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elsangliero sur kikourou

Les 5 dernières activités

elsangliero
Inscrit le
2/11/2005 soit depuis 2290 jours
Dernière connexion
6/02/2012
Messages
50 soit 0.02 messages par jour
Ville
Sillingy (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
2001
Taille
174 cms
Poids
76 kgs
FC repos
40
FC max
200
Qui suis-je ?
Sport d'origine : CO. Avant ça, Rugby.
Passé au Trail depuis 2004, premier 25 km en oct 2004, premier 40 km en janvier 2005, Aubrac en juin 2005, Templiers en Octobre 2005, UTMB 2006 et ça continue ...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail
CO
Devise
Quand la poussière retombe, les baobabs sont toujours là.
Courses courues
Templiers, 3 Aubrac, 4 Vulcain, 4 UTMB, 2 TGV, Saintélyon, Marvejols-Mende, 4 Raid 28, Guerlédan, Annecime, Gypaete, TDS, EUT
Meilleurs souvenirs/perfs
Templiers 2005
Nos 4 Raid28
TDS 2009
Courses en projets (court terme)
Verbier St Bernard, Annecîme
Courses en projets (long terme)
Diagonale, Tor del Geants, PTL
Courses en projets (rêves les plus fous)
La traversée des plaines d'Asie Centrale
Semaine d'entrainement type
C'est quoi une semaine type ? Pour moi elles sont toutes différentes
Historique des blessures
Essuie-Glasse
Entorses chevilles D
Nourriture préférée
Un bon Gigot ?? ....
Boisson préférée
... Avec un bon Gigondas ??
Ce que j'aime dans mon sport
Partir seul pour longtemps et se vider la tête
Ce que je déteste dans mon sport
Rien pour le moment !
DateRécitCourseDistance
25 Août 2006UTMB 2006 2821 lectures, 4commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films
et 2821 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
4 Mars 2012Trail de Vulcain - 72 kmJe suis déjà inscritSe dépenser
31 Mars 2012Trail des GlaisinsJe vais peut être y allerSe dépenser
14 Avril 2012Ultra Montée du SalèveJe vais y allerPas d'objectif
6 Mai 2012Marathon de GenèveJe vais y allerPas d'objectif
26 Mai 2012Raid O'BivwakJe vais y allerPas d'objectifParcours C avec Alex
9 Juin 2012Trail de Faverges Icebreaker - 42 kmJe vais peut être y allerPas d'objectif
7 Juillet 2012Trail Verbier St-BernardJe vais probablement y allerPas d'objectif
19 Juillet 2012Running Summer Tour St-Cyprien - Challenge OliboJe vais peut être y allerPas d'objectif
30 Août 2012Sur les Traces des Ducs de SavoieJe vais peut être y allerPas d'objectif
18 Octobre 2012Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe vais y allerTerminer

