[30 04 2016] Ultra Trail de la Brie des Morin | 1h de Paris

par **sabzaina** » 29 Avr 2016, 20:47

Pas de RB , tout au feeling comme Phiphi (bon j'aurai quand même la montre, je ne suis pas encore au stade de ne pas la mettre)

par **bubulle** » 29 Avr 2016, 20:48

Bon, là, ça drache de chez drache, dans le Mordor.....

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 08:49

Marrant, je regarde le parcours seulement maintenant, pour me faire une idée.

En fait, c'est pas compliqué : tu as une vallée à environ 60m d'altitude, tu as un plateau des deux côtés, à environ 160m d'altitude. Et tu fais l'aller-retour entre l'en et l'autre, d'abord d'un côté de la vallée, puis de l'autre. Et tu fais 87km comme ça... :-)

. Juste une petite variation : sur la partie Est du parcours (vers le km 50), le yoyo se fait entre une vallée à 90-100m d'altitude et un plateau à 200.

Des fois, il y a des intermèdes consistant en de longs chemins agricoles sur le plateau (ce qui avec le temps d'ajourd'hui va être très poétique).

Bon, OK, décrit comme ça, c'est pas excitant. Donc faut croire Phi-Phi sur parole, c'est plus excitant que ça. Et puis, finalement, du yoyo comme ça, c'est ce qu'on fait aussi à Auffargis, à l'Origole et on aime ça.... :-)

par **PhilippeG-629** » 30 Avr 2016, 11:53

bubulle a écrit:...
Des fois, il y a des intermèdes consistant en de longs chemins agricoles sur le plateau (ce qui avec le temps d'ajourd'hui va être très poétique).
...

C'est vrai que ça c'est le côté moins marrant de l'histoire, surtout s'il y a du vent qui fouette en accompagnant la pluie :roll:

Mais avec du beau temps ça passe mieux et puis tu as l'occasion de regarder les plaines toutes plates qui incitent ton esprit à vagabonder loin, loin, loin accompagné de pensées positives.
En fait c'est l'occasion de se concentrer sur ses sensations ou de s'échapper à travers des projections.

Sinon il y a quand même des passages très sympas pour rompre cette monotonie :wink:

J'espère qu'il ne pleut pas de trop, bon trail à tous !

par **Tonton Traileur** » 30 Avr 2016, 12:12

PhilippeG-526 a écrit:
bubulle a écrit:...
Des fois, il y a des intermèdes consistant en de longs chemins agricoles sur le plateau (ce qui avec le temps d'ajourd'hui va être très poétique).
...

C'est vrai que ça c'est le côté moins marrant de l'histoire, surtout s'il y a du vent qui fouette en accompagnant la pluie
Mais avec du beau temps ça passe mieux et puis tu as l'occasion de regarder les plaines toutes plates qui incite ton esprit à vagabonder loin, loin, loin accompagné de pensées positives.
En fait c'est l'occasion de se concentrer sur ses sensations ou de s'échapper à travers des projections.

Sinon il y a quand même des passages très sympas pour rompre cette monotonie
J'espère qu'il ne pleut pas de trop, bon trail à tous !

Quel poète, ce Philou ...

(bon, le beau temps ... humm, humm, c'est pas trop ça en ce moment ... :cry:

)
Allez les Kikous, courage pour cet UTBDM !

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 13:28

Alors, les news du matin (désolé, j'étais à la Colline d'Élancourt) :

- pas de nouvelles de Sab et Fa2. Le téléphone doit pas aimer la pluie.. :-)

- idem pour coba
- casseur de cailloux passé au R1 (km 21) en 2h10 et au R2 (km 41) en 5h10. Il dit qu'il y a de la boue partout et que c'est assez horrible. Il a des vomissements... :-(

- trailaulongcours passé à 28,5km en 3h10 environ et au R1 (km 41) en 4h18. Au 28,5km il était juste devant la 1ère féminine

par **PhilippeG-629** » 30 Avr 2016, 13:49

Ah ouai, dur, dur si la boue est présente, j'ose pas imaginer si elle colle aux chaussures sur certains chemins entre les champs ? :oops:

Si casseur de cailloux dit que c'est "assez horrible" :mrgreen:

Courage.

