[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

par **TomTrailRunner** » 12 Août 2014, 21:31

tidgi a écrit:Pour ceux qui ne sont pas sur des gros trails cette fin de mois , un petit 10kil pour une bonne cause...
C'est dans le tou-oane et pas loin de l'agglo lyonnaise :
https://sites.google.com/site/inscripti ... edetanguy/

J'y serai (4° participation) avec Madame

ah ben celle là, elle est vraiment proche de la maison : why not :?:

Tom_promet_rien_pour_le_chrono :mrgreen:

par **Vik** » 13 Août 2014, 14:05

Salut les kikous lyonnais !

Je suis un pti nouveau ici, c'est un collègue kikou qui m'a parlé de cette communauté

Débutant de la CAP et du trail aussi, j'ai commencé à courrir cette année par la frappadingue rhone alpes fin mai, qui m'a bien plu mais qui était facile. Du coup je continu avec des objectifs un peu plus importants.

J'ai quelques kivaou de prévus pour les mois qui viennent, donc je dis à bientôt à certains d'entre vous

Et aux autres peut être au plaisir d'une sortie entrainement entre lyonnais !

par **Jean-Phi** » 13 Août 2014, 14:14

zecrazytux a écrit:Salut les kikous lyonnais !

Je suis un pti nouveau ici, c'est un collègue kikou qui m'a parlé de cette communauté

Sois le bienvenue. kikcékacafté ??? :evil:

par **Maëlwenn** » 14 Août 2014, 21:04

Coucou les offeurs Lyonnais

Pour ceux qui s'intéressent à autre chose que les ultras :shock:

Mon modeste CR de mon petit tri du mois dernier

Rassurez vous ça se lit en 2' chrono :lol:

http://www.kikourou.net/recits/recit-16 ... lwenn.html

par **turtlerunforfun** » 15 Août 2014, 11:11

Passage en coup de vent sur le forum. Bienvenue aux 2 petits nouveaux sandfox et zecrazytux !
Ce week-end, pour moi c'est direction Zürich, histoire de voir à quoi ressemblent de "vrais athlètes" :mrgreen:

Et après, ben je sais pas...
Bon week-end ensoleillé à tous et à bientôt sur les sentiers ou au parc. Soyez sages !

par **xxpikaxx** » 16 Août 2014, 14:07

Salut à tous,

Je profites d'une recrudescence de petit nouveau pour marquer un petit message ! Traileur depuis une bonne année, j'ai pas mal passé de temps à scruter le forum sans trop laisser de message. Mais le site est une bonne occasion de partager au tour de la CAP !

Du coup, mes lieux de vagabondages reste la colline de Fourvière, Caluire et le Parc histoire de ne pas trop naviguer entre les voitures.

Au plaisir de partager des bons plans, itinéraires et pourquoi pas un tour ou deux du parc.

par **Khioube** » 16 Août 2014, 22:55

Mais quel afflux de sang neuf !
Bienvenue à tous !

par **TomTrailRunner** » 17 Août 2014, 19:30

Khioube a écrit:Mais quel afflux de sang neuf !
Bienvenue à tous !

+1 pour ces pseudos qui valent tous cher au Scrabble.

Pour vous accueillir, je propose une sortie GHT d'été au rythme très cooool cette semaine (ni lundi, ni vendredi) :idea:

par **Spir** » 17 Août 2014, 20:15

TomIronTrailRunner a écrit:Pour vous accueillir, je propose une sortie GHT d'été au rythme très cooool cette semaine (ni lundi, ni vendredi)

Non mais je rêve, t'es encore en état de faire une sortie cette semaine :shock:

Partant pour une sortie GHT mercredi, mais pas plus de 201km pour moi :mrgreen:

par **TomTrailRunner** » 18 Août 2014, 07:47

Spir a écrit:
TomIronTrailRunner a écrit:Pour vous accueillir, je propose une sortie GHT d'été au rythme très cooool cette semaine (ni lundi, ni vendredi)

Non mais je rêve, t'es encore en état de faire une sortie cette semaine

Partant pour une sortie GHT mercredi, mais pas plus de 201km pour moi

Si je me fie aux dernières fois, je devrais être plus en état cette semaine que la prochaine et je trouve que dérouiller un peu (tout petit peu hein

) la mécanique musculaire me fait du bien (si les articulations et les pieds sont d'accord).

