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par franck de Brignais » 04 Sep 2019, 16:25
Turtle1975 a écrit:Les amis Luriens ou mimisoso, une idée de date sur la communication des traces ? C'est que j'aimerai bien faire un offbus le mercredi 16 octobre. Et si possible sur le nouveau parcours... Histoire de fêter les 5 ans de ma première rencontre avec les kikous lyonnais.
ça va être tôt....
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par Arclusaz » 04 Sep 2019, 16:42
Turtle1975 a écrit:Les amis Luriens ou mimisoso, une idée de date sur la communication des traces ? C'est que j'aimerai bien faire un offbus le mercredi 16 octobre. Et si possible sur le nouveau parcours... Histoire de fêter les 5 ans de ma première rencontre avec les kikous lyonnais.
t'es sur que c'est pas un offcar ?
Putain, 5 ans........
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par Mazouth » 04 Sep 2019, 17:06
Arclusaz a écrit:Turtle1975 a écrit:Les amis Luriens ou mimisoso, une idée de date sur la communication des traces ? C'est que j'aimerai bien faire un offbus le mercredi 16 octobre. Et si possible sur le nouveau parcours... Histoire de fêter les 5 ans de ma première rencontre avec les kikous lyonnais.
t'es sur que c'est pas un offcar ?
Putain, 5 ans........
Déjà... Il va falloir qu'on arrose ta cheville aussi. Lors de mon premier off, où je ne t'ai vu que 2 km, et crac !
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par Ranou147 » 04 Sep 2019, 18:36
bobafleur a écrit:Ewi a écrit:arthurbaldur a écrit:Je vois bien un remake de 2010 pour cette première LyonSaintéLyon officielle. Neige, neige, neige ... et grand soleil pour les veinards de l'aller.
lstl2010.jpg
Ce qui serait donc un remake de 2017 aussi non ?
Ça n'avait rien à voir en 2010, il y en avait jusqu'à Lyon et beaucoup sur les hauteurs et il faisait -15°. En 2017, il y en avait un peu et que jusqu'au fameux bois des marches, les températures étaient assez clémentes.
Mais il faut dire que niveau météo, la saintélyon est toujours bien servi, surtout que de la neige dans les monts du lyonnais, il y en a pas eu beaucoup ces 10 dernières années.
C'est pourtant toi qui a eu la rétine qui a commencé a gelé en 2017, si je ne me trompe pas d'après nos discussions lors d'un off
car de l'an passé
Le fameux où j'ai porté les bouteilles dans mon sac parce que je m'étais planté de parking
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par Ranou147 » 04 Sep 2019, 19:18
Turtle1975 a écrit:Les amis Luriens ou mimisoso, une idée de date sur la communication des traces ? C'est que j'aimerai bien faire un offbus le mercredi 16 octobre. Et si possible sur le nouveau parcours... Histoire de fêter les 5 ans de ma première rencontre avec les kikous lyonnais.
Ils ont été radins en teasing cette année, l'an passé on avait eu deux ou trois articles pour décrire un peu le parcours. Après vu qu'ils ont fait un sacré effet d'annonce côté nouveaux chemins, peut être qu'ils veulent garder le mystère le plus longtemps possible.
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par maxime36 » 05 Sep 2019, 10:00
En cherchant un plan d'entrainement pour avoir une base a suivre je suis tombé sur un plan de M. HEUBI Bruno.
La charge de travail/semaine me parait cohérente, mais je suis surpris de la durée totale.
9 semaines de prépa pour 76 kms.
Vous allez me dire on ce lance pas sur un 76kms sans un minium de base et de fond. Donc peut être pas besoin de s’infliger 12 semaines de prépa.
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par Yoga » 05 Sep 2019, 10:08
Arclusaz a écrit:je confirme qu'il a pas fait froid en 2017.
En 2017 je n'ai pas eu trop froid mais mes réserves d'eau ont gelé.
En 2018 le vent et la pluie m'ont complètement frigorifié mais l'eau est restée liquide !
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Yoga le 05 Sep 2019, 12:18, édité 1 fois au total.
