Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Trail Glazig - 30 km 2009 - Plourhan avec 14 kivaoù, 6 récits pour 2009 et 29 au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 15 km Nocturne 2009 - Plourhan avec 13 kivaoù, 6 récits pour 2009 et 29 au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 16 km 2009 - Plourhan avec 2 kivaoù, 29 récits au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 9 km 2009 - Plourhan avec 29 récits au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 22 km 2009 - Plourhan avec 3 kivaoù, 2 récits pour 2009 et 29 au total, 8 galeries photos, 9 vidéos
Pour info,
il reste 250 dossards pour le Noz trail, mais il ne me reste plus que 150 places pour le couchage.
en tout nous avons près de 500 inscrits à ce jour.
Il y aura une belle bagare devant, avec plein de bons coureurs bretons, mais aussi Nicolas DARMAILLACQ, récent 4è ou 5 ème de la dernière diagonale des Fous.
Christophe Malarde sera là, avec tous les habitués : Olivier LE GUERN, Denis CAILLIBOT, Jean René HARDY, et d'autres du Team ASICS...
à suivre
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Il y aura une belle bagare devant, avec plein de bons coureurs bretons, mais aussi Nicolas DARMAILLACQ, récent 4è ou 5 ème de la dernière diagonale des Fous. Christophe Malarde sera là, avec tous les habitués : Olivier LE GUERN, Denis CAILLIBOT, Jean René HARDY, et d'autres du Team ASICS...
à suivre
et aussi Benos, Olycos et Baroudeuse, Mustang, Riah50, le célèbre lutin,leur épouse, co14, et plein d'autres kikous que du beau monde :wink:
Salut Sam, peux tu me confirmer si mon dossier est vraiment complet STP ? Car je reçois toujours des mails me notifiant que celui ci n'est pas complet.
Bonsoir tout le monde,
En ce qui concerne le paquet de mail que j'ai envoyé pour dire que je n'avais pas reçu le dossier, je viens de mettre à jour le fichier de suivi des inscriptions et il est en ligne via notre site.
vous pouvez donc aller voir si tout est ok.
j'aurai pas mal d'infos à faire passer prochainement, mais j'attends d'en savoir un peu plus...
en ce qui concerne les inscriptions, on est presque arrivé à la moitié de la réservation des Dossards.
Par contre, il ne me reste plus beaucoup de possibilité de Logement ou de restauration. Je vous préviendrai de l'arrêt de ces réservations dès que possible.
à bientôt et bonnes fêtes de fin d'année.
Salutations
Sam
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Bonsoir,
Vous pouvez télécharger un plan d'entrainement spécifique pour le Glazig.
www.trail-glazig.com/dwn/planGlazig.pdf il a été préparé spécifiquement par Pascal Balducci du Team Outdoor expérience by ASICS.
Bien que résidant sur Lyon, il connait bien le Glazig pour avoir terminé 6ème de l'édition 2007, mais aussi pour passer toutes ses vacances sur notre terrain de jeu.
Pour le Samedi 7 Février, nous préparons plusieurs choses :
- à partir de 10h, des séances personnalisées de coaching avec le Team Outdoor Experience et plein de matos, pour pouvoir vous faire un programme de progression individualisé. ce sera encore mieux pour ceux qui connaîtront leur VMA.
Por celà, il faudra bientôt s'inscrire sur le site d'ASICS http://www.asicslovesrunning.fr . Il y aura 10 places par créneau horaire, et 6 plages horaires.
- à partir de 14 h un petit salon des partenaires, où vous pourrez voir nos partenaires, mais aussi 5 courses sympathiques : Le trail du Bout du Monde, Landes et Bruyères, l'Euskal Trail, et les 2 marathons de Vannes et de Cheverny.
Je mettrai des infos complémentaires lorsque ce sera possible
a+
Samuel
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Bonsoir à tous,
tout d'abord, meilleurs voeux pour 2009.
Il reste bien entendu des dossards pour les différentes épreuves, mais je vous informe que nous ne pouvons plus prendre de réservation pour les repas ou l'hébergement.
la liste des personnes ayant réservé se trouve sur le même fichier excel que le suivi des inscriptions. voir l'onglet du bas
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Bonsoir,
Il reste une vingtaine de dossards sur le trail nocturne qui se déroulera le 7 Février.
