VTT un peu fatigué
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10/3/2019 |
Continu |
30.0555 kms |
boucle St Cucu, Ville d'Avray, Versailles |
Un peu difficile |
490 m D+ / 490 m D- |
VTT |
Inconnue |
01h39'00'' |
Inconnue |
119/162 |
18.21 km/h |
Pas la grosse forme, fatigué |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 02'54'' | 2 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 05'09'' | 3 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 07'32'' | 4 km | 20 km/h | 03'00'' | 10'32'' | 5 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 16'08'' | 6 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 20'00'' | 7 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 24'23'' | 8 km | 17.82 km/h | 03'22'' | 27'45'' | 9 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 30'26'' | 10 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 33'07'' | 11 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 35'58'' | 12 km | 14.93 km/h | 04'01'' | 39'59'' | 13 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 43'04'' | 14 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 45'58'' | 15 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 49'16'' | 16 km | 15.38 km/h | 03'54'' | 53'10'' | 17 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 56'07'' | 18 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h01'30'' | 19 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 01h05'02'' | 20 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 01h09'00'' | 21 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 01h12'32'' | 22 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 01h16'23'' | 23 km | 16.98 km/h | 03'32'' | 01h19'55'' | 24 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 01h22'49'' | 25 km | 16.82 km/h | 03'34'' | 01h26'23'' | 26 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h28'55'' | 27 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h31'17'' | 28 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 01h33'58'' | 29 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 01h36'17'' | 30 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 01h38'59'' |
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