Land Kikour sur kikourou

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Land Kikour
Inscrit le
23/04/2009 soit depuis 2987 jours
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3/06/2017
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4445 soit 1.48 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Land Kikour est membre des groupes : Off2Ouf, A l'estaminet des géants du Nord, CA des amis de Kikouroù
Kikoublog
http://land.kikourou.net
Débuts
2007
Taille
174 cms
Poids
68 kgs
FC repos
46
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
trail, route, cyclisme
Devise
En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout....
Meilleurs souvenirs/perfs
Les AFTER2OUFS...
DateRécitCourseDistance
12 Octobre 2013Un 2 ème 100 bornes, ça c'est fait.... 669 lectures, 35commentaire(s)100 km du Val de Somme100km
2 Octobre 2011ODYSSEA : Une course pas comme les autres.... 494 lectures, 14commentaire(s)Odyssea10km
27 Juillet 2011Un non stop autour de l'Oisans et des Ecrins 595 lectures, 23commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
12 Juin 2011 Le Maratrail de Lans-en-Vercors 861 lectures, 19Photo(s), 26commentaire(s)Maratrail de Lans en Vercors46km
24 Avril 2011Le fameux Trail des Citadelles .... 713 lectures, 6commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
3 Avril 2011 le Trail du Josas 921 lectures, 5Photo(s), 11commentaire(s)Trail du Josas - 35 km39km
6 Mars 2011Le trail du Vulcain - 2011 1296 lectures, 6Photo(s), 20commentaire(s)Trail de Vulcain - 62 km65km
3 Décembre 201024 h à Marignane 1049 lectures, 22commentaire(s)24 heures Telethon de Marignane149.85km
27 Août 2010C.C.C ou C.C.V 2010 ...... 1048 lectures, 9Photo(s), 7commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix97km
18 Juillet 2010Le Triathlon de Paris 2010 1227 lectures, 9Photo(s), 22commentaire(s)Triathlon de Paris51.5km
27 Juin 2010 Le Marathon du Mont-Blanc 2010 1826 lectures, 7Photo(s), 23commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
6 Juin 2010Le Maratrail de Lands-en- vercors 1288 lectures, 14Photo(s), 29commentaire(s)Maratrail de Lans en Vercors45.5km
22 Mai 2010Les 24h de Villennes- sur-Seine 1238 lectures, 12Photo(s), 26commentaire(s)24 heures de Villennes58km
20 Mars 2010Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 1416 lectures, 3commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
21 Février 2010Un Chateau de plus..... 1020 lectures, 1Photo(s), 27commentaire(s)Trail du Château de Pierrefonds32km
16 Janvier 2010 Le Raid 28 - 2010 2033 lectures, 2Photo(s), 28commentaire(s)Raid 2885km
5 Décembre 2009 L'Origole 2009 1554 lectures, 31commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km75km
28 Novembre 2009 Co Sylva Night 801 lectures, 4Photo(s), 14commentaire(s)Silva Night28km
22 Novembre 2009 La Route des 4 Chateaux 766 lectures, 18commentaire(s)La Route des 4 Châteaux18.5km
27 Septembre 2009Un Paris Versailles de + 839 lectures, 15commentaire(s)Paris-Versailles16.3km
9 Août 2009 Off2Ouf : l e 1er.... 736 lectures, 7commentaire(s)Off - Versailles20km
28 Juin 2009Chaud la Montatou.... 872 lectures, 4commentaire(s)La Montatou - 21 km21km
21 Juin 2009LA BELLE FOULEE DES LAVEUSES 1351 lectures, 14commentaire(s)Les Foulées des Laveuses - 15 km15km
16 Février 2008A chacun sa Tour ..... 1289 lectures, 6Photo(s), 35commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France80km

Au total : 460 commentaires, 94 photos, 0 films et 25902 lectures.