Pour ceux qui ont choisi l'option hébergement, n'oubliez pas votre sac de couchage...
Pour ceux qui peuvent venir un peu plus tot (à partir de 10h...), il y aura la possibilité de participer à la Outdoor experience.
Ils proposent de rencontrer les coureurs pour des tests matériels et du conseil à l'entraînement avec plan personnalisé offert !
Inscription gratuite (d'ici quelques jours) via le site de notre partenaire équipementier (qui se touve sur notre page d'accueil de notre site), pour une des 6 plages horaires mises à votre disposition et, au programme, footing avec les membres du Team, relevés des fréquences cardiaques, entretien personnel avec un coach et échanges d'expériences.
Plus d'infos sur ce diaporama à télécharger à l'adresse suivante :
http://www.trail-glazig.com/dwn/TRAILEX ... ateurs.ppt Il reste encore pas mal de place pour le dimanche, mais ça va très vite...
A+
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Il y aura une belle bagare devant, avec plein de bons coureurs bretons, mais aussi Nicolas DARMAILLACQ, récent 4è ou 5 ème de la dernière diagonale des Fous. Christophe Malarde sera là, avec tous les habitués : Olivier LE GUERN, Denis CAILLIBOT, Jean René HARDY, et d'autres du Team ASICS...
à suivre
et aussi Benos, Olycos et Baroudeuse, Mustang, Riah50, le célèbre lutin,leur épouse, co14, et plein d'autres kikous que du beau monde :wink:
Le trail Glazig fait parti des courses retenues pour les projets Rassemblements, aussi j'invite à tous les kikoureurs participant à se manifester ici en se rajoutant sur la liste du kivaou
Voici un petit topo sur ce qui sera fait dans le cadre des "projets Rassemblements"
Un stand sera mis en place le samedi après-midi à partir de 14h.
Un coup de main sera la bienvenue
L'organisation du Trail Glazig propose un pot à tous les coureurs après la remise de récompense du 30km. A cette occasion, le premier et dernier kikoureur du "Challenge Nocturne + 30km" se veront remettre un prix.
L'association kikourou donnera quelques lots.
Ils serviront nottament aux récompenses mais aussi à la loterie organisée par l'équipe de Sam qui aura lieu à 17h samedi soir.
L'association kikourou remettra un don à l'association Dune d'espoir qui sera présente pour la course.
Bien sur, nous ferons un petit reportage sur ce we avec diffusion vers le site kikourou et via une newsletter.
Nota : Pour participer au classement kikourou, vous devez avoir rempli votre kivaou.
15km nocturne 9km 16km 22km 30km
Merci,
A bientôt
Oly pour "les Amis de Kikourou"
Team Outdoor : Route, trail, athlétisme, triathlon & marche nordique.
Don't Worry...
chez nous, c'est une baie où les marées peuvent être lointaines. En ce qui concerne la course, ce sera peut être juste à certains endroits, mais nos calculs doivent être bons. enfin, j'espère...
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Voici un petit topo sur ce qui sera fait dans le cadre des "projets Rassemblements"
Un stand sera mis en place le samedi après-midi à partir de 14h. Un coup de main sera la bienvenue
L'organisation du Trail Glazig propose un pot à tous les coureurs après la remise de récompense du 30km. A cette occasion, le premier et dernier kikoureur du "Challenge Nocturne + 30km" se veront remettre un prix.
L'association kikourou donnera quelques lots. Ils serviront nottament aux récompenses mais aussi à la loterie organisée par l'équipe de Sam qui aura lieu à 17h samedi soir.
L'association kikourou remettra un don à l'association Dune d'espoir qui sera présente pour la course.
Bien sur, nous ferons un petit reportage sur ce we avec diffusion vers le site kikourou et via une newsletter.
Nota : Pour participer au classement kikourou, vous devez avoir rempli votre kivaou. 15km nocturne 9km 16km 22km 30km
Merci, A bientôt Oly pour "les Amis de Kikourou"
N'oubliez pas de remplir votre kivaou...
