Modérateur: Modos
le solitaire a écrit:Notre chronométreur KMS a mis en ligne la course pour les inscriptions du commun des coureurs:
http://www.kms.fr/kms_www/bd_ins_deta_e ... ?id_d=1210
Les kikous peuvent continuer de nous envoyer les courriers s'ils le souhaitent.
Merci à tous pour la pub que vous faites autour de l'évènement. Le lien vers KMS facilitera les choses car le club n'a pas encore actualisé le site.
foxdiver a écrit:A Y EST.... Je suis inscrit sur le 6 heures ( il y avait une liste de choix) via KMS...
Je viens pour m'amuser avec les potes kikous et soutenir les cicardiens, mais parcourir 55-60 km ce sera top pour moi...
le solitaire a écrit:Il y aura peut être des Bunny's
Vous pourrez dépasser les 200 kms si voulez...
Bien sur qu'il y aura des stars, le Chtigrincheux venu spécialement du grand nord, le Bagnard qui a obtenu une permission grace à un juge très compréhensif, EPITAFE qui donnera une dimension internationale à cet évènement, le TEAM de OUF....
Peut être Marc et Kamil qui ont fait respectivement 2ème et 3ème des 24h d'Antibes avec 173 et 180 kms....
C'est pas mal non pour une première
le solitaire a écrit:Le Forest était sur le 6jours
Va être relevé le niveau, même si nous serons au niveau de la mer
Nono31 a écrit:1. Est-ce que vous courez avec ou sans baladeur?
Nono31 a écrit:2. Alternez-vous courir, trottiner, marcher ou un mix de tout ça du style courir 1000m et marcher systématiquement les derniers mètres?
Nono31 a écrit:1. Est-ce que vous courez avec ou sans baladeur?
Nono31 a écrit: Il pèle du côté de Toulouse
Epytafe a écrit:Pour la zik, je la prends toujours avec moi et ne l'utilise presque jamais....
Alors je pense faire pareil, ça peut aider et remonter le moral, mais 24h de zik me semblent difficile à réaliser et mettre de la zik après 12 heures fait prendre le risque de s'achever trop rapidement....
D'autre part, lors des 100 kils de Steenwerck, la zik m'a donné des nausées lorsque j'ai voulu la mettre sur la fin.
Mais ce n'est que mon expérience personnelle....
riri51 a écrit:Perso, pour mon premier 24h je vais miser sur "l'alternance":
Alternance de moment sans musique et avec
Alternance de course et de marche
Alternance de chaussures (3 paires)
Alternance de l'alimentation (soupe, pâte à la bolognaise, barres de céréale)
Contrairement au solitaire, j'ai besoin d'un repère "d'un objectif kilomètrique", pour pouvoir justement m'autoriser des temps "calme" (marche ou arrêt pour m'alimenter, voir dormir!).
...et enfin alternance des boissons (bières et eau...uniquement avec le 51 )
chtigrincheux a écrit:J'ai léché un timbre malgré qu'il était autocollant
Nono31 a écrit:Je vois que les maitres kikoureurs se préparent dur côté diététique
chtigrincheux a écrit:Le repas de l'"after" risque d'être féroce avec tout ce beau linge
Je ne couche pas le premier jour moi madame, j'attends minuit ...
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Facebook [Bot] et 7 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !