Fiche de kikoureur de frankek

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

frankek
Qui suis-je ? un ancien footeu qui s'éclate dans la CPA! Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 4 Oct 2007
890 jours		 Dernière connexion 11 Mar 2010 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 299 Trouver tous les messages de frankek Taille 166 cms Repos -
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Ville Le Bourget Du Lac (Savoie) FC repos - Endurance -
Devise fais du bien à ton corps pour que ton ame ait envie d'y rester FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués cap VTT natation Historique des blessures pas souvent bléssé: la diversitée ça évite les bléssures...
Courses courues marathons(paris,new-york,berlin,vannes,cheverny,la rochelle,mont-st-michel) trails(6000D,templiers,radon,grandraid73,utmb) Nourriture préférée les pates à toutes les sauces
Meilleurs souvenirs/perfs marathon de new-york(pour l'ambiance) les templiers(pour les couleurs) Boisson préférée la bière: la corona bière mexicaine j'adore!
Courses en projets (court terme) pleins,pleins de courses...avec du plaisir... Ce que j'aime dans mon sport sa simplicité: ou je veux et quand je veux!
Courses en projets (long terme) pour 2009 un max de plaisir Ce que je déteste dans mon sport souffrir...
Courses en projets (rêves les plus fous) MDS la Reunion L'étincelle des débuts ! mon pote ramon c'est lui qui m'a refilé son virus
Semaine d'entrainement type pas de type: suivant les sensations! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) bonne question? ché pa!!!
Remarques faites vous plaisir dans la pratique de tous sports...

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