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par coco38 » 05 Sep 2019, 10:19
Dauran a écrit:Arclusaz a écrit:je confirme qu'il a pas fait froid en 2017.
En 2017 je n'ai pas eu trop froid mais mes réserves d'eau ont gelées.
En 2018 le vent et la pluie m'ont complètement frigorifié mais l'eau est restée liquide !
Tout pareil
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=291444
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par Mazouth » 05 Sep 2019, 14:24
maxime36 a écrit:En cherchant un plan d'entrainement pour avoir une base a suivre je suis tombé sur un plan de M. HEUBI Bruno.
La charge de travail/semaine me parait cohérente, mais je suis surpris de la durée totale.
9 semaines de prépa pour 76 kms.
Vous allez me dire on ce lance pas sur un 76kms sans un minium de base et de fond. Donc peut être pas besoin de s’infliger 12 semaines de prépa.
Ça dépends de ce que tu fais avant le plan. Pour quelqu'un qui ne fait que la STL, il faut bien un plan de 12 semaines je pense. Mais si tu cours régulièrement toute l'année avec d'autres phases de prépa pour des courses longues, tu as déjà une bonne base de foncier et un plan de 8 semaines peut suffire.
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par Ewi » 05 Sep 2019, 14:43
Mazouth a écrit:maxime36 a écrit:En cherchant un plan d'entrainement pour avoir une base a suivre je suis tombé sur un plan de M. HEUBI Bruno.
La charge de travail/semaine me parait cohérente, mais je suis surpris de la durée totale.
9 semaines de prépa pour 76 kms.
Vous allez me dire on ce lance pas sur un 76kms sans un minium de base et de fond. Donc peut être pas besoin de s’infliger 12 semaines de prépa.
Ça dépends de ce que tu fais avant le plan. Pour quelqu'un qui ne fait que la STL, il faut bien un plan de 12 semaines je pense. Mais si tu cours régulièrement toute l'année avec d'autres phases de prépa pour des courses longues, tu as déjà une bonne base de foncier et un plan de 8 semaines peut suffire.
Le meilleur plan pour les STL, c'est les 365h
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par Ranou147 » 05 Sep 2019, 20:57
Bon bah en fait une (sinon LA) trace 2019 est dispo sur Trace de trail, en faisant une simple recherche sur Saintélyon 2019.
Le triptyque Arfeuille/Rampeau/Signal est reconduit semble t'il.
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par Mazouth » 05 Sep 2019, 22:25
Ranou147 a écrit:Bon bah en fait une (sinon LA) trace 2019 est dispo sur Trace de trail, en faisant une simple recherche sur Saintélyon 2019.
Le triptyque Arfeuille/Rampeau/Signal est reconduit semble t'il.
Mais sans redescendre par le Bois des Marches ? (j'ai pas regardé hein)
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par Ranou147 » 07 Sep 2019, 15:04
Mazouth a écrit:Ranou147 a écrit:Bon bah en fait une (sinon LA) trace 2019 est dispo sur Trace de trail, en faisant une simple recherche sur Saintélyon 2019.
Le triptyque Arfeuille/Rampeau/Signal est reconduit semble t'il.
Mais sans redescendre par le Bois des Marches ? (j'ai pas regardé hein)
Je ne suis pas très doué pour lire le nom sur la carte, mais côté descente après le Signal c'est idem. Donc si c'est celui là le bois des Marches (avant le ravito brouillard du Camp, l'an passé !!) alors il y est. Par contre pas de bois de la Gorge après celui de Pindoley, c'est passage vers le lieu dit la Grasse Vache puis Rontalon.
Par contre j'ai effectivement biglé, pas d'Arfeuille, pas de Rampeau
Ca fait direct Ste Catherine vers le Signal comme en 2017.
Dernière édition par
Ranou147 le 07 Sep 2019, 17:02, édité 1 fois au total.
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par Benman » 07 Sep 2019, 15:28
coco38 a écrit:Dauran a écrit:Arclusaz a écrit:je confirme qu'il a pas fait froid en 2017.
En 2017 je n'ai pas eu trop froid mais mes réserves d'eau ont gelées.
