L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km 2019 - Vannes
avec 6 kivaoù, 1 récit pour 2019 et 79 au total, 5 galeries photos, 4 vidéos, les résultats
Raid du Golfe du Morbihan - 87 km 2019 - Vannes
avec 2 kivaoù, 79 récits au total, 5 galeries photos, 4 vidéos, les résultats
La Ronde des Douaniers - 36 km 2019 - Sene
avec 79 récits au total, 5 galeries photos, 4 vidéos
Raid du Golfe du Morbihan - 25 km Marche Nordique 2019 - Vannes
avec 79 récits au total, 5 galeries photos, 4 vidéos
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km 2019 - Sarzeau
avec 1 kivaoù, 1 récit pour 2019 et 79 au total, 5 galeries photos, 4 vidéos, les résultats

Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar bubulle » 29 Juin 2019, 14:25

Ah, je confirme. Le site de suivi est une abomination totale.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar canoecl » 29 Juin 2019, 15:19

bubulle a Ă©crit:Ah, je confirme. Le site de suivi est une abomination totale.


+1 :mrgreen:
Et dire qu'ils ont quitté livetrail pour ce machin !!!!
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Guillaume49 » 29 Juin 2019, 15:23

canoecl a Ă©crit:
bubulle a Ă©crit:Ah, je confirme. Le site de suivi est une abomination totale.


+1 :mrgreen:
Et dire qu'ils ont quitté livetrail pour ce machin !!!!

Normal entreprise basée à ....... Vannes :wink:
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar yves_94 » 29 Juin 2019, 15:25

tu as ca : https://track.rtrt.me/e/CC-ULTRAMARIN-2019#/map

pas certain que ce soit complètement a jour
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar olivier1967 » 29 Juin 2019, 15:32

C est justement le site dont nous parlons..
Bon sinon N.mauclair a fini en 20:00:49.... elle qui espérait finir en moins de 20h00... un peu rageant, j'imagine.. mais quelle perf!
давай !
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar oskar » 29 Juin 2019, 15:57

Des news de Christian DREAN? Il a disparu du classement.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar valdes » 29 Juin 2019, 18:12

bubulle a Ă©crit:Ah, je confirme. Le site de suivi est une abomination totale.


Je plussoie.

Par contre, au niveau des ravitos, il semblerait que ce soit le jour et la nuit, par rapport Ă  l'an dernier. Des ravitos avec des croissants, au ravito d'Arzon :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Les veinards.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar lolo44 » 29 Juin 2019, 18:33

Oublié de communiquer mon numéro de dossard :? ; désolé
Abandon à Arzon: malgré nouvelles semelles podo et infiltrations, réveil d'un syndrome de Morton pied droit :oops:.
Je confirme les conditions de cette nuit: température satisfaisante mais pas d'air. La chaleur commençait à monter ce matin. Ravitaillements suffisamment approvisionnés en eau et quelques points supplémentaires. Par contre, je n'ai pas vu de croissants à Arzon :?:
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar valdes » 29 Juin 2019, 18:35

Ah ben, c'Ă©tait peut-ĂŞtre un "ravito perso" ...

Dommage, ce serait une bonne idée, ça, le ravito café, chocolat, croissant, à Arzon, puisqu'on y arrive le matin ...

C'est vraiment une course difficile.

J'y reviendrais dans deux ans (ou peut-ĂŞtre mĂŞme avant, qui sait :mrgreen: )
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar bubulle » 29 Juin 2019, 19:32

valdes a Ă©crit:Ah ben, c'Ă©tait peut-ĂŞtre un "ravito perso" ...

Dommage, ce serait une bonne idée, ça, le ravito café, chocolat, croissant, à Arzon, puisqu'on y arrive le matin ...

C'est vraiment une course difficile.

J'y reviendrais dans deux ans (ou peut-ĂŞtre mĂŞme avant, qui sait :mrgreen: )


Pour les croissants au petit matin, faut venir faire l'UBS chez les Lyonnais, sur le 24h. Bon, OK, y'a quelques escaliers à monter pour les mériter...:-)
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar lolo44 » 29 Juin 2019, 19:44

valdes a Ă©crit:Ah ben, c'Ă©tait peut-ĂŞtre un "ravito perso" ...
J'y reviendrais dans deux ans (ou peut-ĂŞtre mĂŞme avant, qui sait :mrgreen: )

Dans l'attente, bonne préparation pour Millau: au moins, cette course là, je l'ai terminée 2 fois :)
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar valdes » 29 Juin 2019, 20:09

bubulle a écrit:Pour les croissants au petit matin, faut venir faire l'UBS chez les Lyonnais, sur le 24h. Bon, OK, y'a quelques escaliers à monter pour les mériter...:-)


Mais qu'est-ce donc que l'UBS ? C'est que j'ai encore peu quitté ma région pour courir môa, l'an dernier à la Côte d'Opale et là, prochain grand déplacement, à Millau

Mais les croissants au ravito et mĂŞme s'il faut monter quelques marches : je dis OUI de suite :mrgreen:
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar banditblue29 » 29 Juin 2019, 20:21

valdes a Ă©crit:
bubulle a écrit:Pour les croissants au petit matin, faut venir faire l'UBS chez les Lyonnais, sur le 24h. Bon, OK, y'a quelques escaliers à monter pour les mériter...:-)


Mais qu'est-ce donc que l'UBS ? C'est que j'ai encore peu quitté ma région pour courir môa, l'an dernier à la Côte d'Opale et là, prochain grand déplacement, à Millau

Mais les croissants au ravito et mĂŞme s'il faut monter quelques marches : je dis OUI de suite :mrgreen:


L'ultra boucle de la Sarra, Ă  Lyon en mai.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar yves_94 » 30 Juin 2019, 10:02

y'a les résultats qqpart ?..
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar lolo44 » 30 Juin 2019, 11:37

yves_94 a écrit:y'a les résultats qqpart ?..

https://www.sportinnovation.fr/resultat ... p?crs=3507
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar lolo44 » 30 Juin 2019, 14:46

GĂ©rard Gailleton, 81 ans, boucle les 177km du Grand Raid !
https://www.facebook.com/UltraMarinMorbihan/
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Bert75 » 30 Juin 2019, 15:15

lolo44 a Ă©crit:GĂ©rard Gailleton, 81 ans, boucle les 177km du Grand Raid !
https://www.facebook.com/UltraMarinMorbihan/


Purée! Quelle leçon! Pour la petite histoire, il a commencé à courir à 69 ans, il est tout frais tout neuf le Gérard!
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar philtraverses » 30 Juin 2019, 19:05

Il est très jeune pour la course à pied, 12 ans seulement :D . par contre j'espère que ca n'abrègera pas son espérance de vie :(
"élite" oh le vilain mot. parlons plutôt de génétiquement favorisés qui se sont donnés la peine de naitre, comme les nobles de l'ancien régime ( anonyme)
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar lnaotco » 30 Juin 2019, 19:19

VoilĂ  voilĂ ,
L'ultra marin 2019, c'est fini, plus qu'à récupérer.
Mon binôme a réussi à aller au bout en à peine plus de 40h.
De mon côté, j'ai rendu mon dossard à Séné. Même si j'ai réussi à être dans les temps à Séné, les derniers kilomètres étaient un calvaire. Pas de blessure particulière, juste la sensation de réservoir complètement vide depuis de nombreux kilomètres.
Les encouragements des potes sur les réseaux sociaux,et de nos femmes qui nous ont assistés jour et nuit pendant 40h, n'y ont rien changé, j'ai essayé de repartir mais je n'avancais pas à une vitesse suffisante pour passer le dernier semi sereinement.
Pas de regret cela dit, j'ai trouvé ce que j'étais venu chercher sur l'ultra, repousser très loin les limites. Une aventure humaine partagée avec mon poto, nos femmes, toutes les rencontres faites sur le chemin...
Et puisqu'on en parle, on était dans les mêmes créneaux que Gérard, et quelle leçon de voir ce coureur toujours tranquille et serein, et régulier de bout en bout.
Merci aussi à toutes celles et ceux qui ont répondu aux quelques questions d'avant course, partagé leurs expériences ici, c'est une aide précieuse pour les novices comme moi (seulement un ecotrail comme référence de longueur de plus de 60km).
Bonne continuation à toutes et tous, et place à la récupération
lnaotco
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar fano » 01 Juil 2019, 10:17

Bravo Inaotco d'être allé au bout de toi même, même si c'est vraiment dommage de s'arrêter à Séné ! bonne récupération !
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Nono92 » 01 Juil 2019, 17:58

Bon voilà également de mon coté l'Ultra Marin terminé, alors mon résumé :
- en Bretagne il fait chaud (apparemment 2018 faisait plus chaud Ă  comparer...).
- en partant à 19h, pas de passage dans l'eau cette année avec les coefficient qui vont bien.
- bien sûr partir avec beaucoup d'eau car le 1er ravitaillement était bondé.
- et évidement l'ultra marin c'est rouuuuuuuulant trop même (c'est d’ailleurs ce qui me met dedans pour finir les 40 derniers kilos).
Sinon ambiance sur Vannes est "magique" on sent un engouement pour ces courses (organisation, village et bénévoles top, on sent l'expérience). je mettrai juste un bémol pour les ravitaillements pendant la course manque un je sais quoi (plus de diversification comme les course de montagne quoi :mrgreen: ).
En tout cas respect à tous les coureurs qui ont pris le départ finisher ou non car c'est une course qui parait facile de part son profil mais c'est le piège.
Bonne récupération.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar jujuhrc » 01 Juil 2019, 21:34

Fini aussi le 177km pour ma première participation. Super organisation et visiblement ils ont bien retenue les leçons de l'an dernier car les ravitos étaient tous très bien fourni en eau de toutes sortes (plate, gazeuses, coca....) et pourtant j'étais plus en fond de peloton. Pour la nourriture c'était aussi très bien, je n'ai manqué de rien. Course qui piège beaucoup de monde (encore presque 40% d'abandon) certainement car la difficulté est sous-estimée.
En tout cas je trouve la ferveur locale autour de cette course vraiment sympa. Tout le monde connait le grand raid et jamais t'as des questions du style....."C'est quoi cette course????" T'as vraiment l'impression que c'est une institution ici de faire le tour du Golfe.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar guigue » 02 Juil 2019, 08:24

Retour de l ultra marin , j ai appliqué la methode cyrano des le depart avec du 12/3 ,( impressionnant le nombre de gens qui m ont doublé comme des balles , je me suis retrouvé dans le fin fond du peloton) , et on va dire que ca a fonctionné jusqu au 130 eme km , ensuite et bien j ai a peut pret fait comme j ai pu avec des gros coup de fatigue , j avais sommeil , mais n arrivais pas a m endormir sur les 3 essai que j ai tenté , mais je suis arrivé au bout quand meme .
que retenir de cette course ? superbe paysages , superbe organisation , l eau , le coca , la st yorre , tout etait frais aux ravitos , il ne manquait de rien sur tous ce qui etait proposé , le balisage je l ais juste trouvé parfait .
la grosse difficultée de cette course , c est les innombrables faut plat montant , qui ont pas l air , mais te cassent si tu les prends pas "gentil" .
j ai couru avec mes hoka speedgoat tout le long et ais juste changé 3 fois de cahussettes , pris la douche pour repartir " a neuf" et bien noké les pieds , je n ais pas eu de soucis dutout , je me suis astreint a boire et grignoté quelque chose durant tout mes 3 mn de marche , et ça a ete juste parfait , pas de crampes , pas de coup de chaud , juste le sommeil qui se faisait sentir a partir du 120 eme on va dire .
La region est juste magnifique , et je ne peus que vous encourager a faire cette course .
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar valdes » 02 Juil 2019, 09:33

