Ice Trail - 30 km

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Ice Trail - 30 km par jsp75
Date18/1/2009 Type de séanceContinu Distance29.5907 kms
LieuPresles DifficultéMoyenne Dénivelé 830 m D+ / 829 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h50'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.84 km/h07'39''07'39''
2 km11.5 km/h05'13''12'52''
3 km10.4 km/h05'46''18'38''
4 km11.68 km/h05'08''23'46''
5 km10.71 km/h05'36''29'22''
6 km11.14 km/h05'23''34'45''
7 km11.84 km/h05'04''39'49''
8 km13.33 km/h04'30''44'19''
9 km10.55 km/h05'41''50'00''
10 km9.91 km/h06'03''56'03''
11 km9.06 km/h06'37''01h02'40''
12 km9.94 km/h06'02''01h08'42''
13 km9.91 km/h06'03''01h14'45''
14 km8.93 km/h06'43''01h21'28''
15 km11.88 km/h05'03''01h26'31''
16 km8.91 km/h06'44''01h33'15''
17 km11 km/h05'27''01h38'42''
18 km11.76 km/h05'06''01h43'48''
19 km9.49 km/h06'19''01h50'07''
20 km11.72 km/h05'07''01h55'14''
21 km10.94 km/h05'29''02h00'43''
22 km8.21 km/h07'18''02h08'01''
23 km9.57 km/h06'16''02h14'17''
24 km10.97 km/h05'28''02h19'45''
25 km9.39 km/h06'23''02h26'08''
26 km13.33 km/h04'30''02h30'38''
27 km11.68 km/h05'08''02h35'46''
28 km12.45 km/h04'49''02h40'35''
29 km11.53 km/h05'12''02h45'47''

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