En 2018 le vent et la pluie m'ont complètement frigorifié mais l'eau est restée liquide !
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La meilleure solution pour éviter que l'eau gèle, c'est de mettre de l'antigel. et l'alcool en est un très bon...
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par Yoga » 07 Sep 2019, 18:34
Benman a écrit:La meilleure solution pour éviter que l'eau gèle, c'est de mettre de l'antigel. et l'alcool en est un très bon...
Antigel, désinfectant en cas de chute, remonte le moral en cas de coup de mou... Je vais peut être m'y mettre
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par Jay » 09 Sep 2019, 13:32
yo
question car je ne vois toujours rien apparaitre sur le site officiel , quelles BHs sur cette édition 2019 / 76km ? avez vous lu qlq chose sur le sujet ?
Jay
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par Arclusaz » 09 Sep 2019, 14:05
Jay a écrit:yo
question car je ne vois toujours rien apparaitre sur le site officiel , quelles BHs sur cette édition 2019 / 76km ? avez vous lu qlq chose sur le sujet ?
Jay
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tu envisages vraiment de venir ? ça ferait plaisir de te revoir.
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par Ranou147 » 09 Sep 2019, 14:14
Ranou147 a écrit:Mazouth a écrit:Ranou147 a écrit:Bon bah en fait une (sinon LA) trace 2019 est dispo sur Trace de trail, en faisant une simple recherche sur Saintélyon 2019.
Le triptyque Arfeuille/Rampeau/Signal est reconduit semble t'il.
Mais sans redescendre par le Bois des Marches ? (j'ai pas regardé hein)
Je ne suis pas très doué pour lire le nom sur la carte, mais côté descente après le Signal c'est idem. Donc si c'est celui là le bois des Marches (avant le ravito brouillard du Camp, l'an passé !!) alors il y est. Par contre pas de bois de la Gorge après celui de Pindoley, c'est passage vers le lieu dit la Grasse Vache puis Rontalon.
Par contre j'ai effectivement biglé, pas d'Arfeuille, pas de Rampeau
Ca fait direct Ste Catherine vers le Signal comme en 2017.
Trace de trail c'était tuyau percé de chez tuyau percé
Bon j'ai vu la trace autrement, mais je m'abstiendrai de tout commentaire pour pas passer pour un peintre une 3e fois
Vivement les offs, par ce qu'il y a tout plein de coins que je connais pas.
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par van » 09 Sep 2019, 15:15
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par coco38 » 09 Sep 2019, 15:25
van a écrit:https://www.openrunner.com/r/9179022
... et le km 7 il est en avion
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=291444
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par bobafleur » 09 Sep 2019, 15:32
van a écrit:https://www.openrunner.com/r/9179022
cela ressemble à la trace de 2017, pas de triple passage du garon et descente du signal par le bois des marches, bref c'est pas encore celle là
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par Ranou147 » 09 Sep 2019, 15:44
bobafleur a écrit:van a écrit:https://www.openrunner.com/r/9179022
cela ressemble à la trace de 2017, pas de triple passage du garon et descente du signal par le bois des marches, bref c'est pas encore celle là
Moi je l'ai mais par respect pour les organisateurs je ne la diffuserai pas. D'ailleurs je l'ai eu en cherchant les barrières horaires dans les archives pour répondre à Jay. Si quelqu'un arrive à mettre la main sur les BH de 2013, avec une distance similaire ~75km, ça donnera une indication. Même si les portions sont pas identiques.
Sinon, ils n'ont pas exagéré, pas mal de nouveautés. Vivement la diffusion officielle pour commencer les offs. Ca démange.
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par van » 09 Sep 2019, 16:03
je l'ai trouvé
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par bobafleur » 09 Sep 2019, 16:16
Moi aussi
J'avais bien deviné pour la sortie de soucieu et le passage du garon , mais alors pour la descente de sainte catherine jusqu'à St Genou, je n'avais pas trop imaginé cela.
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par _Romu_ » 09 Sep 2019, 17:00
vous êtes pas sport avec vos posts qui donnent envie…
J'avais dis que je ne la faisais pas cette année...
