ironman 70.3 Aix 2015

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ironman 70.3 Aix 2015 par BoB_ironman
Date3/5/2015 Type de séanceContinu Distance88.8113 kms
LieuAix DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 127/145
  Moyenne -
Commentaire public
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Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km23.22 km/h02'35''02'35''
2 km22.22 km/h02'42''05'17''
3 km23.22 km/h02'35''07'52''
4 km23.68 km/h02'32''10'24''
5 km27.06 km/h02'13''12'37''
6 km25.17 km/h02'23''15'00''
7 km24.65 km/h02'26''17'26''
8 km29.26 km/h02'03''19'29''
9 km22.92 km/h02'37''22'06''
10 km22.64 km/h02'39''24'45''
11 km20.11 km/h02'59''27'44''
12 km20.33 km/h02'57''30'41''
13 km28.12 km/h02'08''32'49''
14 km24.16 km/h02'29''35'18''
15 km21.81 km/h02'45''38'03''
16 km20.68 km/h02'54''40'57''
17 km19.56 km/h03'04''44'01''
18 km23.84 km/h02'31''46'32''
19 km12.24 km/h04'54''51'26''
20 km9.23 km/h06'30''57'56''
21 km15.58 km/h03'51''01h01'47''
22 km20.45 km/h02'56''01h04'43''
23 km19.88 km/h03'01''01h07'44''
24 km27.9 km/h02'09''01h09'53''
25 km37.89 km/h01'35''01h11'28''
26 km20.11 km/h02'59''01h14'27''
27 km13.28 km/h04'31''01h18'58''
28 km14.93 km/h04'01''01h22'59''
29 km17.47 km/h03'26''01h26'25''
30 km33.64 km/h01'47''01h28'12''
31 km26.27 km/h02'17''01h30'29''
32 km39.13 km/h01'32''01h32'01''
33 km37.5 km/h01'36''01h33'37''
34 km29.26 km/h02'03''01h35'40''
35 km29.03 km/h02'04''01h37'44''
36 km29.75 km/h02'01''01h39'45''
37 km33.64 km/h01'47''01h41'32''
38 km28.8 km/h02'05''01h43'37''
39 km30.76 km/h01'57''01h45'34''
40 km28.12 km/h02'08''01h47'42''
41 km23.37 km/h02'34''01h50'16''
42 km17.3 km/h03'28''01h53'44''
43 km19.56 km/h03'04''01h56'48''
44 km18 km/h03'20''02h00'08''
45 km18.36 km/h03'16''02h03'24''
46 km12.99 km/h04'37''02h08'01''
47 km16.66 km/h03'36''02h11'37''
48 km25.17 km/h02'23''02h14'00''
49 km37.89 km/h01'35''02h15'35''
50 km13.95 km/h04'18''02h19'53''
51 km22.08 km/h02'43''02h22'36''
52 km14.28 km/h04'12''02h26'48''
53 km22.22 km/h02'42''02h29'30''
54 km31.85 km/h01'53''02h31'23''
55 km34.95 km/h01'43''02h33'06''
56 km36 km/h01'40''02h34'46''
57 km34.28 km/h01'45''02h36'31''
58 km26.08 km/h02'18''02h38'49''
59 km27.48 km/h02'11''02h41'00''
60 km25.89 km/h02'19''02h43'19''
61 km23.37 km/h02'34''02h45'53''
62 km15.78 km/h03'48''02h49'41''
63 km16.98 km/h03'32''02h53'13''
64 km27.69 km/h02'10''02h55'23''
65 km25.53 km/h02'21''02h57'44''
66 km26.27 km/h02'17''03h00'01''
67 km35.64 km/h01'41''03h01'42''
68 km29.03 km/h02'04''03h03'46''
69 km8.93 km/h06'43''03h10'29''
70 km7.45 km/h08'03''03h18'32''
71 km10.34 km/h05'48''03h24'20''
72 km8.49 km/h07'04''03h31'24''
73 km35.29 km/h01'42''03h33'06''
74 km32.14 km/h01'52''03h34'58''
75 km35.64 km/h01'41''03h36'39''
76 km37.89 km/h01'35''03h38'14''
77 km35.29 km/h01'42''03h39'56''
78 km41.37 km/h01'27''03h41'23''
79 km24.16 km/h02'29''03h43'52''
80 km31.57 km/h01'54''03h45'46''
81 km33.33 km/h01'48''03h47'34''
82 km18.18 km/h03'18''03h50'52''
83 km9.44 km/h06'21''03h57'13''
84 km29.75 km/h02'01''03h59'14''
85 km33.02 km/h01'49''04h01'03''
86 km29.5 km/h02'02''04h03'05''
87 km17.22 km/h03'29''04h06'34''
88 km29.5 km/h02'02''04h08'36''

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