Il y a 246 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-5-2012sortie coolCourse à Pied (trail)00:58:3511.4 km121 m
15-5-2012Off2JayCourse à Pied (trail)02:56:1027 km268 m
13-5-2012les 10 km du Parc de SceauxCourse à Pied00:39:3910 km
10-5-2012Sortie trail rapide comme je les aime :-)Course à Pied (trail)01:05:5712.2 km258 m
8-5-2012Trail du sanglier très tranquilleCourse à Pied (trail)02:13:5022.2 km471 m
6-5-2012Sortie Trail équestreCourse à Pied (trail)01:14:1611.3 km259 m
4-5-2012Sortie escalierCourse à Pied01:08:2811.9 km129 m
3-5-2012Sortie TrailCourse à Pied (trail)01:07:0412.5 km223 m
1-5-2012les 20 km de MaroillesCourse à Pied01:36:4320 km150 m
30-4-2012sortie coolCourse à Pied (trail)02:43:1023.3 km
27-4-2012sortie trail Course à Pied (trail)01:14:2614.1 km227 m
25-4-2012sortie trail Course à Pied (trail)01:08:5313.1 km217 m
22-4-2012reprise après BelvésCourse à Pied02:19:3824.3 km341 m
14-4-2012Les 100 km de BelvésCourse à Pied (route, ultra)10:07:43100 km1000 m
9-4-2012sortie coolCourse à Pied00:57:5210.3 km194 m
6-4-2012sortie coolCourse à Pied01:23:2315.1 km144 m
4-4-2012sortie coolCourse à Pied01:19:2015.8 km142 m
2-4-2012sortie trail rapideCourse à Pied (trail)01:09:4614.5 km186 m
1-4-2012sortie longueCourse à Pied01:40:4021.5 km191 m
30-3-2012sortie rapideCourse à Pied00:55:4712.1 km107 m
26-3-2012sortie recup'Course à Pied (trail)00:47:408.6 km80 m
24-3-2012Ecotrail 80 limité a 47Course à Pied (trail)06:07:5547 km700 m
21-3-2012sortie cool très coolCourse à Pied (trail)01:07:4111.4 km107 m
18-3-2012Visite aux 6h de BucCourse à Pied (trail)01:18:3515.7 km160 m
16-3-2012sortie cool coolCourse à Pied00:52:387.9 km61 m
11-3-2012Sortie cool sur les traces de l'Eco 50Course à Pied (trail)02:27:1822.2 km415 m
8-3-2012Sortie coolCourse à Pied (trail)01:06:0912.2 km168 m
7-3-2012Sortie rapide comme je les aime :-)Course à Pied00:47:2210.1 km403 m
5-3-2012vèlo récup'Cyclisme01:44:2950.2 km
4-3-2012OFF2OUF Reco EcotrailCourse à Pied (trail)04:06:1040.8 km800 m
2-3-2012sortie reco EcoCourse à Pied (trail)01:45:5920.3 km550 m
1-3-2012sortie tranquilleCourse à Pied01:10:5211.9 km190 m
28-2-2012sortie rapideCourse à Pied (trail)00:48:1910.2 km230 m
27-2-2012reco EcotrailCourse à Pied (trail)01:47:4918 km466 m
26-2-2012reco EcotrailCourse à Pied (trail)02:48:2925.5 km490 m
24-2-2012sortie rapideCourse à Pied00:58:5312.4 km190 m
23-2-2012sortie trail Course à Pied (trail)01:08:4714 km324 m
21-2-2012sortie rapideCourse à Pied (trail)00:49:2210 km228 m
20-2-2012sortie rapideCourse à Pied (trail)00:54:0610.5 km130 m
19-2-2012Reco cool de la TrailoiseCourse à Pied (trail)02:45:1424 km650 m
14-2-2012sortie trail Course à Pied (trail)01:15:2514.3 km221 m
13-2-2012Sortie routeCourse à Pied01:59:4418.5 km198 m
12-2-2012sortie trail Course à Pied (trail)01:46:1917.2 km120 m
10-2-2012Sortie neigeuse et glissante...Course à Pied00:40:297.6 km110 m
6-2-2012Sortie rapideCourse à Pied01:01:0011.7 km200 m
5-2-2012OFF Fausses ReposesCourse à Pied (trail)02:55:5624.3 km435 m
2-2-2012sortie rapideCourse à Pied (trail)00:44:028.9 km155 m
29-1-2012OFF2OUF MariouneCourse à Pied (trail)02:50:3025.6 km450 m
23-1-2012Raid28Course d'Orientation18:42:5699 km1128 m
17-1-2012sortie tranquilleCourse à Pied (trail)00:52:148 km150 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-7-2014 La Moins'Hard 37 3200 166/176 soit 94% 10:28:17 04:46:27
12-10-2013 100 km du Val de Somme 100 28/118 soit 24% 09:41:44 06:47:52
14-4-2012 100 km du Périgord Noir 100 105/473 soit 22% 10:07:42 07:21:30
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 Abandon 00:00:00 05:45:43
21-1-2012 Raid 28 85 27/24 soit 113% 17:00:00 05:12:00
11-11-2011 24 heures d'Aulnat 37/161 soit 23% 177.34 km 243 km
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 121/169 soit 72% 62:04:19 32:34:09
2-7-2011 La Moins'Hard 37 3200 59/126 soit 47% 07:09:27 04:31:01
12-6-2011 Maratrail de Lans en Vercors 42 2150 29/72 soit 40% 06:24:00 04:46:49
24-4-2011 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 148/254 soit 58% 11:01:07 06:25:54
3-4-2011 Trail du Josas - 35 km 35 850 70/269 soit 26% 03:51:01 02:54:44
20-3-2011 6 heures de Buc 06:00:00 24/180 soit 13% 63 km 84.7 km
6-3-2011 Trail de Vulcain - 62 km 62 2500 108/162 soit 67% 08:45:21 05:47:33
20-2-2011 Trail du Château de Pierrefonds 34 1000 165/535 soit 31% 03:39:07 02:30:06
3-12-2010 24 heures Telethon de Marignane 24:00:00 - 149.85 km km
24-10-2010 Marathon de Vincennes et des Bords de Marne 42.195 - 03:42:00 00:00:00
27-8-2010 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 - 18:40:00 00:00:00
27-6-2010 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2445 1065/1717 soit 62% 07:23:25 03:56:57
20-6-2010 Les Foulées des Laveuses - 15 km 15 80 - 01:13:30 00:49:15
6-6-2010 Maratrail de Lans en Vercors 45.5 2150 77/83 soit 93% 08:03:09 04:20:59
1-5-2010 20 km de Maroilles 20 - 02:02:37 00:59:24
20-3-2010 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 459/1276 soit 36% 10:10:57 06:08:20
21-2-2010 Trail du Château de Pierrefonds 32 800 230/531 soit 43% 03:47:11 02:30:15
16-1-2010 Raid 28 85 1000 Abandon 11:00:00 00:00:00
5-12-2009 L'O'Rigole - 75 km 75 1900 72/108 soit 67% 12:10:00 08:08:39
28-11-2009 Silva Night 28 101/150 soit 67% 03:39:24 03:01:35
22-11-2009 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 485/2465 soit 20% 01:27:52 01:01:05
24-10-2009 Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km 30 47/101 soit 47% 03:27:01 02:25:00
11-10-2009 20 km de Paris 20 4279/22016 soit 19% 01:36:37 00:59:33
27-9-2009 Paris-Versailles 16.3 4696/17885 soit 26% 01:20:52 00:46:04
20-9-2009 Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km 15 258/308 soit 84% 01:26:08 00:50:51
30-8-2009 Le Cul d'Enfer - 21 km 21 310 372/730 soit 51% 01:59:13 01:23:00
12-7-2009 Trail des Tordus - 40 km 40 37/46 soit 80% 04:56:39 03:14:38
28-6-2009 La Montatou - 21 km 21 400 228/419 soit 54% 01:56:52 01:21:10
21-6-2009 Les Foulées des Laveuses - 15 km 15 183/605 soit 30% 01:11:28 50:46:00
17-5-2009 Trail des Cerfs - 37 km 37 166/266 soit 62% 04:08:31 02:47:33
8-5-2009 La Course du Marcassin 11.5 150 78/249 soit 31% 00:53:29 00:37:34
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 - 03:52:27 02:05:47
8-3-2009 Semi-Marathon de Paris 21.1 - 01:41:49 01:01:56
DateEpreuveRecordNote
14-04-2012100 kms (route)10h07'42''
17-03-20126 heures (route)0.066km
11-11-201124 heures (route)177.6km
21-06-200915 kms (route)01h11'00''avec une belle montée de 1500 mètres

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