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par Arclusaz » 09 Sep 2019, 17:06
_Romu_ a écrit:vous êtes pas sport avec vos posts qui donnent envie…
J'avais dis que je ne la faisais pas cette année...
c'était IRREVOCABLE ?
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par _Romu_ » 09 Sep 2019, 17:10
on verra après les templiers comment se passe la récup. Au pire une petite saintexpress
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par Ranou147 » 09 Sep 2019, 17:53
_Romu_ a écrit:vous êtes pas sport avec vos posts qui donnent envie…
J'avais dis que je ne la faisais pas cette année...
On peut essayer de trouver des arguments pour te passer l'envie mais à part te rappeler la boue et la pluie de l'an dernier qui n'a pas gâché la magie pour autant, on va vite être a court d'idées.
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par Jay » 09 Sep 2019, 20:01
Arclusaz a écrit:Jay a écrit:yo
question car je ne vois toujours rien apparaitre sur le site officiel , quelles BHs sur cette édition 2019 / 76km ? avez vous lu qlq chose sur le sujet ?
Jay
larges comme d'habitude !!
tu envisages vraiment de venir ? ça ferait plaisir de te revoir.
Inscrit depuis qlqs mois donc des chances que l on s y retrouve avec plaisir
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par franck de Brignais » 09 Sep 2019, 22:17
En prepa de ma LyonSainteLyon, j'envisage de faire Saint Etienne => Lyon vendredi 1er Novembre.
Ca pourrait donner :
Train de Perrache à 5h30.
Départ de la Halle Expo à Sainté vers 7h00
Ravito à l'épicerie de Sainte Catherine (11h00/11h30)
Ravito à Soucieu par la famille (15h30/16h00)
Arrivée à Lyon vers 18h30/19h00
Si vous êtes intéressé par l'intégralité ou par un bout...
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par Mazouth » 09 Sep 2019, 22:28
franck de Brignais a écrit:En prepa de ma LyonSainteLyon, j'envisage de faire Saint Etienne => Lyon vendredi 1er Novembre.
Ca pourrait donner :
Train de Perrache à 5h30.
Départ de la Halle Expo à Sainté vers 7h00
Ravito à l'épicerie de Sainte Catherine (11h00/11h30)
Ravito à Soucieu par la famille (15h30/16h00)
Arrivée à Lyon vers 18h30/19h00
Si vous êtes intéressé par l'intégralité ou par un bout...
Pas encore sûr d'être dispo toussa... mais j'aime bien l'idée
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par lemulot » 09 Sep 2019, 22:33
Mazouth a écrit:franck de Brignais a écrit:En prepa de ma LyonSainteLyon, j'envisage de faire Saint Etienne => Lyon vendredi 1er Novembre.
Ca pourrait donner :
Train de Perrache à 5h30.
Départ de la Halle Expo à Sainté vers 7h00
Ravito à l'épicerie de Sainte Catherine (11h00/11h30)
Ravito à Soucieu par la famille (15h30/16h00)
Arrivée à Lyon vers 18h30/19h00
Si vous êtes intéressé par l'intégralité ou par un bout...
Pas encore sûr d'être dispo toussa... mais j'aime bien l'idée
+1 par forcément envie de saintélyon officielle cette année par contre en OFF ça peut le faire. ça se décidera au dernier moment pour moi.
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par Arclusaz » 09 Sep 2019, 22:40
Mazouth a écrit:franck de Brignais a écrit:En prepa de ma LyonSainteLyon, j'envisage de faire Saint Etienne => Lyon vendredi 1er Novembre
Ca pourrait donner :
Train de Perrache à 5h30.
Départ de la Halle Expo à Sainté vers 7h00
Ravito à l'épicerie de Sainte Catherine (11h00/11h30)
Ravito à Soucieu par la famille (15h30/16h00)
Arrivée à Lyon vers 18h30/19h00
Si vous êtes intéressé par l'intégralité ou par un bout...
