Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie long sur route
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| sortie long sur route par jean mimi | |||||
| Date | 15/10/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 23.75 kms |
| Lieu | rochefort-valiguiere-rochefort | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 881 m D+ / 896 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h04'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/173 | ||
| Moyenne | 11.48 km/h | ||||
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