthon d'Ozon - 13 mars 2011 527 lectures, 2Photo(s)Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km21.1km
6 Mars 2011Semi-Marathon de Paris 2011 453 lectures, 4Photo(s)Semi-Marathon de Paris21.1km
20 Février 2011Semi-Marathon de Saint Pries 386 lectures, 2Photo(s), 1Film(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km
12 Décembre 2010Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km 460 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km14km
5 Décembre 2010Saintélyon 1295 lectures, 5Photo(s), 7commentaire(s)Saintélyon69km
21 Novembre 2010Jogg'iles - 30 km 964 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Jogg'iles - 30 km30km
7 Novembre 2010Toussitrail - 18 km 651 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)Toussitrail - 18 km18km
31 Octobre 2010Trail du Bouton d'or - 22 km 486 lectures, 4Photo(s)Trail du Bouton d'or - 22 km23km
24 Octobre 2010CR Arno - Val Lyonnaise 2010 521 lectures, 2commentaire(s)La Val'Lyonnaise - 26 km26km
25 Septembre 2010Mon premier 100 km 879 lectures100 km de Millau100km
28 Février 2010Un vent de renouveau 684 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km

Au total : 89 commentaires, 258 photos, 3 films et 34835 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-9-2014 Trail d'Albertville 45 30/108 soit 28% 07:18:36 00:00:00
29-8-2014 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 979 42:40:47 20:11:44
1-6-2014 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 42/1183 soit 4% 05:14:14 04:06:20
8-9-2013 La Foulée des Tard Venus - 12 km 12 40/352 soit 11% 00:52:35 00:00:00
21-7-2013 Trail de la Vallée de l'Ouche - 26 km 26 950 24/103 soit 23% 02:35:01 02:01:55
23-6-2013 L'Eolienne - 26 km 26 25/119 soit 21% 02:08:42 01:46:30
15-6-2013 Trail de Faverges Icebreaker - 44 km 44 2700 174 06:17:27 00:00:00
9-6-2013 Trail de la Fontaine des Ânes - 15 km 15.5 600 66 01:27:13 00:00:00
2-6-2013 Maratrail de Lans en Vercors 46 2290 36/133 soit 27% 06:22:19 04:28:35
11-5-2013 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour 45 3500 68 06:43:51 00:00:00
5-5-2013 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 164/410 soit 40% 06:47:44 04:38:40
28-4-2013 La Chatvoyarde 21 700 60/133 soit 45% 02:04:18 01:29:08
21-4-2013 Le Tour du Barrage de Grangent - 25 km 25 58/150 soit 39% 02:04:12 01:33:14
14-4-2013 Beaujolais Villages Trail - 28.5 km 28.5 1150 130/346 soit 38% 03:06:40 00:00:00
27-1-2013 Trail Blanc - 28 km 28 1500 71/218 soit 33% 03:59:00 02:46:37
20-1-2013 La Foulée des Monts d'Or 25 600 71/579 soit 12% 02:03:24 01:34:47
9-12-2012 Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km 14 63/328 soit 19% 01:00:37 00:47:44
24-11-2012 Trail La Nuit d'Or 19 500 113 01:24:29 00:00:00
18-11-2012 Trail de Saint Héand - 29 km 29 86/141 soit 61% 02:47:25 01:50:51
4-3-2012 Semi-Marathon de Paris 21.1 900/24990 soit 4% 01:29:04 00:59:42
5-2-2012 Trail givré de Montanay - 21 km 21 128/702 soit 18% 01:41:39 01:15:35
22-1-2012 La Foulée des Monts d'Or 25 78/596 soit 13% 01:59:38 01:03:25
20-11-2011 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 45/384 soit 12% 08:32:00 06:07:00
25-9-2011 La Course pédestre de Roche - 9 km 9 25/290 soit 9% 00:40:16 00:00:00
18-9-2011 La Val Nature 15 250 22/125 soit 18% 01:14:05 00:00:00
11-9-2011 La Berruyenne 11.2 150 25/151 soit 17% 00:54:33 00:00:00
