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par iade38
Date19/8/2009 Type de séanceContinu Distance18.1364 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1108 m D+ / 1102 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h20'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/170
  Moyenne 7.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.56 km/h09'08''09'08''
2 km5.04 km/h11'54''21'02''
3 km10.14 km/h05'55''26'57''
4 km7.91 km/h07'35''34'32''
5 km7.18 km/h08'21''42'53''
6 km7.59 km/h07'54''50'47''
7 km5.77 km/h10'23''01h01'10''
8 km9.49 km/h06'19''01h07'29''
9 km6.7 km/h08'57''01h16'26''
10 km9.23 km/h06'30''01h22'56''
11 km6.9 km/h08'41''01h31'37''
12 km7.82 km/h07'40''01h39'17''
13 km6.22 km/h09'38''01h48'55''
14 km8.43 km/h07'07''01h56'02''
15 km11.53 km/h05'12''02h01'14''
16 km11.07 km/h05'25''02h06'39''
17 km9.91 km/h06'03''02h12'42''
18 km9.18 km/h06'32''02h19'14''

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