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Récit de la course : Trail de Vulcain - 55 km 2008, par rapace74
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : rapace74
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| Ce récit a été lu par
612 visiteur(s) ! Distance : 55 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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le boss, la souris et queue plate!!!et bien évidemment ma Rapacette!! 
Dans le gite règne une superbe ambiance comme d'hab le samedi avec golum et L'castor. On se fait des lignes,
histoire de bien commencer la journée…. Puis s'en suit la course de Rapacette , premier trail ,beaucoup de vent et de monde pour l'encourager ,elle finira superbement bien sa course
, je me demande si je ne suis pas meilleur entraineur pour elle que pour moi
…….. Voila la points positifs du w-e 
Le départ est donné ,les sensation sont super bonnes je cours tranquille et remonte du monde petit a petit au bout de 6 km la première difficulté ,génial tout se passe bien ,j'ais un peu froid mais rien de grave (enfin ce que je pensais…
) 7km tout déraille pause dans les buissons mal de ventre… je repars ,fais une belle descente mais tjrs mal au ventre vois Cédric s'éloigner, je le rattrape dans une grosse montée puis le double dans la seule grosse descente technique du parcours il me rejoindra plus tard apres avoir pris une belle gamelle et juste avant le ravito du 19eme km a la faveur d'une grande ligne droite plate et interminable (tout ce que j'aime ) on repart ensemble pour monter vers le puy de dôme c'est de pire en pire je suis obliger de le laisser partir 
Mathias fera un bout de chemin avec moi puis rejoindra le castor pour aller au sommet avec lui je les vois encore et encore s'éloigner ,impossible de les rattraper même dans la montée qui normalement devrait être un peu plus favorable pour moi que pour Cédric je n'ais plus de jus ,plus de jambes ,je me traine à la vitesse d'une tortue au galop!!!!
Mathias redescend et fini la montée avec moi et la je suis HS …arrivé au sommet avec 126 de pulsation au max
c'est fort comme je dis si bien j'ais vraiment envoyé du gros dans la montée
!!!!! Rapacette est monté par le chemin des muletiers et fera la descente avec nous 
,un banc me tends les bras je m'assoie avec la douce idée d'abandonner mais c'est si beau ,autant continuer un peu ,un beau labrador noir me suit ,je monte dessus mais il n'a pas l'air décidé de m'aider…du coup je repars Mathias galère aussi parce qu'il se retourne sans arrêts pour m'attendre (heureusement qu'il était en OFF…) au ravito les bénévoles me remplissent mon Camel je me pose au moins 10mn puis je repars et la par miracle tout va mieux c'est génial je fais 5km avec la forme du début,
je reprends a nouveau du monde dans la montée ,ils se poussent dans la descente pour me laisser passer ,c'est reparti !!! arrivé au dernier ravito Mathias et Céline sont tjrs la j'ais encore un peu mal mais ca va ,je repars motivé mais 5mn après gros coup de bambou a nouveau mal
,a chaque pas que je fais c'est l'équivalent d'un coup de poing dans le ventre
… jusqu'à ne plus pouvoir bouger par moments… bref je finirais les 5 derniers km avec un belle chute en descente sans gravité et a l'arrache pour mettre un temps de 7h36mn .verdict la forme est quand même bien au RDV malgré tout ca , les chaussures et le sac sont a changer ou modifier . Je tiens vraiment a remercier Mathias pour ses aller et retour pour m'accompagner puis tout les autres kikoureurs Cédric, Christophe, virginie, Michèle, Eric,
pour ne citer qu'eux ,L' blueb et coli a distance 
,pour leurs encouragements et surtout Rapacette ,qui est tjrs a mes cotés ,un vrai petit amour
!!!
bravo maître!!!! manu- Derniers membres : scvh75, ultradahu74, spiridon-dauphinois, chaussuresdescaphan..., kabyle1981, manu83140, Nathouw, lustou65, MArcdugrillon, L'Viking
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Commentaires
Vraiment ravi de t'avoir rencontré.
Comme tu le dis la forme est là et
si tu n'es pas coutumier de problèmes digestifs,tu peux te dire que c'était qu'un jour sans.
Merci pour la crozifette.Un vrai chef et un vrai régal.
A+
Eric
Pfff 126 de pulsations arrivé au sommet, ça laisse rêveur!!
Le principal c'était d'aller au bout et dans ses conditions, c'est déjà en soi un bel effort sur soi! Bravo
... et merci pour la superbe croziflette...
A bientôt (bon ok, peut-être pas le WE prochain mais...) ;-)
En plus battu par le queue plate Cool
On se voit en yaute dans 3 semaines
Jérome
PS: bravo à Celine pour son premier trail
J'espère que c'est juste pour cette fois ! Bravo d'avoir fini
quand même malgré les problèmes. Faut dire qu'avec tous les Kikoux
à tes côtés, tu ne pouvais que terminer !
Bises et à bientôt - No
Merci pour le c.r. et bonne récup !
à petit c'est bon signe je vois que le mental va bien c'est déjà ça
merci pour ton reçit bonne recup
à bientôt
laurent
Bravo parce que le mal de bide c'est terrible, surtout dans les descentes...
Bon c'est quand que tu y mets des photos dans tes récits ???
Il y avait aussi notre amie Sonia "solo", qui termine 1ère féminine en 6h44' !
Bravo pour Rapacette, et son entraineur !
JC
c'était un super W-E en votre compagnie.
totote_qui_aime_bien_les_crozets
A bientot sur une autre coursette.
Bises à Céline
Merci manu et felicitations pour ton trail !!!
Gestion de la douleurs, c'est du tout bon pour l'UTMB :) ça forge le moral
Pis meme si t'es derriere le castor, t'inquiete pas : les hauts savoyard c'est les meilleurs !!!
A+ et vive la yaute
Bref, encore une fois, j'ai été très heureux de passer un superbe weekend avec un champion au grand coeur !
Vivement la prochaine fois !
bisous
rapacette
Quel moral dans cette course ! Est-ce que c'est parce que du haut du Puy-de-Dôme tu pouvais voir le Mont Blanc ?
A une prochaine !
Bravo Manu
Domi_à_la_bourre
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