4-9-2011 Le Tour du Plan d'Eau - 13 km 13 46/225 soit 20% 00:54:57 00:00:00
21-8-2011 Le Tour de la Grande Casse - 62 km 62 3900 49/121 soit 40% 11:15:59 07:12:45
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 53/169 soit 31% 51:37:43 32:34:09
19-6-2011 La Saintinoise - 20 km 20 43/149 soit 29% 02:20:26 00:00:00
5-6-2011 Trail Valendro du Grand Hâ 14.5 332 44/99 soit 44% 01:14:37 01:01:26
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 146/378 soit 39% 13:35:59 08:36:13
22-5-2011 Cross des Terres Froides 19 16/120 soit 13% 01:30:21 01:16:15
8-5-2011 Trail Valendro de la Roche Percée 18.5 12/60 soit 20% 01:31:43 00:00:00
30-4-2011 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 131/367 soit 36% 07:15:48 04:51:49
25-4-2011 Les Foulées du Bord de l'Ouche 8 33/106 soit 31% 35:46:00 00:00:00
17-4-2011 Beaujolais Villages Trail - 45 km 45 2200 31/115 soit 27% 05:32:35 04:10:36
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 - 04:02:26 02:54:46
20-3-2011 La Foulée Vourloise - 21 km 21 40/214 soit 19% 01:35:44 00:00:00
13-3-2011 Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km 21.1 260 102/391 soit 26% 01:35:48 01:13:57
6-3-2011 Semi-Marathon de Paris 21.1 1099/23674 soit 5% 01:29:17 01:01:36
20-2-2011 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 141/591 soit 24% 01:33:13 01:05:42
4-7-2010 2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers 46 3000 59/153 soit 39% 07:18:39 04:54:41
27-6-2010 10 km de Corbas - Challenge Deck 10 42/438 soit 10% 00:40:59 00:33:37
20-6-2010 La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km 32 1000 14/80 soit 18% 02:43:10 02:19:53
6-6-2010 Pilatrail des Trois Dents - 42 km 42 1850 65/224 soit 29% 04:58:02 03:42:40
29-5-2010 La Ronde de Jour 04:00:37 - 45 km 50 km
15-5-2010 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km 101 4200 18/60 soit 30% 13:10:00 10:51:00
2-5-2010 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2600 173/529 soit 33% 06:14:49 04:12:28
25-4-2010 Courir pour le plaisir à Tarentaise - 21 km 21 600 - 01:52:03 00:00:00
5-4-2010 Les Foulées Ruymontoises 11.2 81/269 soit 30% 00:51:32 00:39:26
3-4-2010 Trail des Glaisins 30 1600 83/362 soit 23% 03:33:19 02:38:39
28-3-2010 La Course des Foyesses - 19 km 19 700 19/107 soit 18% 01:36:10 01:21:02
21-3-2010 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1335 42/121 soit 35% 03:48:14 02:57:05
7-3-2010 Semi-Marathon de Paris 21.1 666/22030 soit 3% 01:26:03 01:01:26
28-2-2010 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 68/469 soit 14% 01:30:53 01:09:31
13-2-2010 La Foulée de Chateauneuf - 20 km 20 41/123 soit 33% 01:33:14 01:17:10
31-1-2010 Trail givré de Montanay - 19 km 19 393 74/507 soit 15% 01:27:08 01:04:44
13-12-2009 Cross de l'Ile Barlet 14 53/300 soit 18% 00:58:58 00:47:28
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 621/3660 soit 17% 07:38:50 04:52:35
22-11-2009 Trail du Bouton d'or - 22 km 22 366 23/186 soit 12% 01:49:58 01:32:01
15-11-2009 Jogg'iles - 30 km 30 50/425 soit 12% 02:15:11 01:52:45
8-11-2009 Toussitrail - 18 km 18 31/205 soit 15% 01:19:22 01:09:19
1-11-2009 La Chevignoise - 10 km 10 73/505 soit 14% 00:39:53 00:33:53
20-9-2009 Semi-Marathon de Lyon 21.1 361/3416 soit 11% 01:32:33 01:09:06
25-7-2009 La 6000 D 60 3000 117/781 soit 15% 08:03:26 05:44:37

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