Ok mercredi.

Nb : c'était 206 avec la petite modif du parcours

par **bubulle** » 18 Août 2014, 08:39

Tiens y'a un nouveau sur le forum, un "IronTrailRunner".

Moi je dis par contre, qu'il devrait être "Kikoureur débutant", lui, faut qu'il fasse ses preuves....

par **Arclusaz** » 18 Août 2014, 09:56

TomIronTrailRunner a écrit:
Spir a écrit:
TomIronTrailRunner a écrit:Pour vous accueillir, je propose une sortie GHT d'été au rythme très cooool cette semaine (ni lundi, ni vendredi)

Non mais je rêve, t'es encore en état de faire une sortie cette semaine

Partant pour une sortie GHT mercredi, mais pas plus de 201km pour moi

Si je me fie aux dernières fois, je devrais être plus en état cette semaine que la prochaine et je trouve que dérouiller un peu (tout petit peu hein ) la mécanique musculaire me fait du bien (si les articulations et les pieds sont d'accord).

Ok mercredi.

Nb : c'était 206 avec la petite modif du parcours

Bonjour à toutes et tous,

Retour aux affaires pour moi aussi ce matin.
J'ai fait un ultra de charcuterie corse, de canistrelli, de fromage pyrénéen, ....
Bon, j'ai quand même couru, marché ou pédalé presque tous les jours pendant 3 semaines le matin à 6h avec de superbes découvertes et des spots magnifiques.

OK pour une GHTerie mercredi (horaire à définir par IronTom).

J'irais probablement aussi demain mardi si d'aucuns sont intéressés (surement à 12h30 à la porte du lycée mais à confirmer).

Aujourd'hui, c'est la rentrée alors c'est don de plasma : il serait dommage de ne pas faire profiter aux malades de mon plasma boosté au lonzo et à la coppa.

Bonne reprise ou bonnes vacances.

par **Jean-Phi** » 18 Août 2014, 11:14

Pas mercredi pour moi, test à l'effort et effort d'essai de guitare(s) ensuite.
En revanche jeudi je voudrais bien faire un tri-quotidien alors si il y a une sortie de 1h20 j'essaierai de venir.

par **TomTrailRunner** » 18 Août 2014, 15:29

Arclusaz a écrit:...Retour aux affaires pour moi aussi ce matin...

Pareil : ben c'est justement pas pareil le boulot que la montagne :mrgreen:

Arclusaz a écrit:OK pour une GHTerie mercredi (horaire à définir par IronTom).

Disons 12h15 Porte de Stalingrad histoire de changer :wink:

Tom_la_fatigue_arrive...telle_une_vague_de_fond

par **Trixou** » 18 Août 2014, 16:59

TomIronTrailRunner a écrit:
Arclusaz a écrit:...Retour aux affaires pour moi aussi ce matin...
Pareil : ben c'est justement pas pareil le boulot que la montagne

Arclusaz a écrit:OK pour une GHTerie mercredi (horaire à définir par IronTom).
Disons 12h15 Porte de Stalingrad histoire de changer

OK pour moi mercredi

Pour mardi ca risque de ne pas le faire.

par **Arclusaz** » 18 Août 2014, 17:03

Trixou a écrit:
TomIronTrailRunner a écrit:
Arclusaz a écrit:...Retour aux affaires pour moi aussi ce matin...
Pareil : ben c'est justement pas pareil le boulot que la montagne

Arclusaz a écrit:OK pour une GHTerie mercredi (horaire à définir par IronTom).
Disons 12h15 Porte de Stalingrad histoire de changer

OK pour moi mercredi
Pour mardi ca risque de ne pas le faire.