Un grand bravo à tous, je suis très heureuse de voir que les erreurs de l'an dernier, ont été corrigées. Vous avez fait de belles courses. Je suis bien d'accord avec vous, certains partent très vite et se retrouvent pointés à des moyennes de 12 à 16 km/h jusqu'au premier ravito. Mais à cette vitesse là, seul(e)s les meilleur(e)s peuvent finir et la majorité explose et abandonne tout au long de l'épreuve.

Vous avez fait le choix de la prudence au départ et voyez comme cela est jouissif de remonter les gens, ensuite. Et vous avez fini. Encore bravo. Cette course est très difficile, à cause de sa longueur.

Je la retenterais. C'est clair. Il ne me reste plus qu'à déterminer quand :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Kristen » 02 Juil 2019, 15:13

Félicitations à tous, finicher ou pas. La course a été plus difficile avec cette chaleur étouffante.
Pour ma part, j'emmenais mon épouse sur le 89. Une première pour elle.
Tout c'est bien passé et nous avons terminé en 14h30.
MĂ©thode Cyrano que j'adaptais selon le profil.
L'organisation a tenu compte de ses erreurs de l'année dernière. C'est évident.
Grand merci aux bénévoles toujours aussi gentils.
Bonne récup à tous.
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Nono92 » 02 Juil 2019, 20:42

Pour info. les photos sont en ligne :D .
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar oskar » 11 AoĂ»t 2019, 23:49

Bonsoir,
J'aimerai revenir sur la vitesse des 50 iers concurrents au pointage d'Arradon.
Les 50 iers avaient une moyenne de allant de 15 Ă  17 km/h ! :shock:

Erreur de vitesse ou c'est réellement la vitesse enregistrée ?
Partir aussi vite pour parcourir 177 kms, c'est ahurissant !
oskar
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Bikoon » 12 AoĂ»t 2019, 07:39

Impossible, il s’agit clairement d’une erreur !
[récurrente apparemment car en 2014 j’y suis passé 23eme à 14,7 km/n de moyenne alors qu’en réalité je devais être à 12,5 -13 mais pas plus :wink: ]
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar oskar » 12 AoĂ»t 2019, 17:50

Je me disais aussi... Merci Bikoon pour ta réponse.
En 5 ans, l'organisation n'a toujours pas été foutue de résoudre le pb...
oskar
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar Guillaume49 » 13 AoĂ»t 2019, 11:53

oskar a écrit:Je me disais aussi... Merci Bikoon pour ta réponse.
En 5 ans, l'organisation n'a toujours pas été foutue de résoudre le pb...

Ce n'est pas à l'organisation de résoudre le problème mais au prestataire (chronométrage/suivi) suffit juste qu'il rentre les bonnes infos (distance, etc...)
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar oskar » 13 AoĂ»t 2019, 12:18

C'est vrai mais je pense que l'info a été remontée à l'organisation qui elle même l'a certainement remontée au prestataire...
Vu les données, j'en doute fort...
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Re: L'ultra-Marin : Raid Golfe du Morbihan 2019

Messagepar fano » 04 Nov 2019, 11:58

hello,
Petite question pour les spécialistes de l'ultra Marin en terme d'entraînement. j'ai consulté le plan d'entrainement du site, qui a l'air pas mal, et le dernier gros we de charge est situé semaine 13 pour une course semaine 15. Ca correspond cette année à la date de la No finish line, donc l'occasion de pouvoir borner sur 2 jours. Ma question est simple : 2 semaines d'affutage, n'est-ce pas trop peu, en parcourant pas mal de plans d'entrainement, la norme c'est plutôt 3 semaines.
Je souhaitais voir quelques retours d'expérience sur votre dernier we de charge et à quel moment vous le positionnez !
merci d'avance.
fano
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