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 14:41

trailaulongcours a quitté le ravito 3 à 6h25 de course. Km 50,5. Tutti va bene

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 15:25

Très peu de nouvelles : le pluie, même si pas forcément très forte, ne doit pas aider

par **PhilippeG-629** » 30 Avr 2016, 15:36

Aïe, aïe, il risque d'y avoir des déçus (je vais entendre parler du pays) :oops:

par **Jam** » 30 Avr 2016, 15:38

Bon content d'être au chaud moi aujourd'hui. J'en ai même fait une petite flambée dans le poêle.
Vous savez que c'est parfois agréable d'être dans un petit nid douillet :mrgreen:

. Mais je suis certain que Bart, Sab, Fa² et tous nos p'tits kikoureurs bien sympa en leur compagnie sont bien plus heureux que moi.
C'est vrai quoi, rien ne vaut un bon p'tit UT sous la pluie, le froid et le vent pour forger le mental en prévision des belles coursettes de l'été.
Rien que pour ça, bravo à vous tous.
Bon courage et bonne route.

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 15:39

casseur de cailloux passe au R3 (50,5km) en 7h22. "Enorme passage à vide pas de force après les vomissements, mais ça va mieux, le moral est revenu je vais finir mais c'est pas gagné"

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 15:59

Bart au R4, 61,7km. Un seul mot dans le SMS "Dur"

par **Gwan** » 30 Avr 2016, 16:02

Revenant du 30kms, petit debrief rapidr : parcours sympa & bénévoles type top comme d'habitude

. on est passé entre les gouttes.

Pas mal de boues sur les sentiers, ça en devenait acrobatique par moment. J'ai vu quelques chutes mais rien de grave! Ça fait parti du charme du trail

! En tout cas ça je change de l'année dernière où il faisait sec sec !

Chapeau bas au premier qui finit en 2h02 !!

Courage pour tout les engagés sur le 66 et 87 !!! Les conditions ne sont pas simples mais le mérite n'en sera que plus grand

. Je pense à vous !

PS: sympa de t'avoir croisé sur le parcours David

.

par **patfinisher** » 30 Avr 2016, 16:18

bubulle a écrit:Bart au R4, 61,7km. Un seul mot dans le SMS "Dur"

Bon test de forme pour lui.... en vu des échéances d juillet...même si le profil n'a aucun rapport..... :wink:

Excellent pour fafa et Sab pour l'ultra marin, sans la boue ! ;-)

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 16:27

Abandon de coba au 50ème km, cause vomissements... :-(

par **robing** » 30 Avr 2016, 16:31

Yoshi au R4 dans 10/15minutes. Dur dur aussi mais le coup de mou est passé!

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 17:22

Casseur de cailloux, R4 (61,7km), 9h09 "me fous du temps je tiendrai bon....je cours avec un gars on s'aide"

Bravoooooo

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 18:10

trailaulongcours au ravito 5 (km 75) en 10h et quelques. Il a enclenché la marche nordique. Peut-être pas à son allure habituelle de 8 à 9 km/h....mais je pense qu'il est assez bien placé.

Au vu du nombre d'inscrits, cette fin de course doit être dans une solitude totale.

J'ai eu un échange avec casseur de cailloux : "vomissements durant 20/25 c'était horrible, rien passé. J'ai sauvé le gars de l'abandon (il court avec un autre gars, maintenant) avant le ravito 3. Maintenant on se motive ensemble. On revient des morts. Il me tire car retourne faire la diagonale en octobre"

Toujours rien côté Sab et Fa2. Soit ils sont aux taquets parce qu'elle est bien placée, soit ça rame et.....ils préfèrent ne pas en causer....soit le téléphone ne veut rien savoir.

Moi je penche pour la première option, optimiste que je suis.

par **tyrolix** » 30 Avr 2016, 18:55

De retour de la MN, je termine 16è sur 66 partants en 4h53. Tout au long de la course, j'ai oscillé entre la 12ème et la 19ème place mais il est clair que quand j'ai vu partir les deux premiers à bloc dès le départ, je me suis dit que ça allait envoyer en tête !

