Récit de la course : Triathlon CD de Passy-Pays du Mt-Blanc 2012, par LtBlueb

L'auteur : LtBlueb

La course : Triathlon CD de Passy-Pays du Mt-Blanc

Date : 26/8/2012

Lieu : Passy (Haute-Savoie)

Affichage : 1206 vues

Distance : 49.5km

Objectif : Pas d'objectif

13 commentaires

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3 autres récits :

Improvisation pour relancer la machine

On n'est qu'un mois d'Aout , et ca sent déjà la fin de saison de tri …
Le clap de fin est prévu dans quelques semaines, lors du Triathlon LD par équipe du Lac de Paladru (équipe de 5), véritable objectif de fin de saison.
Bref après des vacances familiales peu sportives, j'ai remis le couvert du coté d'Embrun et décide dans la semaine de m'inscrire à un CD dont on m'a dit le plus grand bien.
Le triathlon du Mont Blanc a lieu autour du Lac de Passy, situé dans la vallée de l'Arve entre Sallanches et St Gervais, observatoire idéal sur le massif du Mont Blanc.


Vu les températures dans les Alpes la semaine précédente, je suis persuadé que la combi sera interdite : je ne sais pas par quel miracle , la température sera inférieure à 24°C, quand la plupart des lacs de la région affichaient tous au minimum 26°C dans l'eau ! Mais bon tant mieux !!!!

Arrivé sur place le matin pour profiter de quelques connaissances locales, j'ai la joie de croiser Astro et Madame en transhumance vers Chamonix en vue de l'UTMB : vraiment sympa cet arret express !

Environ 240 inscrits, cela permet d'avoir un parc à vélo assez dense, mais de taille raisonnable.
14h30, je me place sur la ligne de départ plutôt en milieu de peloton et à l'extérieur comme d'hab.
J'ai très peu nagé pendant l'été, 3/4 scéances assez courtes depuis l'Altriman.
Bref je fais une natation vraiment poussive, 28' à la sortie de l'eau , 116ème temps sur 234 partants, en ayant pas mal tiré des bords…

Transition nat-vélo pas trop mauvaise et départ en vélo . Pas mal de vent dans la vallée de l'Arve hier, donc je pars prudemment et vois passer quelques avions, mas j'ai l'habitude alors je reste zen . Le parcours est constitué de 2 boucles, avec 1 jolie bosse de 2km et des pourcentages de 10-11%. Bref première boucle prudente. Sur le retour de la 1ère boucle, j'allume un tout petit peu et commence à remonter quelques gars. Puis je re-fais la bosse en moulinant, et fait tout le reste sur le prolongateur à un bon rythme (enfin pour moi), faux plat descendant, et dernière portion sur le plat avec vent de face. 1h16 et 107ème temps vélo. C'est pas encore le top, mais c'est sans doute la première fois que mon classement vélo est meilleur que mon classement nat Sourire

Bonne transition vélo-cap, je saute dans les pompes pieds nus et j'avale une gorgée. Vu les temps, le parcours ne fait pas 10 bornes, je dirais plutôt 9km, sous forme de 2 boucles très agréables autour du lac, dont une partie dans la foret. Je me fais doubler 2 fois (les 2 premières féminines parties en seconde vague) et rattrape une bonne quinzaine de coureurs. Super sensations, je pense que j'aurais pu sans doute aller un peu plus vite. Au final , 59ème temps de cap (37'47), toujours aussi surpris de voir que c'est en cap , que j'ai fait ma « meilleure » perf (relative), malgré un entrainement minimal (3 sorties de 40' en endurance depuis l'Altriman).

Au final, 2h25 et 94ème , 11ème V2 sur 31, dont 4/5 à portée de fusil , j'aurais sans doute du forcer un peu Clin d'œil

Voilà y'a pas le coté émotionnel d'un IM, mais ca fait plaisir quand même !!

PS : Photo empruntée sur le site des Rillettes - TriClair


 

13 commentaires

Commentaire de Olycos posté le 28-08-2012 à 08:37:27

Tssss, tu as fini de me tenter comme ça ;)

Commentaire de Olycos posté le 28-08-2012 à 08:37:37

Tssss, tu as fini de me tenter comme ça ;)

Commentaire de Olycos posté le 28-08-2012 à 08:38:07

En tout cas, sympa ce CR courte distance :)

Commentaire de Papillon posté le 28-08-2012 à 08:56:44

C'est un bien joli site!!!! Sympa ton récit... si je faisais du tri, la combi, je pense que j'aimerais bien aussi!!!!! Grosses bises mon lieutenant!!!!

Commentaire de ouster posté le 28-08-2012 à 10:54:12

Effectivement c'est un cadre magnifique - bravo :-)

Commentaire de didstzach83 posté le 28-08-2012 à 11:30:38

finir un 9 kms en 4'10 c'est pas donné à tout le monde ! bravo et à biengtôt !

Commentaire de La Tortue posté le 28-08-2012 à 16:21:48

très rafraichissant cette petite balade en ces temps de forte chaleur !
bravo

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 28-08-2012 à 18:14:33

Improvision, c'est un jeu de mots laids (hi hi) ?

Commentaire de LtBlueb posté le 28-08-2012 à 23:35:38

ben même pas un jeu de mot ! juste un typo... merci mon Lutin :)

Commentaire de la buse de Noyarey posté le 28-08-2012 à 18:51:59

t'es deja V2 !!!
c'est pas les memes categories qu'en CAP ?
A+

Commentaire de LtBlueb posté le 28-08-2012 à 23:36:38

V2 à plus de 45 , V3 à plus de 50, etc ...

Commentaire de Papillon posté le 29-08-2012 à 13:50:09

La vache!!!! On vieillit vite en tri!!!!

Commentaire de Astro(phytum) posté le 03-09-2012 à 23:49:17

Ah je découvre ton récit ,et ben félicitations je vois que ça c'est plutôt bien passé ;-) A bientôt dans le Vercors

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