Récit de la course : Raid Orient'alpin 2007, par nicnic38

L'auteur : nicnic38

La course : Raid Orient'alpin

Date : 7/10/2007

Lieu : Chichilianne (Isère)

Affichage : 1667 vues

Distance : 45km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Raid Orient'alpin 2007 - les Miittonchondries - Nicnic38

Récit de Nicnic

Une initiation pour Philippe (le frangin)... j'espere pouvoir mettre son récit... de mon côté j'ai un peu la flemme ce soir...

sinon c'était super... le Mont Aiguille a un peu tardé avant de sortir des nuages, mais du coup nous sommes restés au frais...

2.5 km de Course d'Orientation stratégique :
Principe : 1 carte (1/7500), des balises, débrouilles toi pour l'ordre et le chemin
Bilan : pas folichon... comme toujours il vaut mieux avoir raison seul que tord en groupe!
Temps : 52 minutes... si si... y avait pas mal de déniv finalement.

20 km VTT Orientation :
Principe : 1 VTT, 1 carte (1/20000), des balises à prendre dans l'ordre... le chemin... comme d'hab tu te débrouilles!
Bilan : ben y a encore du boulot! Quelques petites erreurs qui on un peu ralongées le parcours... mais de grosse cata... Heureusement y avait un peu de monde, pour qu'on les suivent ;-)
Les PPs de kikourou nous on rattrapés... et finissent même devant nous.
Temps : 2h11... pas si mal vu le déniv
Autres : je fais un beau soleil dans une descente...Mais zéro dégat...

7.5 km Course d'Orientation :
Principe : 1 carte, des balises à prendre dans l'ordre... le chemin... vous savez!
Bilan : pas si mal... on a bien enchainé les balises... et malgré le coup de mou de philippe, la moyenne est correcte
On a redoublé les PPS sans les voir...
Temps : 1h22

Tir à la sabacanne :
Bilan : ben comment dire... on fera mieux la prochaine fois... 5 tirs... on aurait du faire tiré qu'une personne... qui aurai pu se caller lors des premiers tirs...
du coup on a 5 balises supplémentaires à chercher au Show'O
Cyril d'orientalp nous a meme pas aidé, le traite!

1 km Show'O :
Principe: 1 carte (1/1500), des balises plus que de raison... pointer les 10 bonnes et rentrer au bercail
Bilan : tip top sauf la premiere qui était trop simple, couillons que nous sommes!!! Comme la carte est de grande échelle, la navigation doit etre tres précise et des balises parasites corse le jeu.
Temps : court on nous a ajouté 5 minutes de pénalité.

Et voilà c'est fini...
les raids c'est top mais ça passe trop vite!!!

Pic nic et une petite Mandrin avec Carine histoire de fêter le premier Raid de Philippe!
 

 Récit de mon frangin (un P de plus!!!)

Reveil difficile a 6h30 apres s'etre couche tard (a cause du match de l'equipe de France de Rugby). On part finalement assez tot, et on glandera un petit peu a Chichiliane en attendant le depart.

Depart en ligne a 10h00, Nicnic part a fond pour prendre la carte avant les autres. Je bourre un petit coup pour essayer de suivre de pas trop loin, et on est parti sur la premiere balise.

On decide une strategie pour la premiere epreuve, puisque les balises peuvent etre prises dans n'importe quel ordre, et c'est parti. Comme je suis un peu newbee, je laisse Nicnic orienter. Je prefere, on courra moins longtemps. Et allez hop, premiere raidillon, premiere marche a pied (et ce ne sera pas la derniere).

Les premieres balises s'enchainent. On merde un peu sur la 3eme. Avec plein de gens partout, tout le monde suis tout le monde, et c'est pas terrible. Finalement, on tombe dessus, et on repart. Le groupe se scinde en deux, chacun appliquant sa strategie de course. On longe un peu les courbes de niveau pour ne pas trop se fatiguer et courir un peu, mais bon des que ca grimpe trop, c'est
plus simple de marcher. Je ne suis pas encore assez fort pour galoper partout.
En plus, les ruptures de rythme entre course et prise de balises sont assez dures a gerer, quand on a trop l'habitude de courir a un rythme donne (pas assez de fractionnes, coco).