Il y a 187 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-4-2008GergovieCourse à Pied (trail)00:48:157.4 km622 m
5-4-2008Buglain 5kCourse à Pied (trail)00:21:155 km264 m
6-4-2008Boucle MézièresCourse à Pied (trail)02:19:3523.6 km1421 m
12-4-2008Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:42:169.6 km406 m
13-4-2008Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:42:239.6 km453 m
16-4-2008Fractionné 500mCourse à Pied (trail)00:55:149 km483 m
20-4-2008Sortie humideVTT02:28:1640.3 km1049 m
27-4-2008COCourse d'Orientation01:33:0412.8 km1168 m
27-4-2008COCourse d'Orientation00:48:223.6 km539 m
1-5-2008Les Foulées SolognotesCourse à Pied01:36:1521.1 km1016 m
3-5-2008Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:42:139.6 km445 m
9-5-2008Entraînement GuerlédanCourse à Pied (trail)00:50:0010 km
10-5-2008Trail de Guerledan - 20 kmCourse à Pied (trail)02:39:1820 km2131 m
11-5-2008Trail de Guerledan - 52 kmCourse à Pied (trail, ultra)08:40:2953.1 km6255 m
17-5-2008Pose Balises Demi FinaleCourse d'Orientation00:33:232.3 km409 m
17-5-2008Pose Balises Demi FinaleCourse d'Orientation01:49:488.8 km1308 m
18-5-2008Pose Balises Demi FinaleCourse d'Orientation00:50:265 km625 m
24-5-2008Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:43:009.6 km
25-5-2008Boucle MézièresCourse à Pied (trail)01:49:4523.6 km
12-8-2007Dénivellé Forêt d'OrléansCourse à Pied (trail)01:59:0120.1 km261 m
15-8-2007Petit tour BuglainCourse à Pied (trail)00:31:344.8 km
16-9-2007PiscineNatation00:40:001.1 km
14-9-2007Vendredi PuzzleCourse à Pied (trail)01:00:006 km
15-9-2007Au bord du CanalCourse à Pied (trail)00:50:0010 km
24-8-2007Ultra Trail du Mont BlancCourse à Pied (trail, ultra)24:21:3394 km5500 m
5-8-2007Longue Forêt d'OrléansCourse à Pied (trail)03:42:3632.7 km157 m
4-8-2007Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:38:319.6 km157 m
2-8-2007Clermont MatinCourse à Pied (trail)00:59:449.7 km282 m
1-8-2007Clermont MatinCourse à Pied (trail)00:50:528.8 km221 m
29-7-2007Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:39:199.6 km
13-7-2007JuraCourse à Pied (trail)00:37:096.6 km199 m
16-7-2007Zweisinger PremierCourse à Pied (trail)00:46:166.3 km415 m
17-7-2007Zweisinger DeuxièmeCourse à Pied (trail)00:42:276.1 km419 m
18-7-2007Zweisinger TranquilleCourse à Pied (trail)00:41:387.8 km145 m
20-7-2007EngelbergCourse à Pied (trail)02:28:5918 km1047 m
25-7-2007Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:41:199.6 km
27-7-2007Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:40:109.6 km
1-7-2007Le Tour des Glaciers de la VanoiseCourse à Pied (trail, ultra)14:29:0072 km3800 m
20-6-2007Chaîne de PuysCourse à Pied (trail)02:00:2317.7 km612 m
17-6-2007Les Courses du DonjonCourse à Pied01:06:3815 km
2-6-2007L'Ekiden de l'IndienCourse à Pied00:43:3410 km
31-5-2007Chaîne de PuysCourse à Pied (trail)01:29:0610.2 km476 m
7-6-2007Chaîne de PuysCourse à Pied (trail)01:45:0514.6 km567 m
10-6-2007TransolognotteCourse à Pied (trail, ultra)06:42:0059.6 km
23-5-2007Puy de dômeCourse à Pied (trail)04:20:0030 km1200 m
19-5-2007Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:38:589.6 km
13-5-200725 bosses aux Trois PignonsCourse à Pied (trail)03:34:3617.8 km800 m
10-5-2007Le Tech'Open de Saint-EuverteCourse à Pied00:41:2410 km
8-5-2007Buglain 10kCourse à Pied (trail)00:39:499.6 km
6-5-2007Boucle MézièresCourse à Pied (trail)01:49:5523.6 km22 m