OK pour 12h15 mercredi Porte Stalingrad du Parc (ça fait tôt mais bon les chefs sont en vacances !!!!!).

Pour demain mardi, je laisse tomber aussi, je vais tenter un vélotaff demain matin et demain soir (faut que j'en profite, je me suis bien tanné le fessier en Corse !!! lalan n'est pas là alors je peux écrire des trucs comme cela sans que ça parte en ...sucette).

par **Trixou** » 18 Août 2014, 17:32

'tin je viens de lire le post Swiss Iron Tour :shock:

Il est hallucinant ce Tom !

par **Jean-Phi** » 18 Août 2014, 17:32

Si ça intéresse... Mon tri quotidien sera demain finalement au lieu de jeudi. J'inverse ma séance.
1h00 à jeun et 2* 1h20 midi et fin d'AM.

par **TomTrailRunner** » 18 Août 2014, 21:34

Arclusaz a écrit:OK pour 12h15 mercredi Porte Stalingrad du Parc (ça fait tôt mais bon les chefs sont en vacances !!!!!).

12h30 si vous préférez : m'en fous moi.
1 mon chef est en vacances
2 c'est un marathonien donc il comprendrait

par **Spir** » 19 Août 2014, 16:12

Porte Stalingrad, c'est bien celle qui donne coté Doua, à peu près au milieu de cette longueur du parc (on passe sous un pont) ?

par **Trixou** » 19 Août 2014, 16:27

Oui c'est celle là.

par **Arclusaz** » 20 Août 2014, 08:39

Rappel pour ce midi (mercredi 20)

OFF "avec l'homme du chemin de fer suisse (copyright Romu38) ou en chemin avec un Suisse en fer ou fer du sport sur un chemin suisse....." bref on court et surtout on papote avec Tom finisher de l'Iron Swiss Trail ce WE.

lieu de RDV : Porte de Stalingrad du Parc de la Tête d'Or
horaire : 12h15 (attention, cette sortie remplace le RDV hebdomadiare de 12h30 à la porte du lycée)
distance : on verra ! une heure environ probablement vers la Feyssine pour être tranquille et avoir des chemins larges pour discuter !

présents : TomIronTrailRunner, Trixou, Arclusaz

intéressés : Spir

par **Spir** » 20 Août 2014, 09:58

Présent, et reconnaissable à un T-shirt orange du plus bel effet, si on aime le orange !

par **TomTrailRunner** » 20 Août 2014, 10:36

Spir a écrit:Présent, et reconnaissable à un T-shirt orange du plus bel effet, si on aime le orange !

Présent en bleu foncé (ça va bien avec le orange)

GHT master a oublié de précisé le rythme, qui comme toujours, sera celui du plus lent. Donc le mien aujourd'hui , donc très cooooool :wink:

par **Trixou** » 20 Août 2014, 12:01

On aura pas droit au nouveau t-shirt vert :cry:

Bon à tout de suite !

par **Jean-Phi** » 21 Août 2014, 08:59

Alors cette GHTerie avec le maîter de l'ultra suisse réglé comme une horloge, c'était bien ?
Si cela tente du monde aujourd'hui : Séance Urban trail 1h50 ce midi. Départ depuis Fourvière (parking de la Sarra. Allure cool car 2° séance ce soir au stade.

par **Arclusaz** » 21 Août 2014, 09:07

Jean-Phi a écrit:Alors cette GHTerie avec le maîter de l'ultra suisse réglé comme une horloge, c'était bien ?
Si cela tente du monde aujourd'hui : Séance Urban trail 1h50 ce midi. Départ depuis Fourvière (parking de la Sarra. Allure cool car 2° séance ce soir au stade.

oui, c'était bien !!!!

on a beaucoup parlé et écouté (et un peu couru).