Oly_1_sortie_en_deux_mois
Team Outdoor : Route, trail, athlétisme, triathlon & marche nordique.
bon, je vais faire la ptite frappe mais je vais m'aligner que sur le noz trail de 15km ! sinon, j'ai peur de pas la digérer car ça colle pas avec ma préparation.
donc si tout vas bien rdv le week end du 7-8 chèque envoyé
ça y est, c'est complet de chez complet...
reste plus qu'à espérer une bonne météo pour que le bonheur soit total.
Pour les pointures, il y a certainement les pointures que tu as cité, et quelques autres très bons coureurs bretons, mais il y a certainement quelques très bons coureurs qui viennent d'ailleurs.
45 départements de représentés, avec un total de plus de 450 coureurs qui viennent d'un département qui n'appartient pas à la région Bretagne, 2 nationalités...
c'est la dernière ligne droite pour nous et on vous attends avec impatience.
à bientôt
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
sam22 a écrit:ça y est, c'est complet de chez complet... reste plus qu'à espérer une bonne météo pour que le bonheur soit total. Pour les pointures, il y a certainement les pointures que tu as cité, et quelques autres très bons coureurs bretons, mais il y a certainement quelques très bons coureurs qui viennent d'ailleurs. 45 départements de représentés, avec un total de plus de 450 coureurs qui viennent d'un département qui n'appartient pas à la région Bretagne, 2 nationalités... c'est la dernière ligne droite pour nous et on vous attends avec impatience. à bientôt
je connais pas tout le monde, je débute
mon blog http://run-in-trail.blog4ever.com/blog/index-291469.html mes vidéos http://www.youtube.com/user/runintrail
sam22 a écrit:ça y est, c'est complet de chez complet... Pour les pointures, il y a certainement les pointures que tu as cité, et quelques autres très bons coureurs bretons, mais il y a certainement quelques très bons coureurs qui viennent d'ailleurs. 45 c'est la dernière ligne droite pour nous et on vous attends avec impatience. à bientôt
Concernant les pointures Il faudra compter avec les DUNES D'ESPOIR Ils seront là avec qqles JOELETTES
jeje77 a écrit:- de 2 semaines Qui y va en TGV commemoi ?
Hello Jéjé c'est yin-yin!
Tu parts quel jour et à quelle heure? Moi je parts en voiture Vendredi après-midi et je rentre dimanche soir.
Tu es hébergé où?
Je peux aller te chercher le dimanche matin car je vais chercher mon Papa @ Plérin.
Moi je serais chez ma Soeur @ Binic...
Tiens moi au courant @ p'luche... Je t'envois mon N° de tel par MP
VISITEZ MON BLOG... MARATHON > 03:08:27 / mai 2008
SEMI > 01:23:44 / mars 2007
20KM > 01:22:17 / octobre 2007
10KM > 00:37:34 / février 2007
e peux aller te chercher le dimanche matin car je vais chercher mon Papa @ Plérin. Moi je serais chez ma Soeur @ Binic...
Cool Yin Yin, on pourra peut etre rentrer ensemble, enfin si tu veux bien .
J'arrive le Samedi Matin A 12h a St Brieuc, apres il y a un bus pour Binic. Puis apres faut aller a Plourhan.
Le dimanche tu fais la course avec moi si tu veux menager ton genoux, j'ai prevu de mettre 3H30.
les n° de dossards sont enfin en ligne.
par contre il y a sûrement des régul de dossier qui ne sont pas encore enregistrées...
don't worry, ça va venir
à Samedi
les 9 et 10 Février 2013, 12èmé édition du Trail Glazig.
Voir la fiche de la course sur kikouroù Trail Glazig - 30 km 2009 - Plourhan avec 14 kivaoù, 6 récits pour 2009 et 29 au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 15 km Nocturne 2009 - Plourhan avec 13 kivaoù, 6 récits pour 2009 et 29 au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 16 km 2009 - Plourhan avec 2 kivaoù, 29 récits au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 9 km 2009 - Plourhan avec 29 récits au total, 8 galeries photos, 9 vidéos Trail Glazig - 22 km 2009 - Plourhan avec 3 kivaoù, 2 récits pour 2009 et 29 au total, 8 galeries photos, 9 vidéos
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