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 207/378 soit 55% 14:31:18 08:36:13
15-5-2011 Marathon de Genève 42.2 163/722 soit 23% 03:24:45 02:17:45
9-4-2011 Ultra Montée du Salève (6 montees) 04:58:33 65/111 soit 59% km km
6-3-2011 Trail de Vulcain - 62 km 62 2500 49/162 soit 30% 07:51:00 05:47:33
26-2-2011 La Fée Blanche 11 220 71/281 soit 25% 00:58:26 00:43:19
5-2-2011 Trail Blanc du Semnoz 11 300 82/446 soit 18% 00:49:10 00:40:24
15-1-2011 Raid 28 85 1000 16/25 soit 64% 00:00:00 00:00:00
19-9-2010 La Ronde des Devins 10.8 17/94 soit 18% 00:51:53 00:41:03
27-8-2010 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 Abandon 00:00:00 10:30:37
4-7-2010 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 207/305 soit 68% 14:29:38 08:21:50
5-6-2010 Trail du Gypaète 67 3830 101/148 soit 68% 13:23:07 08:09:30
7-3-2010 Trail de Vulcain - 58 km 58 2500 97/210 soit 46% 06:59:54 04:30:39
23-10-2009 L'Endurance Ultra Trail des Templier 120 4500 278/416 soit 67% 20:30:59 12:06:03
29-8-2009 Sur les Traces des Ducs de Savoie 112 7000 176/480 soit 37% 22:34:03 14:01:48
11-7-2009 Annecime 80 4850 145/203 soit 71% 16:24:41 09:58:19
21-6-2009 Marathon des Burons 44 1400 166/956 soit 17% 04:37:18 03:09:59
7-6-2009 Transju'Trail - 67 km 70 2700 124/280 soit 44% 09:52:19 06:20:48
17-1-2009 Raid 28 85 1000 16/23 soit 70% 17:41:00 05:31:00
29-8-2008 Ultra Trail du Mont Blanc 163 1583/1269 soit 125% 00:00:00 20:56:59
11-5-2008 Trail de Guerledan - 52 km 52 1500 512/558 soit 92% 08:27:30 04:10:50
10-5-2008 Trail de Guerledan - 20 km 20 600 448/572 soit 78% 02:35:00 01:26:24
1-5-2008 Les Foulées Solognotes 21.1 - 01:36:15 00:00:00
19-1-2008 Raid 28 85 1000 32/57 soit 56% 18:03:00 15:13:00
24-8-2007 Ultra Trail du Mont Blanc 163 8900 1720/1437 soit 120% 00:00:00 21:31:58
1-7-2007 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 259/384 soit 67% 14:27:00 08:27:37
17-6-2007 Les Courses du Donjon 15 72/288 soit 25% 01:06:38 00:49:33
10-5-2007 Le Tech'Open de Saint-Euverte 10 83/611 soit 14% 00:41:24 00:33:14
1-5-2007 Les Foulées Solognotes 21.1 64/226 soit 28% 01:37:16 01:11:05
1-4-2007 Trail La Cercottoise - 26 km 26 23/85 soit 27% 01:57:00 01:39:47
4-2-2007 Trail des Monts de la Cisse 30 497 61/94 soit 65% 02:47:41 02:06:03
13-1-2007 Raid 28 85 1000 20/43 soit 47% 16:30:00 15:03:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 1779/2223 soit 80% 09:32:26 05:00:53
12-11-2006 Trail du Postier 30 90/146 soit 62% 02:38:08 01:49:17
29-10-2006 Trail des Trois Garennes - 36 km 36 62/152 soit 41% 03:05:33 02:23:49
24-9-2006 Les Courses d'Olivet 21.1 68/217 soit 31% 01:34:44 01:09:11
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 Abandon 00:00:00 21:06:06
23-7-2006 Marvejols - Mende 22.4 3160/3462 soit 91% 02:45:28 01:12:32
25-6-2006 Les Foulées Spicaciennes 10 Abandon 00:13:00 00:00:00
11-6-2006 Trail des Moulins de la Cisse 15.2 250 74/324 soit 23% 01:14:34 00:55:05
4-6-2006 Les Galoches des Solognots 13 38/129 soit 29% 00:59:26 00:49:57
18-5-2006 Le Tech'Open de Saint-Euverte 10 113/764 soit 15% 00:43:10 00:32:26
2-4-2006 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km 53 2000 183/307 soit 60% 08:27:21 05:10:09
5-3-2006 Trail de Vulcain - 56 km 56 2200 118/180 soit 66% 07:40:27 05:10:40
13-11-2005 Trail du Postier 29.5 53/144 soit 37% 02:25:36 01:51:05
23-10-2005 Les Templiers 66 3000 986/1533 soit 64% 11:06:04 06:30:38
9-10-2005 Trail de la Forêt de Russy 26 75/192 soit 39% 02:15:20 01:40:10
25-6-2005 Marathon des Burons 46 404/712 soit 57% 06:33:39 03:58:22
12-6-2005 Trail des Moulins de la Cisse 15 250 127/278 soit 46% 01:14:18 00:50:51
27-3-2005 Trail de la Vallée du Scorff 34 119/122 soit 98% 03:54:52 02:16:39
14-11-2004 Trail du Postier 28 55/131 soit 42% 01:08:28 00:49:50

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