Tom nous a narré son épopée (il semblait encore un peu en Suisse !); c'est très impressionnant, le CR va être collector (non, je n'écris pas cela pour lui mettre la pression).

Après avoir envisagé d'y retourner ce midi, je renonce car je me sens un peu crevé (contrecoup de mes vacances sportives). Ce WE, je vais probablement aller m'ébattre dans les Bauges et les Aravis : l'été commence, il faut en profiter !

par **Trixou** » 21 Août 2014, 10:44

Tom a eu droit a une haie d'honneur (à trois on a fait ce qu'on a pu...). Vivement le CR en effet !
Je ne résiste pas à l'envie de dévoiler un petit détail qui en dit long sur le mental du bonhomme : il avait abandonné et allait prendre le bus quand il a vu que sa cheville ne lui faisait pas si mal que ca, alors il a refait ses sacs, a négocié de pouvoir partir alors que le sert-file était parti depuis 5 min (Tom était donc hors BH !), et a commencé sa remontée fantastique...
Profitez-en là tout de suite il est prenable :mrgreen:

par **Arclusaz** » 22 Août 2014, 08:34

Allez, c'est parti pour Olivier/Ogo à l'UT4M (petite balade de 160 km et 10 000 m de D+).

Pour le suivre, c'est là :
http://chrono4.geofp.com/ut4m2014/v3/
dossard 311

Pour ma part, j'enmontagne dans la journée et ne pourrais donc pas suivre ses exploits.
Go Ogo Go !

par **Trixou** » 22 Août 2014, 11:30

Allez Olivier !

par **marat 3h00 ?** » 22 Août 2014, 12:14

aller Ogo !!!
47è au 1er pointage puis
43è au 2ème pointage

ça semble être partit très vite. Tout bon pour Olivier s"il a réussit à garder le frein à main jusque là.

En même temps, ils n'en sont qu'aux amuses-gueule :roll:

Aller les jeunes !

par **Kirikou69** » 22 Août 2014, 14:44

Et 9 places de gagnées pour Ogo .

Go ogo!!

par **Kirikou69** » 22 Août 2014, 16:35

encore 5 places de gagnées pour Ogo:
27ième au CP4

par **Arclusaz** » 22 Août 2014, 16:41

Kirikou69 a écrit:encore 5 places de gagnées pour Ogo:
27ième au CP4

bien !!!!!

il nous a plutôt habitué à "mal" commencer ses courses (bobo bidou souvent !) et à très bien les finir.
Là, ça promet....

mais la route est longue encore et le juge de paix du parcours sera bien évidemment.... le Grand Colon (sommet rond et dégarni, ça ne s'invente pas) !!!!!

par **TomTrailRunner** » 22 Août 2014, 17:38

Go ogo

Je sais, elle est facile :mrgreen:

par **turtlerunforfun** » 22 Août 2014, 18:39

Allez Olivier !!
Sinon y a-t-il des offs allure coooool prévus ce week-end ?

par **marat 3h00 ?** » 22 Août 2014, 18:45

bon, toujours dans le groupe de 29 à 36è.

on espère que tout va bien alors qu'ils ont passé le 1er quart de temps de course. A ce stade, il faut être encore bien gaillard et tranquille.

par **Kirikou69** » 22 Août 2014, 20:46

CP 5.3 passé à 20:41 pour ogo

Allez le dossard 311!!!

par **Kirikou69** » 22 Août 2014, 20:47

turtlerunforfun a écrit:Sinon y a-t-il des offs allure coooool prévus ce week-end ?

Normalement dispo dimanche matin

par **lalan** » 22 Août 2014, 21:08

Bonne nuit Olivier, tu es bien parti

Go .
Tom

tout simplement bravo

. Il va être bon à lire ce Cr.

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