Récit de la course : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km 2008, par Bleau78

L'auteur : Bleau78

La course : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km

Date : 6/4/2008

Lieu : Auffargis (Yvelines)

Affichage : 2255 vues

Distance : 51km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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L'Objectif

Pour cette nouvelle saison je decide de m'engager sur les trails, passer de 10 km a de la longue distance etait un gros challenge mais je ne voyais pas faire des marathons sur route, en tout cas pour l'instant. Donc habitant le 78, j'essaye dès le mois de septembre le Noctutrail et moi d'octobre les Lucioles, a la suite de ces deux trails qui me laisseront que du bonheur je decide de m'inscrire au trail de la Vallée de Chevreuse, celui ci pour des raisons de planning professionnel devient le gros objectif de ma saison. En préparation je decide de faire l'IceTrail (30 km) au mois de Janvier (avec 1 semaine avant les departemantaux de cross et 1 semaine apres les regionnaux). Les cross serviront de seances d'entrainement donc pas de pression. Apres l'Icetrail je me demande si avant Chevreuse un long trail pourrait me servir pour le TVC. Je trouve le Vulcain le seul qui corresponde dans mes dates mais uniquement pour un premier test type materiel,gel, boisson et surtout suis-je capable de courir 55km, test reussi (voir recit) donc je parts plus confiant pour mon objectif?. Entre ces deux trails je continue mes entrainements ,Footing Lundi, VMA courte le mardi, Jeudi VMA Longue, Samedi seuil, Dimanche Footing (60 km/semaine). Je profite du Off super sympa organisé par Agnès (et Franck) d'abord pour faire la connaissance de quelques Kikous et pour faire une reconnaissance de quelques secteurs, sortie que je recommande pour la convivialité. L'échéance arrvive le samedi retrait du dossard, mince c'est Franck qui s'occupe de moi LOL. Bises à Agnes, connaissance d' Elfete des Bois ancienne Ignymontaigne et qui a été dans le même collège que moi, ca nous rajeunit pas tout ça. Je décide de mettre le réveil à 5h, pour un départ de la maison vers 5h45 et arrivée sur Auffargis vers 6h. Déja plein de voitures, bravo aux organisateurs d'arriver à garer tout ce monde. 6h30 direction la ligne de départ, le temps à l'air de s'orienter plutot au beau, tant mieux, donc pas de protection pour la pluie. Je me place plutot dans le première partie du peloton, le depart est donné avec un peu de retard je commencais a avoir froid, comme lors du Vulcain je part prudement, pas de soucis de ventre tout va bien. A deux reprises les gens devant se trompent de parcours, ils sont surement plus rapides que moi, mais je me retrouve au milieu d'eux avec l'impression d'etre un peu trop vite mais ca va. Je croise Phill77 qui joue les reporters. Arrivée au 1 er ravito en 1h50 je prévoyais 2h. La suite se passe sans trop de soucis, au ravito du 28 km, je m'alimente bien. La suite me semble plus difficile avec des passages très délicats, arrivé au 34 ieme une mauvaise réception et la cheville ce tord. J'arrive a repartir, je peux courir mais ce n'est pas facile, de toutes facons il faut que je rejoigne au moins Maincourt, donc allons y, mais c'est là que je décide d'arreter Km 38, c'est plus prudent. Evidement je suis deçu, le Garmin me donnait une moyenne de 8 km/h, l'objectif des 6h30, 6h45 était réalisable même si sur  les 13 km restant tout peut arriver. 

Course tres contraignante, difficile mais je reviendrais surement l'année prochaine.

Grand bravo aux organisateurs, aux bénévoles (à priori pas assez nombreux,mais cela ne c'est pas vu) 

Grands merci à mes 2 accompagnateurs qui m'ont suivi sur plusieurs points. 

 Merci à Kikourou qui m'a permi de prendre plein d'info.

 Pour ma cheville pas d'inquiétude avec mes années de hand en Nationnal j'ai l'habitude, cela tombe plutot bien car avec mon boulot je rentre dans une période plutot difficile, avec reprise de l'entrainement mi mai.  

 

6 commentaires

Commentaire de calou posté le 07-04-2008 à 23:27:00

Ahh !!!!!!!!!!! les chevilles !!!!!!!!!!!
Ma bête noire !!!!!!!!!!!!!!!
Il était effectivement plus prudent d'arrêter là, même si tu as dû rester sur ta faim...
Une bonne raison pour revenir l'année prochaine ;-))

Commentaire de JLW posté le 07-04-2008 à 23:29:00

Soigne bien ta cheville, tu n'es pas le seul à qui cela est arrivé, cela semble même assez courant ces derniers temps. Y aurait pas une épidémie ds le coin ? Bravo quand même, phil77 est assez rapide (j'arrive pas à le suivre en général). A bientôt j'espère, j'étais également au Vulcain ...

Commentaire de frankek posté le 08-04-2008 à 12:18:00

soignes-toi bien et rdv l'an prochain sur ce difficile trail...bon courage pour la suite

Commentaire de phil77 posté le 08-04-2008 à 14:57:00

Super content de t'avoir revu sur ce trail vraiment difficile. Soigne toi bien et revient en forme pour le mois de mai. Pour ma part j'ai coincé entre le 2eme et le 3eme ravito....
A bientôt

Phil

Commentaire de lecoureurdesbois posté le 08-04-2008 à 17:05:00

Tu as prie une bonne décision, entre Dampierre et le ravitaillement 3 le parcours était très accidenté. Sans doute la partie la plus dur de ce trail. C'est d'ailleurs sur cette partie que les places se gagnent. Il faudra y penser l'année prochaine.

Commentaire de Le Bagnard posté le 09-04-2008 à 00:09:00

Bienvenu dans le milieu du TRAIL ;-) et fais gaffe si tu y goutes difficile de revenir sur route !!!! lol
soigne toi bien et a l'année prochaine.

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