Sans trop se gourrer, et apres une bonne grosse grimpette dans les bois, on rejoint le depart pour recuperer les velos. Je commence deja a sentir que ca ne sera pas facile, mais bon, le moral est bon....
Comme je n'ai pas de porte-cartes, je laisse l'orientation a Nico, qui se debrouille trop bien, a part peut-etre un choix hasardeux a un moment. On roulait en paquet, et a un croisement on est parti un peu seul de notre cote. On croisera le paquet en sens inverse un peu plus loin, alors qu'on essayait de rejoindre la meme balise. Mais, j't'en veux pas Nico, pour le reste ca a ete parfait. Surtout que vu l'etat de mes jambes, je n'en aurai pas supporte beaucoup plus.

Le parcours est bien valonne, ce qui me pose quelques problemes avec mon velo. Je n'ai pas le meme rapport de vitesse que les VTT, et dans la vitesse basse, je ne peux pas mouliner autant, donc des que ca grimpe fort, je pose le pied a terre (assez souvent d'ailleurs, desole Nicnic). Et le pire c'est la descente qui secoue beaucoup (pas d'amortisseurs moi). Il y aura d'ailleurs de sacres
descentes, mais je reste tres en retrait de peur de me crouter. Finalement, c'est Nicnic qui nous fera une superbe demonstration de la roulade avant chaloupee dans une zone bien pentue. Pas de mal et on repart aussi sec.
Je peine un peu, et en fait, suis bien content de poser le velo pour attaquer la grosse CO a pied. Les PPs finissent leur casse-croute et nous avons finalement peu de retard sur eux... On les doublera des la premiere basile je pense... car on ne les revera qu'a la sarbacane.

Le pire moment de la journee, pas de jambes des que ca monte, alors que d'habitude, je coure sur ces deniveles. Bon, c'est pas grave, j'agrandis le pas (enfin, c'est l'impression que ca me donnait, arrete de te marrer, Nicnic).
L'orientation se passe nickel. On trouve facilement les balises. J'ai vraiment de plus de plus de mal a courir. En fait, je n'y arrive plus que dans les descentes et sur le plat. Et la, ca grimpe un max. C'est marrant, on se croise et re-croise avec les memes personnes. Les premieres balises sont assez proches et ca tourne bien, mais les suivantes sont plus loin et on trace a travers bois
pour les atteindre. On se fait rattraper par un couple de filles, qui finiront par gagner le trophee challenger (celui qu'on fait aussi) categorie fille, et on essaye de s'accrocher (enfin moi quoi), mais c'est tres dur. Je n'ai pas assez bu regulierement, et je commence a ressentir des crampes dans les deux mollets.
Mon,probleme, c'est que je respire fort, et que du coup, j'ai vraiment du mal a boire en meme temps. En plus quand c'est plat ou que ca descend, je reprend mon souffle. Bref, 2 cachetons miracles a Nicnic, et c'est reparti. Nicnic finira son tube en refilant un cachet aux filles qui suivent. C'est super efficace, elles nous posent une mine, et je n'arrive vraiment plus a les tenir (Je me demande
vraiment s'il leur a file la meme chose qu'a moi). En tout cas, je ne repars pas vite. Mais, c'est pas grave, Nico oriente comme un pro, et 2 balises plus tard, on les fumera (un peu pretentieux, mais ca fait du bien) pour ne plus les revoir avant l'arrivee.
Le dernier kilometre est vraiment trop dur. Je n'arrive plus qu'a courir en descente, et encore Ben doit courir plus vite. Je suis oblige de m'arreter 20 metres avant l'arrivee, a cause d'un debut de crise de crampes dans les deux mollets a la fois. Je sens que ca monte, et que ca va me prendre d'un coup, et je prefere m'arreter (p'tit moral va). L'arrivee est la, Ouf, il etait temps.

On part faire la queue pour le tir a la sarbacane. J'en profite pour m'etirer longuement les mollets pour la derniere course, et boire des litres de flotte.
On doit tirer 5 fleches, 2 chacun et le meilleur la derniere (tralala, c'est moi). Une fleche ratee equivaut a une balise de plus sur la prochaine course.
Bon, finalement, on ne mettra rien dans la cible, mais ce n'est pas tres grave, la derniere course dure au max 10 minutes. Bon, la bonne strategie, c'est que le meme fasse tous les tirs. Les deux/trois premiers servant a regler les autres.