Pas encore sûr d'être dispo
toussa... mais j'aime bien l'idée
non. Toussaint
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par coco38 » 10 Sep 2019, 13:33
franck de Brignais a écrit:En prepa de ma LyonSainteLyon, j'envisage de faire Saint Etienne => Lyon vendredi 1er Novembre.
Ca pourrait donner :
Train de Perrache à 5h30.
Départ de la Halle Expo à Sainté vers 7h00
Ravito à l'épicerie de Sainte Catherine (11h00/11h30)
Ravito à Soucieu par la famille (15h30/16h00)
Arrivée à Lyon vers 18h30/19h00
Si vous êtes intéressé par l'intégralité ou par un bout...
En prépa de LPF... ça marche aussi
Un off le 1er novembre pourquoi pas... mais pas sur toute la longueur
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=291444
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par SoaR245 » 10 Sep 2019, 13:47
Sur le nouveau tracé, on passe le ravito de St Genoux à l'envers non ?
Dommage de ne pas passer par le signal...
Sur ma trace il n'y a pas non plus la montée de lapins à Brignais
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par Ranou147 » 10 Sep 2019, 14:15
SoaR245 a écrit:Sur le nouveau tracé, on passe le ravito de St Genoux à l'envers non ?
Dommage de ne pas passer par le signal...
Sur ma trace il n'y a pas non plus la montée de lapins à Brignais
Chut pas de spoiler
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par Mazouth » 10 Sep 2019, 15:14
SoaR245 a écrit:Sur le nouveau tracé, on passe le ravito de St Genoux à l'envers non ?
Dommage de ne pas passer par le signal...
Sur ma trace il n'y a pas non plus la montée de lapins à Brignais
Ça doit être à cause de la taxe imposée par Franck de Brignais pour monter les Lapins, à l'endroit et à l'envers
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par cvanquick » 10 Sep 2019, 15:49
coco38 a écrit:Dauran a écrit:Arclusaz a écrit:je confirme qu'il a pas fait froid en 2017.
En 2017 je n'ai pas eu trop froid mais mes réserves d'eau ont gelées.
En 2018 le vent et la pluie m'ont complètement frigorifié mais l'eau est restée liquide !
Tout pareil
2018 était assez dantesque. Flotte conséquente dès le départ et quasiment non-stop jusqu'au lever du jour.
Pas chaud et du vent.
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par patrovite » 11 Sep 2019, 08:04
Salut,
Je suis un grand curieux et j'ai fait un petit tour sur le site de STL. La partie Upload n'est pas protégé contre les lectures "externe".
Donc si vous allez sur
https://www.saintelyon.com/wp-content/uploads/2019/07/ , vous allez voir une liste de fichiers et oh! miracle un fichier STL19.gpx.
Ce tracé fait 76km. On reprend de vieux sentiers (marjon=>soucieux) et des nouveautés.
D'ailleurs ici
https://www.saintelyon.com/gare-ou-garon/ ils annoncent l'installation temporaire d'une passerelle.
Par contre la traversé de Chaponost va être longue...
Pour ceux, comme moi qui n'ont pas envie de payé le bus à l'aller vous avez des infos sur la LSTL ici
https://www.saintelyon.com/la-formule-lyonsaintelyon-fiche-technique/Pour les utilisateurs de Course Generateur, je vais générer un fichier CGX avec le parcours renseigné (difficulté, ravito...).
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par pinpin678 » 11 Sep 2019, 08:49
Question L-STL :
La fiche annonce une première partie non chronométrée mais trackée. La deuxième partie se déroulera selon les standards habituels. OK jusqu'ici.
Mais je vois aussi que cette course donne 5 points ITRA, ce qui veux dire qu'une feuille de résultats/temps sera envoyée à un moment ou à un autre à l'ITRA. Donc : qu'est-ce qu'ils vont renseigner comme temps pour chacun des 300 participants sur la première partie si ce n'est pas chronométré???
Désolé si la question a déjà été posée plus haut.
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pinpin678
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SaintéLyon 2019 - St étienne
avec 63 kivaoù, 17 récits pour 2019 et 573 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats
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SaintExpress - 44 km 2019 - Ste Catherine
avec 12 kivaoù, 2 récits pour 2019 et 573 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats
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