Grosse galère pour se garer, en plus le GPS m'a emmené dans un hameau à 4 km de là... Bref... Du coup, départ sans avoir eu le temps de s'échauffer !

On attaque direct, de la boue, de la boue, encore de la boue. Au début j'ai pris mes précautions mais ensuite j'avançais plus vite en y allant franco dans la flotte !

Au km 2, la première côte bien raide et bien longue ( :oops:

) donne une impression qu'on va bien en chier sur ce parcours. Après le plateau et jusqu'au premier ravito au km 13, ce n'est qu'une succession de montée et de descentes bien sévères, ça change de l'EcoTrail !

Les 10 kms suivants m'ont parus un peu plus simples, des côtes moins longues et plus de faux plats sur le bitume.

Retour à plus de chemins sur les 6/7 derniers kms, ça m'a paru long, mais long. Et pourtant les montées étaient un peu moins dures...

Un très beau parcours en tout cas, à refaire par temps sec, peut-être l'année prochaine...

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 19:42

Sab et Fa2 à 77,34km après 11h28 (c'est précis, hein?). Ils sont "un petit peu fatigués".... ;-)

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 20:08

trailaulongcours finisher en 11h24'37". 37ème, 17ème V1M
"dur dur. Beaucoup de boue. Très glissant. "

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 21:31

Sabzaina et Fa2 ont terminé en 13h05. "de la boue du début à la fin. Douche"... :-)

(évidemment, les filles, elles ont toujours une douche chaude, pfff)

par **yves_94** » 30 Avr 2016, 21:33

Bravo à tous ces motivés qui ont tenu bon avec ce temps!

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 21:34

Il nous reste encore casseur de cailloux qui était en mode "guerrier je finirai"

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 21:36

La BH d'arrivée est à 23h30. Soit 15h30 de course. Cela devrait passer.

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 21:59

Sab 4eme feminine

par **bubulle** » 30 Avr 2016, 22:33

Casseur de cailloux finisher en 14h05 !

par **sabzaina** » 01 Mai 2016, 00:20

Mortel....
Et douche froide après l'arrivée

par **Rem** » 01 Mai 2016, 00:21

Hello, finalement j'ai aussi pris le départ de l'utbdm.

Pas de pluie

mais de la boue, pas mal , transformant les montées en de belles bavantes et les descentes .. techniques.
Bo parcours dans l'ensemble, un peu trop de chemins de tracteurs battus par les vents peut-être, très bien balisé, bénévoles impecs! , ravitos tres bien.
J'ai croisé Sab &Fab +sieurs fois aux ravitos.
Je les ai rejoins un peu avant le dernier ravito et profité d'une descente (et de jambes pas trop cassées) pour prendre un peu de champs pour finir en 12h50.
content d'arriver avant la nuit mais la fin fut bien longue

par **yoshi** » 01 Mai 2016, 10:17

Oui sympas ce trail, avec des lignes droites toujours aussi longues, et un balisage pas toujours évident
je trouve (bon faut dire qu'avec la fatigue on est moins attentif, mais je me suis trompé deux fois de chemin, j'ai du faire quasiment 1,5 km en plus au total).

La boue a été plutôt ludique je trouve, j'ai même limite fait du chasse neige pour assurer.

J'ai croisé à plusieurs reprise Sabzaina mais je n'ai pas osé la déranger dans son effort, puis elle m'a dépassé définitivement vers le km50 il me semble pour ne plus la revoir, j'ai finis en 13h22, plutôt content d'avoir éviter les crampes jusqu'à ... 1km de l'arrivée. et sans sortir la frontale.

Peut être à refaire par temps sec pour voir la différence.

par **Gwan** » 01 Mai 2016, 11:38

Chapeau bas à tous ! Les conditions n'étaient pas faciles cette année

.

par **laidkeep** » 01 Mai 2016, 11:43

Trail rendu difficile par la boue.
L'organisation est vraiment au top niveau. J'ai rarement vu aussi bien. Le rapport qualité/prix de cette course est au plus haut.
A faire au moins une fois si vous êtes en Idf.

Par contre, vous savez où on trouve les résultats ?

par **casseur de cailloux** » 01 Mai 2016, 13:19

Revenu de cette course que dire:

La journée n'avait pas bien commencé avec un problème moteur à la voiture voyant allumé à 25km de l'arrivée alors qu'elle vient de sortir du garage il y a 10 jours.
J'ai même dû la pousser pour se garer dans le champs qui faisait office de parking. :evil:

J'ai regardé les niveau tout va bien.... bizarre.

Ayant fait le 30 l'année dernière je connaissais le lieu de départ, le départ a changé de place il n'était plus collé le long du terrain de basket, mais sur la route.

Départ sous la pluie (température fraîche) après un petit discours en mémoire de l'ancien speaker.
Un petit coucou aux kikourou.
On traverse la ville pendant 1.5km avant d'attaquer une montée en single dans la forêt.
Pour résumer la première partie de course jusqu'au premier ravito km 18.6km, des montées pas très longues, des chemins le long des champs et surtout de la boue, de la boue et de la boue.

Souvenir du Off d’Élancourt, maxicross Bouffemont ou Auffargis.
Boue collante et lourde donc elle use le corps, on patine un peu. Mais ouf pas de pluie.
J'arrive au ravito 1 en 2h01 après une petite côte sur route.
C'est simple il y avait toujours une bosse avant d'arriver à un ravito et juste tout de suite après.
Je zappe le ravito car encore plein d'eau dans mon sac, je remplis simplement ma bouteille d'eau plate.
Vers le km 20 d'après les dire d'un bénévole la 3eme féminine me double.

Parcours extrêmement plat, beaucoup de ligne droite le long des champs, c'est une course pour les rouleurs car peu de dénivelé mais surtout des relances.
Km25 une grosse bosse et le début des problèmes gastriques.
En haut de la côte le cardio s'est emballé, sensation de compression, j'ai détaché les lanières du sac pour mieux respiré, mais cela n'a pas suffit.
J'ai offert un peu d'engrais aux plantes :lol:

Et là comme dire.... Repartir après cela fut très.... compliqué.
Une sensation de perte d'énergie, mais toujours l'envie de finir.
On repart sur les longs chemins (trop monotone), enchaînement de petites bosses,
Puis une grosse bosse vers le km32 et je vous laisse deviner ce qu'il s'est passé.
(indice voir bosse km 25)
Impossible de garder dans mon corps mon alimentation, je n'arrivais plus à boire ma préparation (trop sucrée), seule l'eau plate et la banane étaient mes alliées.
Vers le km 33 j'avais Sab à 50m devant.
Mais les problèmes gastriques vont continuer encore, si bien que j'étais à deux doigts d’arrêter au ravito 2 km 37 en 5h00.
J'ai oublié le chrono et j'ai lâché l'idée de faire autour de 12h.
Un peu de crème pour pieds (pas de pub) et on repart doucement sur une bosse.

On a les panneaux avec les photos des briards de l'année dernière, ce qui passe le temps sur les chemins de tracteurs le long des champs.
Je me force à boire et manger mais cela ne passe toujours pas, je deviens le fantôme de pac man mangé par de nombreux coureurs.
Certains bénévoles veulent que j’arrête à cause de mes vomissements, mais je me force à continuer pour au moins aller au ravito 3.
Note à moi même pour la prochaine fois (prendre des anti vomitif :roll:

)

On revient en forêt et après plusieurs heures de galères le mental reprend le dessus, l'énergie revient, le corps garde les aliments.Je m'amuse dans la boue et 2 km avant le ravito je découvre un coureur (Brice) qui comme moi n'est pas en super forme et est à deux doigts d'abandonner.

On s'était doublé, redoublé plusieurs fois ces derniers kilomètres mais là il traîne la jambe.
Je le sauve de l'abandon et lui propose de continuer ensemble avec moi jusqu'au ravito 4 où il y avait 11 km entre le ravito 3 et 4, après on verra.

On arrive ensemble au ravito 3 km 51 7h22, sa mère et une amie l'attendaient à chaque ravito pour l'aider car son père et un amis à lui étaient aussi sur la course.
Elle était heureuse que je l'aide et on avance plus facilement à deux que tout.
Je lui ai dit je t'aide maintenant après ce sera à toi de m'aider.
Je change de chaussette+ crème pour les pieds, tee shirt, k-way, 5 mn d’arrêt car les crampes arrivent si je reste trop longtemps et on repart.

On discute ensemble, marche rapide dans les montées, course sur le plat et descente.
Il est meilleur que moi en montée (car léger) et moi en descente donc on se tire mutuellement.
Je lui demande si c'est son premier ultra, il me dit non j'en ai fait 2 l'année dernière.
Son 1er l'écotrail de Paris pour avoir des points=> :lol:

et la Diagonale.

:shock:

Et là j'ai bloqué, je me retourne vers lui et lui dit écotrail et diagonale, tu passes d'un extrême à un autre.
Il retourne sur la diagonale cette année.
Il vient de commencer sa préparation d’où le manque de fraîcheur et l'envie d'arrêter au km51.

Il n'y a pas de difficulté sur ces 11 km entre le ravito 3 et 4 et l'énergie revient , on commence même à rattraper 4-5 coureurs (inimaginable il y a encore quelques heures) on arrive au ravito 4 en 9h09.
Je lui passe un peu de crème pour les pieds, le ravito 4 est vraiment sympa (lieu dans un jardin).
Nous savons que nous irons au bout même si on doit marcher pour finir.
On est pas revenu de l'enfer pour abandonner maintenant.

On repart doucement grosse côte sur de la route, puis beaucoup de descentes avant d'attaquer 3-4 bosses en forêt.
On ne cours plus beaucoup, on trottine et on marche beaucoup.
Brice est vraiment ko il ne lâche pas mais n'arrive plus à courir, j'essaie de relancer tant que je peux pour lui donner le rythme, puis c'est lui qui me redouble et m'aide car je commence à avoir les jambes lourdes vers le km 73.

Encore un peu de boue de temps en temps et des passages en ruisseau pour rafraichir les pieds.
Ma montre n'avait plus de batterie donc plus de repaire kilométrique on regarde sur la sienne, on court à la sensation.

Puis arrive le ravito 4 après une belle descente en forêt.
J'arrive en 11h44, bubulle m'annonce le passage de sab et fafa à ce ravito en 11h28 (donc je n'étais pas si loin ).
Je bois ma première soupe un petit rêve se concrétise, je voulais en boire une sur une course.
Je me pose (crème pour pieds), brice demande un massage.
Je ne le fait pas car sinon je n'arriverai pas à repartir.
600m de route et on rentre dans la forêt.

On sait qu'il nous reste 12km, impossible d'abandonner.
On n'arrive même plus à trottiner je découvre les joies de la marche nordique sans bâtons.
Les kilomètres ne défilent pas alors que sur ce tronçon il y a 4km de route (descente+ montée).
J'étais déçu d'avoir autant de route sur ce dernier tronçon. Cela enlève du charme à cette fin de course.

On repasse en ville pour nous annoncer 6km, 1km après je sors ma frontale car nous allons finir dans la nuit noire.
On entend de la musique et là super animation boule à facettes (ravito surprise boîte de nuit), c'était une belle initiative.
Je connaissais la fin du parcours quelques lignes droites, 2 bosses passage en ville et un bénévole nous dit 1.5km.
On monte une dernière bosse puis descente avant l'arrivée.
On doit se pousser car les coureurs du 10km ceux de la tête de course nous double dans la descente.
Je lâche mes dernières forces dans la descente
Il reste 500m et là je donne tout je sprint comme jamais pour essayer de les suivre et sur la dernière ligne droite je rattrape le 20ème et le double :wink:

Je lui dit c'est l'énergie du désespoir et on en rigole.

J'arrive en 14h05, une petite interview par le speaker j'ai du mal encore à réaliser mon exploit.
Je récupère ma polaire noire finisher (tiens cela me rappelle un certain spectacle).
Je bois une bière attend brice, pour le féliciter et le remercier de m'avoir aidé.

Direction les douches car on grelotte, puis un bon dîner je mets beaucoup de temps pour avaler ma soupe car le corps est vraiment fatigué tout comme le mental...
Beaucoup de coureurs me reconnaissent et me demande comment je vais car ils m'ont vu me vider à plusieurs reprises, et qu'ils auraient abandonné à ma place.

Je repars vers 23h45, la voiture démarre et le voyant est toujours là. :shock:

J'arrive quand même à rentrer chez moi.

Que retenir de cette course:
Parcours sympa.
Beaucoup de passages en forêt et de longues lignes droites le long des champs.
Des bénévoles au top
Un bon balisage.
Un peu trop de route sur la fin.
Un Ultra pour les rouleurs car assez simple (peu de dénivelé et des côtes assez courtes).
Le corps peut abandonner mais si le mental est là alors il faut toujours y croire
Merci à bubulle pour le live, aux kikou sur la course et sur le forum pour leurs conseils.
Un mental qui ne lâche rien même quand je suis au fond du trou.

Ah oui je suis ULTRA TRAILER

par **PhilippeG-629** » 01 Mai 2016, 13:42

casseur de cailloux a écrit:...
Ah oui je suis ULTRA TRAILER

Bravo casseur de cailloux :!:

Super ton récit, pas de chance, voiture, vomissements, etc... Mais la polaire au bout

Pas facile cette édition, j'ai bien fait d'avoir couru les 2 premières :wink:

Félicitations à tous, un peu plus d'expérience à chaque course terminée et une victoire personnelle

par **Bert75** » 01 Mai 2016, 13:50

Bravo casseur de cailloux.
Vu le mental dont tu as fait preuve, cela m'étonnerait que ce soit ton 1er et dernier ultra :wink:

par **coba** » 01 Mai 2016, 14:45

Bravo aux Finishers et aux Kikourous,.pour moi abandon au 50km après 2 vomissement. Je ne le voyais faire 37km dans ces conditions. Parcours très boueux dans les montées et les descentes.

par **bubulle** » 01 Mai 2016, 14:51

PhilippeG-526 a écrit:
casseur de cailloux a écrit:...
Ah oui je suis ULTRA TRAILER

Bravo casseur de cailloux
Super ton récit, pas de chance, voiture, vomissements, etc... Mais la polaire au bout

Faut que tu le mettes officiellement en récit, d'ailleurs, ce récit.

Merci pour les nouvelles données en route, ça m'a fait un live sympa. Vous n'étiez pas beaucoup, mais j'ai beaucoup aimé partager cette course avec vous (bon, juste que la prochaine fois, on donnera le téléphone de Fa2 à Sab, comme ça j'aurai des niouzes plus tôt... :-)

).

par **Jam** » 01 Mai 2016, 15:39

Bravo à tous. La course a été rendue difficile par les conditions. Au moins vous serez prêt pour l'Origole de cette année :mrgreen:

CasseurdeCailloux, félicitations spéciales du jury pour être allé au bout dans ta condition. Juste une remarque, t'es tu penché sur ton alimentation post course ? Il y a peut-être des petites choses à revoir ? Sur un UT montagnard et sous cagnard, pas sur d'aller au bout dans ces conditions (risque de déshydratation sévère).

A

PS./ J'ai fait ma sortie de 3h30 ce matin, c'était autre chose côté conditions météos :mrgreen:

par **trailaulongcours** » 01 Mai 2016, 16:17

Bravo Casseur de Cailloux! Premier ultra et tu passes la ligne d'arrivée. Et franchement pas des plus simples. La boue a sacrément agrémenté l'entrée, le plat principal et le dessert. On a eu de la veine de ne pas avoir eu de pluie comme il était prévu car ç’aurait été bien pire (CF. Trail de l'Yonne 2015).

Ravi d'avoir pu croiser quelques kikous au départ.

Quelqu'un sait-il qui a gagné la course?

Je vais essayer de rédiger un récit pour faire de la pub à la course et donner envie aux autres d'y aller l'an prochain!

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