L'epreuve demande une lecture precise de carte. Sur un point, il y aura plusieurs balises, et seule celle correspondant precisement a la carte doit etre prise. On part tres vite, et on se gourre sur la premiere (5 minutes de penalite) car la bonne est planquee derriere la tente et pas devant, mais on n'a pas fait gaffe sur la carte.
On tape alors dans le denivele pour chercher les autres. Comme cela, on pourra courir sur le long de la pente. Ca marche pas mal, et on re-fumera les filles. Je suis content de retrouver mes jambes, et j'arrive meme a accelerer (enfin, c'est l'impression que ca me fait). Et puis l'arrivee enfin, je verserai bien une petite larme de bonheur, car ca a vraiment ete tres dur.

Le soleil s'etant montre, les nuages ont fini par degager du mont Aiguille, c'est trop beau. On dine un peu, et on part se changer. On ira prendre une biere en attendant le podium.

Bilan:
1ere course: 2,5km a pied (200m de denivele)
2eme course: 20Km en velo (700m de denivele)
3eme course: 7,5km a pied (300m de denivele)

Le tout en 5h13, c'est pas mal (pour mes criteres, bien sur). On finit environ 50 minutes derriere les premiers de la categorie, ce qui me va bien, vu mon niveau d'entrainement. En plus, c'est des distances a vol d'oiseau, ce qui fait toute la difference......heureusement, que l'orienteur etait bon, grand merci.

L'annee prochaine, on a le choix entre aller gagner la categorie Challenger, mais bon moi la victoire, ce ne me passionne pas plus que cela ;-), donc on ira plutot se frotter a la categorie du dessus (elite). D'ailleurs, je commence l'entrainement demain....

Un grand merci a l'organisation pour ce super moment de sport. Il n'y a vraiment rien a redire, la region est trop sympa, vraiment un truc a conseiller.

Bon, c'est peut etre un peu long comme resume, non ? Mais plus court, je ne suis pas sur d'y arriver. Et, j'ai zappe pleins de trucs.

7 commentaires

Commentaire de Coach Cyril posté le 17-10-2007 à 18:51:00

Super les gars
zavet été les meilleurs
zavé battu les PP tout de même une des meilleurs référence sur le discipline mdr !!!!!!!

A la prochaine,
Au plaisir sur une autre compet !!!


Cyril_ki_vous_aidera_aussi_l'an_prochain !!!!

Commentaire de le_kéké posté le 17-10-2007 à 20:20:00

Bon les marmittons (je sais on a déjà du vous la faire mais moi c'est la première fois) vous avez gagné cette fois si mais c'est la chance du débutant on aura notre revanche.
Sinon va falloir investir un peu en matos de vélo car c'est pas du boulot de rouler avec ça.

Sinon j'ai fait de savant calculs qui sont pas forcément juste mais surement pas loin :

CO :
Les Mittons 36ème/71
PP 50ème/71

VTT :
Les PPs 22ème
Les Mittons 29ème

Trail O :
Les Mittons 10ème
Les PPs 34ème

En trail vous avez fait un sacré carton, les premiers sont pas loin du tout.

A bientôt pour la revanche.

Philippe

Commentaire de nicnic38 posté le 17-10-2007 à 20:41:00

kler qu'en VTT j'ai bien merdé...

tant mieux pour le suspens :-)

Commentaire de peno38 posté le 17-10-2007 à 21:42:00

Salut les brothers,
Bravo pour la perf, on prendra notre revanche sur un prochain raid. Vas falloir que je m'entraine un peu moi :)
Philippe (un des 2 PPs)

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 17-10-2007 à 22:33:00

Bravo les frères NicNic ! Ca vaut bien un récit des PP's ;-)
Merci pour l'agréable moment passé à lire vos explois !
Et félicitations pour la course et le classement...
Ca donne vraiment envie, ça a l'air d'être que du plaisir !

L'esc@rgot

Commentaire de Moicélolo posté le 18-10-2007 à 21:58:00

Bravo les Nicnic brothers,

D'après Béné c'est vraiment sympa le raid orient'alp... l'année prochaine on pourra essayer... mais pas en Elite !

Commentaire de moumie posté le 21-10-2007 à 22:18:00

salut,

bravo à nos deux nicnics brothers.

Alors comme çà vous avez voulu rajouter une épreuve de gymnastique avec la roulade avant :-))

Félicitation pour votre bonne gestion de ce raid.

A bientôt et bonne récup
Moumie

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.26 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !